Хей, пикабушник? Пугали ли тебя когда-нибудь новости из загадочных краев вроде Хабаровского, Алтайского или Карелии? В них происходит что-то важное, а ты даже не знаешь, где они находятся! Позор, позор! Но я могу тебе помочь! Только тут ты можешь (почти) легко и (почти) быстро выучить их все и примерно узнать их расположение! И может это будет даже весело!

А если серьезно, то я просто не очень серьезно занимался всякой мнемоникой, а субъекты запомнил в качестве упражнения. И если вдруг ты всегда мечтал похвастаться знанием всех 85 субъектов РФ в 8 федеральных округах, то это твой шанс. (А еще об этом не принято говорить, но я пилил его вечность и буду просто рад, если его хоть кто-то прочитает.)

Итак, пара слов о мнемонике. Наш мозг любит и умеет запоминать образы и связи между образами и не любит непонятные абстрактные числа (иначе мы легко бы запоминали телефоны слету) и названия без ассоциаций. Поэтому каждый субъект запоминается по ассоциациям. Либо они прямые (Москва - Собор Василия Блаженного), либо основываются на созвучии (Калининградская область - Калина). Оперировать в голове надо именно образами, а на основании их вспоминать субъект.
Соединяются образы либо взаимодействием, либо простым совмещением (человек + робот = из груди человека торчит робот). Образы всегда должны быть соединены непрерывно (человек + слон = человек бежит за слоном - это плохо, дистанция, легко забудется, лучше человек держит слона за хобот). Остальные примеры я покажу вам уже на практике.
Запоминать все это длинной цепочкой не стоит, так что возьмем себе три образа в качестве опорных. Гугл на вопрос "символы России" показал мне медведя, балалайку и ушанку, так что их и возьмем. Их даже соединять вместе не надо, просто посмотрите на эту картинку и представьте ее у себя в голове

Балалайку лучше представить настоящую, но суть вы поняли. Каждый образ расскладывается еще на пять, а уже к этим частям привязывается цепочка субъектов. По хорошему их лучше брать одинаковое количество на каждый образ (в районе 5-7), но я буду учить по плохому, с разным количеством, так лучше будет запоминаться положение.
(Также заранее скажу, что здесь не включено запоминание, что из этого область, что край, а что республика. Если вам это важно, прочитайте предпоследний абзац.)

Поехали!

Северо-Западный округ.
Первая часть ушанки - верхушка (если она называется по особому, то простите, с структурой шапок я знаком шапочно). На нее мы будем записывать первые пять субъектов. Движемся с запада на восток с севера на юг. Итак, первая пятерка!
3 Калининградская - 10 Псковская - 11 Питер - 6 Ленинградская область - 9 Новгородская
Делаем образы: калина - песок - Петр I - Ленин - бейсболка NY.
И вы сразу заметили одну деталь. Что за NY, к чему это? А просто у меня часть "Нов-" тесно связана с городом Нью-Йорк, тут у меня прямая ассоциация. Если вы можете принять подобное - хорошо. Если для вас это недопустимо - придумайте что-то другое (например, по созвучию - "новелла").

Соединяем. На верхушке шапке дерево калины, из его ягод сыпется песок непрерывной струйкой на Петра I, который жмет руку Ленину, на котором кепка NY.
Закройте глаза. Представьте. Идите от образа к образу: калина - песок - Петр I - Ленин - бейсболка. Теперь пройдите снова и вспомните, какой образ что обозначает.
Получилось? Отлично! Вот таким образом мы и охватим всю Россию! Если пока вы читали области у вас ярко возникли свои ассоциации, или вам просто нравится придумывать их самому, то можете брать свои образы, так даже лучше. Если же вам лениво, то я предоставлю вам свою проторенную тропу из образов.

Вторая часть ушанки - козырек (или что это? Я не знаю, как это называется. Штука, к которой прикреплена звездочка).
Сразу пиши связи с образами. На козырьке лежит Котик (7 Мурманская) с боками в коре (4 Карелия). По коре вол (2 Вологодская) тянет плуг. На воле Архангел (1 Архангельская, а архангела возьмите из Героев III, он там хорош) кидает зигу (извини меня, 8 Ненецкая автономная область, но это простая ассоциация Гитлер - немец созвучно ненец). На зиге стоит кровать с мальчиком в коме (2 Коми, удивительно да?)
Прошлись по образам, припомнили субъекты. Смотрите ка, а округ то закончен!

Идем дальше.

Центральный федеральный округ.
Образ на шапке - звездочка. Звездочка на небесной тверди (16 Тверская), из нее течет на землю смола (14 - Смоленская) в которой увязли ковбойские шпоры (почему-то именно они у меня ассоциируются со словом бренчать, а значит с 2 Брянской). На эти шпоры нанизаны курицы-гриль (8 - Курская), на теле которых стоит маленькая белая крепость (1 Белогородская).
Повторим, представили, запомнили, прошлись по образам, прошлись по субъектам.

Шапка - ухо. На ухе шапки раскинулся отличный луг (6 Калужская), по которому ходит огромный орел (12 Орловская, огромный, чтобы лучше запоминался), в клюве он держит липу (9 Липецкая), на которой сидит ворон (4 Воронежская), который держит в одной лапке пряник (или самовар, 17 Тульская).
Повторили. Тут немного трудно определить, у какого направления больший приоритет: восточно-западного или северно-южного. Если вам не нравится моя последовательность, то придумайте свою.

Шапка - веревочка у уха. На ней болтается собор Василия Блаженного (10 Москва и сразу 11 Московская область), из которого торчит огромный нож, который режет (13 Рязанская) тумбу (15 Тамбовская, не спрашивай, почему тумба), из которой с криками лезет Ярослав (18 Ярославская). У меня есть знакомый Ярослав и я представляю его, если у вас таких нет представьте яркий и блистающий орден славы.
Шапка кончилась! Пробегитесь по всем образам в ней.

Медведь. Новый опорный образ. За первую часть возьмем его ухо. Из него вылезает Владимир (3 Владимирская, я думаю, мы все знаем одного известного Владимира), на плечах у которого сидит Иван (5 Ивановская), который из горла хлещет ром с костями (7 Костромская). Присоединим сюда заодно и Крым с Севастополем, чтоб догнать до пяти образов. Я им даже образы не придумывал, но если хотите, то вот вам крем и сеятель (я бы взял из "12 стульев").

Кстати, вот за что я люблю мнемонику, так это за дикие картинки, которые мне вырисовывает воображение.

Ну ладно, а мы переходим к Южному федеральному округу.

Опорный образ - нос медведя. На носу красный подарок (5 Краснодарская), но мы видим, что в нем пылает ад (прости 1 Адыгея), в котором томится Сергей Рост (или просто какой-то росток 7 Ростовская), которого, однако, спасает льющаяся на него Волга (3 Волгоградская), по который плывет КАЛендарь (4 Калмыкия, правда ничего лучше не придумал) с астрами (2 Астраханская). Повторяем и сразу отправляемся дальше на Кавказ.

Опора - зубы медведя. В них он держит черкесса на карачках (4 Карачаево-Черкесская), у которого на спине кабачок с балкой (3 Кабардино-Балкарская), к которой приделаны ставни (6 Ставропольский), на ставнях висит Сет (5 Осетия), а 2 Ингушетию, 7 Чечню и 1 Дагестан я запомнил так. Но можете взять короля (кИНГ), чечевицу и... не знаю, Дагона? Дагерфолл? Придумайте.
Прощай, Кавказ, мы идем в Приволжский округ.

Много субъектов? Не бойтесь, нам хватит двух образов.
Пишем на лапу медведя. Он держит пол (дико? Но его я ассоциирую с 5 Нижегородской), из которого торчит морда (4 Мордовия), в пасте которого пемза (7 Пензенская), на которой танцует пустой сарафан (10 Саратовская)! Но приглядитесь, в сарафане, который ей велик танцует маленькая Мария Л. (3 Марий Эл, думаю, у вас есть знакомая Мария), у которой на плече некий чувак (например, из Лебовский, 13 Чувашия), который оказывается Ульяновым (внезапно! 13 Ульяновская) с огромным сомом в руках (9 Самара). Уф, много. Припомните эту часть точно!

Последний опорный образ медведя... Я бы взял заднюю лапу, но если вы боитесь, что будете путать ее с передней возьмите что-то другое: хвост, живот, когти и т.д. Так вот, а стоит то медведь задней лапой на дирижабле Киров (2 Кировская)! На нем котики с удочками (да, я совсем упоролся, уд + мур, 12 Удмуртия), отбиваются от лезущих по удочкам татар (11 Татарстан, а татаро-монгол можно взять из "Алеши Поповича"). Татары крепко держат удочки при помощи корней (минус "к" от "корень", "орень", 6 Оренбуржская). Из каждого корня по перу (8 Пермская), а на пере по башке (1 Башкортостан).

Медведь кончился! Повторите по нему все образы. А нас ждет Урал.

Быстро и просто пишем на балалайку. На колышках балалайке ямы (6 Ямало-Ненецкий), в которых сидят охотники (ханты, по хертстоуновски, ну или представьте какого-нибудь хана для 4 Ханты-Мансийского округа), которые держат связанным тюленя (3 Тюменская), однако тюлень своим носовым сверлом (2 Свердловская) прокапывает путь из ямы через курган (1 Курганская) к Челябинскому метеориту (5 Челябинская).
Покинуть Урал, все в Сибирь!

Оцените неподражаемую форму Сибирского округа. Это же перевернутая буква Т!
Итак, пишем на струны. По струнам бредет Омская птица (9 Омская) с зонтиком в виде буквы Т (10 Томская), на который наколоты пельмени с лейблом NY (ну, вот такой образ для 8 Новосибирской). На пельмене алтарь (2 Алтайская), к которому подходит комар (меняй гласные на "е", получай 6 Кемеровскую), а на алтаре несчастный хакер (12 Хакасия) с маленьким алтарем в руках (я просто не могу придумать больше ничего созвучного для 1 Алтай).
Порожек балалайки. На нем стоит красный прожектор (7 Красноярская), который светит в небо тыквой (11 Тыва). В тыкву воткнута кИРКа (5 Иркутская), на самом конце рукоятки кирки ураган, буря (3 Бурятия), а на вершине урагана Байкал (4 Забайкальская).
Держись, друг, остался всего один округ!

9 субъектов. Если хочешь, то дели на два образа, а коли смел, пихай все в один.
В балалайке еще осталась дырка (которая, вообще-то, выше порожка, но я дурак) и собственно сама балалайка. Пишем на балалайку.
Это не просто балалайка, это балалайка-соха ( 6 Саха или Якутия), а к этой сохе прибит маленький Амур (1 Амурская). У него отбирает любовные стрелы чукча (как выглядит этот герой анекдотов? Представить должен ты. 9 Чукотский округ), однако, его хватает маг (4 Магадан) и окунает в компот (3 Камчатка, а я ее ассоциирую с собакой из песни Цоя "Камчатка"). Компот, как редкий артефакт, берет сталкер и сует к остальному хабару (8 Хабаровская), не подозревая, что в его хабаре еврей (2 Еврейская автономная область), который ест оттуда ложками сахар (7 Сахалинская), а что не ест, то скидывает в море (5 Приморский). Ух, девять образов.

Мы сделали это! Невероятно, да? Восемьдесят пять субъектов. Попробуй теперь вспомнить их один за другим. Иди от образа к образу. Вероятно, в первый раз ты обнаружишь пару пробелов да лакун. Ничего, заполни их. Скоро все запомнится крепко и застынет в памяти, как в бетоне.
За недельку повтори это пару раз, когда будет свободное время. Тогда мозг окончательно поймет, что эти знания ты терять не хочешь и крепко запомнит.

Ну и длинный же пост получился! Эх, надеюсь, что он кому-нибудь все же пригодится.

И как жаль, что нет ни сил, ни времени нарисовать еврея, жрущего сахар ложками из хабара сталкера, или дирижабль с котиками и удочками, который штурмуют татары.
Но у вас есть воображение. Используйте его и все увидите сами.
Чуть не забыл. О краях, республиках и областях. Придумайте образы к каждому из них и приделайте по такому образу к образу каждой республики. Например, край - острый осколок стекла (у меня ассоциация на Mirror's edge) и приделайте его к каждому образу края. Сделайте его ярким и заметным, чтобы точно видеть его при припоминании.
Уф, теперь все.
Я же с вами прощаюсь.

В банк решил я go – went – gone

Одно дельце do – did – done

Охранника я shoot – shot – shot

Чтоб он меня не catch – caught – caught

Охранник на пол fall – fell – fallen

А деньги все я steal – stole – stolen

К себе на дачу ride – rode – ridden

В чулане деньги hide – hid – hidden

Никто меня не find – found – found

Всех вокруг пальца wind – wound – wound!

Девушке я ring – rang – rung

Чтоб ей песню sing – sang – sung

Она песню hear – heard – heard

И что дурак я tell – told – told

С ней больше я не speak – spoke – spoken

Она мне сердце break – broke – broken!

Я машину buy – bought – bought

«Какой крутой!» – все think – thought – thought,

Но никому не tell – told – told,

Что я квартиру sell – sold – sold.

Жена, forgive – forgave – forgiven,

Мне так хотелось drive – drove – driven!

Себе я платье sew – sewed – sewn

Своему парню show – showed – shown

Когда он платье see – saw – seen

Он злым to be – was, were – been

«Оно тебе не fit – fit – fit!

Носить его ты quit – quit – quit!

Сказал он мне. Его ответ

Меня upset – upset – upset.

Тогда ему я swear – swore – sworn,

Что платье быстро tear – tore – torn,

И никогда не wear – wore – worn!

Учитель в школе teach – taught – taught

Чтоб я ни с кем не fight – fought – fought.

Когда ж я старше get – got – gotten,

То я forget – forgot – forgotten,

Что мне учитель say – said – said,

Плохую жизнь я lead – led – led,

Проблем я много have – had – had,

В тюрьме полжизни sit – sat – sat.

Как жаль, что я не hear – heard – heard,

Что мне учитель tell – told – told. учить

Я телефон свой lose – lost – lost

Он много денег cost – cost – cost.

И я begin – began – begun,

Очень много drink – drank – drunk.

Бомжем become – became – become,

Никто ко мне не come – came – come.

Я где попало sleep – slept – slept,

Одежду грязной keep – kept – kept,

Никто меня не feed – fed – fed,

И книжек мне не read – read – read,

Никто со мной не deal – dealt – dealt.

Я одиноким feel – felt – felt.

Просил, чтоб денег lend – lent – lent,

Меня все к черту send – sent – sent.

Пришла зима, я freeze – froze – frozen,

Такую жизнь я choose – chose – chosen!

На столе я see – saw – seen

Вкусный, спелый апельсин.

Решил его я eat – ate – eaten

Его я за бок bite – bit – bitten,

Но доктор мне не let – let – let

Апельсины на обед.

Я об этом know – knew – known

И апельсин я throw – threw – thrown.

Но было уже слишком late

Ведь кусок я все же ate!

Мой желудок hurt – hurt – hurt

И внутри все burn – burnt – burnt;

Я водички drink – drank – drunk

И доктору я ring – rang – rung

Доктор сразу say – said – said,

Что я ошибку make – made – made

Лекарство чтоб я buy – bought – bought

И чтобы лучше think – thought – thought.

Фобия - это удивительное явление! Ситуация длиной в несколько секунд, способна сформировать у человека страх, который он НЕ ЗАБУДЕТ испытывать на протяжении всей жизни. Данный факт обусловлен фундаментальным свойством памяти создавать связи между стимулом и реакцией. Благодаря этому, негативная ситуация в считанные секунды связывается с проявлениями защитных и прочих реакций организма: сокращение мышц (напряжение, прижатие головы к туловищу, замирание, бегство), вибрации голосовых связок с определённой интенсивностью и частотой (крик, визг) и прочее.

Девушки, которые боятся пауков, никогда не забудут поднять вопль при восприятии в реальности стимула "паук". Если человека в детстве укусила собака, он не будет забывать пугаться других собак на протяжении всей жизни. Стоит отметить, что большинство страхов взрослого человека формируется в детстве, поскольку ребёнок не склонен мыслить критически и делать логичные выводы. Если человека однажды укусила собака, это не значит, что его обязательно укусит другая собака. Непонимание этого, приводит к тому, что каждая встреча со случайной собакой в дальнейшей жизни будет вызывать страх. Получаем сформированный иррациональный неконтролируемый страх, который в дальнейшем может идентифицироваться человеком, как абсолютно бредовый и не логичный, но с этим он ничего сделать не сможет. Негативная связь установилась в обход критическо-логического фильтра сознания.

Образование таких связей возможно и без непосредственного участия в негативной ситуации. Показ по ТВ бесконечных дтп, авиакатастроф и т.д. также формирует связи, хоть и более медленно. В итоге люди боятся управлять автомобилем, летать на самолёте.

Разберём случай с ДТП.

Если человек никогда не управлял автомобилем и насмотрелся видео с ДТП, испытывая ужас, то он вряд ли решится водить автомобиль.

Если человек попадает в аварию на автомобиле, у него возникает сильный стресс, образуется связь "автомобиль-стресс". И чем интенсивнее стресс, тем сильнее связь. В результате человек вообще может отказаться от вождения автомобиля на всю жизнь, но если последствия ДТП были не очень плачевными, человек продолжит пользоваться автомобилем спустя некоторое время, а связь разрушится. Реакция "стресс-страх" на стимул "автомобиль" сменится на конструктивную реакцию "средство передвижения". В данном случае сыграет свою положительную роль другое свойство памяти – перезапись.

Разбор случая с авиакатастрофой.

Многие люди боятся летать на самолётах, при этом, как ни странно, никогда на них не летали. Основная причина - это новостные ленты, где излюбленной темой является подобный «шок-контент» - аварии, убийства, смерть. Человек читает, слушает, смотрит новости - связь образуется автоматически за счёт восприятия информации по каналам основных анализаторных систем, а при повторном восприятии укрепляется. Но если человек перешагнёт свой страх и начнёт летать авиатранспортом - связь со временем разрушится.

Многие думают, что мнемотехника может принести им пользу только при изучении различных областей знаний, иностранных языков. Однако сформированный мнемонический навык, встроенное мнемоническое знание, позволяют вам взглянуть на мир совершенно другими глазами и пользоваться мнемоникой для сверхэффективного взаимодействия с реальностью не только с целью записи новой информации в мозг, а также с целью работы с информацией, которая там уже хранится: любую невыгодную связь можно разрушить и установить новую связь, которая принесёт вам огромную пользу.

Именно поэтому, мнемотехника далеко не только средство запоминания, это нечто большее - некий ключ от двери, за которой хранится то, о чём вы и не подозревали. Что-то такое, о чём никто никогда вам не расскажет!

ПОЧЕМУ САМАЯ ТРУДНАЯ РАБОТА - ЭТО РАБОТА НАД СОБОЙ

Особенность данного вопроса заключается в том, что не очевидно, была ли самостоятельная работа над собой когда-то лёгкой или же она была трудной всегда.

Что вызывает данную трудность? Ответ прост: привычка.

Привычка есть не что иное, как образование в мозговых структурах устойчивых нервных связей, отличающихся повышенной готовностью к функционированию.

С самого детства нас обучают через посредника. Доступ к знаниям обеспечивает учитель. Он является неотъемлемой частью процесса нашего образования, вместо того, чтобы занимать корректирующую, направляющую, консультирующую позицию в обучении, учитель занимает позицию - "доступ к знаниям, только через мой труп".

Такая позиция закреплена на законодательном уровне: обязательное базовое образование 9 лет! Не важно, можешь ты учиться очень хорошо, быстро и самостоятельно - всё равно будешь сидеть за партой минимум 9 лет!

Что происходит за время такого обучения? Выполняются образовательные программы, ученики при этом поставлены в определённые условия. Формируется привычка получать знания не самостоятельно, а с опорой на учителя и в стенах учебных заведений.

Казалось бы, сколько материалов в интернете по изучению иностранных языков? Сколько учебных пособий в видеоформате по различным областям знаний? Сколько книг? Да весь интернет завален информацией. И это огромный плюс для развития человека. На первый взгляд.

На деле информации настолько много, что она утрачивает свою ценность. И ценность продолжает снижаться, поскольку никто не учит фильтровать информацию. Это одна из причин, по которой мы идём к учителю и просим разжевать тему, как это делали нам на протяжении всей жизни.

Вторая причина кроется в неэффективных методах запоминания, то есть в зубрёжке. Учитель со своим талантом объяснять, на фоне зубрёжки является богом. Кто из нас не любил, когда на уроке так всё хорошо объяснили, что дома не нужно ничего учить? Мысль "только с учителем я смогу выучить" вбилась в мозг как заноза. И зубрёжка оказалась "молотком".

Заканчивается школа, колледж, ВУЗ. Человек остаётся наедине с собой. У большинства людей уже напрочь отбито желание обучаться чему-то после вуза. Да к тому же, как учиться если нет учителя?

Спросите у людей, которым около 40 лет, что они выучили за последний год, 5 лет, 10 лет? Я проводил такие опросы - 9 человек из 10 не выучили ничего. Абсолютно ничего!

ВЫВОД: Вся сложность работы над собой у нас в голове! Нас заточили под работу на кого-то. И здесь легко можно посмотреть на себя, вспомнив тысячи ситуаций, когда вы с охотой делали что-то для других, и тем самым отлынивали от самостоятельной работы. Будто кто-то бьёт по рукам в сторону выполнения чужой работы. 👽

ЧТО ДЕЛАТЬ: Поверить в то, что вы можете обучаться сами. Причём легко! Мнемотехника - это отличный пример, когда человек использует свой мозг не так, как учили в школе попугаев, а максимально эффективно, естественно и без лишней траты энергии.

В вас есть потенциал и огромные запасы энергии! Мнемотехника - это ключ к этим запасам, который разрушит все ограничения и откроет то, что прятали от вас всю жизнь!