Я НЕ «чайка»!!!
У меня друзей нет, ни с кем не общаюсь, жизни не знаю.
Почитал про закладочный наркобизнес, и меня напугало слово «чайка». Это что же получается, если я часто гуляю по территории, где закладывают закладки, значит, меня могут посчитать чайкой и сделать мне больно?
Истории участников нашего чата (Ира)
1. Представься пожалуйста
Как тебя зовут, сколько чистого времени (от употребления веществ изменяющих сознание), есть ли спонсор и пишешь ли шаги?
Всем привет. Я Аня. Я зависимая. Чистого времени у меня 3 месяца и 3 недели. Недавно нашла спонсора, по шагам ещё не начала работу, жду программную литературу, как получу книги, приступлю к работе по шагам.
2. Скажи пожалуйста в каком возрасте ты начала употреблять?
Впервые вещества я попробовала в 15 лет.
3. Как ты думаешь почему начала употребление? И почему продолжила?
Я большую часть времени с детства проводила на улице, мои родители часто ругались и дома мне было неуютно, скучно, я видела рукоприкладство в своей семье и моё детское сознание убегало и закрывалось на улице, там я не думала о проблемах дома и о том, что происходит семье. Уходила от реальности различными способами, с возрастом я нашла обезболивающие в веществах. Но на тот момент я не осознавала, какая катастрофа меня неизбежно ждала в будущем… я попала в тюрьму из-за веществ. Мой парень работал курьером, всегда было много веществ вокруг, в 2016 году летом 10 июня я оказалась уже на системе… тогда я не понимала и не осознавала весь ужас, что происходит… выйдя с тюрьмы, я какое-то время не употребляла, у меня родился ребенок, я была убеждена, что вещества не сделают мою жизнь хуже, а наоборот помогут и обезболят мои душевные раны. С веществами, на тот момент, мне казалось, что жизнь намного легче, веселее и интереснее. Летели годы, я периодически заменяла одно вещество на другое, глубоко заблуждаясь в том, что если я не употребляю наркотики, а пью алкоголь, либо употребляю аптечные вещества, я могу и в любой момент сказать наркотикам-нет. Потом с весны этого когда, я окончательно осознала, что я снова на системе, каждый день я употребляла, уже не было ни радости, ни обезболивания души, я употребляла, чтобы хоть как-то держаться на плаву в жизненной рутине, но и это было недолго, к концу лета я уже окончательно потеряла все жизненные сферы, и просто существовала, и не могла уже жить трезвой жизнью даже несколько часов. Это настоящий земной ад.
4. Что даёт тебе выздоровление и программа?
Программа помогает мне лучше узнавать себя, поступать по-новому и жить качественной, здравомыслящей жизнью. Моя Вера в Бога помогает мне выздоравливать, Господь слышит мои молитвы, я получаю слово, когда оно мне нужно, я меняюсь и всё вокруг меняется само собой. Для меня Важно благодарить Бога за всё, что было, за всё что есть у меня сейчас. Выздоровление даёт мне сил, уверенности, рассудительности, тактичности, честности с собой и окружающими меня людьми. Моя семья помогает мне выздоравливать, понимает и поддерживает. Это очень важно для меня. Выздоравливая, я обретаю чувство ответственности и самодостаточности
5. Как ты применила программу в своей жизни?
Я применяю в жизни инструменты, данные мне программой. Провожу ежедневный самоанализ, анализирую свои действия в приходящих в мою жизнь ситуациях, совершенствую себя, работаю со своими дефектами характера и вижу результаты своей работы над собой, хочу завтра быть лучше чем сегодня, а сегодня я лучше, чем вчера. Не все так идеально конечно, каждый день происходят стрессовые ситуации, я учусь проходить их по-новому. Это круто, работая над своими ошибками, видеть, что ошибаюсь я реже.
6. Как ты попала в наш чат?
В чат я попала благодаря собранию в зуме, на которое я вышла через интернет, на первых днях после РЦ, мне было сложно, я знала, что есть собрания и там я получу слово и там меня поймут, поддержат.
7. Что тебе далось наиболее тяжело в употреблении? В чистоте?
Тяжело в употреблении было поддерживать свои жизненные сферы, признаться близким в том что я в проблеме, да и перед самой собой было сложно вначале признать это. В чистоте первые дни после РЦ, дома мне было тяжело, много звуков, движений вокруг, действий и эмоций других.
8. Что тебе далось наиболее легко в употреблении? В чистоте?
Легко в употреблении было доставать и употреблять вещество, легко было врать и не чувствовать за собой ничего, я погрязла во лжи. Не могу сказать, что мне легко в чистоте, в выздоровлении, мой путь тернист, я чувствую ответственность, легко мне приходить к Богу и общаться с Ним.
9. И пару слов от себя нашим выздоравливающим братьям и сёстрам
От себя скажу ребят, Господь видит каждого, у вас всё получится, верьте и работайте над собой каждый день. Любите и цените жизнь. Цените и благодарите добро приходящее в вашу жизнь.
канал с историями и ссылкой на чат
НАРКОкурьер
Предложили в телеграме работу «курьер». Выяснилось, что это «наркокурьер». Почему сразу не называть правильно «наркокурьер», ведь «курьер» и «наркокурьер» это разные вещи.
Истории участников нашего чата. (Сергей)
Привет. Я зависимый, зовут меня Сергей. Я чистый (не употребляю вещества изменяющие сознание) уже 8 лет. У меня есть спонсор(наставник по программе 12 шагов АН), шаги в данный момент я не пишу, застрял в 6-м шаге. На паузе, так сказать.
Первое употреление алкоголя состоялось когда мне было лет 12. В 14 я уже попробовал курить наркотики, в 16-17 стал нюхать-колоть быстрые наркотики и к 18 годам уже сидел на тяжелых наркотиках.
Почему начал употреблять?
Я искал признания, любви(как я потом уже понял в процессе работы по шагам), я искал того, что облегчит мне жизнь и я перестану чувствовать себя брошенным ребенком, меня примет общество крутых ребят и я стану счастлив.
Почему продолжал?
Да потому что я надеялся, что каждая следущая доза, следующий укол наконец-то избавит меня от несчастья и я стану счастливым..
Первый раз на собрания АН я попал где-то в 2000м году. Или 2001. Не помню. Тогда меня возили туда родители в надежде, что я перестану употреблять, но, почему-то, мне хотелось торчать.. И я торчал. Еще долго торчал, теряя человеческий облик и всякую надежду на возвращение к нормальной жизни, преобретая бессилие и отчаяние. До 2014 года, когда, проснувшись дома у сооупотребителя, я увидел над собой человека с ножом. В тот момент я испытал страх смерти. Человек был зол, пьян и срывая на мне свой негатив, попытался лишить меня жизни.
Все обошлось.
И в следующую ночь я задумался: я настолько низко пал, что меня могут лишить жизни, вот так прийти и лишить.. Я так больше не хочу. Через различные попытки найти выздоровление(религия, психиатрия) я пришел в рц, где была 12 шаговая программа. Уже будучу с месяцем чистоты я стал посещать собрания в городе, нас возил консультант. Плюс, ребята из БУ приходили и делились вестью о выздоровлении. Так, собственно, я решил связать жизнь с NA
Что дает мне выздоровление и программа?
Можно выразить одним словом - счастье.
Это кайф оставаться чистым день за днем, взрослеть, становиться самодостаточным, ответственным, смелым и тд..
Открывать в себе новые качества, как хорошие так и не очень. Помимо того, что я узнаю себя, принимаю себя, изменяю свои модели поведения, реакция, в программе я так же обретаю связь с ВС как я ее понимаю. Это дает мне ощущение себя частью чего-то большего, чего-то полезного, чего-то нужного. Моя жизнь наполняется. Приходит душевное равновесие, баланс, спокойствие.
Как я применил программу?
Хороший вопрос. Шаги помогли мне наладить отношения с самим собой, подарили мне духовные принципы и понимание того, что я много перед чем бессилен в этой жизни. Традиции АН помогают мне выстраивать взаимоотношения с обществом. Соотвественно, я стремлюсь жить согласно духовным принципам программы и традициям АН. Нет какого-то конкретного применения, есть жизнь, основанная на принципах выздоровления.
Мне трудно сказать, что мне далось тяжело в употреблении.. Скорее всего собраться с силами и сделать первый шаг на пути к выздоровлению.
В чистоте - это принять тот момент, что я должен доверить ВСЕ свои сферы жизни Высшей Силе.
Легче всего в употреблении было списать все на судьбу и продолжать торчать. А в выздоровлении мне многое дается легко. Легче дается учиться как каким-то навыкам, так и в целом жить.
В чат (NAША КУРИЛКА) я попал через другой чат в телеграме, связанный с выздоровлением в АН.
Я благодарен программе и Анонимным Наркоманам за то, какой стала моя жизнь. Оглядываясь назад, когда я и дня не мог прожить без наркотика, когда у меня не было смысла в жизни, у меня не было ничего, кроме безумия и отчаяния и глядя в сегодняшний день, когда у меня есть все, о чем я мечтал: семья, хобби, душевный покой и многое-многое другое... И главное, это нет желания употреблять наркотики. Я благодарен.
#историиучастиниковнашегочата
канал с историями и ссылкой на чат
Истории участников нашего чата! (Маша)
Зовут меня Маша, 34 дня чистого времени(осознанного, принятого) до недавнего срыва полгода. До срыва занималась только с психологом и была уверенна, что этого достаточно, но как я ошибалась. После срыва сразу обзавелась спонсороми начала писать шаги, сейчас я на 1 шаге.Если брать в расчёт алкоголь, как наркотик, то в 12 лет попробовала и пила до 25 (тусовки, клубы и просто расслабон дома, который всегда заканчивается беспамятством, безумием и просто безумными поступками). Первый раз наркотик попробовала в 17 лет и это был спайс, как же я тогда все проклинала, я думала, что умирала. После18 лет фен, но прикола и восторга не почувствовала, алкоголь как-то больше торкал, а в 24 попробовала мой любимый наркотик-мефедрон. Полюбила его с первого вздоха и так же с первого вздоха он взял меня в плен.
В данный момент более и менее разобравшись в себе я поняла, что употреблять алкоголь, а в дальнейшем наркотики стала из-за скоплённого напряжения с которым не знала как справится, из-за окружения сомнительного (низкая самооценка сыграла своё). Благодаря психологу я поняла, почему долгое время меня окружали люди с низкой социальной ответственностью, я просто тупо самоутверждалась за их счёт, всегда выделяясь среди них я была лучшей , это так тупо вообще, сейчас вот когда глаза открыла нахожусь в недоумении с себя. Далее, когда появился мой любимый наркотик, то с помощью него я , как бы банально не звучало - уходила от реальности.
Раньше я по другому воспринимала это выражение, а теперь как никто другой понимаю. Я убегала от неприятных моментов, от ответственности, от накопленных обид на мужа, от неуверенности в себе. Вот так странно все, я ж вроде девчонка такая не страшная , не тупая, а постоянное сомнение в себе терзает. И сейчас это сомнение есть, но психотерапия помогает мне убрать это. А ещё у меня зависимость просто на генетическом уровне, отец алкоголик и наркоман, но это мне не оправдание. Нужно научиться мне отвечать за себя и свои поступки!
В сообщество меня привёл недавний срыв, до этого момента я не то, что была уверенна, я была убеждена, что я не такая как остальные наркоманы, я ж хорошая, я не такая конченная короче. И снова как же я ошибалась , моя зависимость нарисовала такую яркую и реалистичную иллюзию «моего выздоровления» в которую я с удовольствием поверила. К сожалению из-за профессии и рода своей деятельности, моих страхов и некоторых убеждений я не могу посещать живые группы, но я стараюсь как можно больше посещать онлайн собрания, слушаю спикерские. Я надеюсь, что я дорасту, дозрею и обязательно схожу на живое собрание.
Выздоровление и программа. Это спасательный круг для меня. Выздоровление - шанс стать достойной мамой, достойным человеком, учителем, а программа- научиться ответственности, быть честной с самой собой
Программу использую в любых моментах, которые происходят в моей жизни. Я стала терпимей к людям, перестала думать за них, перестала думать , что они подумают(господи, зачем я только себя мучала этими мыслями). Перестала изо всех сил стараться всем нравится , угождать и прогибаться для кого-то. Стараюсь окружать себя как можно больше позитивными мыслями, эмоциями, ситуациями, а негатив отгоняю всеми силами от себя, в жизни оооочень много моментов, которые могут вывести из колеи, расстроить, поэтому зачем ругаться с какой-то бешеной теткой из троллейбуса?)
В чат «курилка» попала после моего первого в жизни собрания, почему то из всего списка онлайн собраний я выбрала именно «добро пожаловать», ребята меня хорошо приняли.
Трудно в употреблении было совладать с собой, я себе не принадлежала, делала безумные поступки за которые стыдно до ужаса, трудно остановиться в убийстве себя, постоянное напряжение и страх спалиться просто испепелял меня. Легко было только в начале-я могла работать и не спать.
Изменений просто куча и все в положительную сторону конечно. У меня здоровая кожа, красивое лицо, ясный взгляд. Прекратились головные боли, чувство похмелья, хороший крепкий сон. Отличное настроение, появились цели, которые я достигаю.
И что самое приятное, это не иметь долгов, иметь деньги, а деньги - это ресурс на хорошую жизнь. Я могу теперь позволить что-то покупать себе и детям, а так же уверенно себя чувствовать.
Если бы я встретила себя тогда, когда первый раз съела наркотик, то точно бы остановила . Это все вообще не стоит всех жизненных благ, лучшей жизни и вообще! Но, если бы у меня не было опыта употребления, то я бы не знала о программе.
(12 шагов Анонимных Наркоманов)
Не знала бы духовного равновесия. В общем дальше лучше и больше, я благодарна каждому за поддержу и участие в моей жизни ❤️
#истории участиников нашего чата
канал с историями и ссылкой на чат
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Один день чистоты
Никто из нас не застрахован от срыва. За 20 лет знакомства с программой Игорь срывался не менее шести раз. Почему происходит срыв и как его распознать? Что помогает снова вернуться в сообщество? Какие действия помогают избежать срыва? Эти вопросы волнуют каждого в сообществе, особенно тех, кто только начал выздоравливать. Активная зависимость скрывает в себе только боль и страх — Игорь рассказал свою историю о том, как в выздоровлении даже из самого глубокого отчаяния рождается надежда. Прочитайте её. Возможно, его опыт спасёт кому-то жизнь.
Как попал в сообщество
Впервые я попал в АН в 2002-м году. После реабилитации меня возили на группы. Тогда у меня совершенно не было готовности работать по программе. Знакомство с АН меня даже пугало. В те годы соупотребителей можно было чаще встретить на группах, на ранних сроках, это приносило больше рисков для выздоровления. Я выбрал соблазнительный путь возращения в круг старых знакомых, но спуcтя какое-то время вернулся в АН.
Предвестники срыва
Основной предвестник — это дикое напряжение, с которым невозможно жить. Я переставал работать по программе и чаще всего уходил в одержимость деньгами. Я обесценивал группы, изолировался от близких и знакомых, уходил в работу и думал, что это приведёт меня к счастливой жизни.
Почему-то через какое-то время мне всегда казалось, что я выздоровел. Прям как от гриппа. Проходила боль от употребления, в жизни всё налаживалось. Я слушал людей на группах и думал: «Ну что вы ноете!». Иногда я даже понимал, что мне нужно усиленно работать по программе. Но я уже разрешал себе остановиться: «Не пойду на группу, мне это не поможет. Зачем я вообще познакомился с этой программой? От неё у меня только лишние мысли – сам себя пилю». Я жил в иллюзии, что мне нужно отдохнуть, выспаться, и всё будет нормально. В результате с накопленным напряжением было невозможно жить.
Как решал употреблять
В срывы я уходил по-разному. У меня их было много. Около девяти раз я только в реб. центры попадал. Иногда я заранее продумывал какие-то ходы и сам искал соупоребителей. Иногда это было спонтанно. В первых срывах я думал, что употреблю несколько раз и смогу остановиться. В последние разы я уже чётко понимал, что произойдёт, но всё равно шёл употреблять. Тормоза у меня не работали. Я никому не звонил, никого не предупреждал: ни спонсора, ни друзей из АН. Я твёрдо решал употреблять.
Я осознавал последствия, но не мог выносить своё состояние. Я понимал, что у меня есть неизлечимые заболевания, что я нанесу себе ещё больший ущерб. Понимал, что сразу всё вскроется. Жена, ребёнок, работа — всё может полететь. Но употреблять хотелось сильнее. В таком состоянии я не хотел идти в АН. Я просто не давал себе шанса в тот момент. До сих пор не понимаю почему.
Как возвращался в АН
Было очень страшно возвращаться. Я ужасно себя чувствовал, когда приходил на группы и объявлял один день. В сообществе меня уже знали. Были близкие люди. Я боялся оценок и взглядов, потому что после каждого срыва я плохо выглядел. Самооценка была просто на нуле.
Всегда удивлялся людям, которые всё поняли и остались с первого раза. Может быть, они более зрелые или успели ощутить ответственность за жизнь. У меня почему-то так не получилось. Может, это реально часть моего заболевания.
На тот момент я перепробовал всё: вшивки, платные клиники, детоксы, монастыри и колдунов. В семнашке был уже как дома. Для меня это не работало. Я знал, что люди в Сообществе выздоравливают. Я встречал людей с крупными сроками чистоты, и понимал, что программа работает.
Программа не работала для меня, потому что я её не делал. Я начинал что-то делать только через силу. В последнем срыве я перестал верить, что у меня получится выздоравливать. За двадцать лет срывов я просто не знал, что делать и куда ещё идти.
Не осталось ни готовности, ни финансов, ничего. Я понимал, что Анонимные Наркоманы — это место, куда я всегда могу прийти, и меня поймут. Будет плохо, будет больно, но там есть хотя бы какая-то надежда. Поэтому я снова и снова возвращался в АН.
Что изменилось в программе выздоровления
Меня всё достало. Я два раза лечил гепатит, и в одном из срывов заболел ВИЧом. Много бед выхватил из-за употребления. Не знаю, что пришло ко мне, может какое-то осознание, готовность или любовь к себе. Я начал делать простые программные вещи, ничего уникального.
Мне говорили ребята с большим сроком чистоты: «Вот пройдёшь круг Шагов, начнёшь делиться и почувствуешь, как работает эта программа» Я не верил, но в то же время надеялся и хотел дойти до этого. В тяжёлые минуты, бывает, голова говорит: «Ложись и ничего не делай». Но я сижу до двенадцати ночи с подспонсорными, мы читаем Шаги, обсуждаем их проблемы и ситуации. В такие моменты я отвлекаюсь от себя, и мне становится намного легче. Это меня спасает.
Я просто начал прикладывать усилия и верить в свои действия. Я перестал запускать свою жизнь, как раньше. Перестал доводить себя до такого напряжения. Я стал делиться и почувствовал работу этого инструмента в моей жизни. Я хожу на группы, у меня появились подспонсорные. Я нормализую состояние через программные действия и «подзаряжаю батарейку». Я стараюсь уходить от своего эго и самоконцентрации в разных сферах жизни.
Счастлив ли ты сегодня?
Я ни разу не оставался чистым больше года и одного месяца. Это был мой рекорд. На сегодня у меня год и восемь месяцев. И я ни разу не жалею о своём выборе. В моей жизни появилась ответственность. Мне нравится быть ответственным. Это как некий квест. В моей жизни происходят те же ситуации, что и всегда. Но я по-другому отношусь к ним. Получается не утопать в жизненных проблемах. Мне просто захотелось жить. В меня вселилась надежда.
Я очень часто задавал спикерам вопрос: «Чувствуешь ли ты себя счастливым на своём сроке выздоровления?». Я разные ответы слышал и реально не понимал, в чём это счастье. Я общался с человеком, и он говорил: «Начнёшь делать программу — почувствуешь!».
Я вернулся из срыва с огромными долгами. Большая часть зарплаты уходит на эти долги. Я сталкиваюсь с трудными ситуациями на работе и в семье. Но, несмотря на это, сегодня могу сказать, что я счастлив. Счастлив, что я живой!
источник