Коллеги раз в час ходят курить, я работаю. В итоге надоело: они и ноги размяли, и воздухом подышали, а я за компом. Стала тоже выходить, наворачивать пару кругов вокруг здания, чтобы глаза отдохнули. Что мне сказали? "Будь осторожнее, начальник увидит, что ты ничего не делаешь, устроит разнос. Бери с собой телефон или делай вид, что куришь". Не стала так, отстояла идею, что обычные перерывы так же важны, как перерывы на курение.

Но это же классическое отношение: перекур — норма, выйти погулять — бездельник. И на большинстве новых работ придётся снова отстаивать позицию.

Другой момент: в курилке собираются из разных отделов, а порой и начальство, обмениваются информацией. В результате, курильщики всегда первыми узнают инфу, а ты — если кто-то из них тебе лично её рассказал. В какой-то момент даже поймала себя на желании закурить: чтобы стать полноценной частью коллектива + иметь право на законный перерыв. Но... зачем ради такого травить себя?

Глупо, что людей объединяет яд. И ведь просто настолько вошло в культуру, что люди уже и не могут посмотреть на эту привычку отстранённо. Если б мы столкнулись с ней впервые, она показалась бы безумной: например, люди собираются в специально отведённых местах, чтобы вместе втыкать в себя иголки. И требуют отдельных мест под это. А при отсутствии таких мест делают это в любых: в больницах, парках, при детях.

Мы не идём навстречу бдсмщикам, не выделяем им место для битья себя кнутом. Не идём навстречу больным кукухой, не выделяем им стену для битья головой. С чего вдруг бегать за курящими, того же уровня привычка.

P.S. Под анонимом потому, что слишком вовлекаюсь в комменты к моим постам. Начинаю спорить, часто заглядывать, уходит куча времени и нервов.

Кароч! Пока немного комментов дам хоть и непрошенный но дельный совет.
Мне 37 лет курил с 14 лет в завязке пол года.
На тему свободного времени и перерывов. Делать перерывы в работе очень важно. Иначе сотрешься нахуй.
Не знаю какая у тебя работа но может подойдет.
Есть техника борьбы с прокрастинацией-Помодорро Там ты 5 раз по 20 минут концентрируешься на работе и делаешь небольшие перерывы по 5 минут. Но после сета делаешь большой перерыв 15-20 минут.
Так вот эта техника отлично помогает заново научиться отдыхать в процессе работы.
Пользуйся))

UPD
Грамарнаци, и прочие мастера стилистики и критики. Отпишитесь в комментариях плиз, я вас сразу в чс добавлю чтоб в будущем вы мне не попадались.