Данный персонаж пришёл устраиваться на стройку.

Если зарплату не платят более 15 дней ("заплату задерживают" - это всё равно, что украсть вещь и сказать - "я не украл, я задерживаю оплату"), то в соответствии со ст. 142 ТК РФ необходимо писать уведомление в двух экземплярах о приостановлении работы.

Один экземпляр отдать в приёмную предприятия, а на втором вам должны поставить отметку о приемё (дата подпись, ФИО и должность того, кто принял уведомление).

Если отказались принять уведомление, то нужно отправить по почте заказным, с уведомлением о вручении и описью вложения.

Пора вспомнить выражение «солидарность трудящихся». Нужный для рабочих эффект от уведомлений будет только тогда, когда уведомления напишет каждый работник предприятия. Полагаю, что всем знакомо выражение: один в поле не воин?!

Вот образец уведомления:

Директору ООО "Сибирский светлячок"

Соколовой Алевтине Тихоновне

от

Петрова Виктора Васильевича

Уведомление

В связи с невыполнением работодателем заключенного со мной трудового договора, согласно которому работодатель обязан полностью и в срок выплачивать мне заработную плату, вынужден(а) приостановить работу, согласно ст. 136 и ст. 142 ТК РФ, до выплаты мне заработной платы.

Прошу письменно уведомить меня о дате выплаты заработной платы, чтобы я в день получения письменного уведомления мог(ла) завершить приостановку работы и продолжить работу в день выплаты заработной платы.

Дата: 01.06.2022г.

Подпись: _________ В.В. Петров

После подачи уведомления желательно оставаться на рабочем месте, чтобы не наняли на ваше место штрейкбрехеров.

Пока ждете зарплату, можно почитать Трудовой кодекс РФ, Закон о профсоюзах, отраслевое соглашение и колдоговор, если последние два имеются.

Согласно действующего трудового законодательства приостановка работы в связи с задержкой зарплаты более 15 дней в порядке ст. 142 ТК РФ не является забастовкой.

Еще раз о статье 142 Трудового кодекса Российской Федерации

Романов Евгений, член РПР, г.Кемерово

утро - вечер
Вес 79,1 - 78,6 акции веса продолжают стремительно падать, впрочем именно это и предрекали эксперты
Давление 140/90 - 150/100 давление к вечеру отыграло свои котировки и вернуло себе 10 пунктов на обоих рынках
Пульс 80 - 72 пульс пока нестабилен и по этим фишкам пока рано давать какие-то прогнозы

Лег в 21:45 и спал 10 часов и ещё хочу, как будто не спал неделю (что странно, потому что последние лет 5 у меня бессоница и засыпаю я в 2 часа ночи)
Сегодня утром я познакомился со своей подружкой на ближайшее время, не сказать, что она была грубая, но и сильно приятной её тоже не назовешь. По технологии нужно проводить с ней время каждое утро, и придется так и делать.
Потом поспал ещё 1,5 часа и ещё хочу
И о чудо почти не болит голова
Когда жена увидела в трусах сказала о боже я давно тебя не видела таким стройным
Настроение лучше чем вчера
Прогулка 1ч и 5км, в жизни столько не ходил, да и собака пожалуй тоже. Представляете, час идти и смотреть собаке в...
Поспал еще 25 минут
Сегодня прямо с утра весь день усталость и не такая как от болезни, а такая как будто я побегал, как будто после спорта
В обед пошли с сыном 5 лет в баню, мужик, три раза зашел в парилку и два раза САМ! облился ледяной водой и даже не верещал.
Есть не хочется, что не так? Где эти ужасы, когда еда снится?
Выхожу из своей комнаты с кухни доносится очень приятно запах, первая мысль сейчас пойти что-нибудь пожрать, Павлов дело говорил
Вчера забирал детей из садика, сели в машину сидим все вместе с женой и детьми, первая мысль ну что поехали в кафешку что-нибудь пожрём, теперь точно чувствую себя собакой Павлова
Голова почти не болит
К вечеру я стал ненавидеть воду, хотя она меня ничем не обижала
Странно, но не болит живот, хотя обычно от сырой воды он у меня очень болит
Стали сваливаться штаны, может подтяжки придумали для голодающих?
Ближе к ночи заболела голова
Настроение как обычно, ничего не хочется и нет радости, но к этому добавилась какая-то заторможенность, то что раньше бесило, теперь не вызывает никаких эмоций. Если до этого было просто на все по…, то теперь совсем на всё по…Это примерно как во время гриппа, перестает что либо трогать, полное безразличие.

P.S. Вся голодовка состоит из шести стадий - три стадии голодания и три стадии восстановления. Чтобы ничего не переврать и не добавить отсебятины, прикладываю выдержку из книги

Периоды воздержания от пищи

1-я стадия (пищевого возбуждения).
Во время первой стадии, длящейся обычно 2–3 дня, больных раздражают любые сигналы пищи: вид и запах ее, разговоры о еде, звук столовой посуды и проч. Они вызывают слюнотечение, урчание в животе, ощущение сосания под ложечкой; ухудшается сон, повышается раздражительность, бывает плохое настроение. Иногда у больных наблюдается незначительное обострение болезненной симптоматики. Вес тела быстро надает (потери веса до 1 кг в сутки). Жажда обычно невелика. Артериальное давление у большинства больных остается без изменения. Пульс несколько учащается.

2-я стадия (нарастающего ацидоза).
На 3-5-й день воздержания от пищи чувство голода обычно понижается, а иногда и полностью исчезает, тогда как жажда в это время повышается. У большинства пациентов отмечается нарастающая общая заторможенность. Иногда, особенно по утрам, некоторые больные жалуются на головную боль, головокружение, тошноту, чувство слабости. Эти явления в значительной степени снижаются или полностью исчезают после прогулки, питья щелочных вод («боржоми»). Отмечается нарастающий белый или серый налет на языке, сухость языка и губ, слизь на зубах, запах ацетона изо рта, сухость и бледность кожных покровов. Кровяное давление постепенно снижается, пульс становится реже, дыхание более глубоким и редким. У некоторых больных наблюдается небольшое обострение симптомов сопутствующих хронических соматических заболеваний. Потеря веса достигает 300–500 граммов в сутки. все эти явления проявляются у пациентов с разной интенсивностью до 6– 10-го дня голодания, после чего довольно быстро, можно сказать критически, состояние больных изменяется. Наступает третья стадия.

3-я стадия (компенсация, или адаптация).
Иногда в течение одного дня или даже нескольких часов, часто ночью, в состоянии больных наступает резкий перелом, так называемый «ацидотическнй криз». Значительно улучшается общее самочувствие, уменьшается или полностью исчезает чувство физической слабости, появляется бодрость, повышается настроение, прекращаются различные неприятные ощущения в теле, исчезают обострившиеся проявления сопутствующих соматических заболеваний. У некоторых больных это улучшение протекает волнообразно, причем светлые промежутки вначале бывают короткими, а потом становятся всё длиннее и длиннее. Очищается от налёта язык, снижается запах ацетона изо рта, становится лучше цвет лица, оно как бы просветляется, глаза начинают блестеть.
Тоны сердца делаются более звучными, пульс нормализуется. Суточная потеря веса минимальная — 100–200 граммов в сутки. Психическое состояние обычно значительно улучшается, исчезает тревога, уменьшаются напряженность, депрессия, ипохондричность и другие симптомы психических заболеваний, если они были.
Длительность этой стадии у каждого больного индивидуальна. Заканчивается она обычно появлением «волчьего» аппетита. Язык полностью очищается от налета. К этому времени у некоторых больных снова несколько ухудшается сон, появляются сновидения, в которых многие видят вкусную пищу. Порой отдельные пациенты бывают слегка раздражительны, у них усиливается слабость.
С этого момента наступает восстановительный период.

Про три стадии восстановления напишу завтра.

(сама голодовка и выход проходили с января по март, сейчас решил это выложить сюда)

Друзья, всем доброго дня! Зачем я это всё пишу?

Мне хочется вести дневник, потому что сейчас я решил провести длительную голодовку и очень важно следить за своим состоянием, но я понимаю, что для себя я его вести точно не буду. А так, я беру на себя обязательство выкладывать каждый день своё самочувствие и надеюсь, что это позволит мне довести его до конца.

Немного обо мне. 43 года, женат, трое детей и все мальчики, есть собака корги, ещё был кот, но совсем недавно он познал истину и слился с абсолютом. Люблю бегать, в детстве занимался дзюдо, во взрослом возрасте немного боксом. Родился и жил на Камчатке, где получил высшее образование «учитель математики и информатики» и отслужил срочную службу в армии. В 27 лет переехал в Казань, затем в Санкт-Петербург, последние 5 лет живу в Гатчине. Около 10ти лет отработал в продажах и примерно 7 лет в закупках (и как оказалось они очень похожи). Первые попытки заработать вне найма были еще на Камчатке, когда привез и продал первые сенсорные мобильники из Китая. Потом были фирма по доставке продуктов для ресторанов и сушибаров, магазин «Всё по одной цене», фирма по проведению детского дня рождения в научном стиле. В Гатчине уже окончательно вышел из найма и более 6ти лет занимаюсь организацией и проведением квизов (интеллектуальных игр).

Оглядываясь назад, понимаю, что почти всю жизнь искал себя и бога, а также боролся с депрессией (и в принципе всё это об одном и том же). Если слово бог смущает, то можно заменить на любое, которое откликнется: вселенная, абсолют, брахман, природа, глубинная суть, настоящее я, энергия, высшая сила или «что-то такое точно есть». Было много времени потрачено на духовные поиски и практики. В моей жизни были йога, медитация, ретриты, аюрведа, джо диспенза, джо карбо, шад хелмстеттер, аффирмации, визуализации, альбом желаний, метод служения преображения, психотерапия, психология и психологические практики, депрессия и приём антидепрессантов, православие, монастыри, молитвы, остеопатия, психокинезиология, восточная медицина и тд.

Основная проблема – это депрессия, которая началась с 10ти лет и до сих пор не отпустила (но стало полегче благодаря духовным практикам, учебе МРТ от Саидова и восточной медицине). На фоне её стало ухудшаться здоровье. Если раньше я болел 1 раз в 3 месяца каким-то ОРЗ, то сейчас вышел на режим 1раз в месяц, то есть каждый месяц я болею неделю и ничего не могу с этим сделать, и такая история длится уже больше года. Все врачи говорят, у тебя всё нормально, лечить нечего, ты здоров, тело не изношено. Не пью, не курю, стараюсь соблюдать режим и не переедать, периодически бегаю, но все равно с каждым годом здоровье ухудшается.

Последним звонком, что дальше так нельзя, стали два события. Раньше, если я болел и надо было работать, помогала Ринза (она снимает все симптомы и дает энергию на 4 часа). Сейчас она перестала действовать вообще. Второй звонок, это фронтит. Если раньше он приходил, то за 4 дня я его излечивал. Сейчас он пришел и мне понадобилось 10 дней и поменять три разных средства, чтобы от него избавиться (причем выделений нет, это просто воспаление пазух и как следствие дикая головная боль в районе лба).

Голодать решил по книге «Голодание ради здоровья» автор Николаев Юрий Сергеевич. Что интересно, он психиатр и голодом он лечил в первую очередь психику (и очень успешно), это потом уже к нему стали обращаться, чтобы вылечить физику. Собственно этим мне эта книга и откликнулась, что голодом можно вылечить депрессию.

Планирую каждый день писать свое самочувствие, а также некоторые параметры.