Хорошо быть мелким
На улице холодно и мокро – поэтому тренировка проходит дома. Эту привычку мы выработали ещё со времён самоизоляции. Пока дети маленькие, у них большие возможности для занятий даже в пределах квартиры. Самое главное – это мотивация.
Сальто в бассейн
Лет десять не делал сальто назад. Пару дней назад встал у бассейна решил попробовать. Постоял, подумал и не решился - ссыкатно, как подумаешь на «старости лет» воткнуться головой о край бассейна. На следующий день сделал - мозг разрешил. Довольный - еще могу!
Всем бронзы мускулов!
Первая акробатическая тренировка спустя 2 месяца
Больше двух месяцев не прыгал акробатику вообще. Вот наконец решил немного попробовать. На удивление - все попытки были удачные. Хотя когда я тренировался последний раз в начале апреля, у меня именно просело заднее сальто и вообще не мог тогда нормально в ноги прыгнуть, и даже голеностоп травмировал достаточно сильно.
Ответ на пост «Как за один день научить делать заднее сальто»
Когда в 2001 году вышел фильм Ямакаси. Я будучи обычным подростком, был очень впечатлен. Крутые крепкие дядьки вытворяли то, что не укладывалось в моей юной голове. Опасные прыжки, акробатика, погони. Ух. Гравитация? Не не слышали.
Буквально через 3-4 года, стали появляться видеоролики, которые раздавались друг другу с телефона на телефон, где такие же крутые ребята, прыгают крутя сальтухи и бегают по стенам под Французский рэпчик. (Чувак это рэпчик)
Тут меня и еще одного товарища осенило, а чем мы собстнна хуже?
И вот, как два ужаленных в жопу сайгака, с криками Паркууур, мы прыгали через все заборы которые попадались на глаза. Шли дни, а мы все прыгали и прыгали, кайф то был, мы ж прям настоящие Ямакаси, а то и вообще круче!
Но тут выходит в прокат фильм 13й район. (2005 год) О боже, он был прекрасен - погони, перестрелки, акробатика, сложные трюки. Было решено, мы должны были стать такими же крутыми как главный герой фильма! Мы начали искать больше видео, искать обучалки, коих тогда были единицы, узнавать о новых элементах, их названиях, техниках исполнения. Короче погрузились в это с головой.
На тот момент я уже не первый год занимался гимнастикой и проблем с некоторыми элементами, а так же подготовкой не было. А оставаясь в зале чуть дольше, можно было учить всякое новое.
Однажды, кто-то из знакомых сказал, что мол у фабрики навалили очень много бетонных плит и песка и там можно классно попрыгать. Штош, слабоумие и отвага, погнали. Приходим, действительно место очень классное оказалось, вариативности просто море. Пока дурью маялись, смотрим идут трое парней, одеты очень похоже на нас. Мы на них смотрим, они на нас. Сблизились: - Паркур? -Паркур! Так нас стало уже пятеро. Мы учились друг у друга, подружились, тусили вместе. И эти самые плиты стали нашим общим местом сбора, тренировок, ну и пьянок иногда. Началась мелкая акробатика в кучу песка, Фронты, бек, залетали на раз. Было не страшно, песок смягчал все падения и удары. Так прошел год.
В какой-то момент, на место тусовки прибежал счастливый товарищ с криками НАМ ДАЛИ ЗАЛ!
И действительно, его мама видя увлеченность спортом своего сына, через Подростково Молодежный Клуб "выбила" нам помещение в нём же. Оно было квадратов 60, но нам этого хватало за глаза. Теперь не страшны дожди, ветра и холод. Теперь можно заниматься всегда! Так мы переехали с улицы в зал. Достали где-то несколько татами, несколько матов, маленький подкидной батут, пару бочек, какие-то доски, пару тракторных покрышек.
С тех пор это стало нашим основным и единственным местом обитания на ближайшие годы.
Мы развивались, учились и росли. Начали подтягиваться другие ребята, потому что узнали, что появилось что-то новое и интересное. Нас стали останавливать на улице взрослые люди и говорить спасибо, за то, что дали здоровое увлечение их пиздюкам. С тех пор, мы гордо считали себя тренерами и это так и было. Хоть сами-то от пиздюков не далеко ушли еще.
Никогда не забуду когда к нам пришел парень и с выпученными глазами открыл рот и стоял смотрел. С виду типичное быдло, грубый, неотесанный, родителей не было, жил и учился в "батере" интернате. Он очень старался и в какой-то момент даже перестал пить. Называли его "Робинович" не помню почему, но не суть. Как-то сидя после тренировки он аж пустил слезу, покраснел весь, стеснялся очень. Он сказал нам спасибо за то, что мы смогли его заинтересовать и теперь он занялся спортом, забил на бухло и у него появились друзья. Это было искренне и очень приятно. Робинович, если ты это читаешь, дай бог тебе здоровья.
Это был маленький городишко недалеко от Питера, где поколение старше меня выкосило героином, а сверстники начинали спиваться уже лет с 16. Сейчас страшно посмотреть на тех, кто остался там жить. Мы были одними из немногих людей, которые носили спортивные штаны не с туфлями и кепариками, а с кроссовками.
Мы же, давали жизнь новому, пусть и временному направлению. Мы были здоровые, учили новому и делали здоровыми других. (конечно же были травмы, но это другая история)
Паркур и акробатика, стали для нас глотком воздуха. Мы выкладывались на тренировках, а потом разогретые шли домой и выпендривались как только могли, полностью порой нарушая законы физики. В любой тусовке, в любое время, любимой фразой знакомых было "сделай сальто" и мы делали, любые какие захотим. Время шло и потихоньку начиналась у кого тяжелая работа, у кого любовь-морковь, кто вообще спину повредил. Так постепенно и разошлись, а потом и вовсе по стране разъехались. Это счастливые воспоминания, наверное самые счастливые из юности. Фотография с тех времен прилагается.)
А 12 лет назад я повредил ногу. С тех пор вся моя подготовка утекла сквозь пальцы в течении года восстановления. И теперь, я велосипедист, руковожу велосообществом в СПБ и провожу классные и достаточно тяжелые физически покатушки. Меня вновь окружили замечательные и сильные люди, которых я частенько вляпываю в самые настоящие приключения.
Спорт, дорогие друзья, это жизнь.
Будьте здоровы и берегите себя.
Ответ на пост «Как за один день научить делать заднее сальто»
Хех, какой-то тут сложный способ.
Я вот научился делать заднее сальто просто увидев, что это делает мой одноклассник (это был 2 класс). Думаю, че я, лох чтоли? Взял и повторил с первого раза. Сам не понял как, но сделал. Делал это на деревянном полу на физре) Потом уже приноровился и стало совсем легко его делать. А вот когда я делал сальто вперед на велосипеде, я первый раз сделал его, а второй раз знатно переебался об асфальт, потому что у меня вместо одного оборота получилось полтора.
И да, я сделал сальто вперед на велосипеде не перелетев через руль, а именно вместе с велосипедом на скорости (как я вообще выжил в детстве - непонятно). Велосипед был не мой, а двоюродного брата (на моем аисте не получилось бы скорее всего), у него в то время был прям ппц навороченный вел, прям полноценный горный детский велосипед, но один нюанс, тормоза были оба сломаны и мы, чтобы затормозить вставляли между покрышкой и верхней частью передней вилки ногу (да, да. Но это было безопасно, нога не пролазила туда ни каким образом, единственная опасность это наебнуться через руль). И вот как-то раз обратили мы внимание, что наверное если посильнее разогнаться и затормозить посильнее, то можно наверное сделать сальто. Ну а мы че, нам 10 лет. Сказано - сделано. Разгоняюсь, вставляю ногу в тапке резиновом между покрышкой и вилкой и делаю сальто и даже не падаю с велосипеда. Брательник говорит давай ещё, ну я и попробовал ещё, только вот второй раз что-то пошло не так (что блять вообще могло пойти так с этой идеей я хз, но тогда я об этом не задумывался) и я смачно так ударился спиной об асфальт, а кто падал на асфальт на скорости знают что это за лютая срань. В общем 3 недели летом я не купался после этого и был весь в зеленке, легко отделался.
Недобланш...
Продолжаю готовиться к весенним турнирам. Попробовал сегодня новый элемент. Пока не очень получилось...