Сегодня мы поговорим о типологических родительских предписаниях, которые, так или иначе, отравляют нам жизнь. Список этих предписаний вы сможете найти в книге «Психотерапия нового решения» Мари и Роберта Гулдингов. Несмотря на западный источник, эти предписания гармонично кладутся на российскую действительность, обрастая цветами национального колорита.
Не делай
Начнем именно с этого предписания, поскольку именно его вы чаще всего услышите на детских площадках. Вы наверняка часто слышали нечто вроде: «Не лезь на дерево, упадешь!», «Не прыгай в лужу, испачкаешься», «Не дурачься» и т.д.
Разумеется, мы не говорим об электрических розетках и газовых плитах. Если есть потенциальная опасность жизни и здоровью ребенка можно и нужно одергивать. Но что если родители постоянно запрещаю ребенку делать нечто безобидное? Используя при этом адамантиновый аргумент «Нельзя, потому что я так сказала!».
Суть в чем? Ребенок познает этот мир, и понятное дело все пробует, не раздумывая. Вместо того, чтобы объяснять юной душе правила пользования этим миром и терпеливо направлять его энергию в творческое русло, родители предпочитают избавляться от лишних проблем. Зачем ребенку прыгать в луже? Это же потом стирать все это придется, да и не прилично это, люди смотрят, подумают еще, что семья идиотов. Лучше покричим на ребенка, чтобы он глупостями всякими не занимался и маму с папой не позорил. Таким образом родители ребенка обстругивают, как буратину, чтобы он был шелковый. Ел по команде, спал по команде, веселился по команде.
Последствия для ребенка могут самые разнообразные. Чаще всего – проблемы с мотивацией во взрослой жизни. Хочется что-нибудь сделать – и тут же возникает образ мамы или папы, которое говорит «Низззззя!». Бессознательное участливо создает Самостоятельные Единицы Сознания, они же части психики, которые будут заниматься обеспечением этих запретов. Делает это оно из самых благих побуждений, чтобы защитить психику от чувства стыда и вины. Шалить нельзя, иначе мама наругает, подвигает своими бровями и мне будет дискомфортно. Лучше вообще веселиться не буду, от греха подальше.
Более того, если ребенку постоянно что-то запрещают делать, он сам перестает верить, что способен совершить что-то правильно. Он не знает, что ему делать и начинает искать того, кто подскажет правильное решение.
Догадываетесь, к чему это приводит? Правильно, к инфантилизму. Неспособности принять самостоятельное решение. Человек постоянно ищет какие-то авторитеты, которые расскажут, как ему правильно жить. Посетители тренингов по личностному росту, бизнес-тренингов и пикап- тренингов ищут волшебную таблетку, чтобы в жизни стало все хорошо.
«Чего вы мне общие принципы общения с девушками рассказываете? Вы мне дайте открывашку (опенер), волшебные фразы, чтобы любая девушка мне гарантированно дала»
«Чего вы мне рассказываете о принципах ведения бизнеса? Вы мне схему-инструкцию дайте, чтобы я по ней все сделал, и мне миллионы на счет капали».
В самой крайней форме, такие люди становятся участниками тоталитарных сект. Критичность мышления отсутствует, зато: «Вот фиолетовый гуру, тридцать четвертая инкарнация Мохат-Шри-Абигайла говорит мне, как жить правильно!». Подумать своей головой таким людям предлагать бесполезно – способность к самостоятельному принятию решений у них выбили еще в детстве.
Не будь
Одно из самых страшных предписаний, которое часто является основой для психогенных заболеваний. Передаваться могут самыми разными способами: «Вот если бы ты не родился, муж от меня бы не ушел, зачем ты вообще родился?». «Если бы не ты, я бы с этим уродом не жила». «Если бы не вы, мы бы давно развелись».
Очень часто, недовольство о своей профуканной молодости родители пытаются перебросить на своих детей: «Во не родила бы я тебя, сейчас бы по миру путешествовала, жизнью бы радовалась». Ну и, конечно же, самая частая фраза: «Я на тебя потратила лучшие годы своей жизни!».
Очень часто, во взрослом возрасте, люди с подобным предписанием становятся анорексиками. Они как бы чувствуют ненужность в этом мире, и пытаются присутствовать в нем как можно меньше. Занимать как можно меньше пространства.
В предыдущем посте, у даже появился один из предполагаемых носителей подобного предписания: «Таким как я лучше вообще детей не иметь, ибо из них не получится никакой толк, так же, как не получился из меня».
Вы уже поняли, что если предписание довольно сильное, у человека могут возникнуть мысли о суициде: «Я не нужен этому миру, лучше я уйду».
Однако формы реализации данного предписания могут быть самые разные. Это и тяжелая болезнь, и уход из общества в бомжи. Даже маниакальное увлечение экстремальными видами спорта может быть формой реализации подобного предписания.
Не сближайся
Если родители не уделяли ребенку достаточно внимания, не вступали с ним в физический контакт и никак его не поглаживали, ребенок может воспринять это как сигнал - «Не сближайся».
Ну, бывает так, что родитель возвращается с работы, а ребенок лезет обниматься и ластиться. Ну а в ответ: «Я устал, отстань, мне не до этого, я хочу отдохнуть». Один раз, два раза, три раза. После n-ого раза ребенок подходить перестает и делает для себя соответсвующие выводы (бессознательно): «Если мой дорогой папа или дорогая мама, мои боги и самые важные для меня существа во всем мире не хотят со мной сближаться, то я не буду сближаться ни с кем!».
С другой стороны, предписания может быть дано, когда ребенок пробует заводить друзей. Был у меня клиент, которому мама запрещала общаться с другом детства, потому что сама была в плохих отношениях с матерью этого друга. Ну и естественно, наговаривала про него всякие гадости.
Социофобия и склонность к затворничеству – вот что может получить человек в результате этого предписания. Кроме того, он может быть не способен к построению близких отношений, будет боятся открыться другому человеку и показать свою слабость.
Ванильные цитатки: «откроешь свою душу, туда обязательно насрут» написаны гордыми обладателями этого предписания.
Не будь ребенком
Очень часто это предписание получают старшие дети, когда рождаются младшие. Родители сбрасывают на них свои функции, и старшие вынуждены быть взрослыми, а не детьми.
«Че ты как маленький себя ведешь? Ты мужиг!» говорит отец своему трехлетнему сыну. И дети превращаются в маленьких мужчин и маленьких женщин.
Чаще всего, это оборачивается проблемами с эмоциональной сферой. Во взрослом возрасте человек не чувствует радость жизни, не испытывает удовольствия и жизнь превращается в монотонный труд.
Наверняка у вас есть в знакомых такой человек. Он всегда чрезвычайно серьезный, сухой. Из таких людей получаются хорошие зануды. Более того, таких людей раздражает, когда другие люди веселятся и испытывают эмоции. Потому что самим хочется, а не можется, внутренний родитель бдит.
Из таких людей получаются хорошие спасатели. Ну, вы знаете таких – которые везде и постоянно лезут со своими советами, и берут ответственность за жизнь другого человека на себя. Им нужно всем помочь, всех спасти.
Не взрослей
Подробно, об этом предписании, я писал в предыдущем посте.
Не будь здоровым не будь нормальным
Обыденное и стандартное предписание. Появляется оно чаще всего, когда на ребенка никто в семье не обращает внимание. Все занимаются своими делами и проблемами.
Но вот ребенок заболел. Вокруг него сразу начинают носится с градусниками и подышками. Жалеют, ласкают, гладят. Ребенок выздоровел – все снова про него забыли.
И тут в, бессознательном, маленького манипулятора появляется мыслишка: «То есть, если я здоров, все на меня болт ложили, а стоит мне заболеть – так тут же внимание получаю? Так зачем мне тогда здоровым быть!».
Очень часто это перерастает в стиль решения проблем, который называется «соматический шантаж». Наверняка слышали истории о бабушках, которые ложатся на пол и причитают: «Ты меня совсем в гроб вгонишь! Если ты не будешь мне звонить, я умру!». Таким образом, они пытаются получить желаемое, шантажируя окружающих своим больным здоровьем. Бабушке 60-70 лет, а она ведет себя так же, как и вела в детстве.
Более легкая форма проявления подобного предписания – это игра «я бедняжечка». Наверняка видели в передаче «Малахов+» таких людей. Которые, как только им нужно что-то получить, начинают нытье: «А вот у меня мама инвалид, папа инвалид, шестеро детей и все инвалиды…».
Причины просты, когда ребенок плачет, ему дают желаемое, когда ребенок весел – внимание на него никто не обращает. Значит надо что? Правильно, плакать, жаловаться, быть жалким, чтобы тебе дали то, что необходимо. Очень популярная и излюбленная форма манипуляции, завязанное на чувство вины и стыда у того, на кого игра «я бедняжечка» направлена.
Не добейся успеха
Крайне специфическое предписание. Обычно передается тогда, когда у родителей возникает чувство зависти к успехам собственных детей. Потому что в их время у них не было таких возможностей, они выросли в колхозе, и не было связей, и денег было мало, и пробивались с низов и так далее.
А как только дети начинают демонстрировать успех, внутренний ребенок родителя начинает возмущаться «Это что получается, я, значит, последний хрен без соли доедал, а ему на все готовое? Хрен ему! Если я не получил, значит и он не получит!».
Предписание может передаваться разными способами – хмурое выражение лица, когда ребенок приносит домой хорошие оценки; родитель прекращает с ребенком играть как только тот начинает выигрывать; увод из спортивной секции под любым предлогом из-за того, что у ребенка там начинает что-то получаться и так далее.
Не будь собой/не будь своего пола
Тоже крайне специфическое предписание. Если у мальчика куча сестер и им достается больше внимания чем ему (родители хотели девочек, например), то он может принять для себя решение: «Если девочкам достается больше любви и внимания, то я буду как девочка!». Разумеется, это не основа для гомосексуализма, просто мальчик перестанет проявлять мужские модели поведения, а будет проявлять женские модели. Тоже хорошая основа для инфантилизма, только у ребенка еще будут проблемы в общении с противоположным полом и развитием собственной сексуальности.
Ну и скороговоркой совсем уж конкретные предписания: «Не думай», «Не чувствуй», «Не принадлежи».
Первое – к примеру, когда ребенок слишком любопытный и задает много неудобных вопросов. Поскольку родители чувствуют себя неуютно за свой узкий кругозор, они пользуются своими волшебными бровями, чтобы намекнуть ребенку, что он слишком «много умничает».
Второе – к примеру, когда в семье есть запрет на радость и на любые эмоции «Чего ты бесишься, как мартышка?», «Чего ты такой веселый? Ну ничего, вырастешь поймешь, что жизнь уныла».
Третье – к примеру, «далась тебе эта Россия? Говнострана, вырастешь уедешь за рубеж и нас с папой заберешь из этого свинарника».
На сегодня все, увидимся в следующей части заметок психотерапевта.
P.S. Любая проблема решаема. Достаточно личного осознания проблемы и вашего искреннего желания проблему решить. Остальное - дело техники.