Надежда Чижова жала лежа 150 кг на 5 раз!!!
1975. Зима. Спортивные сборы, а вернее, только раздали талоны в кафе на «Зимнем стадионе». Сказали, кто хочет с 14:00 до 18:00 могут тренироваться в «силовой зоне».
На «Зимнем стадионе» часто проводились чемпионаты Ленинграда по тяжелой атлетике. Прекрасное место для соревнований большого уровня. Недалеко от Невского проспекта, удобно с транспортом. Зрителям комфортно и участникам соревнований. Места всем хватает.
Но я отвлекся. И вот я приехал на стадион, отоварить талоны и заодно потренироваться, сменив атмосферу тренировки. Это бывает полезно для спортсменов. Переодевшись и войдя в «силовую зону», я обратил внимание, что тренируются несколько легкоатлетов, толкателей ядра. Они поочередно толкали свои снаряды в сетку. Чтобы им не мешать, я пристроился в начале помещения, где стояли свободные стойки. Перетащил туда штангу и стал тренироваться. Пока я выполнял упражнение (подъем на грудь в стойку), спортсмены переместились ко мне поближе. Они принесли скамью, поставили ее между стоек. Опустили штангу на нижние крючки и стали разминаться в жиме лежа.
Это сегодня стойки для жима штанги лежа существуют в разных удобных конструкциях. Тогда же просто стойки и отдельно какая-то скамья, не всегда удобная по ширине или высоте. Частенько спортсмены, чтобы было удобно жать, подкладывали под ноги бруски или резину.
Я спокойно тренировался. И тут обратил внимание, что мощная женщина из спортсменов была Надежда Чижова, олимпийская чемпионка. У меня аж дыхание сперло. А легкоатлеты жали лежа и набавляли диски на штангу. И вот на штанге 150!!! Надежда ложится на скамью, мужчина (тренер) опускает ей на грудь толстый слой резины и спортсменка с мощным отбивом жмет пять раз!!! И сама ставит на стойки. Штанга вылетала, как из пушки. Это сейчас лифтеры подкладывают бруски при жиме лежа, для уменьшения траектории при жиме больших весов. Там же резина служила предохранением грудной клетки. А мощный отбив нужен толкателем как наработка взрывной силы!
Я же был опять в стопоре. 150!!! Не помню, но думаю я в то время не жал 150 вообще.
После жима лежа легкоатлеты стали прыгать со штангой на спине. Чижова легко, но корявенько, забрасывала 55 кг на спину и прыгала с ней тройным в длину. По моим наблюдениям, примерно на три метра. Я, чтобы не ударить в грязь, стал прыгать со штангой на своем рабочем месте, где брал на грудь. 85 кг по пять раз, но не в длину.
Уже через двадцать минут я с ними дружно беседовал. Мне было приятно, что они на равных говорили с парнишкой, который только недавно стал мастером спорта.
Потом мы несколько раз встречались с Надеждой Чижовой в Спорткомитете города. Надежда Чижова, чемпионка Олимпийских Игр 1972, серебряный. призер ОИ 1976, бронзовый призер ОИ 1968.
"Заметки о неспортивном поведении"
16 человек стали победителями второго сезона проекта «СпортТрек»
💪 16 человек стали победителями второго сезона проекта «СпортТрек» Президентской платформы «Россия — страна возможностей». Он создан для тех, кто хочет начать заниматься спортом или ищет новые грани своего мастерства.
География низового футбола в СССР
Прошло 2 месяца, как мы отправили статью в Иркутск. Пока ответа нет, хотя "дергали" редакцию уже несколько раз.
Думаю, что некоторые особенности можно приоткрыть.
Например, почему среди многообразия чемпионатов СССР была взята именно Вторая Лига (т.е. сейчас это был бы второй дивизион) и конкретно 1971 год?
4 союзных республики в одной зоне - сильно, но не предел. И самые маленькие города на фоне остальных.
Конечно, в основу легли два аспекта - географический и финансовый. СССР был гигантской и разнородной страной по многим показателям, прежде всего - по территории и населению, а команды имели отраслевой характер финансирования. Если бы не последний пункт, то работа бы толком не состоялась. И по своему охвату Вторая Лига оставляла сильно позади Высшую и Первую Лиги (16 и 22 команды соответственно против 124 в 6 зонах Второй), что несколько расширяло географический простор исследования.
Почему 1971 год? Тут все интереснее, как по мне:
1) Прошла перепись 1970 года. Для некоторых гипотез важна была численность населения городов, поэтому и приходилось выбирать в диапазоне лет, "сосендних" с переписными.
2) Реформа Второй Лиги. Зон стало больше (6 против 3-4 раннее), и, потенциально - географичнее.
3) К началу 70-х гг. можно было говорить об определенном преодолении демографических последствий Великой Отечественной войны (в некоторых работах указывалось, что в середине 50-х разница в успешности выступлений советской сборной на ОИ связывалась с провалом в нужных возрастах, т.е. можно экстраполировать столь фундаментальный процесс на многие аспекты, в том числе и спорт).
4) Конкурентоспособность сборной СССР на международной арене не вызывала сомнений (золотые и серебряные медали на ЧЕ, полуфинал на ЧМ в 1966 году, успехи на ОИ).
Гипотеза была в наличии связи между разнообразными географическими аспектами и успехами команды. Как показали расчеты, они варьировали от зоны к зоне. Но самое интересное не это, а карты, которые появились в результате нашего (канал "Глазами географа") соавторства с Николаем ("Геоинформбюро"), устанавливающие связь между командой и отраслью, которая финансировала футбольный клуб.
На картах представлена отраслевая структура принадлежности ФК Второй Лиги Чемпионата СССР по футболу в 1971 году. Всесоюзную карту мы отправили в журнал, поэтому припрячем до лучших времен.
2024 г. Белые ночи - юноши. Егор Зобач - абсолюный чемпион
2024.06.01. Турнир "Белые ночи". Егор Зобач (16/70 кг) - абсолютный победитель среди юношей до 18 лет.
"Силовой тренинг советской эпохи"
Наш Петя чемпион!
Российский боец Петр Ян единогласным решением судей победил действующего чемпиона UFC Мераба Двалишвили и отобрал у него титул в легчайшем весе. До этого Двалишвили трижды подряд защитил свой пояс за 2025
«Спасибо большое, Лас-Вегас! Я очень счастлив стоять здесь с поясом чемпиона, большое спасибо всем болельщикам!
Я очень долго трудился, готовился. Для меня это жизнь.
Хочу отметить свою команду: я дрался с Алджамейном, два раза — с Мерабом, у которых очень сильные команды.
Привет своей стране России и всем болельщикам со всего СНГ, со всего мира. Передаю привет своей жене, детям и моей любимой маме.
Спасибо Дэйне Уайту, спасибо Джо Рогану! UFC изменил мою жизнь. Спасибо!»
Буреломный спорт и канавинг
Давным-давно в свой самый первый поиск человека, заблудившегося в лесу, я заразился ОБН или острой буреломной недостаточностью.
ОБН – острое ощущение бренности сущего, возникающее у спасателей при нахождении на местности с ровным рельефом.
Источником заразы стала Евгения - опытный поисковик, из числа легендарных, с которой мне повезло работать в одной команде. Поиск тогда был очень лёгким, лес – почти парковый. Приятная ночная прогулка, никаких ожидаемых тягот и лишений. Евгения всю ночь убеждала меня, что таких поисков вообще-то не бывает. Ну вот не теряются люди в таких сухих и ровных лесах. Обычно в болота уходят, буреломы, непроходимые чащи… романтика… - с восторгом и придыханием рассказывала она. Вот так я и заразился. Как и почти все новички.
У опытных членов поискового отряда часто случаются рецедивы буреломной недостаточности. И даже синдромы отмены в результате принудительной отправки на отдых. Руководители поисков следят за качеством работ и не допускают развития осложнений ОБН, к которым относятся снижение качества поисковых работ и выгорание от истощения и переутомления.
Лечение у ОБН только одно – буреломная терапия. Несколько километров интенсивного карабканья, протискивания, проползания и перебирания позволяют болезни отступить на несколько дней.
Если у Вас сложилось впечатление, что ребята выбирали ракурсы покруче и леса побуреломистей, то нет. В таких местах все думы заняты тем, куда ногу поставить и за что рукой схватиться. А на относительно ровной земле уже можно и камеру достать.
Канавинг
Неплохо помогают в профилактике ОБН и другие физические нагрузки. Например, канавинг – это вид спорта, заключающийся в преодолении череды канав, заполненных водой или жидкой грязью.
Канавинг включает в себя прыжки в длину, прыжки с шестом, затяжные прыжки в воду. При наличии подходящих спортивных снарядов – гимнастические этюды на бревне. А при неудачном выполнении элементов – плаванье свободным стилем.
PS большая часть поисково-спасательных работ ведётся ночью, что придаёт преодолению канавно-буреломных препятствий особый смак и прелесть.













