Alekseushka1991

Скажу, как человек, работающий уже лет 9 сидя и проводящий большую часть времени за компом, нет более оптимального положения для работы, чем сидя. ноутбук на подставке под 45 градусов лежать не будет, тем более я, как человек не умеющий печатать на ощупь, всегда смотрю на клавиатуру, а это опять же придется поднимать голову постоянно. Ноутбук на коленях постоянно греется, мало того, может выйти из строя, более менее помогает подставка + подушка под нее, но из за постоянно висячей руки, она затекает уже после часа работы. Работать лежа на животе, опять же держать шею в напряжении, а значит она будет постоянно уставать. Тем более руки, которые вынуждены служить опорой так или иначе, свободно использовать ты уже не сможешь. Работать на фитболе полная хрень, положение не устойчиво, спина быстро устает = гарантированное искривление и горбатость. Работать стоя не получится скорее всего, так как организм из комфортной позы принимает некомфортное положение, а это падение внимания, снижение работоспособности и быстрая усталость. Кстати о валике под ноги, пробовал, потом жутко начинает болеть копчик, что для меня чуть не обернулось гемороем. Подставка под ноги может идея не плохая, но в остальном я гарантирую, что работать лучше сидя на компьютерном кресле за нормальным столом. Остальные проблемы я решил разминками каждый час по 5 минут, это шея, руки, спина и прогулками утром и вечером по 15 минут каждая минимум. А, да, еще помогло то, что я постоянно поднимаюсь по лестницам и эскалаторам в метро, а не стою на них.

Здоровья Вам!