Работа патологоанатома
Как я уже говорил в предыдущих постах, работа патологоанатома на 70-80% состоит из исследования микропрепаратов-это кусочки органов и тканей взятых на исследование, фиксированных в специальном растворе(чаще всего формалин), затем специальным образом обработанных и заключённых между предметным и покровным стеклом, ниже пример
Гистологические микропрепарат, те самые "стекла".
Как раз вот эти самые "стекла" патологоанатом изучает под микроскопом - это называется прижизненное патолого-анатомическое исследование. Этот способ является самым точным в установлении диагноза рака и других грозных заболеваний.
Кусочки тканей. Операционный материал
Из таких кусочков тканей готовят "стекла"
Набор инструментов для работы с биопсийным материалом.
В этом посте я попытался максимально простым языком обьяснить и рассказать что такое микропрепараты и как они готовятся.
Прокрастинация сна
Ложась спать, я беру в руки телефон и просто прокручиваю, прокручиваю и прокручиваю ленты социальных сетей. Потом смотрю на время и удивляюсь. Через пару часов уже вставать, а я зависаю в телефоне уже много часов. Упс!
Узнаете себя? Я себя точно узнала…
Удивительно, но этому есть научное объяснение. Психологический феномен уже несколько лет имеет название – «прокрастинация перед сном» или «прокрастинация сна из мести». Человек ложится спать позже, чем предполагалось, то есть откладывает время отхода ко сну без практических причин для этой задержки.
Термин впервые был использован в 2014 году голландским ученым в области социальных и поведенческих наук Флором М. Крозе.
Были выделены главные аспекты «прокрастинации перед сном»:
- Засыпание активно задерживается.
- Отсутствует уважительная причина откладывания сна.
- Существует осознание того, что откладывание сна может иметь негативные последствия.
Прокрастинацией перед сном время от времени занимаются многие люди. Особенно люди, выполняющие работу с высоким уровнем стресса, те, кто работает сверхурочно, а также родители, у которых мало времени на себя в течение дня.
Именно нехватка свободного времени в течение дня является распространенной причиной прокрастинации перед сном.
Интернет-покупки, пролистывание постов в социальных сетях, чтение и просмотр сериалов — примеры простых вещей, которые люди любят делать, когда откладывают сон. Правильно, когда еще мы успеем этим заняться? Наши дни загружены работой, учебой, детьми и т.д.
Откладывание сна «отличный» способ провести драгоценное время в одиночестве в поздние ночные часы.
Итак, если вы бессмысленно листаете ленты социальных сетей перед сном и знаете, что вам вставать через несколько часов - поздравляю, вы прокрастинатор перед сном!
Главная проблема заключается в том, что откладывание сна становится регулярной вредной привычкой. Как мы знаем, у вредных привычек всегда имеются последствия.
Последствия недостаточного ночного отдыха наиболее очевидны на следующий день: человек чувствует себя вялым и несосредоточенным, теряет работоспособность как физически, так и умственно. Однако еще более серьезными являются долгосрочные последствия: недостаток сна (или лишение сна), хроническая усталость, истощение, ухудшение эмоционального благополучия, а также ухудшение психического и физического здоровья.
Прокрастинация перед сном достаточно новый термин, поэтому о ней не так много научной информации. Одно интересное исследование показало, что больше всего в этой прокрастинации участвовали студенты и женщины. Они также обнаружили, что те, кто откладывает дела в других сферах своей жизни, чаще откладывают свой сон.
Будем ждать новых интересных исследований и вскоре вернемся к этому вопросу.
А пока поделитесь своим опытом. Жертвуете несколькими часами сна ради своего личного времени?
Ответ на пост «Про камень в почке»
Только факты
Вот такое увидишь и лечиться не захочешь...
Такое ощущение, что за этой дверью или пыточная, или крематорий для безнадежных пациентов. Неужели у поликлиники нет 200 рублей на краску и Васи, который бы дверь обновил?
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.