Медитация + Чакры

Чакры — это энергетические центры в теле человека, которые играют важную роль в духовном и физическом благополучии. Слово "чакра" происходит из санскрита и означает "колесо" или "диск", что символизирует вращение энергии в определенных точках тела. В традиционной индийской медицине и духовной практике выделяют семь основных центров, каждая из которых отвечает за различные аспекты нашей жизни и здоровья.

1. Муладхара (Корневая чакра) находится в основании позвоночника и связана с основными жизненными потребностями и чувством безопасности. Её цвет — красный.

2. Свадхистана (вторая чакра) расположена в зоне промежности и связана с эмоциями, творчеством и сексуальностью. Её цвет — оранжевый.

3. Манипура (центр солнечного сплетения) находится в области живота и отвечает за личную силу, материальное благополучие и уверенность в себе. Её цвет — желтый.

4. Анахата (Сердечный центр) расположена в центре груди и связана с любовью, состраданием и интуицией - сенсетивностью. Её цвет — зелёный.

5. Вишудха (Горловая чакра) находится в области центра горла и отвечает за общение и самовыражение и профессиональные знания. Её цвет — голубой.

6. Аджна (Третий глаз) расположена в центре лба и связана с духовным виденьем, мудростью и мистическими способностями. Её цвет — синий.

7. Сахасрара (Коронная чакра) находится на макушке головы и отвечает за духовное соединение с высшими силами и осознание. Её цвет — фиолетовый или белый.

Управление чакрами — это процесс балансировки и гармонизации этих энергетических центров. Существует несколько методов, помогающих достичь этого состояния.

Медитация и Визуализация

Медитация — один из самых эффективных способов работы с чакрами. Сконцентрировавшись на определенной чакре, можно визуализировать её цвет и представить, как энергия вращается в этом центре, очищая и активизируя его.

Йога

Различные асаны (позы) в йоге направлены на открытие и балансировку чакр. Например, поза горы (Тадасана) помогает стабилизировать корневой центр, а поза кобры (Бхуджангасана) активизирует сердечную чакру.

Звуковая терапия

Каждый центр имеет свой вибрационный звук или мантру. Произношение особых мантр (например, "ЛАМ" для корневой чакры или "ОМ" для третьего глаза) помогает сбалансировать соответствующий энергетический центр.

Ароматерапия и Камни

Определенные ароматы и кристаллы также могут способствовать балансировке чакр. Лаванда, например, помогает гармонизировать коронную чакру, а цитрин — чакру солнечного сплетения.

Практики дыхания

Контролируемое дыхание (пранаяма) помогает управлять потоком энергии через чакры. Например, техника пранического дыхания через чакры способствует балансировке всех энергетических центров.

Понимание и управление чакрами — это путь к более гармоничной и сбалансированной жизни для людей занимающихся духовно-энергетическим тренировками. Регулярная практика этих методов может привести к улучшению физического, эмоционального и духовного состояния.

Источник: https://safita.pro/chakry/

Вот если вам однажды приснится, что вы, к примеру, сурикат. Надежно так приснится, по-настоящему — когда точно знаешь, что этим созданием быть не можешь, но эта колючка под лапой, этот стабильный изо дня в день и во всех мельчайших деталях обоняемый пейзаж, эта легко проверяемая память о том, где что лежит в норе и кто и когда это там положил, эти импульсы, позывы и долгоиграющие желания, наконец, эта вольная произвольность любого прыжка — короче, все без исключения элементы воспринимаемого мира и каждая складка тушки однозначно вашу сурикатовость подтверждают.

А вам, допустим, несмотря на все эти подтверждения, — приспичило проснуться так, что аж хвост горит.

Что бы вы в таком случае стали предпринимать?

Есть, допустим, традиционный путь: сначала навести порядок в жизни — проработать, там, детские травмы, исполнить все обязанности, простить груминговым должникам своим, потом еще поставить на лапы сибсов, этих милых крошек числом двенадцать, отложить, наконец, еще немного сушеных кузнечиков на спокойную зиму...

И уж потом, заложив надежный фундамент духовного роста, непосредственно к нему и приступать с Божьей помощью. Дослушать до конца и как следует выучить всё, что успели на эту тему насвистеть Великие Предки, натренироваться в спокойном сидении на пригорке, равно отстраненно наблюдая за пробегающими мыслями и образами внешней реальности, аккуратно трансформировать гнев и похоть — в ясность и любовь, повышая тем самым качество вибраций и последовательно открывая какие-нибудь там энергетические центры — ну и так далее, в общем, все знают.

Не кажется ли вам, что этот надежный, солидный путь пробуждения — он какой-то, что ли, получается несколько кретинский, учитывая, что на самом-то деле вы этим и в этом никогда и не были?

Просто подумалось, извините.

Подумалось тут как-то по поводу этой жопной чакры. Относительно чего она нижняя, муладхара эта корневая? Относительно вертикально ориентированного туловища, да ведь?

При этом, для лежащего туловища — она была бы никакой не нижней, а, например, правой или левой, первой или последней, в зависимости от положения воображаемого наблюдателя и принятого в данной местности направления чтения или счета.

Относительно же самого горизонтально расположенного тела эта чакра будет передней или задней -- смотря по тому, какой стороной вперед оно привыкло ползти или плыть. Ротовым отверстием вперед двигаться как-то эффективней — стало быть, у древних предков человека теперешняя однозначно нижняя чакра столь же однозначно была задней. Ну, или последней.

То есть не такая уж, получается, и однозначная эта штука, "нижнесть", да?

А вот что это вообще такое, верх и низ?

Голова у прямосидящих обычно вверху, ноги снизу, любая вертикаль проходит параллельно действию силы тяжести и, следовательно, перпендикулярно поверхности небесного тела -- тут, вроде бы, все очевидно.

А вот что это такое, наша вертикаль, — в контексте материальной Вселенной, в которой весь этот цирк развернут? Где тут, в реальном мире, верх и низ, и к чему следует проводить абсолютный перпендикуляр?

Если подумать, верх и низ не только для разных условно выделенных полушарий планеты являются направлениями, мягко говоря, не универсальными. Понятно же, что "верх" для мыса Канаверал и "верх" для марсианского кратера Езеро — направления совершенно не совпадающие.

Для Универсума в целом само направление "вверх" или "вниз" ничего не значит. Ну, правда же, относительно чего в расширяющемся во все стороны сразу пространстве-времени будет определяться горизонтальность, вертикальность и вообще любое направление? И, главное, КТО бы его определял?

Одна сплошная абсолютность, плотно набитая относительными переживаниями, — вот что такое Реальность, когда она на себя сквозь какой-нибудь ум "смотрит".

А без ума, привязанного к условным точкам отсчета, — то есть без всего этого нашего привычного калейдоскопа ощущений, впечатлений и знаний — здесь только само смотрение как таковое. Пустое от любых относительно существующих впечатлений, и абсолютное относительно Себя Самого.

Кажется, так.