Деперсонализация. Дереализация
Приветствую. Ищу людей с такими же проблемами 🫠 Откликайтесь, вместе проходить легче через этот ад. Я в нём 4 месяца, и верю, что поддержка решает многое 💜🩷 Мы правда нужны друг другу (Ж, 25л, г.Иркутск)
Приветствую. Ищу людей с такими же проблемами 🫠 Откликайтесь, вместе проходить легче через этот ад. Я в нём 4 месяца, и верю, что поддержка решает многое 💜🩷 Мы правда нужны друг другу (Ж, 25л, г.Иркутск)
С 2022 года у меня диагностирована параноидная шиза. Меня госпитализировали принудительно с шиз психозом. Было пару эпизодов музыки в пространстве и голоса в больнице.
Потом состояние изменилось, сначала я не знала почему. Сейчас читала литературу и профессора Нуллера, там как с меня все списано. Сейчас у меня доминирующей стала деперсонализация, а шиза ушла на задний план. Психозов нет даже без таблеток и лечения.
В данный момент я живу и ничего не могу чувствовать и ощущать. В голове как будто нет мыслей, воспоминаний. Я не могу представлять образы, пропало воображение. Нет любви к близким, рассудком их как будто бы люблю, но ничего не чувствую.
Нет чувства голода, жажды и чувства сна. Сплю я так - без дремоты и засыпания, ложусь и закрываю глаза и меня вырубает просто как машину, по ощущениям я как будто лежу с закрытыми глазами.
Позывы в туалет стали очень слабые и после туалета нет чувства облегчения. Терпеть не могу, вот случился этот слабый позыв и сразу нужно идти.
Секс не ощущаю вообще... Я не могу испытывать удовольствие либо неудовольствие. У меня даже во время секса не выделяется смазка и не сокращаются мышцы. Секс как с трупом, поэтому половой жизнью не живу.
Настроение у меня не бывает плохим или хорошим, оно вообще никакое. Всегда. Я всегда в состоянии бесчувствия. Но тем не менее мне это приносит мучения в голове, я хочу быть как все люди.
На данный момент я просто живой труп.
Читала, что это защитный механизм психики, мозг отключает эмоции и центр удовольствия для защиты. Такое состояние может длиться десятилетиями. Мне врачи в пнд сказали ложиться в больницу, в стационар. Вот, наверное, лягу иначе невыносимо.
На меня не действует алкоголь, как будто пью воду. С отцом выпили по 5 литров , он уже стал пьяный а мне хоть бы что. Но зато нет и похмелья.
В общем, мозг у меня закрылся в кокон а на моем состоянии очень отразилось.
Написала просто чтобы выговориться.
Давайте сразу обозначу, что причины моей дереализации и деперсонализации (далее ДД) могли быть вызаны несколькими факторами:
- длительной напряжённой умственной работой;
- стрессами при общении с близкими;
- постковидным синдромом.
Я никогда не употребляла наркотики, крайне редко употребляла легкий алкоголь, вообще не курила.
Вероятно могли быть ещё какие-то скрытые причины, о которых я не догадываюсь.
Ну так вот, а получилось мне из такого состояния выйти благодаря сильно увлекающим позитивным событиям.
У меня это новые отношения с множеством позитивных моментов, которые я ещё стараюсь усиливать.
Возможно такой способ поможет и вам. Подумайте, что бы вы хотели улучшить в своей жизни и просто увлечетесь настолько, что вам будет легче забыть про это состояние.
Здравствуйте все!
P.S. Прошу не воспринимать этот пост как попытку обратить на себя внимание,и оставить при себе шутки про чат gpt,заранее спасибо.
Мне 14 лет и я хотел бы рассказать об одной истории которая длится досихпор,приятного чтения.
Все началось полгода назад,в районе января 2024,я получил сотрясение на тренировке. Попал в больницу,госпитализировали на обследование вследствие которого ничего,мне сказали врачи что серьезно го не произошло,и с первого взгляда так могло показаться,нет гематом,комы,кровоизлияния,потери сознания. Но что то было не так как раньше,будто в тот момент удара что то изменилось.
Стоит отметить что несмотря на изменения,произошедшие во время травмы,из за которых все как будто отдалилось от меня,стало бесцветным чтоли. Я так же испытывал просто сильнейшие панические атаки и пассивную тревогу еще в самой больнице,из за того что наткнулся на статью в интернете о детской посттравматической деменции,это звучит очень глупо,я начинаю понимать это,но раньше все проблемы отошли на второй план лишь из за этого.
Ощущение оторванности от окружающего мира продолжало усиливаться,и усиливается досихпор,знаете,такое ощущение будто не осознаешь себя как личность,а тело кажется простым инструментом,будто тело вообще не мое.
После нескольких недель продолжающейся тревоги и панических атак я решил записаться к неврологу,подумал что мне сможет помочь именно он из за резкого изменения состояния именно вовремя травмы. Невролог выписал мне транквилизаторы в справке о диагнозе «тревожное расстройство на фоне органическо-спровоцированной деперсонализации-дереализации»
Благо рецепт был бессрочный,я продолжал пить таблетки,настроение поднималось,но симптомы оторванности от тела и себя вцелом никуда не ушли. После того как заканчивался эффект от транквилизаторов меня накрывала тревога,страх,панические атаки,я чувствовал что не контролирую свои эмоции,какими бы они небыли (я не стал агрессивным),что интересно даже наоборот,из за страха этого состояния я искал помощи в родственниках и друзьях,стал более отзывчивый,но это был будто не я,я не чувствовал что все это происходит по моей воле.
Ничего не доставляло подлинной радости,подарки,поездки,путешествия,разочарования,все стало несущественным.
Ухудшилась память,я не помнил что дела вчера,что ел утром,это еще больше вызывало тревогу,еще сильнее стали панические атаки.
Больше всего я разочаровался во врачах детских поликлиник,в которых я пытался найти хоть какую то помощь,я прекрасно понимаю что я такой же шкет как и все,что в теории я мог это все придумать,но какого хуя они начали списывать это на подростковый возраст я вообще не понял. Я тогда не говорил им что принимаю таблетки,и об этом деагнозе,надеясь найти объективную точку зрения.
А теперь о недавнем.
Не так давно мои проблемы с памятью,касавшиеся абсолютно всего удивительным образом сфокусировались на определенных промежутках времени,и если раньше я рано или поздно вспоминал то,что забывал то сейчас я напрочь ничего не помнил. Исчезла даже тревога,я будто смирился,все казалось нормальным до того момента как я не начал забывать как оказался в том или ином месте,знаете это похоже на сон. Я засыпал,а в один момент просыпался в соверешеннно незнакомом мне месте,я говорил с людьми в то время как спал,ходил и даже ел,как мне говорили.
При этом когда я не спал я практически не осознавал себя в моменте.
Меня это насторожило до такой степени что я решил обратиться к психиатру,он сказал о серьезном подозрении на диссоциативное расстройство идентичности,множественная личность в народе,когда я пью таблетки мне становится немного лучше,но придется ждать окончательного ответа комиссии,как то так..
Помогите найди мультфильм про человека, который стал ощущать себя в метре от своего тела.
По сюжету, однажды парень проснулся, решил выпить кофе, стал тянуться за кружкой, но не может её взять. Потом он заметил, как что-то упало в метре от себя. Он не мог пройти через дверной проем, так как он как будто упирался в невидимую стену.
Потом он понял, что он на самом деле не там где себя ощущает, а в метре от своего тела, но тела не видит. И он стал рисовать по всей квартире обозначения находящихся в ней предметов с таким смещением, относительно их реального положения, чтобы он легко мог все дома делать. Рисовал на стенах чайник в метре от настоящего чайника. Рисовал дверной проход в метре от настоящего.
Потом он начал ходить к психологу или психиатру и рассказывать о том, что с ним происходит. На приёме у психиатра или психолога было показано, как он лежал не на кушетке, а как бы парил сбоку от неё на её высоте.
Его психиатр спросил, а как это началось. И парень начал рассказывать, что увидел в окне комету или метеорит. Доктор удивился, мол, какую комету. Тот ответил, что она была очень яркая и красивая, а потом он проснулся и стал ощущать себя сбоку от своего тела.
Затем парень будто начинает бредить этой кометой, будто это какой-то знак и должно ему помочь и в конце фильма он снова её видит и фильм заканчивается
ChatGPT оказался бессилен. Но я точно помню, что видел этот мульт на просторах ВК тыщу лет назад
Здравствуйте,мне 14 лет и я хотел бы рассказать о «дереализации-деперсонализации» если это конечно можно так назвать.
P.S. Прошу не воспринимать этот пост как способ обратить на себя внимание или призыв пожалеть меня,пишу я это лишь для того чтобы высказаться и поговорить с людьми,у которых такая же проблема,заранее спасибо.
Все началась у меня около двух месяцев назад,тогда я получил сильную травму головы на тренировке,из за которой попал в больницу с жалобой якобы «я не понимаю свои эмоции (алекситимия кому удобнее). В больнице я сильно переживал,довольно остро и по долгу,не спал около 3 дней или спал 3 часа максимум,естественно свою роль сыграл тот фактор,что без отсутствия информации от врачей по поводу своих жалоб я изрядно начитался всего в интернете,про деменцию,болезнь пика и подобные серьезные болезни,с которыми у меня «естественно» полностью совпадали симптомы. В больнице мне сделали КТ, УЗИ головы,также взяли несколько анализов,и на протяжении недели меня не сочли поставить в известность о моем состоянии потому что я якобы мал для этого,но если не брать это в расчет то сколько я не пытался донести до врачей о своем психическом и эмоциональном состоянии на протяжении недели они лишь говорили мне что «будут разбираться»,в итоге никаких тестов или хотябы разговора со мной небыло. Спустя неделю меня выписали из больницы,сказав моим родственникам что все у меня отлично и не дав мне никаких лекарств.
Надо отметить что по началу я чувствовал себя не плохо,но еще в больнице после очередного сильного переживания у меня напрочь отключились все эмоции,все стало как будто не такое,я не понимал как я должен себя вести в палате,огромное чувство дежавю,так же я поймал себя на мысли что в той самой палате я чувствую себя как дома,все люди как будто бесцветные чтоли,в последствии,когда я говорил с родственниками я не понимал что я должен им говорить и как к ним относиться,мог сказать что то не уместное,по типу стоимость подарка и так далее,при чем совершенно спонтанно,я не понимал зачем я это делаю.
С каждым днем мне становилось и становиться все хуже,сразу же как меня выписали или больницы у меня начались проблемы с памятью,долговременной и кратковременной,родители и родственники говорят что я говорю какой то бред и они не разу не замечали за мной проблем с памятью и мышлением,чуть позднее когда мне стало хуже я все таки уговорил родителей записать меня к психиатру,после разговора с ней (где она списала все на подростковый возраст) меня отпустило на 1-2 дня,но после этого начался полный капец,я не знаю как но 1 раз когда я проснулся у меня началась просто сильнейшая тревога,так же было несколько панических атак,после которых проблемы с памятью,и чувство что я не знаю как должен себя вести усугубились на столько что я как личность полностью стерся. Раньше я был юморным,добрым,иногда вспыльчивым, но все же я был индивидом.Сейчас же чтобы доказать самому себе что у меня нет деменции или Альцгеймера я максимально синтементально стал общаться со всеми,я боялся проявить хоть каплю агрессии,иначе для моего сознания это было бы практически признанием у себя этих болезней,можно и так сказать.К примеру меня пугает абсолютно все: если я что то у забыл (допустим могу забыть о чем думал или как оптимальнее донести информацию),если я что то не так сказал,если я что то сделал не так как обычно,если я делаю что то часто,и самое страшное для меня,это как не странно когда все относительно хорошо,я начинаю думать что у меня пропала самокритика и я не замечаю что происходит не так,как должно,это очень мешает в повседневной жизни,полный замкнутый круг.
В добавок к этому вместе со всеми эмоциями пропали все чувства,страх за свою жизнь,сострадание,стыд,чувство долга,чувство такта (например я не понимаю что сказать а о чем лучше промолчать,но такое случается редко).Мне стало все равно что люди подумают обо мне,о моей внешности,прическе,одежде,я понимаю что я должен следить за собой и я все так же соблюдаю какие то правила относительно гигиены и тп,но я боюсь что рано или поздно эта грань сотрется.
Надо отметить что эпизодов панических атак и сильных тревог было несколько до сегодняшнего момента,сейчас моя личность или индивид полностью стерты,из за убеждений которые я ставил себе мои эмоции гипертафинованы,я чувствую что я слишком сильно радуюсь от незначительных вещей или наоборот слишком грущу,и при этом мне невероятно страшно проявить агрессию даже там,где это нужно,проблемы памятью все больше усугубляются,чаще во время тревоги,они заключаются в том что я могу забыть имена в книге,которую уже долго читаю,могу забыть названия книг,фильмов,подсознательно я понимаю что это может случаться с каждым но принять это я не могу ну никак,хотелось бы так же отметить,что если к примеру мне нужно что то запомнить или я просто хочу это не просто побыть то конкретно такие вещи у меня не подлежат забывчивости,в отличии от других,у меня сильно изменилась походка,потому что мне часто кажется что мои ноги невероятно тяжелые и мне приходится ходить не «автоматически» а применяя реальную физическую силу,так же у меня сильно поменялась речь,хотя мои родственники и друзья говорят что я опять несу бред,я все чаще проглядываю какие то буквы или путаю слова,например если в разговоре нужно сказать «голова» я говорю «тело» или «нос»,или я думаю одно,а говорю другое,я чувствую себя бесхарактерным овощем,без стремлений,без увлечений,без мечты,я чувствую как буто после очередного визита к врачу мне скажут что у меня деменция,в голове нет никаких мыслей я больше не отделяю тупое от умного,чувствую что я безвозвратно деградирую,в голове нет никаких мыслей,а если есть - то очень примитивные или тупые,то есть я не могу спонтанно задуматься о чем то,и это для меня вообще не смешно.из за почти не прекращающейся тревоги у меня часто возникают суицидальные мысли,и хотя я пытаюсь успокоить себя тем,что это всего лишь Дереализация и никакой серьезной болезни у меня нет,я все чаще понимаю что я забываю что хотел сделать,написать или сказать,мои родные говорят что я не изменился и стал даже лучше чем был,но мне вот вот кажется что в один из дней я наложу на себя руки,потому что я больше не могу справляться с тем,что все мои мысли просто смешанны в кучу и я не понимаю что мне стоит воспринимать в серьез,а что случается с каждым.Если честно хотелось бы,услышать какие то мало-мальские предположения по поводу моих симптомов от знающего человека.
всем удачи и спасибо если прочитали.
В современном мире, где стресс, тревога и психические нагрузки становятся все более распространенными, неудивительно, что люди иногда чувствуют себя отрешенными от реальности. Два расстройства, связанные с этими ощущениями, называются синдромом дереализации и деперсонализации.
Синдром дереализации - это состояние, при котором человек ощущает, что мир вокруг него нереален или искажен. Это может проявляться как ощущение, будто вы находитесь в фильме или сне, где все происходит без вашего участия или контроля. Обычные предметы или события могут казаться неправдоподобными или нереальными.
Часто дереализация и деперсонализация встречаются в комбинации с другими заболеваниями:
●Депрессия, 73%
●Любое тревожное расстройство, 64%.
●Обсессивно-компульсивное расстройство, 21%
●Избегающее расстройство личности, 23%
●Пограничное расстройство личности, 21%
Критериями Дереализации являются:
1.Чувство нереальности: Постоянное или повторяющееся чувство, что окружающая среда нереальна, искажена или отстранена от вас.
2.Изменение восприятия: Изменения восприятия реальности, включая ощущение, будто вы наблюдаете за миром через стекло или в кино.
3.Отсутствие контроля: Чувство отчуждения от своих собственных мыслей, действий или ощущений.
Деперсонализация - это ощущение отчуждения от самого себя. Человек может чувствовать, что его собственное тело, мысли и чувства становятся чужими или отделенными от него. Это может проявляться как наблюдение за собой со стороны, как если бы вы наблюдали за собой в зеркале, но без чувства узнавания.
Критериями Деперсонализации согласно DSM-5-TR являются:
1.Отчуждение от самого себя: Чувство, что ваше тело, мысли или действия чужие или не принадлежат вам.
2.Ощущение отстраненности: Ощущение, будто вы наблюдаете за собой со стороны или как будто ваше собственное тело стало чужим.
3.Потеря собственной личности: Отсутствие или уменьшение ощущения собственной индивидуальности или личности.
Оба этих состояния могут быть крайне пугающими и нарушающими обыденную жизнь. Люди, страдающие от синдрома дереализации или деперсонализации, могут испытывать сильный дистресс и беспокойство из-за своих ощущений. Это может сказываться на их работоспособности, социальных взаимодействиях и общем качестве жизни.
Происхождение этих состояний может быть многообразным. Они могут возникнуть в результате стресса, психологической травмы, нарушений в работе мозга или в результате употребления психоактивных веществ. Некоторые люди также могут иметь склонность к развитию этих состояний из-за генетических или средовых факторов.
Лечение синдрома дереализации и деперсонализации часто включает когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает понять и изменить негативные мыслительные шаблоны, а также фармакологическую терапию, направленную на уменьшение симптомов (могу сказать, что на настоящий момент лекарств, достоверно справляющихся с этими состояниями нет).
Если вы или кто-то из ваших близких страдает от синдрома дереализации или деперсонализации, важно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Своевременное обращение за помощью может помочь справиться с этими состояниями и вернуться к полноценной жизни в реальности.
Здравствуйте,мне 14 лет и я хотел бы рассказать о «дереализации-деперсонализации» если это конечно можно так назвать.
P.S. Прошу не воспринимать этот пост как способ обратить на себя внимание или призыв пожалеть меня,пишу я это лишь для того чтобы высказаться и поговорить с людьми,у которых такая же проблема,заранее спасибо.
Все началась у меня около двух месяцев назад,тогда я получил сильную травму головы на тренировке,из за которой попал в больницу с жалобой якобы «я не понимаю свои эмоции (алекситимия кому удобнее). В больнице я сильно переживал,довольно остро и по долгу,не спал около 3 дней или спал 3 часа максимум,естественно свою роль сыграл тот фактор,что без отсутствия информации от врачей по поводу своих жалоб я изрядно начитался всего в интернете,про деменцию,болезнь пика и подобные серьезные болезни,с которыми у меня «естественно» полностью совпадали симптомы. В больнице мне сделали КТ, УЗИ головы,также взяли несколько анализов,и на протяжении недели меня не сочли поставить в известность о моем состоянии потому что я якобы мал для этого,но если не брать это в расчет то сколько я не пытался донести до врачей о своем психическом и эмоциональном состоянии на протяжении недели они лишь говорили мне что «будут разбираться»,в итоге никаких тестов или хотябы разговора со мной небыло. Спустя неделю меня выписали из больницы,сказав моим родственникам что все у меня отлично и не дав мне никаких лекарств.
Надо отметить что по началу я чувствовал себя не плохо,но еще в больнице после очередного сильного переживания у меня напрочь отключились все эмоции,все стало как будто не такое,я не понимал как я должен себя вести в палате,огромное чувство дежавю,так же я поймал себя на мысли что в той самой палате я чувствую себя как дома,все люди как будто бесцветные чтоли,в последствии,когда я говорил с родственниками я не понимал что я должен им говорить и как к ним относиться,мог сказать что то не уместное,по типу стоимость подарка и так далее,при чем совершенно спонтанно,я не понимал зачем я это делаю.
С каждым днем мне становилось и становиться все хуже,сразу же как меня выписали или больницы у меня начались проблемы с памятью,долговременной и кратковременной,родители и родственники говорят что я говорю какой то бред и они не разу не замечали за мной проблем с памятью и мышлением,чуть позднее когда мне стало хуже я все таки уговорил родителей записать меня к психиатру,после разговора с ней меня отпустило на 1-2 дня,но после этого начался полный кабздец,я не знаю как но 1 раз когда я проснулся у меня началась просто сильнейшая тревога,так же было несколько панических атак,после которых проблемы с памятью,и чувство что я не знаю как должен себя вести усугубились на столько что я как личность полностью стерся. Раньше я был юморным,добрым,иногда вспыльчивым, но все же я был индивидом.Сейчас же чтобы доказать самому себе что у меня нет деменции или Альцгеймера я максимально синтементально стал общаться со всеми,я боялся проявить хоть каплю агрессии,иначе для моего сознания это было бы практически признанием у себя этих болезней,можно и так сказать.
Надо отметить что эпизодов панических атак и сильных тревог было несколько до сегодняшнего момента,сейчас моя личность или индивид полностью стерты,из за убеждений которые я ставил себе мои эмоции гипертафинованы,я чувствую что я слишком сильно радуюсь и при этом мне невероятно страшно проявить агрессию даже там,где это нужно,проблемы памятью все больше усугубляются,чаще во время тревоги,они заключаются в том что я могу забыть имена в книге,которую уже долго читаю,могу забыть названия книг,фильмов,подсознательно я понимаю что это может случаться с каждым но принять это я не могу ну никак,у меня сильно изменилась походка,потому что мне часто кажется что мои ноги невероятно тяжелые и мне приходится ходить не «автоматически» а применяя реальную физическую силу,так же у меня сильно поменялась речь,хотя мои родственники и друзья говорят что я опять несу бред,я все чаще проглядываю какие то буквы или путаю слова,например если в разговоре нужно сказать «голова» я говорю «тело» или «нос»,я чувствую себя бесхарактерным овощем,без стремлений,без увлечений,без мечты,я чувствую как буто после очередного визита к врачу мне скажут что у меня деменция,в голове нет никаких мыслей я больше не отделяю тупое от умного,чувствую что я безвозвратно деградирую,и это для меня вообще не смешно.из за почти не прекращающейся тревоги у меня часто возникают суицидальные мысли,и хотя я пытаюсь успокоить себя тем,что это всего лишь Дереализация и никакой серьезной болезни у меня нет,я все чаще понимаю что я забываю что хотел сделать,написать или сказать,мои родные говорят что я не изменился и стал даже лучше чем был,но мне вот вот кажется что в один из дней я наложу на себя руки,потому что я больше не могу справляться с тем,что все мои мысли просто смешанны в кучу и я не понимаю что мне стоит воспринимать в серьез,а что случается с каждым.всем удачи и спасибо если прочитали.