Мама была права
- Не ходи на рок-концерты, а то оглохнешь, - эти слова от родных я слышала неоднократно. Теперь не слышу. Как и телефон на небольшой громкости тоже не слышу. У меня "нейросенсорная потеря слуха двусторонняя" и постоянный звон в ушах. И это прогрессирует.
Помню, в моём подростковом возрасте взрослые всё говорили, что не надо ходить на рок-концерты, а если уж ходить - надо беречь уши. Я кивала, а сама начала тусить на концертах лет с шестнадцати.
И дотусилась.
На одном из концертов было особенно громко. Я шла отрываться и кайфовать. Зная, что так и будет, взяла с собой беруши. Но в процессе почему-то постеснялась их надеть. Подумала, что глупо буду выглядеть. Мне было 22, и на мнение окружающих я ориентировалась больше, чем на своё. А жаль.
На концерте и правда было супер-громко. Настолько, что когда я вышла с концерта уже ночью, в ушах звенело, особенно в левом - я стояла так, что колонки были слева. Звенело ночью, звенело следующим утром, звенело всю неделю. Стоило сходить к лору, но я была молодой и глупой, и думала, что само пройдет. Потом звон стал тихим-тихим, и я перестала его замечать.
Года полтора назад звон в ушах стал сильнее, мне было 26. В прошлом году я познакомилась с сурдологом и аппаратом по проверке слуха. На меня навесили аудиометр, и я жала кнопку каждый раз, когда слышала звук. Заключение - нейросенсорная потеря слуха двусторонняя. Хуже всего, что есть звон в ушах, и это не лечится. Можно только контролировать и регулировать.
Уже год у меня постоянный звон в обоих ушах, сильнее - в левом, называется это тиннитус. Мы с лором знаем друг друга в лицо. Я пью лекарства для сосудов, хожу на сосудистую терапию, занимаюсь спортом, ложусь спать вовремя. Не то, чтобы я этого сильно хотела, но если я не соблюдаю режим сна и отдыха, а также лечения, то в ушах звенит так, что я подолгу не могу уснуть. Вчера понервничала, а сегодня ночью не могла уснуть почти час - звенело в ушах, особенно в левом. Нервничать тоже нельзя. Зато очень даже можно высыпаться и стараться жить в спокойствии.
Днём звон почти незаметен. Я отвлекаюсь на всякие дела, на улице довольно шумно. Дома иногда включаю музыку на колонке, и когда занимаюсь делами, то почти забываю про звон, и он отходит на второй план. Вечером, особенно если я сильно уставшая, звон возвращается.
Больше всего боюсь, что ситуация усугубится настолько, что начнёт влиять на моё качество жизни. Жалею, что пошла на тот концерт. В конечном итоге, если бы я его пропустила, ничего бы в моей жизни особо не изменилось. Или если бы не постеснялась надеть беруши. Но я постеснялась. Поэтому на сегодняшний день особенно рада тому, что осваиваю работу, при которой не нужно слушать людей, а ещё радуюсь тому, что активно развиваются нейросети, расшифровка голосовых и прочие механики, которые позволят мне, если всё-таки оглохну, вести нормальную жизнь и работать онлайн.
Такие дела. Если кто-то сталкивался со звоном в ушах и есть способы, которые успешно работают на снижение этого, буду рада, если поделитесь своим опытом в комментах.