Опрос про Презервативы. Поделитесь своими ощущениями!
Ссылка на опрос: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_hnXdsEP5kT_Lb1Ne...
Химическая кастрация москвичей
http://pantera-alis.livejournal.com/8491.html
Сейчас у некоторых мужчин, наверное, острый приступ паники. "Сеалекс" и "Аликапс", как оказалось, содержали Тадалафил — лекарство, предназначенное для лечения эректильной дисфункции. При неконтролируемом приеме препарат мог нанести непоправимый вред здоровью и даже жизни. Сообщается, что во время регистрации об этом в документах не упоминалось.
В данный момент сотрудники Роспотребнадзора работают как пчёлки, заметая следы собственных косяков. Настолько идиотская ошибка могла произойти только у нас: контролирующий орган ПОВЕРИЛ НА СЛОВО производителям и не стал проверять состав БАДа. Гениально! Почему-то после таких вот новостей становится вообще страшно ходить в магазин, а пельмени с ртутью не вызывают никакого удивления... Зато рапортуют каждый день, мол, доблестные сотрудники Роспотребнадзора пекарню где-то в Алтуфьево закрыли. Интересно, а госпоже Андреевой, которая не первый год этот цирк возглавляет, самой не смешно?
Ваша халатность подвергла опасности здоровье и жизни сотен, а может и тысяч москвичей, и вы даже не принесли никаких публичных извинений, не удосужились рассмотреть вопрос о потенциальных компенсациях и т.д. Работаете в штатном режиме, будто ничего не случилось.
Серьёзно, до тех пор, пока наши чиновники не будут лично отвечать за свои оплошности, требовать от контролирующих органов внятных результатов их деятельности бесполезно. Слишком уж нравится пассажирам типа Андреевой просто сидеть в кресле...
ЦЕЛЛЮЛИТ и ЖИЗНЬ=СПОРТ, или почему мужчины великолепнее женщин (очень длиннопост)
Предыдущие посты особой популярностью не пользовались, но некоторые люди заинтересовались темой, потому продолжаю говорить о здоровье.
По ссылке окончание темы булимии http://pikabu.ru/story/bulimiya3_ili_nepravilnoe_pokhudenie_...
Открываем новую главу.
Итак, ЦЕЛЛЮЛИТ. Для начала, немного скучной теории. Целлюлит - это процесс воспаления жировых клеток под кожей вследствие их увеличения и неправильной микроциркуляции в них. Поэтому и появляется эта некрасивая рыхлая апельсиновая корка у любой девушки – худой или полной.
У мужчин ее не бывает. И такой выбор природы вызывает восхищение! Хотя, я лично знаю человека, у которого нечто похожее на целлюлит имеется. Подозреваю, что у этого мужчины сбой гормонов, и женских гормонов в организме достаточно для развития апельсиновой корки. В остальных случаях, молодые люди совершеннее нас, девочки. Да, они могут быть дальтониками, или страдать уже почти вымершей царской болезнью, зато у них нет менструаций. А главное достоинство – мужчина может наплодить неограниченное количество детей без последствий для здоровья и внешнего вида. Мы так не умеем, девчат. Но, вернемся к целлюлиту.
Как с ним бороться? Сначала о неправильном. Часто замечала в женской раздевалке в тренажерном зале, что девочки обматывают себя пищевой пленкой, или надевают термо-штаны. Это нельзя делать. Создавая эффект сауны, ты только вредишь своим венам, и этим еще усугубляешь положение. Ко всему прочему, вода, которая вышла из-за этого, вернется сразу же, как только ты выпьешь первый стакан воды. Поэтому обертывания от целлюлита не помогут.
Что нужно делать? Важно понимать, что для исчезновения целлюлита нужно три компонента: вода, движение и улучшение микроциркуляции. С первым все просто, как учат все доктора: 2 литра воды в день обязательны для нашего организма. Как их правильно распределить в течение дня я писала в предыдущих постах. Теперь второе: если ты постоянно сидишь, ты провоцируешь жуткий застой крови. В наше время не так легко двигаться, особенно если работа преимущественно офисная. Но, тем не менее, найти способы двигаться можно. Об этом чуть позже. И, наконец, третье - как помочь организму улучшить микроциркуляцию. Для этого понадобится устройство, которое придется купить в аптеке. Это вакуумная банка. Она стоит около 200 рублей, но хватит ее на несколько лет уж точно. Через день (хотя я делаю каждый день) нужно делать себе вакуумный массаж проблемных зон. Но стоит понимать, что у этого процесса есть противопоказания, из которых самое неприятное - варикозные образования. Если ты видишь звездочки на зонах, которые нужно обработать, стоит или отказаться от этого метода, или во время лечения пропить венотонизирующий препарат. Например, детралекс. О технике массажа так же стоит позаботиться.
Все предельно просто:
1) Мажемся маслом.
2) Берем банку и присасываем ее к коже.
3) Ведем ее по проблемной зоне ТОЛЬКО ПО НАПРАВЛЕНИЮ ЛИМФОТОКОВ!
4) Снимаем банку. Вновь присасываем. И продолжаем массаж.
Минут десяти на каждую ногу достаточно, если делать массаж без прелюдий. Прелюдии это - контрастный душ, или массаж специальным устройством (о нем чуть ниже). Если мы обеспечили достаточный приток крови прелюдией, то достаточно пяти-семи минут.
ВНИМАНИЕ! Прикладываю карту лимфотоков, чтобы ты точно не ошиблась и делала массаж вакуумной банкой правильно!
![ЦЕЛЛЮЛИТ и ЖИЗНЬ=СПОРТ, или почему мужчины великолепнее женщин (очень длиннопост) Целлюлит, Спорт, Секс, Здоровье, Мужчины, Массаж, Длиннопост, Лимфотоки, Гифка](https://cs8.pikabu.ru/post_img/2016/04/19/7/1461066177144089148.gif)
Аналогом вакуумному массажу, с меньшей эффективностью, может стать жесткая губка для душа. Но стоит понимать, что кожа может раздражаться от постоянного трения. Так что, приготовься мазаться кремом. И, не забываем о контрастном душе. Начинать надо с холодной, заканчивать теплой.
И, наконец, можно ограничиться массажером. Фото прилагается.
Для всех этих способов нужно использовать масло. Косметическое, купленное в аптеке, с парой капель апельсинового эфирного, это самый дешевый вариант. Или купить готовое массажное - не важно, антициллюлитное, или нет. Главное, что б скользило :)
Теперь ты знаешь все о массаже и, как в кратчайшие сроки избавится от рыхлости. Но, немаловажным являются и занятия спортом. Говоря эту фразу, я подразумеваю не только поход в тренажерный зал, или занятия аэробикой. Давай договоримся, что спорт должен всегда сопровождать тебя. Сидишь ли ты на работе, или играешь с ребенком. Здесь я опишу некоторые хитрости и упражнения, которые стоит включить в свою повседневную жизнь.
1) Спорт на работе.
Возьми за правило не сидеть на одном месте более 20-30 минут. Кстати, если ты регулярно пьешь воду (а об этом мы говорили в предыдущих постах), то зов природы потянет в уборную. Первое упражнение, которое я советую делать – забыть о стульчаке. Приседай на него, как во время обычного упражнения. Но не касайся телом. В этом положение нужно застыть и сделать то, за чем ты пришла в уборную. Первое время удержаться сложно, использую руки для опоры. Держись за бедра. Постепенно, старайся держать свое тело без помощи рук. Это поможет укрепить мышцы ног и ягодиц.
Еще одно упражнение, прямо во время работы – вакуум. Многие знают о нем. Для выполнения, выпусти весь воздух, как бы через трубочку, после этого втяни живот как можно сильнее. Правильно – выдыхать на 4 счета, задерживать на 16, вдыхать на 8. Повторяй этот цикл хотя бы 10 раз. Это техника бодифлекса и она работает. Живот подтянется, талия станет уже.
![ЦЕЛЛЮЛИТ и ЖИЗНЬ=СПОРТ, или почему мужчины великолепнее женщин (очень длиннопост) Целлюлит, Спорт, Секс, Здоровье, Мужчины, Массаж, Длиннопост, Лимфотоки, Гифка](https://cs8.pikabu.ru/post_img/2016/04/19/7/1461066385118064195.gif)
2) Спорт во время секса.
Секс – это спорт сам по себе. Во-первых, это отличная профилактика возникновения целлюлита, так как во время полового акта происходит обмен гормонами. А, как известно, у мужчин апельсиновых корок нет. Поэтому тестостерон твоему организму пригодится. Во вторых, некоторые позы неплохо прокачивают целый ряд мышц и развивают гибкость. А мышцы, как ты помнишь из предыдущих постов, сжигают калории. Более подробно опишу тему секса, как спорта, в другом посте, если вы попросите. Так же напишу про мышцы малого таза и аэробику «для того самого».
3) Спорт в автомобиле.
Первое правило – коробка автомат атрофирует мышцы куда больше, чем механика. Возьми за правило выполнять ряд упражнений прямо за рулем автомобиля. Сокращай ягодичные мышцы. Делая это, ты вызываешь приток крови и не даешь ей застояться. Все тот же вакуум. Большего советовать не буду, так как самое важное – не создавать аварийных ситуаций.
4) Спорт в разных ситуациях.
Попробуй отказаться от лифта. Лестницы – наше все.
Носи сумку, а лучше сумки из магазина по-другому. Если тащить торбу любой тяжести на вытянутых руках, ничего, кроме растяжения сухожилий получить нельзя. Руки нужно держать согнутыми, использовать бицепсы и трицепсы. Так ты будешь держать руки в тонусе всегда.
Пока что, это все на сегодня. Напишите мне, о тонусе каких мышц вы хотите узнать. А уже в следующем посте я расскажу о тренировках в зале.
Огромное спасибо подписчикам, и всем тем, кто дочитал до конца! Смотрите на этого малыша, который делает обертывание пледом.
Дополнительное секс-образование: Контрацептивы (применение, противопоказания, нюансы) часть 1.
Продолжение поста http://pikabu.ru/story/dopolnitelnoe_seksobrazovanie_kontrat...
ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ
Гормональные имплантаты
Гормональные имплантаты - это очень тонкие капсулы из искусственного материала, наполненные гормональными препаратами. С помощью тонкой полой иглы имплантаты вводятся под кожу (обычно в область предплечья) после местного наркоза. Показатель индекса Перля - от 0 до 0.8
Как работают гормональные имплантаты?
После установки имплантаты начинают непрерывно выбрасывать небольшие порции гормона, который препятствует овуляции и одновременно изменяет слизистую шейки матки, что в итоге приводит к затруднению прохождения сперматозоидов. Если женщина захочет прекратить действие имплантатов (например, в случаях, когда имеется непереносимость компонентов или когда женщина хочет забеременеть), врач в любой момент сможет удалить их.
Показания к применению подкожных имплантов:
поздний репродуктивный возраст
желание пациентки увеличить интервал между родами
наличие эстрогензависимых побочных реакций в анамнезе
экстрагенитальные заболевания, препятствующие применению комбинированных эстроген-гестагенных препаратов
миома матки небольших размеров (до 8 нед)
состояния, при которых гестагены оказывают лечебное действие (фиброзно-кистозная мастопатия. гиперполимено-рея, альгоменорея, овуляторные боли).
Противопоказания:
беременность
маточные кровотечения неясного генеза
злокачественные опухоли репродуктивной системы.
Побочные эффекты и осложнения:
нарушения менструального цикла (40-45%), преимущественно в первые 6-12 мес (метроррагия, меноррагия, оли-гоменорея, аменорея)
воспалительный процесс в области введения капсул
галакторея
тошнота
головная боль (5-20%)
головокружение
акне (5-20%)
гирсутизм
увеличение массы тела
деспрессия
образование функциональных кист яичников
внематочная беременность (0.28 на 100 женщин/лет, что ниже частоты ее развития среди женщин, не предохраняющихся от беременности).
Ограничения метода: относительная дороговизна препарата, частые нарушения менструального цикла.
Преимущества метода:
высокий контрацептивный эффект
незначительные метаболические изменения в углеводном и липидном обмене
отсутствие неблагоприятного влияния на сердечно-сосудистую систему
удобство, связанное с однократным применением и непрерывным, пролонгированным действием
исключает необходимость ежедневного приема препарата
обратимость
лечебное действие при гиперполименорее, альгоменорее, овуляторных болях, фиброзно-кистозной мастопатии
снижение риска развития рака эндометрия.
Евра (Evra)
Гормональный противозачаточный пластырь, обеспечивает постоянное поступление дозы препарата в кровоток в течение суток. Индекс Перля – 0.9
Пластырь Евра прикрепляется в 1-й день менструального цикла, 8-й день цикла — замена пластыря, 15-й день цикла — замена контрацептивного пластыря, 22-й день цикла — удаление пластыря. Каждый последующий пластырь Евра следует прикреплять на другое место и накладывать на чистую, сухую, неповрежденную кожу.
Не применять при:
тяжелые формы артериальной гипертонии
заболевания печени
Побочные эффекты
межменструальные кровянистые выделения, нагрубание молочных желез
тошнота, рвота
повышение артериального давления
головная боль, депрессия
изменение массы тела, кожная сыпь.
Плюсы:
удобен в использовании;
минимальное содержание гормональных веществ;
отсутствие необходимости в пероральном применении;
эффект с первого дня применения;
быстрый восстановительный период после отмены средства;
возможно использовать самостоятельно;
минимальный риск развития осложнений.
Минусы пластыря
в некоторых случаях контрацептивный пластырь может отклеяться либо нечаянно смыт водой;
тошнота;
рвота;
возможность развития местных побочных эффектов,
не защищает от ЗППП;
ограниченное количество зон на теле, на которые можно приклеить противозачаточный пластырь.
Противозачаточные таблетки
Противозачаточные таблетки включают в себя гормоны - эстроген и гестаген. Оба эти гормона обычно производятся и в самом организме женщины, они регулируют менструальный цикл. Эстрогены способствуют созреванию яйцеклетки и, соответственно, вызывают овуляцию. Естественное количество гестогенов защищает яйцеклетку в случае успешного оплодотворения, а также способствует утолщению слизистой матки, что препятствует созреванию последующих яйцеклеток.
Эстроген, содержащийся в противозачаточных таблетках, напротив, подавляет овуляцию, а не провоцирует. А гестогены из оральных контрацептивов надолго утолщают слизистую матки и гарантируют, что яйцеклетка не будет оплодотворена и не сможет прикрепиться, даже если овуляция произошла.
индекс Перля 0.1 - 0.9
Противозачаточные таблетки обеспечивают регулярный искусственный цикл.
Если начать принимать противозачаточные таблетки, то это приводит к регулярному “искусственному” циклу. После 21-дневного приема у большинства противозачаточных препаратов предполагается перерыв в 7 дней. В этот промежуток и происходит искусственное менструальное кровотечение. Искусственное, потому что речь идет не о настоящей менструации, а о так называемом “кровотечении отмены”. Нередко это кровотечение менее обильно и не вызывает жалоб, как обычная менструация. Именно по этой причине противозачаточные часто назначаются при болезненных месячных.
Преимущества
Противозачаточные таблетки имеют индекс Перля от 0.1 до 0.9 (количество забеременевших после этого метода контрацепции женщин на 100 человек), что делает их одним из самых надежных средств контрацепции.
Женщины, склонные к болезненным менструациям или кистообразованию в яичниках, выигрывают от приема подобных препаратов.
В отличие от других гормональных средств контрацепции, типа спирали или гормональных уколов, прием противозачаточных таблеток легко прекратить и сразу после прекращения планировать беременность.
Недостатки
Противозачаточные таблетки должны приниматься каждый день и желательно в одно и то же время, чтобы правильно действовать. Это требует дисциплины.
Гормоны могут вызывать нежелательные побочные действия: тошноту, рвоту, набор веса, снижение полового влечения, набухание груди и перемены настроения. В редких случаях прием может вызвать повышение кровяного давления, тромбоз и нарушения в работе печени.
Многолетние медицинские исследования, в том числе, Международной организации по исследованию рака, доказывают возможность развития рака груди, печени и слизистой матки после того как противозачаточные таблетки принимались в течение нескольких лет.
Нюансы:
Категорически нельзя самой себе назначать данные препараты, как и с любым другим гормональным препаратом, необходима консультация врача и анализы.
Некоторые медикаменты типа антибиотиков, обезболивающих, успокоительных или медикаментов для регуляции кровообращения, а также жаропонижающие и противовоспалительные средства ухудшают действие противозачаточных препаратов. При рвоте или поносе действие также снижается, так как полезные вещества не усваиваются в достаточном количестве или слишком быстро отторгаются. То есть при необходимости приема других препаратов нужно обязательно проинформировать об этом лечащего врача. Если вы забыли принять противозачаточные таблетки, то их уровень защиты снижается. В таких случаях необходимо внимательно прочитать инструкцию, чтобы выяснить, как нужно продолжать прием.
Гормональные уколы — это современный способ длительной контрацепции. Инъекция препарата содержит гормон левоноргестрел, который постепенно высвобождается и поддерживает постоянные концентрации препарата в крови. В этом и заключается контрацептивный эффект уколов. Основное достоинство этого метода заключается в том, что женщине не нужно ежедневно в одно и то же время принимать гормональные таблетки. Главное, не забывать один раз в 2-3 месяца посещать врача и делать уколы.
Индекс Перля 0,3 — 1,4
Врач вводит препарат внутримышечно в первые пять дней менструального цикла или в течение пяти дней после родов, а в случае кормления грудью - через шесть недель. Назначается противозачаточная инъекция один раз в три месяца, после чего ее повторяют каждые 12 недель.(зависит от препарата) Эффект такого средства сравним с другими гормональными методами контрацепции, типа противозачаточных таблеток, вагинального кольца или гормональной спирали. Поскольку противозачаточная инъекция заметно влияет на гормональный баланс (больше, чем противозачаточные таблетки), врачи рекомендуют подобный способ контрацепции лишь в исключительных случаях, например, когда существует непереносимость оральных контрацептивов.
Максимальная концентрация гормона в крови достигается через 20 дней после первого укола. Поэтому в течение первого месяца первого укола необходимо дополнительно предохраняться с помощью презерватива.
Преимущества:
Этот метод контрацепции нужно применять лишь несколько раз в году.
При этом исключаются ошибки при приеме, как в случае противозачаточных.
Противозачаточная инъекция обладает высоким уровнем надежности при индексе Перля от 0, 3 до 1,4.
Противозачаточная инъекция не имеет таких побочных эффектов, как тошнота, рвота, головная боль, поскольку действие препарата направлено непосредственно на весь организм.
Недостатки:
Например, становятся нерегулярными месячные кровотечения, могут возникать “мажущие” выделения или продолжительные и обильные кровотечения, требующие процедуры выскабливания, появляется склонность к депрессиям. Побочные эффекты длятся, как правило, столько же, сколько продолжается действие препарата, но иногда и дольше. После прекращения использования данного метода контрацепции может пройти несколько месяцев, прежде чем восстановится нормальный цикл. При некоторых заболеваниях, например, при диабете, гипертонии, желтухе или флебите не разрешается использовать противозачаточные инъекции.
Про остальные средства, пост будет уже завтра.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
О глупости. Культурного шока пост
Живём мы в Европе, в столице одного из государств. Соответственно, русских тут у нас мало, и выбор парней для девушек небольшой, я понимаю. Но! Ведь никто, чёрт подери, не отменял обычную человеческую брезгливость!
Её соседка, будучи девушкой 17 лет и девственницей, умудрилась неделю назад потрахаться с каким-то левым парнем, с которым они даже не встречаются. Бросили они презерватив на пол и забыли, а подруга его нашла (уже ужасно). Ну да ладно. Это мелочи.
Самое смешное и грустное, что если первый раз был с презервативом, то второй - без. А теперь у неё кровь хлещет (2 пачки прокладок за ночь) и весь зад пошёл струпьями. Знаете, как были объяснены струпья? Аллергия на клубнику!
К гинекологу идти не хочет, хотя очевидно, что она подхватила каких-то недружелюбных бактерий от этого парня (мать его, левого, чужого!). Говорит, в Россию поедет (через месяц, ага), пойдёт. Денег нет, мол. Понимаете? Девушка вся в болячках и в крови, а к врачу - нет.
НУ КАААК?! Как так можно? Люди! Если спите с левыми людьми, предохраняйтесь! Берегите своё здоровье! Если что не так - сразу к врачу!