Сноуборд, лыжи, стельки и носки
1) стельки.
Идеальных ног и стоп почти ни о кого нет и почти у всех, свои особенности строения стопы. Крайне рекомендуется позаботиться, чтобы были ортопедические стельки, сделанные под вас под вашу стопу.
Зачем и что это даёт?
При правильно подобранный стельке, у вас увеличивается уровень комфорта и снимается излишняя и не правильная нагрузка на организм. Если катать хотя бы 2 часа в день с перерывами в 2 дня, то это может чувствоваться. Стельки и правильное положение стопы на столько важно, что это влияет на весь организм. Стопа - это фундамент и от того, на сколько эргономично он выстроен зависит ваше здоровье и комфорт.
Я стельки заказываю в мед учреждении , на ортопедическом заводе. Это лично мой выбор, есть варианты с как спортивных тонких, так и для повседневной ходьбы. Там где я заказываю, стельки для повседневной ходьбы более толстые и по мягче, и имеют большую площадь коррекции стопы. Спортивные тоньше, жёстче, и обрабатывают только часть стопы.
Заказывать можно где вам больше понравится, лишь бы был осмотр специалиста перед этим, снимок стопы на специальном сканере, похожем, на ксерокс/сканер для бумаги, только для стопы. И консультация врача. Обычно это один человек делает.
В любом случае, со стельками всегда лучше, чем без них.
2) носки
Когда у вас замерзают стопы и ноги при катании, причин может быть три:
- слишком сильно затянуты ботинки , как следствие: недостаточная циркуляция крови в стопах, как результат замерзают стопы, ноги, ну или элементарно не подобрано под размер и где-то жмёт передавливает.
- у вас пластиковая обувь и она сильнее пропускает температуру из вне, чем тканевая. Просто охлаждение происходит.
Лечится, специальными насадками утеплителями на пластиковые ботинки и подогреваемыми стельками или носками.
- третья причина, ноги намокли и вы слишком долго на улице.
По практике в тканевой обуви можно спокойно провести почти весь день на улице, если все хорошо подобрано под ваш комфорт и мороз градусов до 15-20.
Если за час два на улице у вас все замерзает, значит имеет смысл обратить внимание на три пункта выше.
Всем блага!
Инструктор по сноуборду
Никита Старцев (nikvanstar)
Город Москва
Подарок под Ёлочку
Ну вот и подрос сын .
Едет на зимние праздники с друзьями в Шерегеш.
Первый раз без родителей.
Но это другая история .
Решили порадовать его друзей вот такими фигурками .
Разработали для печати в 3d лыжника и сноубордиста . Отпечатали и я покрасил .
Ребята в компании сына увлечены горами . Давно уже не спорят кто из них лучше сноубордисты или лыжники )
Уверен что такие подарки порадуют каждого в новогоднию ночь.
Сын доволен , вопрос подарков закрыт и рюкзак для поездки уже собран.
А меня беспокоит только одно чтобы сильно не бухали там , спортсмены...
Сколько нужно учиться горнолыжной технике, чтобы катать фрирайд?
Слов в видео достаточно.
Вопросы уместны, троллинг игнорируется.
Спасение
Как можно погибнуть в нескольких метрах от горнолыжной трассы
Одна доска или две
Зима '23. Рождество. Все салаты уже съедены, калории запасены. Пришло время их тратить.
Решили с коллегой вдвоём (т.к. остальные "булки") поехать в Арсеньев на горнолыжную трассу. Скилл у меня не очень, тем более после травмы не тренировался несколько лет. Активный спорт люблю и травмы, как и расстояние - не помеха. Дорога Влдв-Арс около 3 часов (250км). У коллеги свои лыжи, я же предпочитаю борд.
Слепил на коленке на телефоне простую нарезку.
Болело потом всё.
На обратном пути на Bla-bla-car взял попутчицу, оказалось она тоже любитель сноубординга🏂.
Сразу скажу, на лыжах стоял только на беговых.
Буду рад комментариям кому что больше по душе - одна доска или две. Ну вы поняли😉.
PS:
Следующий, а может и нет пост планирую написать и назвать The Grand Tour. Контент будет необычный и интересный! 👍 💯 %
33 ноября. Санки
Привет Пикабу
Вот с того года исправно это
Когда мы катались, а порой с огорода таскали ненужное.
Запоминайте гуру лыжники! Большая часть ваших уроков это Г. :) . Ведь процентов 80% ваших учеников не научатся этому, а на моих санках многие смогут :) .
_____________
Чудо санки уникальны и хороши :) . Даже зверюшка капибара сможет ими управлять.
Также эти санки можно использовать как сноуборд! А чё гляньте как поплывает по снегу :) . Ну что сноубордисты?
Чудо санки на года!
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi