МОСКВА, 15 мая — РИА Новости. Силовики накрыли в России 57 администраторов каналов и чатов Telegram, связанных с Украиной, сообщила ФСБ.
«"В средствах связи задержанных выявлена переписка с украинскими кураторами, содержащая инструкции по ведению диверсионно-террористической деятельности, изготовлению и применению средств террора", — отметили в спецслужбе.
В ФСБ добавили, что эти каналы и чаты распространяли неонацистскую и террористическую идеологию.
Следственные органы принимают процессуальные решения.
Кроме того, сотрудники ведомства приняли профилактические меры в отношении 305 несовершеннолетних, попавших под воздействие зарубежных модераторов, пропагандирующих деструктивную идеологию.
Помимо этого, ФСБ совместно с МВД, СК и Росгвардией провела в 81 регионе мероприятия по недопущению распространения идеологии насилия, массовых убийств и суицида среди молодежи.
«
"В результате данных мероприятий задержаны шесть граждан, причастных к подготовке вооруженных нападений на образовательные учреждения в городах Москве и Тюмени, а также насильственных акций в Кемерово, Ростове-на-Дону и Йошкар-Оле", — отметили в спецслужбе.
По адресам их проживания изъяли компоненты для изготовления самодельных взрывных и зажигательных устройств, холодное оружие, планы подготовки вооруженных нападений, символику и пропагандистские материалы неонацистских и террористических организаций.
Для начала создадим праздничную атмосферу взорвав неимоверное количество пуканов всего одной фразой - "в конце будет ссылка на телеграм". Теперь, когда основная масса читателей пересекает границу стратосферы продолжим про профилактику деменции через программирование.
У меня есть вышка по ИТ, но это ничего не значит. В программировании можно найти кучу плюсов даже для тех кто не в курсе, что такое рекурсия и типы переменных. Перейдем собственно к тому, почему программирование проще классических способов профилактики деменции.
Плюсы:
куча примеров и статей на любые языки программирования в интернет.
куча готовых решений на большинство задач. Которые пока применишь уже и разберешься как это делать
не нужно природных данных. Как в музыке например, хер там я со своими жирными и короткими пальцами смог зажать струны гитары (я пробовал).
базовый код можно писать на практически калькуляторе. Входная цена низкая.
по сравнению с классикой в виде изучения иностранного языка тут всегда есть с кем поговорить, так сказать всегда под рукой "носитель я языка" в виде компьютера
заставляет логически думать. Возможно для начала с записями, что куда идет и почему.
когда ваш первый код заработает Вы охиреете какой вы умный. В следующий раз вы охиреете когда поймете какой компьютер тупой. Дальше у вас возникнут вопросы к понятию ИИ. Это то же способствует развитию мозга.
всегда есть код посложнее
всегда есть код проще (Scratch)
Минусы:
в начале будет трудновато, но есть куча сайтов с игровым вводом в программирование. Например: codecombat.com.
в итоге захочется применить знания, тут могут быть проблемы.
Вот такие мысли у меня возникли когда я свалился в программирование в качестве развлечения. В итоге напрограммировал три проги для работы на C#, влез в Ардуино и запилил дверь для собаки и робота, сейчас боты на Питоне (хрень какая-то, но быстрый. очень быстрый результат). Думаю на фронтэнд позалипать еще потом.
Результат: перестал забывать всё через пять минут. Время эксперимента: около года Продолжаю.
Ну и ссылка на телегу как пример того, что можно запилить за один день. Так как я мотоциклист, то собственно про них. Название только не могу придумать.
Не так давно сижу на за компом на выхах - делать нечего. Да и ничего не хочется. Еще и дико скучно. Ненавижу такие моменты...
И тут приходит мне на почту сообщение вида "вы выиграли миллион евробаксов, бесплатное наращивание члена до 1.5 метров и вообще вы теперь принц всех стран (аве Вам)".
Ну, я не дурак - я сразу же кликнул, а там скам. Представляете?
Основная страница - кнопка "крутить" и типа "чат победителей" (к сожалению, скрин не сделал). Там "люди" друг с другом переписываются и вот это все. Кто-то говорит, мол, "сегодня не повезло, ну, попробую завтра!", а ему сразу же отвечают сообщением на ~200 символов. А вам слабо ~200 символов менее чем за секунду написать? А там таких несколько. Причем если продублировать вкладку - своих сообщений я там не вижу. Т.е. никаких тебе вебсокетов и вот этого всего - тупо скрипт на стороне клиента. :(
При прокрутке у тебя есть 3 попытки. Первые 2 - фейл. 3-ья дает 3 дополнительных спина (повезло!). Дальше опять 2 попытки - фейл. И на 3-ьей я победил! Представляете? На последней попытке! Вот это накал! Причем выиграл 310к!
Ну и дальше уже все совсем по классике - введите номер карты. Ну, что делать - пришлось вводить. Предварительно, конечно же, нагуглив тестовые карты, чтобы валидацию прошло (если кто не знал - не все комбинации из 16 цифр являются валидным номером карт - к примеру тут можно почитать).
Верстка, конечно, вау (нет).
Затем тебе говорят, мол, хочешь бабки - нужно оплатить пошлину и перекидывает на другой ресурс, маскирующийся как система оплаты. Отдать должное, эту часть сделали куда лучше. Тут и верстка норм, и чат даже есть.
Так выглядит ресурс с оплатой. В целом, это уже выглядит правдоподобнее.
Ну, дальше, разумеется, нужно будет вводить уже полные данные карты - и дату, и владельца, и CVV. А дальше ожидание - на этом ресурс заканчивается. :(
Ну, есть же еще чат. И тут мне уже стало интересно - опять какой-то скрипт или реально там пользак сидит?
Пишу оператору "Вероника", мол, Олег, дратути, че делать? И мне отвечает оператор, игнорируя, что я назвал Веронику Олегом. Ну, подумал, что опять скрипт - хотя судя по запросам и вебсокету, тут уже формируется чат комната через сторонний ресурс (вот на этом моменте если бы я был менее ленивый и у меня было бы больше знаний и член 1.5 м - можно было бы скаммера найти).
Дальше я, все же, полагая, что там живой человек, решил немного поугорать - отредактировал хтмл-страницу и удалил кнопку "приступить" и скинул скрин. Мол, не могу продолжить - нет кнопки, че делать? А меня просто нахер послали. И ведь даже книгу жалоб не дали!
1/4
Переписка с Олегом.
К сожалению, про то, что нашел бекенд - я назвездел. :( Ибо, кажись, его там в принципе нет - просто какая-то одноразовая херота на WordPress или что-то типа того. Хотя чат интегрирован норм, да.
Как итог из того, что я реально получил - сервак у него либо хостится на CloudFlare, либо просто капча / антибот / или что-то подобное, либо что-то связанное с ДНС. В любом случае - раз я вижу такого хостера, то почему бы им не написать об этом? Ну я и написал репорт, указав ссылки на скам страницы. К итог:
Та-дааам, ресурс помечем как скам.
Они достаточно быстро отреагировали и пометили оба ресурса (изначальный казик + сервис с "оплатой" и чатом) как скам. Да, это не какой-то прям серьезный удар по этому скаммеру, но некоторые проблемы я ему создал - в т.ч. и финансовые: как минимум ему придется либо домен менять и, возможно, айпишник. А если он, все же, хостится у клаудов - то у них есть его персональный данные и из-за таких репортов у него возникнут траблы при переезде в пределах хостера. Ну и плюсом ко всему кинул репорт на его гугл-акк - ибо изначально не просто письмо пришло, а ссылка на гугл-доки. К сожалению, хз, что произошло с его гугловским акком - но не думаю, что они просто проигнорили. Хотя тут он в монету и не влетит, но, тем не менее, время на повторную регистрацию он потратит. А время == деньги.
Так что, как минимум, ящетаю, что день был прожит не зря. И вот таким образом я нашел повод, чтобы бухнуть.
P.S. Делал все в другом браузере в приватной вкладке без автозагрузок - в целом, так вероятность что-то получить минимальна, хоть и не полностью пропадает. Лучше, конечно же, в виртуалке все запускать - но мне было лень переключаться.
Настало мое время, дите спит, жена возится на кухне. Открыл CRMку решил пробежаться по завтрашним задачам. А там "щастье привалило", письмо с грозным заголовком: Решение № 3117. Открываю и читаю следующий текст:
В Ваш адрес направленно уведомление для работы над легализацией трудовых отношений.
В трехдневный срок необходимо направить документы ответственному лицу .
После проверки документов претензия будет отозвана или назначена выездная проверка.
Егоров Дмитрий Вячеславович
Старший Специалист
Отдела предпроверочного контроля
Опустим то что такая грозная организация как "Межведомственная Комиссия" не удосужилась выбить себе ящик у какого либо из ведомств и пишет с личного mail.ru. Мне стало интересно в чем подвох, открываю на виртуальной машине без интернета pdf, параноить так параноить.
Вижу документ следующего содержания:
Само уведомление.
Обнюхал "пдфку" со всех сторон, врубил сеть включил в параноидальный режим антивирус, открываем QRкод, но не с телефона, а простой распознайкой из топ3 яндекса.
Ну вот и результат, QR ведет на подменную страницу СДЭК. И сразу отлавливается Яндекс браузером.
Дальше не стал ходить, не интересно, но уверен что отсканируй я со смартфона получил бы, какую нибудь гадость на телефон.
Хорошего вечера и будьте внимательны. Как нибудь потом расскажу под настроение, как меня награждали медалью почетного члена евросоюза :-).
Миофасциальный болевой синдром (МБС) представляет собой хроническое болевое состояние, характеризующееся образованием локальных мышечных уплотнений - триггерных точек. Данная патология является частой причиной длительных болевых ощущений, существенно снижающих качество жизни пациентов. В статье рассмотрены механизмы развития, клинические проявления и современные подходы к терапии МБС.
Патогенез и этиология
Миофасциальный болевой синдром развивается вследствие:
Длительного статического напряжения мышц
Постуральных нарушений
Микротравматизации мышечных волокон
Метаболических расстройств в мышечной ткани
Нарушений нейромышечной передачи
Ключевым патогенетическим элементом является формирование триггерных точек - локальных зон гиперраздражимости в мышечных волокнах, способных вызывать характерную отраженную боль.
Клиническая картина
Основные диагностические критерии МБС включают:
Локальную болезненность при пальпации
Наличие уплотненных мышечных тяжей
Феномен "прыжка" (резкое усиление боли при надавливании)
Характерный паттерн отраженной боли
Ограничение объема движений
Вегетативные проявления (изменение температуры кожи, потоотделения)
Дифференциальная диагностика
МБС требует дифференциации с:
Фибромиалгией
Радикулопатиями
Артрозами
Висцеральными болями
Психогенными болевыми синдромами
Терапевтические подходы
1. Мануальная терапия
Постизометрическая релаксация
Миофасциальный релиз
Глубокий точечный массаж
2. Физиотерапия
Ультразвуковая терапия
Лазерное воздействие
Криотерапия
Электротерапия
3. Медикаментозное лечение
Локальные инъекции анестетиков
Миорелаксанты
Нестероидные противовоспалительные средства
Витамины группы В
4. Кинезиотерапия
Лечебная физкультура
Постуральная коррекция
Стретчинг
EMS-терапия в лечении МБС
Электромиостимуляция (EMS) представляет собой современный метод реабилитации, основанный на внешней электрической стимуляции мышечных волокон. При МБС EMS демонстрирует следующие терапевтические эффекты:
Нормализация мышечного тонуса - селективная активация различных типов мышечных волокон способствует восстановлению физиологического баланса между мышцами-агонистами и антагонистами.
Улучшение микроциркуляции - электрическая стимуляция усиливает регионарный кровоток, способствуя устранению ишемических изменений в триггерных точках.
Активация антиноцицептивных систем - EMS стимулирует выработку эндорфинов и активирует нисходящие тормозные пути ЦНС.
Частота импульсов: 5-10 Гц для расслабления, 20-50 Гц для тонизации
Длительность процедуры: 15-20 минут
Курс лечения: 10-12 сеансов
Сочетание с постизометрической релаксацией
Заключение
Комплексный подход к лечению МБС, включающий сочетание традиционных методов с инновационными EMS-технологиями, позволяет достичь стойкой ремиссии у большинства пациентов. Важным аспектом терапии является последующая профилактика рецидивов, включающая коррекцию двигательного стереотипа и регулярные поддерживающие процедуры.
Конечно, все. Но есть показатели, наиболее быстро отвечающие на вопрос «Есть ли подозрение на онко?"
Гемоглобин – это пигмент эритроцитов. Он переносит кислород, красный цвет у крови именно из-за него.
Норма гемоглобина (зависит от лаборатории) у женщин 115-155 г/л. У мужчин 135-160 г/л.
У онкопациентов чаще наблюдается снижение гемоглобина – анемия. Степень ее тяжести может быть разной, но любое снижение показателей ниже нормы требует внимательного поиска причины.
Может быть потеря крови через желудочно-кишечный тракт, связанная с ростом злокачественной опухоли: рак желудка, кишечника.
При этом визуально кровь в кале может не определяться. Симптомы человек замечает тогда, когда потеря крови значительная и появляется бледность кожи, одышка при незначительной физической активности, выраженная слабость.
Рак прямой кишки часто имитирует анальные трещины и геморрой. Симптомы схожи – алая кровь в кале. Из-за этого пациенты приходят к врачу поздно, так как ректальные свечи дают небольшой временный эффект.
Эритроциты - наиболее многочисленные клетки крови. Красного цвета и содержат гемоглобин. Их срок жизни 120 дней. Каждую секунду в костном мозге воспроизводится в среднем 2,3 млн эритроцитов.
Чаще всего снижены и количество эритроцитов, и гемоглобин, так как друг без друга они не могут.
Эритроциты и гемоглобин могут быть снижены из-за злокачественной болезни костного мозга: лейкозы, миеломная болезнь.
На практике: у пожилых встречаю анемию при опухолях ЖКТ, у молодых девушек анемия чаще из-за длительной обильной менструации( да-да, их тоже ко мне направляют).
Тромбоциты – частицы (даже не клетки) крови, отвечающие за образование сгустка для прекращения кровотечения.
Могут быть снижены:
- при недостаточной продукции их в костном мозге: острый лейкоз, хронический лимфолейкоз, лимфомы. Метастазы в костный мозг от рака молочной железы, рака предстательной железы, рак легкого и др. Метастаз вытесняет нормальные кроветворные клетки.
Могут быть повышены: хронический миелолейкоз, полицетемия, эссенциальная тромбоцитепания.
На практике: с первичными изменениями тромбоцитов чаще работают врачи гематологи. У нас в онкологии мы чаще имеем причину-следствие наглядно. К примеру: облучение костей приводит к снижению тромбоцитов.
По своему анализу крови четко замечаю повышение показателей тромбоцитов при приеме высоких доз Витамина С.
Лейкоциты – объединение 5 типов клеток: нейтрофилы, эозинофилы, базофилы, моноциты.
На практике: чаще повышаются лейкоциты при бактериальной инфекции, понижаются при вирусной.
Повышение лейкоцитов (лейкоцитоз) при онкологических заболеваниях может наблюдаться в следующих случаях:
Лейкозы (особенно хронический миелоидный лейкоз и острый лейкоз) – злокачественное поражение костного мозга с избыточной выработкой лейкоцитов.
Лимфомы (например, лимфома Ходжкина) – возможен реактивный лейкоцитоз.
То есть если сдали кровь – там вдруг повышены лейкоциты – это не значит, что у вас лейкоз. Любой анализ требует контроля. Для исключения патологии клеток крови обязательно сдаем ОАК(общий анализ крови) через 2-3 недели.
Вспомним время ковида: почти у всех были снижены лейкоциты за счет составляющих их нейтрофилов.
Резюме: 1 раз в год сдаем общий анализ крови. Изменения в показателях обсуждаем с доктором. Любые значительные/важные отклонения динамически смотрим через короткий промежуток времени.
На практике: часто бывает, что при абсолютно нормальном ОАК протекают обширные онкологические процессы. Анализ крови не может дать четкий ответ есть онко или нет. Но он дает понимание в какую сторону двигаться.
