Красивая и здоровая спина: советы от красивой и здоровой женщины!
Даже не знаю, что больше радует в этом небольшом сюжете: то, что предложенные упражнения вполне доступны, или обаяние и физическая форма их автора!
Галина Сергеевна Шаталова, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, лауреат премии имени Н.Бурденко, разработала доступную каждому систему естественного оздоровления организма человека и, начиная с 1980-х годов, она публиковала на эту тему статьи, выступала с лекциями и проводила семинары.
В небольшом фрагменте передачи из цикла "Институт человека" Галина Сергеевна даёт практические советы по сохранению осанки и гибкости позвоночника, а также предлагает забавный способ защиты от простудных заболеваний. Восхищает, конечно, что на момент съёмки Галине Сергеевне было 73 года, но в какой же она великолепной физической и душевной форме: стройная, гибкая, молодая и в прекрасном настроении!
Думаю, её оптимизм всё-таки вдохновит многих из нас на подвиг - встать и сделать хотя бы несколько упражнений!))
1989.Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv
Если вы профи в своем деле — покажите!
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.