Дарья Плужникова
И много таких в Москве гуляет

По дороге на тренировку
До зала пешком и назад тоже,активность важна,тем более если работа сидячая

Вот и лето во всей красе)
Работа сидячая,восполняю активность прогулками🤓,тем более погода позволяет

А вы кто?!)
«Спящий» управляется чем угодно, начиная от родительских установок, собственных страхов, тревог, телевизора и сводки новостей, чужих программ окружающих, родственников, друзей, авторитетов, под влияние которых человек попадает до социальных программ общества, которому особенно не нужны свободные счастливые самодостаточные люди.
«Проснувшийся» управляется собственной головой. Он сам стоит у штурвала своей жизни, ведя свой корабль уверенной рукой к тем берегам, где живут его Мечты и Большие Цели.

Я скульптор своего тела
На верх акцента нет в данный период,в приоритете низ тела,на него уходят все силы.Для выстраивания более гармоничных пропорций .Так как верх тела откликается очень быстро у меня и достроить его всегда проще нежели низ.
В данный момент период сушки 168/62 кг,в планах еще набирать и набирать конечно мяса.Занимаюсь для себя ,не выступаю,просто люблю железо и мне нравится заниматься построением своего тела,быть скульптором,лепить и видеть труды своих тренировок,отдачу.Дисциплина во всем,в питании,в треенировках,образе жизни.Для меня это и есть мой образ жизни и другого мне не надо,меня это не напрягает,наоборот я становлюсь сильнее и физически и морально.Будьте добрее к другим,уважайте пристрастия других,тем более если это не противоречит закону и никак не вредит окружающим людям