0 просмотренных постов скрыто
Omnimind - горькая правда. Фанатам фенотропила и прочих
Внимание! Пост для тех, кто сомневается - пробовать или нет
Спойлер: нет
Лет пять тому назад я узнал от друга, что такое ноотропы и с чем их едят. В их числе был фенотропил, по описаниям друга - пища богов, ультрастимулятор. Тогда я зарабатывал копьё, и он казался мне таким недостижимым, отчего и становился с каждым днем все более желанным.
Я пил глицин и пирацетам, наивно полагая, что эта парочка выведет меня на некст левел, но за пару месяцев чуда так и не произошло. Поэтому я все же сгреб последние бабки и купил упаковку фенотропила на 10 таблеток.
Тут конечно кому как, но вставило меня тогда знатно.
Дальше я покупал по упаковке примерно раз в полгода, и как раз встречался со своей будущей женой. Выпив по таблетке, мы могли даже после тяжёлого дня не спать до утра, общаться, генерировать бесконечное количество гениальных идей. Потом колеса кончались, о чем я не сильно жалел - но некоторые такие ночи я отлично помню и до сих пор)
Пропажа фенотропила с прилавков стала для меня внезапным событием - я объездил несколько аптек в городе, и только в пятой мне сказали, что его больше не производят. Нашёл инфы на эту тему - действительно, и хотя производство обещали возобновить в 2к20м - все до сих пор глухо.
Грустил я не долго, нашёл сайт с зарубежными препаратами и заказал фенотропил оттуда, в виде порошка. Ну, скажем так... Такого яркого эффекта нет, на поговорить особо не тянет. Появляется какая-то тянущая боль в голове, и спишь потом часов 15, короче, не то пальто.
И так, раз в пару месяцев я заходил в тырнеты, чтобы найти остатки фенотропила в аптеках маленьких удалённых городов, или информацию о том, что производство возобновили.
И вот недавно на пикабу я наткнулся на пост про некий Omnimind, формулировку не помню и искать лень, в целом в нем восхвалялся этот расчудесный бад и сравнивался с фенотропилом. Как и ожидалось, пост был воспринят со скепсисом, в том числе и мной... Но вот я уже гуглю про этот омнимайнд, выхожу на их сайт, читаю о самом препарате, о его создателе. Читаю немногочисленные вялые отзывы, больше похожие на фейки. Всё явно указывало на то, что оно того не стоит - 20-дневный курс за 3,5 к примерно. Но пути назад уже не было) я обязан был попробовать
Было написано, что эффект наступает на 3-4й день, но в первый же приём (две огромные очень лёгкие капсулы, которые весьма сложно проглотить), я почувствовал некий душевный подъем, что, скорее всего, было самовнушением.
Ну а потом... Ничего. Прям совсем. На 10-12й день я забросил это дело, и сейчас особо не вспоминаю про остатки, пусть лежат до худших времен.
Суть - омнимайнд это развод. Если от него и есть какой-то эффект, то он не то что с фенотропилом, даже с пирацетамом вряд ли может сравниться.
Фотка пруфа ради
Показать полностью
1
Глицин: нужен или не нужен как лекарство?
Написал 5 слов о глицине (как о препарате) - самое нужное и самое бесполезное лекарство, да, да вот так сразу, в одном лекарстве.
Начнем с того, что FDA одобрила его... как жидкость для промывания уретральных катетеров и как жидкость для орошения при урологических операциях (https://www.drugs.com/pro/glycine.html).
Так же существую очень интересные исследования по эффективности глицина, они даже показали его эффективность.
Гилицин как нейромедиатор действительно выполняет важную роль в центральной нервной системе и имеет реальные точки приложения в виде глициновых рецепторов, это тормозные рецепторы в ЦНС. Глицин также связывается с глициновым сайтом глутаматного рецептора (NMDA рецепторы). Нарушение функции глутаматного рецептора может вызывать симптомы как при шизофрении. Несколько десятков лет исследований показали (давайте посмотрим на пабмед, 112 ссылок выходит - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=glycine%20%20schiz...), что какой то эффект есть, однако в исследовании показавшем улучшение негативных симптомов при шизофрении использовались доза 0,8 гр на кг, это означает, что средний человек должен употреблять 50-70 гр глицина в сутки, а это 500-700 таблеток обычного глицина или если в пачках, то 10-14 упаковок. Хотя есть фирмы в мире, которые выпускают глицин в порошках различных развесовок, в теории можно даже пытаться так лечиться, но не факт, что лечение будет успешным. Учитывая такие данные и наличие других препаратов, использование его становиться не очень целесообразным.
Но в России конечно все не так. У нас глицин используют как ноотропный препарат, рассказывая сказки, что несколько таблеток глицина по 0,1 может улучшить кровообращение в головном мозге, улучшить память, нейронные связи и ещё более невероятные истории. Однако исследований доказывающих это нет. Глицин не проходит через ГЭБ. В такой дозе глицин не может повлиять на нервную систему, в такой дозе глицин содержится в продуктах питания, например доза одной стандартной таблетки 0,1 мг глицина содержится в 10 гр куриного мяса (https://fitaudit.ru/categories/plt/glycine). Глицин синтезируется в организме самостоятельно.
Вывод: использование глицина в психиатрии практически бесполезно, принимать и покупать его не надо (если Вы не исследователь или не уролог).
Показать полностью
1
Глицин: как я столкнулся с его недостатком и как поборол
Плохое питание – это одна из главных проблем современной жизни, которая накладывает огромный отпечаток на работу мозга. Начать питаться морепродуктами и свежими фруктами, если вы живете в Красногвардейске, а не на берегу Средиземного моря очень сложно. Именно тут на помощь и приходят различные полезные добавки.
Наверное многие в курсе, что глицин — это аминокислота, т.е вещество которое достаточно обильно содержится в пище и при идеальном раскладе у нас не должно быть проблем с его содержанием в организме. Но теперь вспоминаем, что мы живем в современной России и это накладывает определенные нюансы.
То, что мне было бы неплохо увеличить концентрацию глицина я узнал от врача, который проводил осмотр и анализы в далеком 2010 году. Обратился к нему с жалобой на плохую концентрацию и излишнюю нервозность. Я уже был наслышан о таких таблетках, но слышал отзывы в духе «конфетки» и «пустышка». Это несколько сбивало настрой, но так как я люблю копаться в интернете, то вскоре нашел несколько поводов изменить свое мнение.
Откровения
Оказалось, что в основном глицин содержится в мясе (которое я тогда не очень любил), а самый богатый этим веществом продукт — это холодец и продукты из которых его готовят (хрящи, свиные хвосты, копыта уши). 100 грамм холодца с головой покрывают суточную потребность почти в два раза. Замечали ли вы повышенное спокойствие и остроту ума у своих родственников? Увы, так оно не работает. Всё дело в регулярности.
Глицин имеет накопительный эффект и достигает максимального эффекта примерно через 7-10 дней ежедневного приема. Это причина, почему многие не видят от него эффекта в первый же день приема. Особенно, если у них все хорошо с питанием, т.е особой потребности и не было.
Мой рацион был очень бедный на продукты, которые им богаты и я быстро провел между этим связь. Оказалось, что не зря. Эффект хорошо чувствовался уже на первый день: упала раздражительность, выросла концентрация внимания, стало проще засыпать. Уже в первые несколько дней! Через две недели ежедневного приема 1-2 граммов себя было не узнать. Даже коллеги и близкие начали отмечать, что я начал лучше выглядеть и стал более приятным в общении.
Параллельно с приемом глицина я начал работать над рационом, чтобы не впадать в зависимость (от покупки новой партии) и в целом, чтобы добавить организму всех остальных веществ, которых не хватает. Но то, как я высчитывал правильную продуктовую корзину — это отдельный разговор.
Вывод
Если у вас как и у меня были проблемы с памятью, концентрацией внимания и раздражительностью, то в первую очередь поглядите в свой холодильник. Оцените, сколько в среднем глицина у вас набирается за день. Возможно вам как и мне нужно восполнить его недостаток покупным препаратом и уже выправив настроение начать решать проблемы с питанием.
Показать полностью
Нужна помощь медиков))
Нужно успокоительное, которое не будет тормозить мозговую деятельность. На экзамене или зачёте чтобы и быть спокойным, и быть соображающим. Где-то слышал, что глицин не подходит для этого дела, типа лучше валерианку бахнуть. Что думаете?
Нервная работёнка
Пришёл устраиваться на работу, а там такое... Задумался
Показать полностью
1