Хотите быть счастливыми? Прочти эти 10 пожеланий и примерь на себя.

🌿 1. Переживания о допущенных ошибках
Нет никакого смысла в том, чтобы переживать о своих ошибках. Единственное, что вы можете сделать, это извлечь из них уроки и не позволять им влиять на ваше будущее.

🌿 2. Негативные люди
Есть люди, которые жаждут только одного – увидеть вашу неудачу, чтобы на ее фоне их ничтожная жизнь выглядела не такой плохой. Отстранитесь от окружающих вам негативных личностей, приносящих в жизнь только стресс.

🌿 3. Ваше видение себя
Иногда вместо того, чтобы насильно пытаться создать для себя позитивный образ, необходимо просто перестать думать об этом образе.

🌿 4. Жизнь в прошлом
Прошлое осталось в прошлом. Нельзя повернуть время вспять и что-то в нем изменить. Кроме того, вы в нем больше не живете. Поэтому прекратите думать о том, чего больше нет, и сосредоточьтесь на настоящем. Настоящее – это все, что у вас есть.

🌿 5. Ответ «да»
Не говорите «да», если не хотите этого. Не пытайтесь угодить всем вокруг. Будьте немного эгоистичны во всем, что касается вашего благополучия.

🌿 6. Сожаления
Хватит извиняться за вещи, в которых нет вашей вины. Вы не виноваты во всем, что идет не так. И не делайте из себя жертву. Будьте храбрыми и умейте за себя постоять.

🌿 7. Привычка говорить только то, что от вас хотят слышать
Говорите то, что думаете. Не нужно всегда говорить то, что, по вашему мнению, хотелось бы услышать окружающим. Если вы будете постоянно стараться кого-то впечатлить или сделать счастливым, то сами лишите себя счастья.

🌿 8. Попытки впечатлить других людей
Вы идеальны такие, какими есть. Нет никакой необходимости впечатлять других людей и стараться ради этого перепрыгнуть через голову.

🌿 9. Страх перед будущим
Ваше будущее все равно к вам придет. Вы должны быть к нему готовы, но не нужно бояться и переживать по этому поводу. Это не принесет вам ничего хорошего.

🌿 10. Ваши ограничивающие убеждения
Держите свой разум открытым. Будьте гибкими и меняйтесь в соответствии с жизненными обстоятельствами.

Взято на просторах инета, где-та.

Подъехал к старости, а там тупик и жизнь твоя пронеслась за миг. (А. Эрзя)

Что сказать о деньгах? Начну с этого - эх, «мне бы в деревне коровенку и жил бы потихоньку». Так было лет 50 назад, когда за корову можно было купить кооперативную квартиру. У моей бабушки их было две, значит мы жили тогда богато.

В деньгах я сам ни чего не понимаю, но, считать умею. Кстати, тут есть финансисты, магнаты или титаны? «Нет, да и откуда им здесь взяться, это не Forbes, это Пикабу, понял?» (спросил голос за текстом). Понял, понял «чем старик старуху донял».

Ладно, сейчас вам задвину «телегу» со своими мыслями по поводу, куда вложиться, на кого положиться, с кем спать ложиться. Главное здесь голова и она должна быть одна - верхняя. И так, рассказ от скромного «хомячка» инвестора, задающий вам путь в денежном направлении вектора.

У нас есть всегда, да, какая-то свободная сумма, когда её можно пристроить абы куда. Варианты: на машину, на сладкую еду или дорогую женщину, откладываем, на время, в сторону. Покупаем акции, облигации, набиваем также свой криптопортфель, как в погреб разносортный картофель.

Важным пониманием этих покупок является: первое) эти деньги у вас не последние и не заемные, второе) вы должны проститься с ними на всегда и думать так - «деньги, они как бы да, как меж пальцев вода - сегодня нет, завтра да» , третье) набраться терпения на год-два в инвестициях и четыре в криптовалютных операциях.

Почему именно такой срок? Потому что, все циклично. В акциях вам достаточно года, чтобы понять, как работает рынок, все что вам нужно - это смотреть на него и пережить это время. Именно пережить и по переживать, все падения, взлеты, резание «лосей» и тому прочее. Потом открывается ясный, «трезвый» ум, позволяющий принимать верное решение, вовремя.

В крипте цикличность другая, вкладываясь в несколько десятков токенов, альтов вероятность того что выстрелит кто-то больше, чем если купить один какой-то актив. Здесь вероятность заработать выше, а потерять ещё больше. Очень много «скама», но даже если из 10, выстрелил один - два, все отбивается на ура.

Ещё одно понимание по крипте: все яйца держим по разным корзинам. Несколько бирж, несколько холодных кошельков, все сид фразы и пароли выписаны на листок, сохранены и спрятаны в ПК, по разным местам и под «матрасом». Уделять время ежедневно - все монеты нужно всегда мониторить, чтобы быть в курсе событий их изменений.

А так же. Постоянно изучать и повышать навыки владениями: противостоять преступникам («хакхерам») из вне. В ближайшие пять лет финансовая преступность будет плавно перетекать в интернет, поэтому не скупитесь на всевозможные антивирусы, подобные программы и саморазвитие.

Сейчас меняется все очень быстро, на самом деле, моя бабушка тогда не купила кооперативную квартиру, так как думала, что корова дороже и жалко было ее, но через десять лет уже и за десять коров она не могла купить квартиру в городе. Всему своё время и ценности и главное, всегда и вовремя переосмысливать их.

С деньгами так же когда копишь. Когда боишься за будущее и боишься потратить лишнюю тысячу от накопительной суммы, нужно научиться тратить их именно в тот момент когда вам они действительно нужны по жизни. Жизнь вас ни когда не бросит, если вы правильно в ней живете. Все что вам нужно у вас всегда есть, если у вас ясный ум и моя мудрость есть.

Наше мышление с возрастом сильно снижается, поэтому, всегда развиваемся - изучаем все новое, на себя примеряем, все что подходит - себе забираем. (в мозг) В общем как ни крути постоянно нужно менятси, остановился по жизни на шаг - попадешь в экономический просак.

Движение - жизнь, жизнь движенье и ученье, хоть и ежедневное мучение, в тягость иль радость решайте сами, я выбор свой сделал, теперь он за вами.

04.09.2021

Привет спортсмены. Вчера, были приседания, а так же выпады, они же кардио, а сейчас эта новость в Пикабу-радио.

На днях решили сделать день ног, в свободный день, день пришёлся на пятницу. Каждый предлагает свои идеи. На свою голову предложил сделать 500 выпадов, но, молодое поколение предложило увеличить это количество до немыслимых 1000!!!

Ну что вызов брошен, все подписались и вот вчера за это, все расписались. Первые 300 дались нормально, ноги трещали по швам от прилива крови, была сумасшедшая наполненность. После 500 им стало все равно и работа пошла на связках. После 700 работал только мозг - надо.

Делали по 100 выпадов и 3-4 мин отдых, на подход уходило 10 мин примерно. Настоящее потоотделение началось после 300 и до конца, одежда промокла насквозь. После 700 стало тренироваться уже сердце. То есть мы прошли три этапа тренировки в одной: объём мышц, кардио и выносливость.

После всего этого мы ещё по приседали несколько подходов с малым весом, чтобы смазать колени. Потому что синовиальная жидкость хорошо выделяется при нагрузке.

Рекомендации.
Только для подготовленных атлетов такие эксперименты. Расширяет диапазон возможностей мозга, когда вы делаете через не могу. В жизни мозг так же будет реагировать на казалось бы невозможность что-то сделать - он просто делает.

Для тренировки объемных ног достаточно 200-300 повторений (20 минут).
Для кардио тренировки 500 (40 минут).

На другой день.
Болят ягодицы, бедра, хочется постоянно их размять, по приседать. Настроение в топе, все хорошо, будем делать как нибудь еще.

Тренируйтесь и оставайтесь счастливыми всегда. Да. Ведь - «время, неумолимо, годами проходит мимо, оно не зримо…» А. Эрзя.