Анатомия и функции правого полушария головного мозга
Эксклюзивный перевод от нашего сообщества "Нейрофизиология"
Эксклюзивный перевод от нашего сообщества "Нейрофизиология"
Всем привет! Я не об авторских и режиссёрских успехах. И не об оценках фанатов литературы, типа "опять сняли фигню". И даже не о любителях большого экрана с их "а вот кино вышло лучше!!!" Я немножко о нейрофизиологии.
При просмотре фильма мозг получает "готовую" информацию, видео и аудиопоток. Мы её воспринимаем через глаза и уши в режиме "как есть". Вот что увидели или услышали - то в анализ и пошлО. А в случае чтения книги работает иной механизм. Там нет готовой информации! И в этом случае информацию наш мозг генерирует сам. Прочитав описание персонажа, мы сами для себя выстраиваем его внешний вид, какие-то другие характеристики. Мозг воображает и рисует события, в которых участвует персонаж.
В этом процессе задействовано больше участков мозга, чем в усвоении прямо поданной информации. Это - та же работа пресловутой "второй сигнальной системы" (по Павлову-Сеченову), нашего самого крутого, пожалуй, эволюционного достижения. Ни одно живое существо, кроме высокомерной прямоходящей обезьяны, назвавшей себя однажды Homo Sapiens, не может, увидев фразу "А роза упала на лапу Азора", буквами, вообразить этого Азора, кто бы он ни был, с лапами, шерстью там или чем ещё, ту самую розу (чайную, а может китайскую или голландскую), - все решат для себя сами, как эта картина будет выглядеть. Это в общем-то и есть то, что делает пресловутую обезьяну - sapiens. Один из важнейших, фундаментальнейших столпов разумности.
Есть и обратная сторона медали, конечно. Этот процесс, визуализации и анализа текстовой информации, энергоёмкий. Мозг работает - мозгу нужны калории. От этих "повышенных оборотов", интенсивной работы мозга мы можем испытывать и дискомфорт. Все эти пресловутые тренды ("больше видео, меньше книг", "клиповое мышление" и т.п.) родом отсюда. Человек, как существо разумное, хочет работать меньше, а не больше. Что ж тут непонятного.
Только вот для мозга лучше больше, чем меньше. Читайте книги. Или блоги. Или ещё что. Между обучающим видео и текстовой инструкцией - выбирайте инструкцию. Короче говоря, главное в этом плане - текст. Мозг скажет спасибо, с возрастом - особенно.
Источник: мой "Злобный мракоборец". Текст оттудова оттуда.
Дорогие друзья! Напоминаем, что у нас есть бесплатный сервис для изучения мозга МойМозг.рф . На подборке - видео-функционал сайта.
На сайте публикуются актуальные научные исследования, в которых Вы можете принять участие и помочь развитию науки. Есть возможность визуализировать свой мозг (есть полные инструкции).
Приятного изучения, и будем благодарны за отклик.
Сообщество Нейрофизиология
Стрим с психологом-психофизиологом Евгением Исайчевым в сообществе Нейрофизиология
Исайчев Евгений - психолог-психофизиолог, руководитель "ПСИФАКТОР+" при научном парке МГУ имени М.В.Ломоносова, преподаватель программ дополнительного образования на факультете психологии МГУ имени М.В.Ломоносова, "Технологии биоуправления в психологической практике", "Инструментальная детекция скрываемых знаний", "Практическая психофизиология".
Тема трансляции: Технологии биоуправления в психологической практике. Что такое БОС-терапия? Как БОС-терапия применяется для коррекции фобий, СДВ, депрессии и других стрессовых расстройств? Опыт применения БОС-терапии.
Советские люди выглядели старше, чем мы в их возрасте сегодня. Это заметно как по старым фотографиям наших родственников, так и по знаменитым актерам того времени. И не только советские - например, выпускники школ в США на фотографиях лет 40 назад выглядят явно старше своих лет.
Раньше не было массовой профессиональной косметики и доступной эстетической медицины. Но основной причиной, из-за которой людям не удавалось "сохранять молодость", было вовсе не это. Причина совершенно удивительна, и на эту тему есть потрясающее расследование. Кстати, а Вы знали, что раньше людям снились черно-белые сны? Смотрите об этом переведенное на русский язык расследование. Сообщество Нейрофизиология
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6