Ответ на пост «Самая длинная лестница России»
Вечером там тоже красиво
Вечером там тоже красиво
Если кому-то интересно, так вот с верхушки этой лестницы открывается вот такой вид
После того как спустился, побежал на ту гору что справа «Такмак», кажется что она ниже, но по факту это не так. Вид с неё
В другой же свой забег с этой лестницы побежал к скале «Китайская стенка»
С «Китайской стенки» двинулся к скале «Ермак», минуя скалу «Сторожевой» и «Бородок», фотки не делал.
Фото с «Ермака»
Первый маршрут вышел на 12.2км, второй 12.6км, набор высоты порядка 600 метров.
Мало ли вдруг кому будет интересно посмотреть, таймлапс снимал на обратном пути тренировки, 1683 ступени, 1200 метров.
Очень хорошая платформа для тренировки, икры просто отсыхают ☺️
https://www.youtube.com/watch?v=IFobyWniFvg
Диман,удачи тебе по жизни и с таким стремлением к счастливой жизни ты добьешься многого.
Всем доброго времени суток, друзья!
Не так давно начал писать посты о пробежках длинною в год. На тот момент мне показалось это замечательной идеей для того, чтобы заняться спортом и сбросить немного лишнего) Бег я всегда любил, но он всегда из-за веса давался мне тяжело. Но я решился на эксперимент. Активно писал сюда три дня, на этом запад не то, чтобы прошёл, но все время появлялись более важные дела, чем написание постов о беге.
По итогу я без пропусков бегал почти две недели, пока меня на стадионе не поймал тренер, который занимается подготовкой легкоатлетов и работает на этом стадионе, где я каждый день утром появлялся для пробежки. Он спросил о целях и т.д. и объяснил, что каждый день только навредит. Этот замечательный человек подробно все рассказал и помог составить план занятий.
Конечно, сейчас понимаю, что затея была интересная, но важнее все сделать правильно.
Не болейте, всем хорошего дня.
Картинки не будет)
Всем доброго времени суток!
Сегодня второй день из моего эксперимента с бегом: смогу-ли бегать каждый день хотя бы понемногу в течение 365 дней. Пока настрой боевой, надеюсь дальше так и будет. Самое сложное - это вытащить себя утром из кровати и пойти на стадион.
Бег - это мой способ сбросить лишний вес и привести себя в порядок. Из всего, что было доступно, решил именно бегать. Хоть не всегда получалось, но бег всегда был интереснее.
Вчера, в первом посте на эту тему были комментарии, на которые решил написать ответ здесь.
Многим показалась низкой средняя скорость и средний темп. Связано это с тем, что в тренировке идёт сплошной подсчёт времени и показателей, а у меня пробежка больше интервальная, т.е. пробежал 1000м, прошёл 200 и снова. Поэтому средний показатель проваливается.
Сегодня побаливают мышцы на ногах, но в целом состояние хорошее. На улице прохладно после дождя, что даёт дополнительный комфорт.
Вопрос к тому, кто прочитает: вообще насколько удобно читать такой текст?
Сегодня использовал другое приложение для подсчёта, скрины с него, буду определяться, какое удобнее для меня.
На этом все и желаю хорошего дня дочитавшим👍
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Давненько было GoPro 3, но, что-то не ладилось у меня с ней ни как, вроде и хотелось иметь эту камеру, а что снимать не знал, поигрался и продал вообщем. Тут прошло года полтора, снова загорелся, в этот раз решил брать новую и 7 black, брать 8 не стал, разницы особой не вижу.
Когда покупал было столько идей, но как только она попала мне в руки, я не знаю, нужна ли она мне, не понимаю, что мне снимать и зачем мне это.
Занимаюсь бегом, решил затестить режим TimeWarp, интересная штука получается, но снимать не умею, может кто даст ссылок на какие путние обучалки?