Случилось, что на днях зашёл разговор со зрелым любителем спорта о спортивном питании современных спортсменов.

Он рассказал, что периодически приобретает в онлайн магазине "Озон" спортивное питание (протеины, витамины, аминокислоты, таурины, изотоники, коктейли, шоколадки и т.д.).

Я ему ответил, что ничего из спортивного питания давным - давно не покупаю и питаюсь простой пищей, и ем даже постную пищу и чувствую себя вполне нормально.

Привёл ему в пример питание универсальных атлетов и силачей нашего далёкого прошлого:

Петра Крылова, Александра Засса, Николая Вахтурова, Станислава Збышко-Цыганевича, Ян Краузе, Ивана Спуля и других.

Добавил к этому, что они только в молодости налегали на мясные продукты, но к 35 - 40 годам буквально все перешли на овощи, фрукты, крупы, молочные продукты и рыбу.

Считая, что овощи и фрукты намного полезней мясных продуктов и при этом ничего не теряя ни в силе и ни в весе.

Предлагаю на время позабыть о маркетинговых установках навязанных современному обществу спортивными коммерческими корпорациями.

И прочитать, проанализировать и переосмыслить полученную информацию из исторических источников более, чем 100 - летней давности.

Пётр Крылов о тренировках и питании:

Станислав Збышко-Цыганевич о тренировках и питании:

Николай Вахтуров о тренировках и питании:

Ян Краузе о тренировках и питании:

Иван Спуль о тренировках и питании:

Александр Засс о тренировке:

Георг Гаккеншмидт о тренировках и питании:

Переосмыслив информацию из публикаций прошлого, появляется вопрос, а стоит ли тратить кучу денег физкультурнику и любителю спорта на массу модной спортивной химии, когда можно обойтись обычными: крупами, овощами, фруктами, орехами, яйцами, молочными, мучными, рыбными и частью птичьими и мясными продуктами?

Витаминов, также в избытке хватает и в позабытых: ягодах, шиповнике, хвойных, травяных и прочих природных материалах.

Спасибо за чтение. Всем мира и добра.

Источник:

Чем питались атлеты и силачи старой школы

Группа ребят решила грабануть товарный поезд, который вез чугунные ядра, а потом сдать их. За пол часа, они выгрузили 2168 шаров по 7 кило 800 грамм (для сравнения вес спортивного снаряда на 500 грамм меньше). В общей сложности они подняли 17 тонн металла! Стоимость выгруженного металла потянула почти на 600 тысяч рублей. Вот кого надо было брать на Олимпийские Игры)

Десять человек перекидывали из поезда на землю тяжеленные чугунные ядра из дробилки, которые везли на переплавку.

Как сообщает пресс-служба УТ МВД России по УрФО, арестовано 13 человек. Десять были грузчиками, трое сидели в машинах на стреме. Кстати, среди авто, на которых передвигались воры, была машина скорой помощи. Наверное ее взяли, чтобы не вызывать подозрений. После ареста, следователи проехали по домам задержанных и нашли еще тонны украденного металла.

— Выходит, что на каждого вора пришлось почти по две тонны веса, — говорит президент федерации «Уралстронг. Силачи Руси» Дмитрий Кононец, — неспортивный человек в принципе может такое осилить. Наверно у них была хорошая мотивация. У нас федерации за двухчасовую тренировку спортсмен поднимает примерно 7-8 тонн, что тоже не предельный вес для человека.

Воры передвигались на этих деревенских вездеходах.

Воры могут устроить трагедию

Технология кражи проста. Пока поезд стоит на перегоне к открытым вагонам подъезжает бригада, которая выбрасывает на обочину все, что попадется под руки. Так как товарняк огромен, машинист ничего не замечает. Когда поезд уходит, воры подбирают, то, что сбросили и сдают в пункты приема металла. Выгруженные конструкцию могут по нескольку дней лежать рядом с путями. Но ведь что-то может попасть и на рельсы. А если поезд на большой скорости наедет на эти железки? Он может попросту сойти с путей и перевернуться. Пока в Челябинской области обошлось без трагедий. Хотя, в этом году однажды товарняк сошел с рельс, из-за лежащего на них металлома.

источник