Опять переезд)
На этот раз офис мой переехал😊
Целый месяц не писала🤦♀️ Ужас какой-то, сама в шоке, как быстро бежит время. Если бы не один приятный пикабушник, который напомнил, что Selesti.N, непорядочек, жива ли ты вообще, я бы вообще потерялась в днях)))
В итоге мы обитаем сейчас в промзоне, зато целых три этажа управления. Всем отделам места хватает.
Но у меня личная трагедия - я лишилась своего уютного кабинетика на двоих( И теперь нас аж 13 😁 Но так даже веселее. И бегать по кабинетам не надо. Можно с места покричать: Гаааля, у нас отмена!)))
Шучу, конечно. Но не соскучишься.
А вид из кабинета какой! Умиротворяющий. Шикарный вид на погост. Летом здесь, наверное, красиво. Да и тихо.
Вот парочка фото из окна. Сразу после переезда и позавчера.
А фото можно сделать теперь только в туалете))) "Чтобы помнили". Вот она я. Жива, в отличии от соседей за забором😁
Мне 36 и я счастлив
Скажи мне лет 20 назад, что я буду с хвостиками на голове пить пиво, сидя на полу, то я бы удивился. А сейчас я понимаю- это частичка моего счастья, моего быта, моих будней. И да- совет себе 20 летнему- делай всё так же. Но я женился в 21. Так что совет себе 16 летнему- делай всё так же , за своё «сейчас» я много тогда страдал… но оно того стоит…
До и после ретуши ИИ
Сфоткала коллегу по работе сегодня
фото сделано на телефон, обработано в приложении Airbrush
Продолжение поста «Мой новый друг»
В Callisto Protocol что-то сломалось, и теперь у меня есть селфи с биофагом)
7 месяцев трансформации
1. 1 сентября - 101 кг
2. 1 января - 75,6 кг (до похода в зал)
3. Сегодня - 76,7кг (2,5 месяца в зале)
Рост 176 см, возраст 28 лет
Продолжаю набор мышечной массы. Сейчас норма на день 2600-2800, в зависимости от настроения на пожрать)) Иногда бывают дни, когда есть особо не хочется (гейнер очень выручает) , но в дни тренировок как будто второй желудок открывается. Главное - не психовать и придерживаться плана.
Первичная эйфория от новой деятельности и первых результатов прошла, и теперь дело только за дисциплиной и многократном повторением того, что уже делал на прошлой и позапрошлой неделе)
Чтоб не было совсем уныло, начал посещать групповые занятия по растяжке, ибо организм просит движухи, но 4 силовая тренировка в неделю пока рановато - не буду успевать восстанавливаться.
По замерам(в сравнении с предыдущим месяцем) :
Масса тела 75,5 >> 76,6
Бицепс п 34 >> 35
Бицепс л 34 >> 34,5
Грудь 97,5 >> 99
Талия 83,5 >> 84
Живот 87>> 88
Таз 97,5>> 98
Бедро п 57>> 57,5
Бедро л 55>> 56
Икра п 36,5>> 36,5
Икра л 35,5>> 36
Пропорции становятся более симметричными, и это отлично)
Все ещё офигеваю, как изменилось лицо. И да, фотографий стало больше, ведь теперь я рад видеть себя нового.
Год назад (вес не знаю, тогда не взвешивался)
И сейчас:
Всем успехов в нелегком деле изменения себя)
И не к лету, а на всю жизнь.
Нейросеть DALL-E 3
"Когда ты заводишь кота-некроманта"