Новый опасный вирус COVID-19 охватил весь мир в то время, когда впервые за всю историю человечества все большее число людей проживают в одиночестве. Тенденция к редукции семьи до одного члена стала довольно заметной в начале двадцатого века в промышленно развитых странах и этот процесс ускорился в 60-х. В 2019 году 28% домохозяйств в США состояли из одного человека. А Стокгольм демонстрирует максимальные значения этой тенденции к уединенному образу жизни: так, в 2012 году 60 % домохозяйств в шведских городах состояли только из одного человека.
Психологи четко разделяют два понятия: вышеназванная современная форма индивидуального проживания и чувство одиночества. Люди обычно проживают одни, если у них нет семьи, при этом, они не придают этому большого значения. Но, поскольку новый патоген заставляет нас дистанцироваться друг от друга, многие по-настоящему стали ощущать себя одинокими. Людям свойственно скучать по простому человеческому общению, по неосознанным потребностям в физическом контакте, по возможности видеть лица других людей, или просто по возможности проводить время с друзьями. Жизнь становиться бессмысленной и ничтожной и все больше похожа на выживание, нежели на настоящую полноценную жизнь.
Дорогие друзья! Мы группа антропологов, создали небольшой опрос, который позволит нам оценить в динамике изменения и вызовы самоизоляции, через которые каждый из нас вынужден пройти в сложившейся обстановке. Мы разработали небольшой тест по ссылке
https://forms.gle/GPkJ3Pz3RuB7sRwJ9
Буде благодарны за Ваше участие
Научные исследования подтверждают, что беспокойство и чувство изоляции наносят физический урон самой структуре мозга. Что в свою очередь делает нас более уязвимыми к болезням, вызывая повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, рост гормонов стресса даже у здоровых людей. При этом, длительное одиночество может увеличить риски смертности. В 2015 году Джулианна Холт-Лунстад (Julianne Holt-Lunstad), нейробиолог и психолог по образованию, сделала мета-анализ семидесяти научных работ, в которых приняли участие более 3,4 миллионов человек. В вышеназванных работах исследовались факторы социальной изоляции, одиночества и формы индивидуального проживания. Результаты эти особенно актуальны в свете сегодняшней пандемии. Мета-исследование показало, что чувство одиночества увеличивает вероятность ранней смерти на двадцать шесть процентов; социальная изоляция приводит к увеличению уровня смертности на двадцать девять процентов, а проживание в одиночестве на тридцать два процента - независимо от возраста, пола, местонахождения или культуры индивида.
«Имейте в виду, что эти данные описывают эффекты от длительного, хронического одиночества, - добавляет Холт-Лунстад. «То, что мы испытываем сейчас — это временное нарушение нашей обычной жизненной модели. Мы все надеемся, что это временно и не станет чем-то затяжным». Но, предупредила она, опасность состоит в том, что люди будут склонны к изоляции и после того, как опасность нового вирусного заболевания отступит. В тех случаях, когда общественные системы питьевого водоснабжения становились небезопасными, даже после того, как проблема отступала и вода снова становилась чистой, люди не доверяли таким источникам питья и отказывались пить из них. Другой психолог привел в пример выживших Холокоста. Эти немногие уцелевшие уже проживая в развитых странах и, даже преуспев в экономическом смысле слова, все еще продолжали накапливать и откладывать еду, потому что травмирующее событие Холокоста было настолько серьезным для их психики. «Когда мы вынуждены отказаться от привычной формы нашей жизни, трудно вернуться в это состояние нормальности вновь», - говорит Холт-Лунстад. «Таким образом, так же как мы беспокоимся об экономическом спаде, мы должны беспокоиться о социальном спаде - продолжающемся паттерне социального дистанцирования, который, по всей вероятности, продлиться и выйдет за временные рамки этой пандемии. Это будет иметь выраженные социальные последствия, особенно для людей, имеющих склонности к социальному дистанцированию».
Теория предполагает, что одиночество — это не просто чувство. По словам Холт-Лунстад, это биологический сигнал, побуждающий нас к поиску других людей, так же как голод — это сигнал, который заставляет человека искать пищу, а жажда — это сигнал к поиску воды. Исторически, социальные связи были необходимы для нашего выживания. Во время пандемии коронавируса сигнал одиночества может усиливаться для многих из нас и к несчастью, мы имеем минимум возможностей для того, чтобы хоть как-то облегчить это довлеющее чувство отчужденности.