Чтобы сбросить 100 грамм веса нужен 1 кг воли
Всем адекватных родителей..)
Когда мне было 15 лет, я копил на новенький мопед…Нет, дружил с парнем из школы, ровесником. Хороший, скромный парнишка, отличник, в какой-то мере можно было повесить школьный ярлык – задрот. Был он ооочень худой, как глист. Поначалу думал, ну, наверное, конституция такая. Есть пара знакомых – хомячат как не в себя, а вес совершенно не набирают, когда я, например, чуть подзабью на баланс питания и хожу боками дверные проемы углубляю.
Думал я про конституцию (двояко как-то звучит))) до того момента, пока не пришел к нему домой. К слову дом был из разряда небедных, отец его привозил в школу на средненькой такой иномарке. Квартира была обставлена очень даже красиво. В общем, пришли мы к нему домой. Как радушных хозяин (Д), он предложил отобедать. Я что, обед так обед, поесть это мы завсегда рады, особенно в 15 лет.
Д: Гречку будешь?
Я: Давай, а с чем?
Д: Ну, есть кетчуп, есть майонез.
Я: Эм, а чего-нибудь посущественнее нет?
Д: Макароны есть.
Я: Не, я в смысле может из того что кукарекало, мычало, хрюкало, накрайняк, бекало *наглею я*
Д: А, мясо. Не, мне мама не разрешает мясо есть.
Я: Это еще почему?
Д: Говорит, что мал еще мясом питаться, вредное оно для молодого организма.
Я: 0_о Т.е. Мать с отцом едят мясо, а ты гречку с макаронами?
Д: Не, еще овощи и фрукты, а чего такого?
Я: Да не, ничего, может просто чайку?
Д: Хорошо.
Короче говоря, как выяснилось, мама у него была какая-то пришибленная, воспитывала его по какому-то мудреному методу – что касалось питания (хотя я так и не понял логики, типа мясо вредно, а кетчуп и майонез прямо из книг по культу здоровой пищи), воспитания, жизненных ценностей, а батек был привычным семейным тютей – приходил домой и опоясывал себя диваном, не реагируя на внешние раздражители. Парнишка тот в итоге оторвался после домашнего сбалансированного питания , как уехал в универ. Солидный теперь такой дядька килограмм в 110 веса.
Борюсь с весом
Где-то месяц тому назад я решил сбросить вес. И первые две недели я действительно исправно занимался спортом: бегал, отжимался, качал пресс. Но потом у меня была поездка в Москву, из-за чего я был вынужден временно приостановить свои занятия. Когда вернулся домой, у нас в городе стояла очень жаркая погода и я решил еще немного повременить с тренировками, чтобы лишний раз не рисковать здоровьем. Ну а потом... Потом я снова стал ленивой задницей. В общем, с дисциплиной у меня всегда были проблемы. Самое забавное, что спустя первые полторы недели занятий спортом, одна знакомая мне сказала: "Ген, ты что, влюбился? Ты так похудел".
В другой ситуации я бы подумал, что она пытается меня приободрить, но этот вариант был исключен, так как я никому не рассказывал о своем решении сбросить вес. Но за те три-четыре недели простоя я снова стал толстеть, и понял, что хочу я этого или нет, но мне нужно снова браться за спорт, иначе я никогда не буду нравиться девчонкам. Первый день я смог пробежать всего десять минут. Это был серьезный отброс назад, так как четыре недели назад я мог выдержать уже полчаса. На следующий день меня ждал облом: на стадионе, где я бегаю, мужики играли в волейбол и я не захотел путаться у них под ногами. Пришлось перенести пробежку на другой день. В следующий день я пробежал уже полчаса, но в двух подходах. Еще через день - час (но тоже в двух подходах). Вчера пробежал 35 минут. Кроме бега ничем другим в плане спорта я не занимаюсь, так как друг говорил, что чем больше пота, то тем больше жиров сжигается, поэтому бега должно быть достаточно.
Есть тоже стал меньше: теперь питаюсь где-то два-три раза в день. В рацион в основном входят: спагетти с сосисками, картошка, макароны с мясом (иногда) и суп. Если пробежка не будет давать результаты, то, скорее всего, сокращу свой рацион еще чуть-чуть. Еще я не понимаю людей, которые говорят, мол, спорт заряжает, бодрит и так далее. Меня лично он ни черта не заряжает - я чувствую себя выжатым как лимон. Кстати, не знаю совпадение или нет, но в последнее время мне стало намного тяжелее вставать по утрам. Мне очень тяжело поднять с постели, всё ломит. Если я проснусь посреди ночи, чтобы сходить в туалет, то меня в прямом смысле шатает из стороны в сторону, будто я пьяный. Чтобы как-то прийти в себя после сна мне теперь требуется около часа - только тогда я уже чувствую себя более-менее по-человечески. Еще в последнее время стало немного щемить сердце, но не очень сильно. В общем, пока не станет хуже - буду бегать. Ну а что делать, надо же как-то сбрасывать жирок.
Вообще я действительно очень хочу сбросить вес, так как в случае успеха я убью сразу двух зайцев. Во-первых, я стану привлекательнее чисто физически, что заставит девочек обращать на меня больше внимания. Во-вторых, я стану увереннее в себе, так как у меня была проблема, но я с ней справился сам своими силами и своей силой воли. И эта приобретенная уверенность в себе сделает меня еще привлекательнее в глазах девчонок, чем худой живот. Вот такие дела. Можете пожелать мне удачи, дождь за окном прекратился и я пошел бегать.
500кг не проблема..
Про мой вес
Вот смотрю я на посты про стремление к идеальному весу, и думаю что можно ещё спокойно толстеть, потом всё равно за несколько месяцев похудею, когда захочу конечно
Работаем дальше 137-94 кг январь-июль)
Мое стремление к идеальному весу в 85 кг все так же продолжается, и осталось совсем немного, но эти 9 кг будут самыми сложными)
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509