6.6.6
Только не смотри в зеркала.
Награды:
137К рейтинг
525 подписчиков
158 подписок
301 пост
160 в горячем
Продолжение поста «Пока трезвость не стала мейнстримом»
Для ЛЛ: челлендж не просран и продолжается, а теперь поподробнее:
Ну что ж... шел 5 день, если быть точнее, то приложение (по совету пикабушника) показывало время воздержание без алкоголя 4д.11ч. 33 мин.
Что было в эти дни? Как главное, что я лично испытал, проблема психологическая и лишь отчасти физиологическая, да, в тот же вечер уже возникали мысли пойти купить пивка или что покрепче, скажем так "снять" усталость, но каждый раз заглушал эти мысли и говорил себе(опять же по советам пикабушников) пить сегодня не буду, потерплю до завтра.
Здесь небольшое лирическое отступление с пояснением, мне легче вот эти навязчивые мысли называть "голосами", так проще повествовать. В прошлом у меня были проблемы(агрессия, сладкое, зависть, лень и ещё некоторые вещи с которыми трудно бороться, но изрядно портили мне жизнь) и со временем я научился вести с ними диалоги, что сейчас дало мне хороший буст в решении, как пример(Я-я, Г- голоса(они же навязчивые мысли))
Г: Ну вот похмелье не проходит, может пару бутылочек подлечиться и всё ок будет?))
Я: Не, идите нахер.
Г: Да ладно, бутылочку никто не осудит, а тебе легче будет, завтра начнешь с начала.
Я: На.Хер.
Я думал сюда отлично подойдет этот мем, только с алко:
Я думаю вы сами сынтерпретируете мем под ситуацию.
И так эти разговоры и затыкание голосов (криповато звучит) все 4 дня, пока получается наладить диалог и не вестись на их поводу, очень помогает жирная еда и процесс готовки, сбивает желание выпить.
Что по организму:
Сон: засыпаю в 3-4 утра, не высыпаюсь, легкий похмельный синдром сохраняется каждое утро.
Пищеварение: были и остаются проблемы с ЖКТ, но чуть чуть вроде стало легче, изжога стала поменьше.
Пятна на руках пока остаются.
А теперь самое для меня грустненькое, половину жизни занимался спортом и всегда был в хорошей форме, подкаченный, кубики и т.д., а тут измерил свой вес и пузо....вес 87кг, пузо 101см, и это я, тот человек который всегда хуисосил если в 30 лет у парней выделялся живот, ну чтож, значит пора, неделька и начнем нагружать организм пробежками и потихоньку тренировками, пока надо с головой разобраться.
Когда писал прошлый пост был готов к хейту, но и увидел много слов поддержки, советов и желающих присоединиться, спасибо вам, вы потрясающие.
Даже сейчас, когда дописываю, слегка выделяется слюна от мысли о алко и в голове, где-то на заднем фоне голоса:
-Ну вот, рабочую недельку продержался, пятницу пережил, можно и чуть накатить.
- Нахер идите, ребятки.
Спасибо за поддержку и советы, пусть у каждого получится.
И закончу прекрасной цитатой подходящей для моей ситуации- "Дорогу осилит идущий".
Показать полностью
2
Алкогольное. Закатное
В комментах к прошлому посту (несвязанному с лигой закатов) кто-то пошутил что теперь и закат алкоголю случится, буду надеяться что так и есть)
p.s. Фото не моё.
Ответ на пост «Пока трезвость не стала мейнстримом»
Пью на протяжении последних 6-7 лет каждый день, редко перерыв на 1-2 дня.
Уже закрадывались мысли что это как-то не правильно, но всегда вечером в голове находил отмазку. Проблемы с жено, организмом, лишний вес сам появился, удивительно /s
Сегодня прочел очередной пост, сам сижу с похмелья, и решил что достаточно. Пойду маленькими шагами, первый отрезок трезвости поставлю себе месяц, до 09.06.2023, раз в неделю буду отписываться о состоянии, может кто-то ещё присоединиться к этому "челенджу".
А зачем написал на публику? Обосраться перед большим кол-вом людей всегда неприятно, особенно перед сообществом в котором нахожусь много лет, а тут дополнительная мотивация. Погнали чтож.
p.s. отличный тост получился/s
