PiEm

PiEm

На Пикабу
Дата рождения: 11 декабря 1986
поставил 2002 плюса и 688 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований

Костюм Деда Мороза 2024

Я Дед Мороз в посёлке и хочу красивый костюм.

0 25 000
из 25 000 собрано осталось собрать
Награды:
С Днем рождения, Пикабу!5 лет на Пикабу
28К рейтинг 496 подписчиков 49 подписок 134 поста 33 в горячем

Удаление пятен

Открыл интсрукцию к стиралке в конце удобный лафхак

Удаление пятен Лайфхак, Пятна, Удаление пятен, Чистота, Хитрость, Длиннопост
Удаление пятен Лайфхак, Пятна, Удаление пятен, Чистота, Хитрость, Длиннопост
Показать полностью 2

Когда покушала перед сном

Когда покушала перед сном Сон, Похудение, Мемы
Показать полностью 1

Видишь разницу ?

Зашёл на сайт Голос-Дети. И... подумал что это одна девочка.
Хотя может быть, может быть...

Видишь разницу ? Голос дети, Азиаты, Дети, Сходство

Давайте я расскажу про то зачем нам нужны храмы

Пост о строительстве "нового" храма

Давайте я расскажу про то зачем нам нужны храмы Вера, Апокалипсис, Религия, Мы все умрем, Бог, Сумасшествие, Новороссийск

Если кто хочет принять участие:

https://vk.com/public106785409?w=wall-93090783_19687_r19757

Как я в Майкоп ездил

Мои воспоминания о Майкопе.


Проснувшись както решил я поехать в Адыгею. - для меня этот регион ассоциировался с неким таинственным и загадочным местом.


Дело было летом приехал на автовокзал прикинул по карте расстояние как до Краснодара выехал днём, но вместо пары часов я добирался гораздо больше, так как автобус идёт в Краснодар потом возвращается и едет уже в Майкоп.


По приезду начало темнеть и вот иду я по улице с сумкой, - рядом по !!! ВСТРЕЧКЕ !!! едет машина. Диалог с водителем


- Эй БРАТ тебе куда ? Поехали отвезу недорого.


- Нет спасибо (знаем мы таксистов привокзальных)


- Да поехали ДЁШЕВО!


- Да мне тут недалеко ! (Сам еще не знаю куда идти)


- Слушай я тебя БЕСПЛАТНО отвезу !!!


- Я ошалел от такой настойчивой, безвозмездной помощи от похоже нетрезвого водителя который едет по встречке и беседует с прохожим.


- Спасибо не надо.


- Ну ладно ! Удачи БРАТ. Мотор набрал обороты и меценат исчез в темноте.


Пройдя 100-200 м, я заметил как мало городского освещения и не хватает городской суеты (время точно не помню, но ближе к 21:00)


На перекрестке я заметил ларёк с одиноко свисающей лампой-светильником, под которой роилась компания из 7-10 человек (классика : чёрные куртки, остроносые туфли, походка и жестикуляция в которой читается "Эй Ара Уася") Заприметив сходку косплееров Жорика Вартанова, я перешёл на другую сторону и миновав их снова вернулся на нормальный тротуар.


Не прошло и 5 минут как подходя к очередному перекрестку я услышал рев мотора болида Формула-2112, скрежет резины, удар и уже пересечение перекрестка болидом на крыше с остановкой на пит-стоп у обочины. Впечатленный таким автопредставлением - я наблюдал как через 3-5 минут машину облепили помощники-спасатели и с неё выбрались пилот Колян МакДжан с штурманом и пассажирами.


Никто не пострадал.


Я дальше пошёл вперед уже ориентируясь по карте на телефоне, - что тут дальше должна быть гостиница.


И вот через квартал из двора дома (5-этажек) доносится шум, крики, маты, и буквально перед носом выбегает парень убегая в темноту - следом за ним летят камни, и бутылки и еще через 5 секунд выбегает группа спортсменов с криками "Тебе п*здец!!!" бегут за ним.


Я стою на месте с ощущениями как от просмотра фильма про 90-е. Мои впечатления накапливаются.


Благо через 100м на улице я обнаруживаю стоянку таксистов - спрашиваю про проезд до гостиницы - мне озвучивают ценник 100-150р я соглашаюсь.


Сажусь в машину - 2102. Водитель садится на место, - заводит аппарат, открывается передняя пассажирская дверь и водитель озвучивает. Это мой брат. 0_о садится брат - 100кг. Дальше я узнаю что мы едем на заправку и надо сейчас оплатить 100р иначе не доедем.


Ну дальше ничего страшного и удивительного не происходит. Мы заправляемся. Едем в гостиницу - где мне предлагают номер за 3000 или 3500 (точно не помню) - вроде как 2х местный. Меня не устраивает и я спрашиваю таксиста о других вариантах.


Он называет мне какой-то военный санаторий. По приезду и оплате 1000-1500р я заселяюсь в жёлтую комнату на 2 кровати, и размером 3х5м с ржавым унитазом и ободранной плиткой (ну тут ничего удивительного). Засыпаю. Проснувшись утром я возвращаюсь на вокзал - рассматривая серые городские пейзажи.


Оказывается в 21:00 или в 22:00 в городе все закрывается - и вымирает.


Впечатления мои. Возможны неточности. - примерно 2010 год.

Показать полностью

MOL Triumph – самый большой контейнеровоз в мире 20,150 TEU

MOL Triumph – самый большой контейнеровоз в мире 20,150 TEU Судно, Море, Контейнер, Верфь, Самый большой в мире, Длиннопост
MOL Triumph – самый большой контейнеровоз в мире 20,150 TEU Судно, Море, Контейнер, Верфь, Самый большой в мире, Длиннопост

Док Samsung Heavy Industries (SHI) побил рекорд построив самый большой контейнеровоз преодолев рубеж 20000 TEU


Церемония резки стали состоялась в январе 2016 года. Киль был заложен под строительным номером 2167. 15 марта 2017 года на верфи состоялась церемония крещения. Передача заказчику запланирована на 27 марта 2017 года, после окончания подготовки к выходу в первый рейс. Будет работать на линии Азия — Европа.

На церемонии присутствовало 90 человек с обеих компаний SHI и MOL, включая SHI CEO Dae-Young Park и MOL CEO Junichiro Ikeda, чтобы засвидетельствовать наречение “MOL Triumph”.


MOL Triumph, имеет в длину 400м, ширину 58.8 м, осадка 32.8, вместимость 20,150 TEU

Особенности серии:

MOL Triumph – самый большой контейнеровоз в мире 20,150 TEU Судно, Море, Контейнер, Верфь, Самый большой в мире, Длиннопост

1. Вспомогательное оборудование

2. Дизель генераторы


3. Высокоэффективные винты


4. Статор (крыльчатка) для экономии топлива.


5. Полный лопастной витой руль c бульбой


6. Система перехода на LNG (Liquid Natural Gas)


7. Легко дооснощаемый скруббер Оксида серы


8. Настройка низкой нагрузки с системой байпасса выхлопных газов


9. PMI автонастройка (система настройки подачи топлива с постоянной корректировкой по каждому цилиндру)

Показать полностью 2

Пятидневная диета помогает бороться с болезнями и замедляет старение.

Пятидневная диета помогает бороться с болезнями и замедляет старение. Здоровье, Диета, Наука, Перевод, Сахарный диабет, Похудение, Science magazine, Science, Длиннопост

Голодание в моде. Книги по диете обещают: сжечь лишний жир, привести в порядок ДНК (spruce up your DNA ???) и продлить жизнь. Новое научное исследование диет подтвердило некоторые из этих утверждений . Клинические испытания показывают, что сокращение потребления пищи всего на 5 дней в месяц может помочь предотвратить или вылечить связанные с возрастом заболевания, такие как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.


«Это не тривиальное исследование», говорит циркадный (Циркадные (циркадианные) ритмы (от лат. circa — около, кругом и лат. dies — день) — циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи.) биолог Сатчитананда Панда из Института биологических исследований Солка в Сан-Диего, Калифорния, который не был связан с исследованием. «То, что они сделали, похвально».



Предыдущие исследования на грызунах и людях показали, что периодическое голодание может уменьшить жировые отложения, сократить уровни инсулина и обеспечить другие преимущества. Но есть много способов поститься. Одна из самых известных программ, диета 5 : 2, позволяет вам нормально питаться в течение 5 дней в неделю. В каждый из двух других дней вы ограничиваете себя от 500 до 600 калорий, что примерно составляет одну четверть того, что потребляет средний американец.


Альтернативой является так называемая голодная диета, разработанная биохимиком Вальтером Лонго из Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе и его коллегами. В течение большей части месяца участники съедают столько, сколько хотят. Затем в течение пяти дней подряд они придерживаются меню, включающего чипсы, энергетические батончики и супы, составляющие от 700 до 1100 калорий в день.


Еда, - произведенная компанией которую Лонго помог основать (но от которого он не получает никакой финансовой выгоды), отличается высоким содержанием ненасыщенных жиров, но с низким содержанием углеводов и белков, комбинации, которые могут стимулировать тело, чтобы восстановить себя и сжигать накопленный жир. Два года назад команда Лонго сообщила, что мыши на диете жили дольше и проявлялись другие положительные эффекты, такие как пониженный уровень сахара в крови и уменьшение количества опухолей. Они также представили предварительные данные, свидетельствующие о пользе для здоровья человека.


Теперь исследователи завершили рандомизированное клиническое испытание, в котором 71 человек следовали за диетой натощак в течение 3 месяцев, в то время как добровольцы в контрольной группе не меняли свои привычки в еде. В целом, постящиеся потеряли в среднем 2,6 килограмма (5,7 фунтов), в то время как контрольная группа осталась на том же уровне, сообщают ученые сегодня в Science Translational Medicine. У сидящих на диете также наблюдали снижение артериального давления, жировых отложений, а также уменьшение размер талии.


3-месячная пробная версия не может определить, увеличивает ли рацион продолжительность жизни у людей, подобно мышам, которые редко выживают более пары лет. Но Лонго отмечает, что уровень инсулино-подобного фактора роста 1 ( insulin-like growth factor 1), гормона, который способствует старению у грызунов и других лабораторных животных, снизился в низкокалорийной группе . У подопытных, которые были в зоне самого высокого риска связанных с возрастом болезней также наблюдали, что показатели неисправного метаболизма понижаются, такие как уровни глюкозы крови и высокий холестерин.


Лонго говорит, что эта диета «лечит» старение, самыми важными следствиями которого являются такие заболевания как диабет и сердечно-сосудистые заболевания. «Похоже, вы можете перейти к предотвращению проблемы, а не просто наложить пластырь на её последствия, - говорит он. В ходе последующего испытания команда надеется определить, помогает ли диета людям, у которых уже есть связанное с возрастом заболевание, - диабет, и его восприимчивость к диете."


Диеты зачастую трудны, но 75% участникам из низкокалорийной группы удалось завершить исследование, - отмечает геронтолог (Геронтология -Наука о старении живых организмов, в том числе человека) Рафаэль де Кабо из Национального института США по проблемам старения в Балтиморе, штат Мэриленд, который не был связан с работой. Следующим шагом, говорит физиолог Эрик Равуссин из Pennington Biomedical Research Center в Батон-Руже, является определение того, работает ли диета и у людей, «которые не так здоровы, как в этом исследовании».


Исследователь-диетолог Мишель Harvie из больницы Университета Южного Манчестера в Соединенном Королевстве добавляет, - что она хочет видеть более продолжительные исследования подтверждающие, что преимущества сохраняются и что люди остаются на схеме. "Нам нужно помочь многим людям, но что, если только 2% из них готовы сделать это?"


By Mitch Leslie Feb. 15, 2017 , 2:00 PM


Источник http://www.sciencemag.org/news/2017/02/five-day-fasting-diet-could-fight-disease-slow-aging


Пост переведен мной.


Это уже мой 4 пост-перевод:

Первые 2 поста я переводил особо не вникая, 3 пост я дважды перечитал.

Данный пост я прочитал дважды и предоставил для прочтения другому человеку.

Надеюсь на улучшение качества и читабельности.


Спасибо за прочтение ! Актуальные заметки приветствуются. Ниже коммент для минусов.

Показать полностью

Продам авто - Чуть стучит двигатель.

Наткнулся сегодня на пост о продаже авто за 45000 рублей.
Или обмен на ПП

Продам авто - Чуть стучит двигатель. Авито, Продажа авто, Стук, Продажи на авито, Длиннопост
Продам авто - Чуть стучит двигатель. Авито, Продажа авто, Стук, Продажи на авито, Длиннопост

Кто подскажет - кто расскажет что такое ПП ?
Я думаю это полный привод, какие есть еще варианты ?

Показать полностью 2
Отличная работа, все прочитано!