Для @karones. Несколько приёмов, школа РОС
Уважаемый @karones. Вы просили записать несколько видео, чтобы получить доказательства, что в нашей секции "не развод".
Сняли, конечно, на скорую руку и на "тапок". После тренировки сегодня буквально на минутку задержались, попросил по быстрому заснять.
Оговорюсь, что от ножа не рекомендуют обороняться, т.к. шансов минимум. На видео соперник не поддается, реально больно, когда сухожилия и связки сворачивают. Ни о чем думать не можешь и руками махать тоже, просто летишь в ту сторону, куда тебя скручивают.
В общем, можете топить в комментах, для вас снимали)
Как мы открываем зал рукопашного боя. Выбор татами (мягкого пола) + бонус для тех, кто ищет мягкий пол в детскую
В комментариях к прошлому посту был запрос на эту тему, плюс успею написать этот пост перед работой. Пост про клиентов и ЦА будет, вероятно в выходные.
Я нахожусь в Екатеринбурге - 3 или 4ый город по значению в РФ (смотря кого спрашивать: нас или сибиряков), а поэтому тешил себя надеждой, что уж татами купить у нас можно просто и быстро. Плюс, думал я, много информации в интернете на эту тему. А вот фиг!
1. Я забил в поисковик разные вариации запросов "Купить татами", "Купить мягкий пол", "Купить додзе", "Купить маты в зал" и т.п.
2. В выдаче кликаю правой кнопкой и открыть новую вкладку. Затем поочередно изучаю наиболее приемлемые сайты. Агрегаторы сразу в топку, ищу сайт производителя / дилера, т.к. лелею надежду что у них лучше / дешевле / понятнее.
3. Узнаю, что из актуальных покрытий есть: борцовские ковры на заказ, ролл-маты, маты (понятные нам из школьного зала), будо-маты.
Т.к. задача стояла "не переплатить" и "купить мягкое покрытие, на которое не больно падать", то узнав цену на "Борцовский ковер на заказ" мне стало больно. Борцовский ковер делает от 4 см в толщину, отдельно просчитывается покрытие с рисунком. Плюс такой пол сложно демонтировать и перевозить. За подобный ковер мне посчитали от 50000 рублей и выше (36-40м2). Подобные татами подходят для секций, которые занимаются борьбой и подразумевают много бросков.
Борцовский ковер выглядит так:
Затем я решил, что было бы неплохо посчитать сколько будут стоить обычные маты, которые теоретически можно закрепить двусторонним скотчем к полу. Оказалось, что цены на маты 1м на 1.5 м начинаются от 2500 рублей и выше и стоимость будет высокой.
И вот оно решение: будо-маты с креплением "ласточкин хвост". Основные параметры у таких матов:
1) Толщина. Начинается она от 1 см (подойдет как мягкое покрытие для зала). 2,5 см, которые купили мы уже достаточно, чтобы комфортно ощущались легкие падения. А 3 см и больше - достойная толщина даже для борцовских секций.
2) Класс. Есть высший класс, это когда все будо-маты отсортированы и любые "косяки" по цвету и форме сведены к минимуму. Я взял второй класс и не пожалел, цена дешевле, а несколько пятен и мелкие деформации совсем незаметны.
3) Плотность. Она везде стандартная 40-45 шор.
4) Кромки для того, чтобы сделать оконтовку готового покрытия обычно идут в комлекте (хотя и не везде). Будо маты обычно двусторонние с разным цветом и фактурой.
5) Цена. Вот это, как понимаете, один из ключевых параметров. На сайтах написано, что есть дешевые китайские маты, они дешевые и не качественный, зато Тайвань и Россия, вот это уж точно класс. Хотя никто не может предоставить никаких документов и сертификатов качества и при выборе бюджетных вариантов, полагаю, везде лотерея. Денег на дорогие брендовые будо маты, по цене от 2000 р за 1м2 у меня не было, поэтому выбирал из ноу-нейм вариантов. И вот тут тоже скрыт нюанс. В Екатеринбурге (и полагаю, что в других регионах, кроме Мск и Спб) никаких собственных складов у поставщиков нет, продают только перекупы и стоимость за самые простые варианты начинается от 1200 р за м2.
В итоге, после долгих выборов остановился на московской организации, у которой я купил маты 2 класса, 2.5 см толщиной за 790 р / м2. Доставка ПЭК до дверей из Мск заняла 3 дня и стоила 3 тысячи с небольшим. В итоге я сэкономил 400 рублей за м2, чем если бы заказывал в Екб.
В процессе поиска понял, что многие будо-матами оборудуют небольшие домашние залы и детские. Гораздо выгоднее заказывать подобным образом, а не в интернет-магазинах тоненькие и очень дорогие аналоги.
Собирается и разбирается все очень просто. Транспортируется удобно. В процессе эксплуатации никаких проблем, все хорошо скрепилось и без дополнительной фиксации легло на пол. В общем, если вас эта тема интересовала, я поделился опытом, рекомендую!
Будо-маты с креплением "ласточкин хвост" выглядят так:
Чтобы не приняли за рекламу - не даю никакой информации где покупал. Но теперь вы знаете порядок цен и сами сможете подобрать что нужно и не переплатить при этом.
Если вам интересно как проходит наша работа по организации секции рукопашного боя, с какими проблемами сталкиваемся, что интересного узнается в процессе, подписывайтесь и задавайте вопросы в комментариях. Следующий пост будет про то, почему первая концепция "секции самообороны" оказалась несостоятельна, какие выводы были сделаны и что будет дальше.
Спасибо за внимание!
Как мы открываем школу рукопашного боя. Аренда зала
UPD последний пост по теме: Как мы открываем секцию рукопашного боя / самообороны. Первые ошибки, определение целевой аудитории. Ч.1
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Как и обещал в предыдущем посте, буду поэтапно писать о том, как мы отрываем школу самообороны рукопашного боя. Зачеркнуто, потому что концепция про самооборону не оправдалась. Но обо всем по порядку:
I. Предыстория и мотивация (коротко).
Я один из учредителей и руководитель одной из достаточно успешных веб/SEO-студий Екатеринбурга. Ранее имел опыт открытия фотостудии, торгующей организации, работы коммерческим директором, правда, в небольшой организации и, затем, с друзьями организовали веб-студию, которой активно занимаемся и по сей день.
Однажды мой товарищ Сергей Витальевич, а по совместительству крутой тренер по карате-кекусинкай, бывший сотрудник МВД и других силовых структур, рассказал, что он долгое время выискивал способы наиболее эффективно и быстро обезвреживать противника и все это сформировалось в полноценную систему со своими приемами, методиками и т.д. В тренерской деятельности у него был перерыв, т.к. основная работа съедает много времени, но в недавнее время он опять загорелся своей идеей и хотел узнать каким образом можно сформировать свою секцию.
Мне эта идея приглянулась. Особенно на фоне того, что выстроив процессы в своей организации, я практически отошел от руководства фирмой и прямой работой с клиентами. И я решил вписаться в открытие своей школы/секции, потому что после предварительного изучения рынка и понимания исходных данных, задача предстала крайне сложновыполнимой. А сложные задачки это как раз то, что нужно, чтобы коммерсу почувствовать вкус жизни).
Оговорюсь сразу, что задачи "заработать" не было и нет. Спорт, особенно такой специфический, это не про великие заработки, а про то, чтобы реализовывать себя, учить людей, получать неимоверное удовольствие от самого процесса.
II. Аренда зала (почасовая).
Чтобы дебет с кредитом сходились, решено было экономить и не снимать свое помещение сразу, а искать зал, который можно арендовать на пару часов два раза в неделю. Для работы с первой группой.
К огромному сожалению, все дворцы спорта, спортивные школы, средние, средне-специальные и высшие учебные заведения, а также всевозможные фитнесс-центры либо отказывались принимать сторонние секции, либо были заняты давно и надолго.
Искали следующим образом:
1. Обозначил параметры и подключил сотрудницу найти и первично прозвонить потенциальных арендодателей. За всю работу я заплатил около 3000 рублей.
Выглядит вот так (всего получилось около 70 организаций):
2. Отбраковав тех, кто не сдает / нет мест / неподходящие условия, получилась выборка из 12 залов, с которыми я связывался уже сам.
Итог: единственный свободный зал, который подошел, оказался зал с арендной ставкой 1150 рублей / час. Я предполагал, что у нас сначала будет 2 двухчасовых занятия в неделю, а затем 4. Итого 4 занятия х 2 часа х 1150 за час = 9200 в неделю. В месяце 4.5 недели, итого 9200 х 4.5 = 41400 в месяц. За эти деньги, решил я, дешевле сделать свой зал (пусть и небольшой) и заниматься там в любое время.
Плюс в процессе прозвона выяснилось, что с залами под почасовую аренду секциями в Екатеринбурге жесткий дефицит. Их мало.
III. Аренда зала (целиком)
Загоревшись идеей арендовать зал целиком, я обозначил необходимые параметры: наличие места для раздевания, наличие места для татами (около 40м +), отдельный туалет (в идеале). География: наличие метро и транспортных развязок рядом, наличие парковочных мест в шаговой доступности. В самом шикарном случае - отдельный вход.
Вооружившись этими параметрами стал делать выборки с сайтов N1 и Я.Недвижимость. Еще можно было использовать Авито, но он мне неудобен, плюс все-таки большинство объявлений дублируются и 2 сайта с недвижимостью, считаю, вполне достаточно.
Было подобрано около 5 вариантов, которые поочередно объехали. Где-то был убитый цоколь, где-то плохое расположение, где-то еще что-то не подходило.
В итоге был найден зал, в котором раньше занималась танцевальная студия. Зал не идеальный, но в 75м2 можно было уместить зону для раздевания и для занятий. Помещение можно проветривать и 1-2 группы (максимум по 8-10 человек, хотя расчетные 6-8) в день там будут чувствовать хорошо.
А вот теперь маленький лайфхак: ТОРГУЙТЕСЬ! Зал был выставлен за 33 000 рублей + к/у, т.е. около 37 000 - 40 000 (в зависимости от сезона). Но поизучав это объявление, я увидел, что оно висит давно, а это значит, что у меня есть аргумент в пользу уменьшения стоимости.
На просмотре меня встретил риэлтор, зал понравился. Я поразмыслил и перезвонил риэлтору со следующим предложением (дело было в конце ноября):
1) Цена 35000, к/у включены - это экономия около 40 000 в год.
2) Декабрь нам нужно приводить помещение в порядок, в январе у нас простой из-за каникул. Ждем ваше предложение по-поводу арендных каникул.
3) На обратной чаше весов будет то, что я заплачу сразу за 3 месяца (один фиг платить за зал, а арендодателю спокойнее, что не съедем через месяц).
Итог: мы в этом зале, на предложенных мной условиях.
IV. Подготовка под свои нужды.
Скажу сразу, что мы еще не закончили, т.к. у Сергея Витальевича как раз в начале года случился аврал по работе, у меня тоже оказался загруз. Поэтому в отведенные 2 месяца мы успели:
1) Прибраться и провести мелкий ремонт - 500 рублей на всякие средства
2) Купить татами (если вам интересно, я напишу отдельно все, что узнал про разные варианты покрытий, какие условия, какие цены есть на рынке и т.д., это отдельный вариант для поста. Если будут комменты "напиши про татами", напишу). - около 32 000 за 36м2 + доставка
3) Покрасить стены - не знаю цену, купили пару банок краски и валик.
4) Купить скамейки для зоны раздевалки - 3 скамейки по 1500 рублей.
5) Шкафчики (повидавшие виды и без ключей) нам достались в "наследство" от студии танцев, там нужно было вставить замки и привести в порядки дверки. Не знаю сколько это вышло, но недорого. Покупать шкафчики было бы дороже (минимум 4000 за один двойной шкаф - секция сверху и снизу).
Осталось (надеюсь, что допилим на следующей неделе):
1) Обеспечить свежую воду
2) Повесить зеркала (остались от студии, но скручены, надо зафиксировать их на стене, притараканив дюбеля, перформатор и рейки)
3) Купить ширмы, чтобы зона раздевалок (закрытая только от зала), были полностью изолированы.
Новые фотки сброшу, когда будет все готово. Пока это выглядит как-то так (вживую места побольше, на фотках как-то камерно все)))
Уважаемые читатели, надеюсь такой формат для вас может быть полезен. Если вам это "заходит", пожалуйста, давайте обратную связь, чтобы была мотивация писать подобные развернутые посты.
Будем делиться мыслями, т.к. все в процессе, ваши советы могут быть реализованы у вас на глазах)
Успехов в Ваших начинаниях!
Багуа Джян
Неделю назад мне сообщили, что мой учитель очень болен. Учитель по Багуа Джян. Я с ним не общался 23 года, и мне собственно было бы ... на это. Но тут особый случай.
Дело в том, что он единственный, кто знает восьмую форму Багуа (это такая борьба). Я освоил лишь первую форму. Всего их восемь.
Теперь подробнее. Всем известны так называемые "Бои без правил". Само название таких боев ложное, так как правила все-таки есть. Ну например, нельзя бить в пах, нельзя бить в глаза, нельзя ломать пальцы...
Любые бои подразумевают зрелищность. Это понятно. Но эффективность они не подразумевают абсолютно.
Как это "Бои без правил", если нельзя бить туда, куда бить эффективней? Ну и конечно, как можно сделать зрелищной борьбу, после спаринга в которой в лучшем случае получаешь инвалидность?
На тренировках Багу Джян первой формы отрабатываются удары по глазам и в пах. Так как эти удары весьма травмоопасны, то для их отработки была придумана специальная методика. Эта методика была придумана моим учителем, И он сейчас ... очень плох со здоровьем.
Теперь коротко о моей истории знакомства с данной борьбой.
Итак, в 1995 году я был как все в 1995. Подруга моей мамы была замужем за Славиком. (Учителем). Моя мам попросила её познакомить меня с Учителем.
Он узнал что я был чемпионом ... по боксу. И тогда он меня пригласил на тренировку.
Позже я узнал, что Багуа Джян создан в противовес Кик-.боксу и Карате. И самый сложный из боевых единоборств для Багуа - это именно бокс. Так как боксер не реагирует на удары ногами и может пропустить их, то он в принципе беззащитен для Багуа. Однако в треугольнике: голова - плечи - живот, боксер действует идеально. Тем более чемпион области в среднем весе. Он легкий быстрый и ..... тупой ( простите, это самокритика, но это так и есть; когда занимаешься боксом 7 лет, то сам начинаешь понимать, что удары в голову не проходят бесследно).
Мой первый спаринг.
Итак, я пришел в спортзал. Он был разделен на две половины. В одной половине тренировались кик-боксеры ( это те, кто еще и бьют ногами), а во второй половине тренировались Мастера Багуа. Ну чтобы повысить интерес к дальнейшему прочтению, то напишу, что в зале на половине кик-боксеров тренировался Чемпион Европы, а на половине Багуа тренировался тренер спецназа МВД (который имел четвертую форму всего лишь по Багуа).
Славик (Учитель) попросил своего друга ( какого-то крутого мужика, который был старше меня лет на 30) провести со мной обучающий спаринг, не травмируя меня особо.
Так как я знал свои поставленные удары ... я мог бы описывать все прямые, хуки, серии с апперкотом, атаку с правой, уклоны Тайсона и проч., но это бессмысленно. Любой мой удар приводил к залому ( если бы в реале, то к перелому руки в трех местах, и мин. полгода реабилитации).
Я осознал, что это все очень интересно. Но ИМ я был интересен именно как боксер. Чтобы отрабатывать на мне свои контрприемы.
Это я понял не сразу, но сути данного поста не меняет.
Тренировка.
Тренировка длится полтора часа. Из которых 20 минут отрабатывается ходьба на полусогнутых. Это для того, чтобы не нанесли удар по опорной ноге. Во время ходьбы на полусогнутых отрабатываются удары в пах и в глаза.
Далее 20 минут отрабатывание формы. Если знаешь только первую форму, то отрабатываешь первую форму. Если знаешь форм больше, то отрабатываешь по очереди, начиная с первой. Вторую форму дают на освоение только через год (это бесит). НО первая форма через 3 месяца делает из тебя вообще другого человека, другого бойца.
Далее спаринг 40 минут. Перед спарингом идет договор о силе удара. Каждый из партнеров наносит удар другому, и противник говорит - бить сильнее или слабее. В Багуа нет ударов кулаком. Точнее есть удар кулаком в одной форме из восьми. И он наносится в грудь для отвлечения, так как затем наносится удар головой. Да, удары головой также разрешены, и удары наносятся очень специфически (т.е. подло). И, как правило, в лицо.
Вообще все удары в Багуа Джян очень подлые. Они наносятся не силой а точностью, которая отрабатывается на тренировках. Как в боксе пинают грушу, так в Багуа тренируются на автомате бить по глазам и в пах.
В Багуа нет нокаутов. Но есть реанимация, и есть полгода в гипсе.
Я стал посещать эту секцию. И я был самый молодой Самый ближний ко мне по возрасту был на 7 лет старше меня. Старичьё в целом. Но не совсем простое. Состав очень был серьезный. Но моё знакомство с этими достойными гражданами не принесло мне в дальнейшем никаких бонусов. Я для них был интересен только, как боксер. как только я освоил первую форму, то их интерес со мной спаринговать пропал. Не помогло даже протеже Славика.
И тогда и начал наблюдать и изучать. Спустя месяц моих потуг меня стали брать в спаринги. И это было великолепно.
Каждая тренировка заканчивалась общим собранием, где желающий мог поделиться очередным подлым ударом; например в чашечку, и контр- приемом против такого удара. Где рассказывалось, как можно ладонью свернуть челюсть, где обсуждался "Удар Медведя" ( это когда челюсть сжата, и её сломать сложно, но есть есть удар, когда она расслабляется и легким тычком ломается). И тому подобные приемы и удары. Не буду углубляться, так как специфика весьма агрессивная.
Это не самбо, это не джиу-джитсу, это не ай-кидо. Более того скажу, принцип ай-кидо (кто первый бьет, тот и проигрывает, он верен для Багуа) он схож. Когда встречаются мастер Багуа и мастер Ай-кидо, то спаринга не получается. Просто в Багуа именно нет правил. Конечно существует Багуа против Багуа. Это так называемая Школа Феникса. Но я с ней не знаком. Это атакующий Багуа, и тренировки, которые я видел случайно, вообще сюр.
Однажды был спаринг с кик-боксером из второй половины зала и нашим, который имел 4 форму. Т.е. по моим меркам - гуру, а так вообще никто.
Тогда не было видео камер. Но суть состояла в том, что мастеру Багуа запретили бить по глазам, а мастера кик-боксинга попросили снять перчатки. Так как в перчатках нельзя ломать пальцы, то придется ломать руку. Это все объяснили, и обговорили детали. Собралось много человек.
Описывать бой смысла нет. Он был безобразен и никем не понят из кик-боксеров. Они подумали, что, если человек упал, то по правилам - это проигрыш. Но это не так.
Мастер упал специально, чтоб сломать ногу противнику. Но ведь это не по правилам кик-.бокса. Нельзя ломать ноги! Можно! Но по правилам Багуа. И нужно. Кик-боксер стоит на прямых ногах. Лежа удобно наносить дары в прямые ноги. Это отрабатывается, поэтому делается на автомате.
Короче кик-боксеры ушли недовольные. Хотя мастеру Багуа разрешили наносить удары, и было договорено, что нокаут - выигрыш. Почему-то упавший самостоятельно мастер Багуа вызвал поддержку болельщиков кик-боксинга, Хотя даже мне было очевидно, что упал он не от удара, а специально. И тот просто не знал, что делать с упавшим противником. Пытался его пинать, но получал по захваты (ломать ногу же нельзя).
А бой был безобразен по той причине, что количество обманных движений кик-боксера просто зашкаливало. Он рыпался, как-то нелепо двигал плечами, с точки зрения Багау. Нет, с точки зрения боксера, он делал все правильно. Но это так глупо смотрелось.
Единственный спаринг со Славиком, в котором я участвовал, это битие вшестером лежащего на полу Славика ногами. И били в полную силу.
Я не могу литературно описать то, что он делал, лежа на полу. Но у нас не получилось даже попасть. Хотя, помимо меня, в том участвовали мастера 4 и 5 формы. И я понял девиз Багуа "Вращйяся, либо умрешь".
Потом у меня изменилось место дислокации, и я постепенно забыл про эту борьбу.
Я занимался своими делами, и мне вообще это все далеко от моих интересов. И я уже не молод.
Но я узнал, что Славик очень болен. И возникла идея снять документальный фильм. Документальный фильм про эту борьбу.
Для чего? Для кого? Зачем? Я не знаю. Нет сценария. Даже нет договоренности со Славиком.
Стоит ли вообще рассказывать про эту борьбу? Ведь есть еще и Школа Феникса. Много у меня вопросов.
Но есть возможность провести спаринг больного старого Славик с каким-то бывшим чемпионом ММА по правилам Багуа. С компенсацией затрат на лечение потом проигравшего. Скорее всего, это будет сломанная нога или рука. Если выбитый глаз, то хуже. Нужно будет подключать юристов.
Да, я имею опыт в кинематографе, и связан именно с этой профессией. И я могу найти подходящий звукооператоров, кинооператоров, постановщиков, и проч. , которые снимут достойный фильм.
Да, на Ютубе есть какие-то приемы, и даже показаны все 8 форм данной борьбы. Но простой человек без Учителя не поймет смысла этих медленных движений.
Хорошая борьба. Умирающая борьба. И единственный человек, который "крутит" 8 форм очень плох. Человек, который достоин, чтобы про него сняли документальный фильм, и он вошел в историю.
Почему пишу на pikabu ? Мысли излагаю. Посмотрю на коменты и приму решение.
Спасибо, что прочитали. На вопросы постараюсь отвечать. Минусуте, если что.
Если есть кто-то, кто знаком с этой борьбой, то напишите.
Ну и напоследок...
Восьмая форма Багуа отрабатывает перелом пальца в момент нанесения маваши. Если нет возможности сломать палец, человек в обуви, то ломается нога.
Захват за руку в Багуа означает , что захват за кожу руки. Нельзя хватать за руку, так- как пальцы сломать доступно даже шестилетней девочке ( я своих научил, простите). Восьмая форма делает удар любой скорости просто бессмысленным. Захват, когда пальцы не сомкнуты - также бестолковый.
И в заключении. Славик до Багуа занимался Карате и имел черный пояс. В СССР это было запрещено до 85 года. Но он как-то этим занимался. При съемках документального фильма могу уточнить.
,
Друг познается в чате
«Чат на чат» — новое развлекательное шоу RUTUBE. В нем два известных гостя соревнуются, у кого смешнее друзья. Звезды создают групповые чаты с близкими людьми и в каждом раунде присылают им забавные челленджи и задания. Команда, которая окажется креативнее, побеждает.
Реклама ООО «РУФОРМ», ИНН: 7714886605