Расстройство Дереализация-деперсонализация

Начнём по порядку.

Как оно развивается?

Как говорят врачи, симтомы дереализации-деперсонализации (далее ДР/ДП) иногда возникают даже у обычных, здоровых людей в качестве реакции на стресс. Как пишет Справочник MSD, «Около 50% от общей численности населения хотя бы один раз в жизни кратковременно переживали»

Глубокие и сильные формы ДР/ДП развиваются на фоне:

• Депрессии

• Сильных эмоциональных потрясений

• Употребления ПАВ

• Других психических расстройств и даже эпилепсии

• Физического и эмоционального насилия

Что у нас есть? То, что ДР/ДП довольно распространена. И я почувствовала это на себе.

Часто этот симптом совмещён с тревогой, паническими атаками. Т.к. в таком состоянии теряешь реальность мира и будто бы теряешь контроль над происходящим. А ещё лично меня преследует жаме-вю – обратное дежа-вю. Я вижу родные и знакомые места, я знаю, что это, но не чувствую, что уже это видела.

А как ощущается-то?

Ну смотрите. Моя ДР/ДП – это постоянная отстранённость от близких, от работы, мыслей, движений… Т.е. это практически полный автоматизм действий (не осознаёшь свои же движений) и искажение окружающего мира. Моё сознание по ощущением отдельно от тела, а тело-то, кажется, не моё, мир не мой и очень странный.

Я наблюдаю компьютерную игру со мной в главной роли, а не живу. Я постоянно в тревоге (до препаратов была) и ловлю панические атаки длительностью больше часа, когда этому ничего не предшествует.

Иии… На фоне этого у меня появилась реккурентная депрессия.

Что говорить врачу? Какое сейчас используется лечение?

Врачу надо детально описать ваше состояние. Учтите, доктора не любят, когда пациенты кидаются терминами. Хотя в конце беседы стоит упомянуть ДР/ДП ради того, чтобы специалист обратил внимание на этот симптом.

ДР/ДП лечится как обычная психическая болезнь. Сперва снимают «шапку» из тревоги нейролептиками, далее начинается лечение депрессия антидепрессанты. А дальше как скажет врач 😊

Отмечу за себя: лечение действенное, главное, чтобы врач подобрал правильные препараты.

И ещё момент. Не затяжная ДР/ДП может проходить сама. Но в случае наблюдения постоянной и тяжёлой симптоматики, очень советую обратиться к психиатру и/или психотерапевту.

А почему к психотерапевту? Это ж психологи, шарлатаны и фу такими быть

Неправда. На ранних стадиях, как мне кажется, психотерапия может вытащить вас из дереализации. Но вот если не помогает, то надо наведаться к психиатру.

Мифы о психотерапии и о психиатрах я освещала ранее.

Резюмируя

ДР/ДП – распространённая штука, встречающаяся у многих даже здоровых людей. Состояние субъективно неприятное, тяжёлое, поэтому в случае затяжной симптоматики надо идти к хорошему врачу.

Спасибо, что читаете! В своих новых постах я буду делиться деталями ДР/ДП и своей историей.

Буду рада обсудить детали в комментах.

Внутри

Выворачивало,ломало, крутило, отправляло в неизвестность.

Разум в 5 плоскостях распыленный на вселенную.

Сотня путешествий и долины, край которых скрывался за горизонтом.

"Это не бэд трип, это бред трип"

Да и стаффа сменилось много.

Течение времени в обратном направлении.

Визуалы доводящие до сумасшествия все личности в голове сразу.

Сонные параличи как пройденный этап.

Панические атаки - как настоящее

задыхаться на полу в прихожей? Кто или что ты сидящий у меня на груди и невидимый моими глазам. Уже и обереги на спасают.

Если ты пришел за мной -слезай, покурим и пойдем.

А то что, как не родной.

Взгляните на картинку ниже. Что вы видите?

Чьи это руки? Судя по ракурсу, они ваши. Нет? Вы уверены?

Человек, живущий в плену синдрома деперсонализации, воспринимает любую часть своего тела так же, как вы – руки на этом фото. Они чужие, несмотря на то, что выглядят привычно. Чужие руки держат каждое утро знакомую кружку, чужие ноги суетливо чередуют шаги по знакомому маршруту, чужое лицо смотрит из зеркала. Жутковато, не правда ли?

Вы наверняка слышали выражение: «Боится собственной тени». Это образное выражение подразумевает трусость. А что если среди нас живут люди, которые вполне буквально пугаются собственной тени, не воспринимая её, как часть себя? Синдром деперсонализации делает это возможным.

Здоровому человеку сложно понять это состояние. Как же так, ведь тело реагирует на раздражители, имеет осязание, «чувствует» разницу между теплом и холодом? Попробую объяснить на примере.

Представьте, случилась катастрофа, в которой вы потеряли руку, и теперь вы вынуждены носить протез. Но технологии не стоят на месте, и врачи поставили вам механизированную конечность, которая способна к осязанию, благодаря сверхчувствительным сенсорам. Будет ли это «родная» рука, часть вас, вашего организма? Скорее всего, нет. Вы понимаете, что, несмотря на сохранение всех механических способностей, это не ваша конечность.

Человек с синдромом деперсонализации воспринимает так всё своё тело: руки, ноги, туловище, волосы и даже лицо. Его разум заперт в теле реалистичной куклы, которой управляет кто угодно, только не он сам. Это напоминает просмотр реалити-шоу от первого лица: хоть вы и знаете всё о главном герое, он – не вы.

Как и любое заболевание, синдром деперсонализации может быть разной степени тяжести. Четкой градации не существует, однако, известны случаи, когда у пациента полностью терялась чувствительность конечностей, на основании того, что мозг «отказывался признавать тело», если говорить простым языком.

Деперсонализация редко встречается в качестве самостоятельного заболевания, чаще всего это спутник депрессии. И, как любой «инструмент» депрессии, деперсонализация – это защитная реакция мозга. Когда человек по каким-то причинам отрицает себя, не принимает или не любит свое тело, боится принимать решения, боится боли, физической или моральной, он бессознательно отстраняется таким образом от пугающей реальности. Это не моё тело, а значит, любая боль, причиненная ему – это чужая боль. Просто и логично, не правда ли?

Казалось бы, человек в таком состоянии становится неуязвимым. Но так ли хороша жизнь в роли наблюдателя?

Читая книги и просматривая фильмы, ассоциируем себя с главными героями, ставим себя на их место, рассуждаем об их мотивах и мечтаем однажды стать главными героями любимого кино-жанра. И, если здоровому человеку это доступно, то синдром деперсонализации ставит крест на грезах. Все события, и печальные, и радостные, проходят мимо. Их можно контролировать, на них можно воздействовать, но пережить их в полной мере не получится. Кажется, что всё происходящее – это просто игра, не имеющая никакого смысла: игра в свадьбу, в развод, рождение детей, похороны близких, путешествия, выпускной, юбилей любимой собаки, и так далее. Вы уверены, что хотели бы получить неуязвимость такой ценой?

Здравствуйте. Мне 21 год. У меня тревожное расстройство, деперсонализация, сонный паралич и панические атаки разной степени тяжести.
Я ничего не хочу, мне не интересна эта жизнь. Я схожу с ума. Мне на все плевать. Жить не хочу. Умирать не хочу. Я практически не ем.
Я бы пошла к врачу, но у нас в городе ужасные врачи, ещё больше меня пугает больница. Я дважды там лежала, в общей сложности 4 месяца, это настоящий ад. Мне дважды ставили неправильный диагноз, мне приходилось глотать нейролептики, от которых были одни побочки, от них я выглядела, как наркоманка, потолстела на 20 кг, был тремор, полное отсутствие сексуального возбуждения. У меня были попытки самоубийства, я несколько раз попадала в реанимацию, резала руки. Спустя время я попала в московскую больницу. Там мне поставили указанный в начале поста диагноз, выписали другие таблетки. Я похудела на 17кг, стала нормально выглядеть. Но потом снова был стресс. Началась деперсонализация и началась дикая депрессия. Каждый спуск в метро был решающим. Потом вернулась в свой город. Начала встречаться с парнем, с которым раньше дружила. Вроде, все прошло. Но он резал руки, я перестала это делать и ему запретила, пригрозив расставанием. Но он снова это сделал по пустяку. У него вечно недовольный вид, которым он пытается привлечь внимание, меня это бесит. Много косячит. Потом его положили в ту же психбольницу больницу на обследование от военкомата. Я ездила к нему. Но он снова меня выбесил, и я ему изменила, когда пыталась забыться известным способом. Призналась. Долго страдала. Тем более, что у меня был абстинентный синдром около недели. Он простил. Я думала, что люблю его ещё сильнее, лучше бы, чтобы он не простил меня. А теперь мне плевать. Вроде, терять не хочу, а вроде и быть вместе невозможно. А теперь снова депрессия, деперсонализация, плюс к этому ещё и панические атаки начались. Предпосылки ко всему этому у меня уже полтора месяца были. А ещё в начале июня умер любимый кот. Я долго страдала. По привычке шла кормить, звала его. Прикладывала руку к могиле, и она мгновенно затекла.

Может, кто сталкивался с таким? Помогите. Мне кажется, что следующее утро не наступит. И мне все равно.

Дереализация. Ощущение нереальности. Как будто мир представляется в очень странном свете. Предметы кажутся не естественными. Часто дереализация сопровождался тревогой и депрессией. А точнее говоря, СДД появляется вместе с тревогой, сильной депрессией, паническими атаками. Чувствуешь себя не в своей тарелке, и это ощущение обострено. Обостренное ощущение «со мной что-то не так.

Деперсонализация. Состояние «я-не я». Иногда кажется, что конечности не принадлежат тебе. Кажется, что пропадают руки или ноги. Кажется, что ты не привязан к своему телу. Ощущается пустота в голове.

Из-за такого синдрома даже не вписываешься в дверные проемы, натыкаешься на препятствия. Начинает шатать. Даже походка становиться своеобразной (медленной и неестественной). Начинается синдром «механического человека» это когда все твои движения не естественны, а резки и «механичны». Становиться трудно соображать. Все забываешь, очень рассеян. Окружающие думают, что ты ненормальный или наркоман.

По моему мнению, СДД характерен людям с нормальным или повышенным интеллектом. Мнительным, склонным к ипохондрии. Чрезмерно самокритичным. Особо жалко таких людей, которые не понимают, что вообще с ними происходит.

СДД может быть мучителен при тревоге, депрессии, панической атаке, да и сам по себе. Он может сильно пугать. Часто тревога, депрессия и СДД идут одним тяжелым состоянием.

СДД может быть даже приятным. Например в кайфе, под действием наркотиков.

Люди с СДД могут с большим трудом описывать свои симптомы, так как они сами не могут понять ,что с ними происходит. Бывает, люди вообще не понимают что чувствуют. Ни грусти, ни тревоги, а просто, какое-то дисфорическое состояние. Некоторые даже не могут отличить физическую боль от душевной. Такое расстройство называется алекситимией (затруднение в определении и описании собственных эмоций; затруднение в различении эмоций и телесных ощущений).

СДД в кино: советую посмотреть фильм «Беспомощный» 2007 года. Сюжет вкратце: у главного героя, после курения травки, началась деперсонализация.

СДД лечится противотревожными, антидепрессантами, но в первую очередь психотерапией.

Пишу это,потому что в своё время мне была необходима эта информация,но её нигде я найти не мог. Она дала бы мне надежды и веру.

С детства у меня была проблема с социумом.Возникал постоянный страх,будто ты находишься зажатый в пространстве, не дающем тебе использовать твой потенциал.Разум мутнел,картинка становилась не чёткой,начинаешь потеть плюс быстрое сердцебиение. Паранойя,которая забивала тебе все мысли,и она сводилась к формулировке "как я буду выглядеть".Ты мысленно смотришь на себя со стороны,и  видишь почему-то ужасную картину. В школьные года было тяжело ходить одному по улице,после которой одежду можно выжимать от пота.Родители отдали меня в 6 лет,как назло,  в командный спорт,в котором у меня не было успехов.Правда  в один раз,границы растаяли и я ощутил свободу,счастливый бегал по полю и забивал голы.Я действовал,как считал нужным,раскованно двигался,и мне было всё равно,как я выгляжу.
Мне было настолько страшно,что я даже не мог поделиться этим со своими родителями. Со временем я более-менее адаптировался,были и друзья,и вечеринки,которые я проводил тихо в углу,и каждый раз думая,что в этот раз всё будет по-другому. Не было. Родителям  вскольз говорил,что мне нужен психолог,у меня социофобия. Они считали это бреднями подросткового возраста,и ничего не предпринимали.Я  был слаб,я не мог убедить,настоять на своём,из-за присущего мне страха.Я употребил экстази, которое вновь дало мне долгожданную свободу,я мог общаться,играть,смеяться,в общем,быть главным героем своей жизни.Сделав выводы,что у меня серьезные проблемы,я поехал в пнд,у психиатра я едва сдерживал слёзы, и там мне прописали бестолковые колеса,и какое-то время они давали мне надежду,что вот-вот и всё закончится.Родители,на поездку в пнд отреагировали отрицательно,мол делать тебе нечего.Затем у меня с друзьями дороги разошлись,а это были те люди,с которыми я чувствовал себя комфортно.Я остался один.Наступила депрессия,одиночество,просиживаю всё время дома.Родители постоянно были недовольны,что я взрослый лоб и сижу дома.Продлилось это 6 месяцев, и от безысходности я стал агрессивен к своим близким,орал на них матом,бил окружающие предметы,они стали меня бояться.Они наконец-то выслушали меня и отправили меня к психологу,который сразу направил меня к психиатру.Психиатр не сказал диагноз,но выписал таблетки от шизофрении(кветиапин). Состояние было критическим,я срывался на родных,так как они допустили это. Родители положили меня в больницу за деньги.Мне ставили капельницы,давали какие-то колеса.Вроде всё стало лучше,тяга к жизни пришла,я общался и играл в ноут,спал и ел,был обдолбанным. Классные две недели. Правда за мной вообще никакого наблюдения не было,лечащего врача я почти не видел.Поставили биполярное расстройство и дали рецепт на риспередон(нейролептик-психотропный препарат),ламиктал(нормотик-стабилизатор настроения),золофт(антидепрессант).И тут начался пиздец. Мы ходили ещё к психиатрам,которые подтверждали диагноз и выписанные лекарства.Мне лучше не становилось,пытался работать,не везде получалось,остановился на курьерстве. Проводил свободное время в одиночестве.Пил назначенные мне колеса,которые убили меня. Сделали из меня человека,у которого нет целей и желаний,чувств и эмоций.Я не мог читать книги и смотреть фильмы,потому что не понимал их смысла. Интеллект отказывал мне.Постоянно думал о суициде.Проработав 6 месяцев,я восстановился в универе,в новую группу.Поступил я на бюджет,и вернулся на бюджет.Меня колбасило.Из-за одиночества,я разучился общаться с людьми,говорить было очень тяжело.Депрессия меня не покидала.Спасал гашиш,который в 1 из 10 употреблений меня возвращал в жизнь,в остальных случаях моё состояние ухудшалось. Каннабиноиды я перестал юзать,когда словил бэдтрип. Понял,что ни к чему хорошему это не приведет.Меня спасла любовь от этой вечной депрессии и безысходности. Я встретил девушку,которая приняла меня с моей особенностью. Пока действовала влюбленность я был на высоте,я вернулся и стал собой,жизнь приобрела краски. Влюбленность прошла,и все пришло на свои места. Я плакал с ней рядом и говорил,что только наркотики помогают мне. Она нашла мне психиатра,и через 2 месяца моя жизнь изменилась.Диагноз был неверен,назначенные лекарства устарели.Новый врач с увереностью сказал,что 7 месяцев и как новый.С каждым днем,мне все лучше и лучше.Буду продолжать историю в инстаграмме и рассказывать о моментах,которые не произнес тут. И сейчас я могу вам сказать,что это дар

Хоть этот "дефект" был у меня с рождения,я категорически запрещаю вам употреблять наркотики,дабы не словить какие-то отклонения.К примеру:от травы у одного парня шизофрения началась.В паблике познакомились.
Лояльнее относитесь к окружающим людям,ведь ,возможно, у них есть большие проблемы,а лучше всего помогайте им.
Если вы лечитесь,следите за своим состоянием,вам не должно становиться хуже.Становится хуже,значит, препараты вам не подходят.Нужно их менять,и скорее всего психиатра. Риспередон устаревшее лекарство,которое меня убило,я потерял с ним память,трудно вспомнить,что было более 3 лет назад, и разум.
В планах создать сайт,где можно рекомендовать или заносить в черный список психиатров.
Хочу объединить людей,похожих на меня,таких же свободных или помочь обрести эту свободу.
Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/hominislibera/