Быстрый завтрак из Франции
Краткая предыстория:
В этом году мы с женой поехали на нашу годовщину свадьбы во Францию и там я пристрастился к такому вот завтраку, хотя до этого мюсли не любил вообще, хоть и перепробовал разные вариации. То ли атмосфера так подействовала, то ли мои вкусы меняются, но сидя в 10 утра на берегу Атлантического Океана я "распробовал" это блюдо и теперь регулярно готовлю его дома.
Быстро, вкусно и питательно. А дети так вообще в восторге (опробовано на 10 детях и подростках разных возрастов и полов)
Рецепт на 2 порции:
100гр любого мюсли
50гр. творожной массы 20% жирности
50гр. зернистого творога 20% жирности
2-3 столовых ложки мёда, желательно жидкого
50гр. клубники
50гр. малины
50гр. голубики
1 инжир
1 банан
Можно присыпать всё корицей или кунжутными зёрнами
Через 5 минут завтрак готов и до обеда я голод не испытываю