Т.к., на мой взгляд, модераторам не хватает кальция, фосфора и порой пиздюлей, то предлагаю выдать им леща!

Ингредиенты:

• Лещ - 350 грамм,

• Приправа овощная - 1/2 ч. ложки,

• Мука пшеничная - 3 ст. ложки,

• Масло растительное - 50 миллилитров,

• Соль - 1 щепотка,

• Перец черный молотый - 1 щепотка,

• Чеснок - 1 зубчик.

БЖУ на 100 грамм:

• Калорийность - 224 Ккал,

• Белки - 14 грамм,

• Жиры - 14 грамм,

• Углеводы - 9 грамм.

Как готовить

Леща очистите от чешуи и внутренностей.

Соедините соль, молотый черный перец и овощную приправу. Натрите этой смесью рыбу внутри и снаружи. Можно использовать приправу для рыбы или любую другую.

Разогрейте в сковороде растительное масло. Высыпьте на тарелку муку и запанируйте в ней леща с обеих сторон. Выложите на сковороду и обжарьте по 4-5 минут с обеих сторон на умеренном нагреве. После переворачивания рыбы накройте сковороду крышкой, чтобы тушка пропарилась и внутри.

Затем выложите горячую рыбу на тарелку и натрите ее разрезанным зубчиком чеснока со всех сторон. Он придаст блюду невероятный аромат!

Выложите жареного леща на салатные листья, украсьте свежей зеленью и красным луком. Подайте к столу горячим.

Не будем усложнять.

Берем пельмени, вначале жарим их на подсолнечном или оливковом масле, добавляем немного воды и закрываем крышкой. Готовый результат отправляем модераторам в подвал...

P.S @moderator, разблокируйте мне возможность добавлять изображения к комментариям, что бы не делать их отдельным постом. Если я там с нюдсами где то накосячил, то прошу понять и простить, это для народа было...

Алоха, пикабушники!

Некоторое время назад модераторы официально объявили, что кушать они любят вкусно и много. 72-й и 812-й так даже отдельными постами: раз и два. Что ж, мы намек осознали, мы поняли, что "Еда модераторская, 1 килограмм" уже потеряла актуальность.

Перед нами, товарищи дамы и товарищи господа, нерешаемый вопрос: какую же еду отправлять модераторам в подвал. И мы обращаемся к вам за помощью: нам очень нужны образцы для подражания. Готовить умеют все, готовят все. Иногда даже каждый день. Помогите нам придумать, чем же вкусно и сытно можно накормить тех, кто следит за правилами?

Короче говоря, в чем суть:

• придумайте или вспомните вкусное блюдо, которое можно приготовить;

• напишите пост с процессом готовки и результатом, покажите, что у вас получилось, выложите пост с тегом "Накормим модераторов";

• успейте это сделать за неделю, до 30 мая, ведь уже в следующую пятницу мы будем раздавать ачивки.

Ачивки? Что за ачивки?

Само собой, ачивки получает все, кто написал пост с рецептом и выложил его под тегом "Накормим модераторов". Но кроме этого специальные ачивки получат победители в номинациях:

• Самый рейтинговый рецепт. У вас самый заплюсованный пост? Значит, спецачивка ваша.

• Самая сытная еда. Сможете одним блюдом накормить взрослого голодного мужика? Спецачивка ваша!

• Самая красивая еда. Среди модераторов есть девочки. Девочки хотят, чтобы тарелка выглядела красиво. Если у вас получится, ачивка уйдет вам.

• Самая простая еда. Зачем мучаться с перепелиными яйцами, с улитками в масле, есть можно не мучаться? У вас простой и вкусный рецепт? Получите заслуженную ачивку.

Победителей в номинациях выберет жюри из модераторов.

А 72-го или 812-го попробуем даже заставить повторить.

А с вами был @pikabu. Хорошей всем пятницы!