Ну ооочень жирно...)
Друг познается в чате
«Чат на чат» — новое развлекательное шоу RUTUBE. В нем два известных гостя соревнуются, у кого смешнее друзья. Звезды создают групповые чаты с близкими людьми и в каждом раунде присылают им забавные челленджи и задания. Команда, которая окажется креативнее, побеждает.
Реклама ООО «РУФОРМ», ИНН: 7714886605
Истеричка высшей пробы
Быстро проверяем свой процент жира
Про использование калипера я уже писал. Но сегодня хочу поделиться еще одним отличным инструментом для определения процента жира в организме.
Обещаемая точность в пределах 1-3%. По факту результат действительно очень близок к истине, что меня сильно удивило. У меня полностью совпало с показаниями биоимпеданса (InBody). Мои результаты на скриншоте.
1) Выбираем метрическую систему измерений: Metric
2) Выбираем пол: Female - Женский, Male - Мужской
3) Указываем: Weight - Вес, Height - Рост
4) Для мужчин указываем:
- Обхват талии (waist) в самом узком месте
- Обхват шеи (neck) в самом тонком месте
5) Для женщин указываем:
- Обхват талии (waist) в самом узком месте
- Обхват бёдер (hip) в самом широком месте
Обхват шеи (neck) в самом тонком месте
И мгновенно получаем процент жира в организме.
P.S. Для особо дотошных можно ткнуть на иконку синего кружка с цифрами под результатми и посмотреть на формулу рассчетов.
Сыграем в змейку?
Правила классические: собираете цепочку и стараетесь ни во что не врезаться. Чем длиннее змейка, тем выше шанс получить награду в профиль.
Из неклассического: змейка будет танцевать!