Ответ на пост «Я бы в тренеры пошел. Пусть меня научат»
Блондинка спрашивает инструктора по плаванию:
- А если вы вытащите палец, я утону, да?
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Как тренеру заработать в спортшколе
Или почему я ушел из бюджетного учреждения. На примерах тренеров по плаванию и триатлону.
Не секрет, что зарплата в спортшколе копеечная. На сегодняшний день у начинающего тренера легко может быть минимальный оклад на полную ставку. Напомню, что у тренера на полную ставку может быть 45 детей. Которые тренируются "УСЛОВНО" бесплатно. Почему условно? Да потому, что тренеру нужно выживать. Далее я опишу гипотетические и реальные механизмы дополнительного заработка тренера.
СОГи
Платные спортивно-оздоровительные группы. Основной набор в СШ производят оттуда. Туда же отправляют детей, которые не справляются с нагрузкой. Перейти в СШ из СОГа - почётно. Обратно - нет. Зато у детей есть дополнительная мотивация пахать. Точнее, у родителей этих детей, которые день и ночь пинают бедного ребенка, чтобы он "показывал себя" на тренировке.
Дополнительные занятия (в другом бассейне)
Количество и длительность занятий в СШ жестко ограничена Федеральным стандартом по ФП. По этом на базе не принято превышать количество занятий - это же форсирование нагрузки детей. Может заметить методист и директор школы. Но какие в результаты можно показывать на трех занятиях в неделю? Родителям сообщается, что будет ещё 2 занятия в неделю в соседнем бассейне, в котором можно арендовать дорожку, поэтому занятие будет платным. И все как миленькие идут на доп занятия, хотя и платные. Потому что ваше чадо начнёт отставать, что неминуемо повлечет перевод в СОГ, лучше уж сразу заплатить. Особо талантливых детей, которые и на трех тренировках в неделю продолжают хорошо плавать, тренеры начинают недолюбливать. Не потому, что они белые вороны, а потому что не платят тренеру.
Соревнования
В некоммерческой организации выезд полностью оплачивают, а это - дорога, проживание, питание, стартовый взнос. Честные тренеры сразу сообщают родителям, что это нормально, когда родители дополнительно скидываются тренеру на суточные. Но, бывают разные коллективы и порой тренеры собирают деньги сверх выданной нормы, возможно им просто неудобно сказать прямо.
Сборы
Летние, зимние, осенние и тд. Выезд в лагерь или на определённую территорию с подходящей инфраструктурой. Дело самое нужное и правильное, подобные мероприятия иногда оплачиваются учреждениями. Но в основном проходят силами родителей. Честные тренеры напрямую собирают деньги за свою работу на сборе. Но, также возможны варианты, когда тренер сообщает ненастоящую стоимость путёвки.
Праздники
Хорошим тоном в СШ является одаривать тренера подарками. Больше всего тренеры ценят конверты. Больше всего внимания они уделяют тем детям, чьи родители не забывают о всех подходящих праздниках, которые отмечает тренер.
Ежемесячный сбор
Например, в хоккее нормально, когда ежемесячно родительский коммитет собирают дополнительную оплату. Несмотря на то, что он состоит в на балансе бюджетного учреждения. Потому что зарплата там настолько смешная, что ни один специалист не станет работать только за эти деньги. В СШ по другим видам спорта за это увольняют, хотя способ рабочий. В таком случае не было бы большинства других способов заработка тренера.
Вывод
Из-за большинства вышеописанных причин. Я уволился из бюджетного учреждения и стал работать самостоятельно. Я арендую дорожку в бассейне и набираю группу самостоятельно. И мне не приходится постфактум огорчать родителей о дополнительных тратах. Мы сразу заранее всё обговариваем, когда они подписывают договор оказания услуг. И я ещё никогда не слышал ни от кого претензий.
Какие ещё способы заработка я не описал? Может быть стоит вернуться?
Больше серьёзных статей в Telegram-канале "The Swim Journal"
Фьюуть! Будь здоров!
Невольно сам начал движения повторять...
Падаваны в восторге
Болит спина – иди в бассейн?!
Если вдруг болит спина, грыжи и протрузии,
В басик отправляйся ты – он лечит все контузии!
На скелет нагрузки нет, мышцы укрепляет,
Всем больным и раненым басик помогает!
Врач Пилюлькин прописал – плавать, улыбаться,
С болями тогда в спине можешь попрощаться!
Только вот встаёт вопрос – если нет нагрузки,
Как же мышцы укреплять на свои протрузки?
© Молот И.
Никогда не понимал, как в одном предложении можно уместить «нет нагрузки» и «укрепить». А ведь именно такие рекомендации чаще всего и получают люди от «Пилюлькиных», обращаясь к ним с болями в спине. Осевые нагрузки – это плохо, укрепляйте мышечный корсет в бассейне, ведь там нет нагрузки на позвоночник…
Только по факту всё наоборот!
«Типы нагрузки, которые, вероятно, полезны для МПД, являются динамическими, осевыми, с низкой и средней скоростью движения, а также величиной, возникающей при ходьбе и беге трусцой. Статическая нагрузка, скручивающая нагрузка, сгибание со сжатием, быстрая нагрузка, нагрузки с высокой ударной нагрузкой и взрывные задачи, вероятно, вредны для МПД. Снижение физической активности и неиспользование, по-видимому, вредны для МПД» [1].
Более того, можно найти достаточно исследований, которые говорят о том, что плавание может навредить [2, 3, 4]. Объясняется это тем, что позвоночник не любит статическую нагрузку и скручивающие движения, свойственные плаванию. Учёные говорят о том, что такие виды спорта, как плавание, волейбол, верховая езда и прочее – это всё повышенный риск дегенеративных изменений в МПД.
А если плавать в спокойном темпе, как какаха в проруби, так вообще непонятно что вы там укрепляете.
Выводы:
- я не утверждаю, что плавание в спокойном темпе приведёт к негативным последствиям. Вопрос в том, будет ли это нести какой-то положительный эффект. Но если речь именно об укреплении мышечного корсета вокруг позвоночника – это грамотная осевая нагрузка, о чём я неоднократно писал ранее [5, 6];
- плавание, как массаж – приятненько, но ничего не лечит и не укрепляет!
Всем здоровья!
Обиженный тренер или как я плавать училась
Эта полная несправедливости история случилась, когда я в свои 25 уже отчаялась научиться плавать и отправилась на поиски сенсея.
Первым делом я пошла в большой бассейн с отличными отзывами, собрала все необходимые справки и купила модный купальник и шапочку, которые непременно должны были помочь в освоении навыка. Тренер был неплох, бассейн огромный (нормальный 25м дорожка). Выдали мне ласты и доску и показали как плыть, но ни словом её обмолвились, что бассейн в конце дорожки углубляется. Я же, героически доплыв почти до конца, решила отдохнуть и ушла на дно. Никто меня не думал спасать, мне пришлось схватить ноги какого то мальчика и вытащить себя на бортик.
После неудачной попытки я отправилась в детский бассейн, уж там я точно не утону.
Выдали мне тренера лет 50ти ,который занимался детьми старшего возраста. Именно так я себя и ощущала, дитём старшего возраста. Я ходила к нему месяца 2-3 по три раза в неделю. Прогресса не было, он непонятно объяснял, и всем своим видом не был заинтересован в моём успехе.
И вот мы подошли к самой истории. Мой тренер ломает руку, и меня отдают студенту практиканту, на тот момент ему было 16-17 лет. Первым делом он научил меня доверять ему, очень подробно описывал каждое движение, поддерживал морально. С ним я поплыла на третье занятие. Сначала кролем, потом кроль на спине, брассом. И это всё стремительно за какие то три недели!
К прежнему тренеру возвращаться я уже не хотела, о чем сразу ему и сообщила. И началось. На меня начали косо смотреть вахтерши, другие тренеры, персонал кассы. Мой тренер-студеет подошёл ко мне совсем понурый. Рассказал, что его ругало начальство за интимную связь с ученицей детского бассейна. Скандалище.
Этот старый индюк, не желая признавать, что тренер он никудышний, решил опозорить и меня, и мальчонку. Дескать я от него ушла потому что завела роман с молодым.
Конфликт вроде и решили, но парнишка оттуда ушёл к грудничкам, правильно наверное сделал. Там точно не оболгут.