- Чем могу служить, милейший? - бодро и добродушно спросил ключник.

- Скажите мне, что это за город и как в него попасть?

- Это, милейший, город Мастеров! А чтобы попасть в него, тебе надо сказать доброе слово!

- Город Мастеров? Как интересно! И что за мастера там живут?

- О, каких только мастеров у нас здесь нет! И ремесла знают, и строят, и пекут, и лепят, и творят! Со всего света идут к ним ученики, чтобы набраться мудрости, да стать мастерами в своем деле! Ты вот, каким мастером хотел бы стать?

- Я даже не знаю, - растерялся человек.

- Так бывает, тебе нужно пробовать разное, чтобы понять, в чем именно ты станешь мастером!

- Попробовать всегда интересно! Пожалуй, я хочу в этот город! Открывай ворота, ключник!

- Это я с радостью! Осталась самая малость - твое доброе слово услышать мне надо. В нашем городе живут дружно, никогда не ссорятся, всегда друг друга слышат и поддерживают. Именно потому, что все наши мастера владеют добрым словом!

- Откуда же мне взять доброе слово? - было заметно, что человек сильно озадачен.

Ключник внимательно посмотрел на человека.

- Знаю я, здесь неподалёку есть домик мудреца, он раздает добрые слова! Если у тебя нет их, он точно тебе поможет!

Человек испытал значительное облегчение и приободрился. Уж очень ему хотелось попасть в город мастеров.

- Покажи скорее, где же живет этот мудрец?!

Старик довольно кивнул и закрыв дверь в свою избу, отправился в путь. Шли они недолго, и пришли к белому каменному дому. Он так же находился снаружи городских ворот.

- Что ж, свое дело я сделал! Придешь ко мне с добрым словом, и ворота в город я открою тебе!

Человек кивнул, и пошёл к входной двери дома мудреца. Он постучал. Из приглушенной тишины по ту сторону двери раздался скрип половиц, который становился всё громче.

- Кто там! Сейчас, иду, иду..

Голос звучал хрипло, по-старчески. Пришлось подождать несколько минут, прежде чем дверь открылась.

- Ну здравствуй, гость, какой молодец ты, что пришел меня навестить, благодарствую тебе!

- Приветствую тебя, мудрец! Попал я в трудное положение, нет у меня добрых слов, чтобы попасть в город! Очень уж хочется попробовать себя у разных мастеров!

- Добрых слов нет, значит. Хех! - старик усмехнулся и с прищуром посмотрел на человека.

- А от других-то ты эти слова слышал?
Человек вспомнил свою семью, их вечные склоки и недовольства, и прощальные слова семьи, которыми его сопроводили в путь.

- Не приходилось еще!

- Так вот оно что! Ну что ж, от меня ты действительно, можешь получить добрые слова! Но только за добрые дела! Поживи у меня недельку, помоги по хозяйству - целый сундук добрых слов от меня унесёшь!

Не стал сопротивляться человек, очень уж ему хотелось попасть в город Мастеров, ведь там столькому поучиться можно!

- Договорились, дедушка!

И стал он жить у старика, и помогать ему по хозяйству - выправил сарай, выкопал пруд для уточек и натаскал в него воды, помог спилить старое дерево у дома и обновил забор. Всё время трудился человек, не покладая рук. Старик был очень им доволен, и без остановки хвалил его. Неделя пролетела очень быстро, и настал день, когда человеку пора было отправляться в город.

- Здорово ты послужил мне, добрый человек! Столько всего сделал, с чем мне вовек не справиться! Очень я тобой доволен, и благодарностью преисполнен. Проси, чего хочешь!

Надо сказать, что человек за эту неделю сильно преобразился. Он, конечно, окреп и возмужал, загорел и подтянулся, но самое главное, похвала и поддержка старика наполнили его уверенностью и вдохновением!

- Ох и обвел ты меня, старик, вокруг пальца! - рассмеялся человек. - Благодарю я тебя за науку, много добрых слов ты в меня вложил, так что даже не знаю, остались ли те, которых я не знаю!

- А ежели каких не знаешь, наши мастера подскажут! Они у меня смышлёные, - рассмеялся старик. - Ты главное запомни, сынок! Добрым ты становишься, когда дела таковы твои! А слова такие придут к тебе сами - надо же им соответствовать!

Разлилось по сердцу теплом мудрое напутствие старика. Обнял человек его от всей души, да поспешил к ключнику. Тот встретил его с добродушием и радостью.

- Здравствуй, путник! Ну как, вижу, удалось тебе добыть добрых слов!

- Здрав будь, батюшка! Так точно, и для тебя приберег самые лучшие из них! Будь же и ты добр - открой, пожалуйста, эти ворота, чтобы город Мастеров мне увидеть!

- С удовольствием, друг! Добро пожаловать в лучший город на Земле!

И человек зашёл в ворота. Пробовал он там разные ремесла, и скоро прославился трудолюбием и добрыми делами, а потом и мастером стал. Так его и прозвали, мастером добрых дел, и все жители города с удовольствием обращались к нему за помощью, и он помогал, не жалея сил и добрых слов для горожан.

- Забота о психике. Этому вообще лет наверное не больше 30. Кто постарше, те вспомнят и то, как наблюдали забой скота в детстве, или как слышали подробные рассказы о родах. Кто-то в шестилетнем возрасте нет ответственность за годовалого брата/сестру, а кто-то нес ответственность за дементную бабушку/дедушку.

- Личное пространство. Хз, вроде это еще и не наступило. Тут наверное у каждого найдутся истории, как у них в родительском доме не было замка на двери туалета/ванной. А если не в родительском доме, так о том, как в школе было проще уйти срать в кусты, чем в школьном туалете при всех.

И вот глянем назад - рождается ребенок, после рождения он спеленут, лежит в непроветриваемом помещении, чтобы не простыл. Лет до трех питается молоком, если из бедной семьи, то своей матери, побогаче - кормилицы, посторонней тетки, у которой хз что со здоровьем, она же рожает каждую пару лет, чтобы работать кормилицей. Эта же мать или тетка дают в качестве прикорма то, что сами разжевали, а зубных щеток еще не изобрели.

Спать в кровати с блохами, клопами, сезонными насекомыми. Ну еще повезет, если в спеленутом младенцестве мыши или крысы не обкусали места, которые пахнут едой.

Лет с пяти мальчики больше к отцу или другому мужчине в семье, к непосильной работе, тут же травмы. Девочки к матерям или нянькам - помогать с женскими делами, сидеть готовить приданое, если совсем богатая семья, вышивать и молиться.

Еда по остаточному принципу, пока ребенок-подросток. В окружении людей, не замучанных работой, так покалеченных, со своими историями каждый, не разбирает никто, что там ребенку слышать по возрасту, без цензуры.

Редкое мытье, редкая смена одежды. Кто победнее, обувь донашивают после помершего деда, кто побогаче - сошьют обувь раз в год или два. Мало, так можно подогнуть пальцы.

Забота об осанке, световом режиме, состоянии кожи - такого нет. В случае тяжелой болезни приведут бабку, которая заговорит болезнь, или умоют святой водой, или дадут пожевать беладонны. Или выпорят, чтобы не болел.

Кроме того алкоголь, лет с 10-12 уже или работник со всеми вытекающими, или наследник/наследница, сажали за общий стол, наливали. Для здоровья тоже наливали.

Добавить к этому частые междоусобицы, грабежи и набеги, голодные времена, которые на детей даже из богатых семей также влияли. У бедных неурожай - у богатых зерно есть, но с позапрошлого года, от плесени подсушить и норм.

И вот каким образом при всем этом у них таки бывали "Невероятной красоты царевны" непонятно совсем. Откуда при таких вводных даже у одной на тысячу бралась грация, здоровая кожа, милая улыбка в которой видны белые зубы, хорошая осанка и ко всему этому приятный нрав, красивое лицо и разумная речь. Понятно, что из-за такого чуда вспыхивали войны

В мае я захотел купить классический костюм в одном магазине. Посмотрел на сайте, какой примерно хочу, приехал в торговый центр, но постеснялся зайти. Походил кругами и всё же решился. Старался показать уверенный вид, но внутри всего трясёт от волнения, ладони потеют, к лицу приливает жар, тело немного деревянное становится, начинаешь задумываться, как правильно идти, ну типа как ноги переставлять надо, как руками при этом двигать. Почти сразу подошла девушка-консультант, я выбрал несколько вариантов и пошёл с ней к примерочным. Она ждала, пока я примерял, оценивала, как вещи сидят, и приносила другие. В итоге выбрал то, что хотел, даже чуть больше. Позвали портного из подсобки, чтобы подогнать по фигуре: отметили булавками, я оплатил, и сказали ждать звонка. Почувствовал себя как в фильме "Kingsman" — было даже приятно. Но ситуация вызвала сильный стресс: во рту пересохло, а я вспотел от волнения и все вещи ими запачкал. Ну а что, они меня пугают? Вышел оттуда с облегчением: наконец-то я это пережил, ура! Но с другой стороны — с разочарованием и чувством неполноценности. Типа, что я за лох такой, который так переживает? Хотя, казалось бы, простая вещь — поход в магазин. Для меня это уже приключение, если есть общение.

Другая ситуация: начитался о технике КПТ, подумал: «Попробую технику экспозиции — зайти в опасную зону и встретиться с демоном». Придумал ситуацию — зайти в отдел продаж в своём фитнес-клубе и проконсультироваться. Решился далеко не сразу, но в один из дней закончил тренировку, прохожу мимо отдела продаж и думаю: «Пора! Зайду, спрошу, сколько стоит абонемент на год». А там сидят молодые девушки и конечно же, как назло симпатичные — это так, для уточнения. Начал хорошо: «Добрый день! Сколько стоит абонемент?» В ответ я ожидал получить стоимость, но мои ожидания не оправдались — мне задали уточняющий вопрос: «Для кого?» — и я поплыл, начал бормотать что-то нечленораздельное от волнения, говорю: «Для человека» (ну понятно же, что не для собаки абонемент покупают). Она не расслышала, что я сказал, я повторил свою «гениальную» фразу про человека. Дальше она что-то начала говорить, но у меня уже «туман в голове», стал плохо соображать, что от меня хотят. Наводящими вопросами она подвела меня к нужному ответу, я получил информацию, вышел оттуда, сгорая от стыда, с сильной злостью и ненавистью к себе. Потом два дня терзал себя, но позже отошёл. А память у меня на такие ситуации, как назло, хорошая — я помню их очень долго. Произошедшее на время отбило у меня желание к таким экспериментам.

И вот что-то пару месяцев назад я задумался о своём положении. Мне скоро 30, подошёл условный жизненный рубеж, но сама жизнь сведена к минимуму: работа, тренажёрный зал, просмотр фильмов (я посмотрел около 2000 фильмов и 70 сериалов), ютуб ещё. (Вспомним теперь предыдущий абзац: куда я хожу в классическом костюме? В тренажёрный зал, вот умора. 😅 На самом деле презентабельный внешний вид помогает мне стать слегка увереннее. Я же должен быть идеальным, перфекционист, что сказать) А что будет дальше? Дальше будет лучше? Не будет. Если не будет лучше, значит будет хуже. А куда уже хуже? Пришёл к выводам, что жизнь проходит мимо и я живу не так, как на самом деле бы хотел, на фоне этих размышлений я полностью потерял мотивацию к работе и заработку, целыми днями сплю и сижу в интернете: листаю пикабу, смотрю ютуб, но уже тоже так это всё надоело. Остаётся только спать.

По работе веду интернет-магазин. Но без моего активного участия бизнес уже начал рушиться. Запаса прочности хватит на полгода — платить зарплаты и обслуживать кредиты, потом придётся увольнять людей и "консервировать". Каждый день обещаю себе: "Завтра встану пораньше и начну решать накопившиеся проблемы". Но ничего не выходит — мотивация не появляется.

Интерес к тренажёрному залу тоже пропал, но я хожу через силу два раза в неделю, всё же не хочется терять стаж тренировок (а это такое дело: месяц не походи, потом два месяца восстанавливай утерянное), принимаю порцию предтренировочного комплекса собственной «разработки», что даёт нужную мотивацию на 2,0–2,5 часа и занимаюсь.

Чего я хочу? Сам не знаю, потому что не могу отделить желания от страхов. Вроде думаешь: "Ничего не надо, всего хватает". Но иногда накатывают мысли, что не хватает того, чего никогда не было — друзей, отношений, семьи. Занимаюсь в зале и думаю: "Неплохо провожу время с музыкой". А в то же время было бы круто обсудить "протеины" с кем-то (шутка😊), обменяться опытом тренировок и т.д. — да не с кем. Взять все эти знакомства в интернете... Заходил на СЗ с энтузиазмом, мотивацией и интересом, переписывался какое-то время, был даже воодушевлён, что всё неплохо складывается, а потом, когда настала пора решительных действий, забоялся идти на свидание, подумал: "ну и пошло оно всё, мне ничего не надо, так проживу". Но потом задаю себе вопрос: "а если бы не страх, я бы повёл себя иначе?" Ответ скорее утвердительный. И так на каждое желание в голове возникают десятки сомнений и объяснений, почему именно мне не надо ничего менять и почему ничего не получится. Где страх, а где реальный я? Я не знаю.

Изучил информацию и решил попробовать исправить положение с помощью СИОЗС. Выбирал между флуоксетином, сертралином и эсциталопрамом, остановился на последнем. Разжился рецептом сразу на год, завтра начинаю приём по 5 мг. Если не поможет прийти в себя, то, скорее всего, перейду на СИОЗСиН, например венлафаксин, а дальше уже по ситуации. Ранее антидепрессанты я не принимал, но опыт приёма схожих по действию агентов был. Вся надежда на "волшебную таблетку", которая вернёт меня в состояние трёхмесячной давности, а там может и мотивация менять жизнь появится, но в это я на самом деле не верю. Я уже принимал решение в прошлом году обратиться к психотерапевту, но всё ещё не дошёл до кабинета. (То одно, то другое мешает, то третье)

Пишу просто, чтобы выговориться: устал "общаться" с нейросетью. Ну вот, пока писал, произошёл катарсис, и стало легче — даже если моя писанина нахрен никому не интересна. Если у кого-то есть истории об опыте приёма антидепрессантов, будет интересно прочитать.

Подробности в моём тг канале 😄