EEGmonitoring

Вы когда-нибудь задумывались о том, что ваши движения, а тем более занятия спортом могут улучшать ваши когнитивные способности?

В начале 2000-х годов были исследованы и открыты удивительные белки – миокины.

Миокины — это небольшие белки, которые образуются в миоцитах (мышечных клетках) и поступают в кровоток в ответ на мышечные сокращения. Физическая активность и тренировки способствуют их интенсивному выделению, что может иметь ряд положительных эффектов на ваше здоровье.

Миокины удивительны тем, что они способны оказывать воздействие не только на мышцы, но и на различные системы, ткани и органы, включая жировую ткань, кости, печень, мозг, кишечник, поджелудочную железу, сосуды и кожу.

Белки являются проводником между мышцами и различными органами нашего организма. В результате миокины способны влиять на когнитивные функции, иммунитет, метаболизм липидов и глюкозы, формирование костей, рост мышц, структуру кожи, воспаление и рост опухолей. Вот это сила малюсеньких белков…

На сегодняшний день выявлено более 600 различных миокинов. Однако большинство из них еще недостаточно изучены. Вот лишь некоторые примеры изученных миокинов и их эффекты:

1. Миокины-киназы: включают в себя интерлейкин-6 и интерлейкин-8, которые играют роль в воспалительных и иммунных процессах.

2. Антиоксидантные миокины: включают в себя нейротрофические факторы (например, BDNF), которые защищают клетки мозга от повреждений.

3. Мышечно-специфические миокины: включают в себя миостатин, ирисин и фоллистатин, которые участвуют в регуляции мышечной массы и роста.

4. Метаболические миокины: включают в себя адипонектин и лептин, которые регулируют обмен веществ и участвуют в регуляции аппетита.

5. Миокины-регуляторы стресса: включают в себя факторы роста нервных клеток (например, NGF) и интерлейкин-10, которые участвуют в адаптации организма к стрессу.

Как невролога меня больше всего заинтересовало воздействие миокинов на головной мозг.

Я хочу поподробнее поделиться информацией про белок, который играет важную роль в развитии, росте и поддержании нервных клеток (нейронов) в головном мозге - нейротрофический фактор головного мозга (BDNF).

Физическая активность влияет на мозг и улучшает когнитивные способности? Разберем в следующем посте…

На днях попался социальный ролик с интригующим названием: «Подари память». Небольшой фрагмент видео без особых слов говорит о многом. О том, что волнует всех.

На прием приходят пациенты (начиная со школьной скамьи и ранее) с жалобами на: плохую память, низкую успеваемость, снижение работоспособности, низкую концентрацию внимания, рассеянность и множество других "похожих" симптомов. Перечисленные жалобы я слышу от пациентов в любом возрасте в 90% случаев обращений.

Все понимают, что для поддержания памяти необходимо регулярно ее развивать, решать логические задачки, принимать витамины, вести активный образ жизни, избегать стрессовых ситуаций, придерживаться полноценного сна и питания и т.д…

Элементарные правила, которые почему-то не всегда работают (как показывает практика).

НО. ВНИМАНИЕ!

Никто не задумывается о воздействии на нашу память других НЕочевидных факторов. Например, препаратов, которые вы сами себе назначаете.

На прием к врачу приходят пациенты с багажом «самоназначенных» таблеточек.

К сожалению, не каждый пациент знает и подозревает о многочисленных побочных эффектах, возникающих при необоснованном приеме препарата.

Поэтому хочу обратить ваше внимание на препараты, которые категорически нельзя принимать без консультации, обследования и назначения врача (квалифицированного специалиста с высшим медицинским образованием).

Следующим постом я продолжу эту тему…

К просмотру предлагаю интересный социальный ролик. Жду ваших рассуждений.

Признавайтесь, принимаете какие-либо препараты без назначения врача? Занимаетесь самолечением?

Почему мы часто имеем разные мнения о происходящем? Картинам, фото, обстоятельствам? На фото вы явно видите одно из «почему».

На просторах интернета обнаружила интересную черно-белую фотографию двух молодых девушек. На первый взгляд фотография выглядит вполне обычной. Но присмотревшись поближе можно увидеть, как одна девушка превращается в жуткое лицо.

В подписи к фотографии говорится: «Близорукие друзья: снимите очки и отдалите телефон от глаз. Посмотрите на блондинку».

Увидеть изменения на фото могут люди с близорукостью или с нормальным зрением, но только при прищуривании. У людей с отличным зрением шансов меньше.

Обязательно попробуйте и поделитесь увиденным в комментариях.

В чем же разгадка? Наш мозг можно слегка запутать. Мы видим оптическую иллюзию. Обман зрения.

Оптическая иллюзия на фотографии вызывается влиянием различных факторов на наш зрительный аппарат и восприятие мозга. Вся информация, которую мы получаем отображается на сетчатке глаза, и оттуда передается в мозг для обработки.

Зрительная кора мозга обрабатывает информацию, полученную от глаз, и воспроизводит оптический образ. Она ответственна за различные аспекты зрения, включая распознавание форм и объектов, определение движения, цвета и глубины.

При иллюзиях возникают ошибки в восприятии оптических образов. Например, из-за неправильного восприятия глубины или перспективы, объекты могут казаться больше или меньше, чем на самом деле. Зрительная кора мозга имеет свойства, которые могут усиливать или уменьшать эти искажения, что в конечном итоге определяет наше восприятие оптических иллюзий.

Таким образом, можно сказать, что зрительная кора мозга играет ключевую роль в проявлении и восприятии оптических иллюзий. Она позволяет нам воспринимать и интерпретировать оптические образы, но иногда эти образы могут быть иллюзорными из-за особенностей обработки информации мозгом.

Именно так создаются удивительные и фантастические эффекты на фотографии.

Кстати, обман зрения часто используется в искусстве и рекламе с целью привлечения внимания к изображению, а также для внушения определенных эмоций зрителям и покупателям.