Если бы меня спросили, какую суперспособность я бы хотела иметь, я бы сказала, не задумываясь: телепортироваться. Ну и вообще, управлять временем. Привет, меня зовут Кнопка, я больничный клоун и времени мне все время катастрофически не хватает. Если бы в сутках было часов 50- было бы гораздо круче!
Мы с Манюней приехали в ПНИ на час, как обычно. Уже прошло больше, и всем не хочется расходится. Но у них обед, а нам пора ехать. Диана с черными бархатными глазами и ямочками на щеках изо всех сил придумывает, почему мы должны остаться. Я тоже. Аргументы заканчиваются. И мы уходим. Провожает нас до двери группы, ловит за руку, пытается усадить рядом с собой. -Мне очень надо идти. - Я понимаю, времени нет. Но ты скоро придешь? - Скоро. -Тогда хорошо. Меня ловит Ксюша, обнимает и целует крепко-крепко куда-то в плечо. Сердце тает. Если бы я могла сделать что-то большее. Если бы у меня было больше времени….
Я начала утром в Токсовском хосписе, продолжила в Доме сопровождаемого проживания и вот в 19 приехала в онко. Отбой в 22. Надо успеть. Сил мало. Но сейчас появятся: тут у меня всегда открывается второе дыхание. Я захожу в первую палату и говорю: так, сегодня я по-быстрому. Все смеются. Они уже знают, если я так говорю- верная примета, что уеду я нескоро. Совершенно невозможно уместить в 15 минут все, что хочется сказать и услышать. Но палат много, времени мало, и лучше зайти ко всем на чуть-чуть, чем оставить кого-то без внимания. Но я обещала Ане поиграть в УНО, и мы играем- 10 минут, 20, 30….Аня победила, и не только в УНО, и выписывается завтра. Я очень надеюсь никогда ее здесь больше не увидеть. Я буду скучать. Но на расстоянии. Уношу с собой совершенно волшебного ежа, собаку-зайца с автографом автора и огромную радость.
Дома я прижимаюсь к мужу и утыкаюсь носом в шею рядом с плечом. Спокойно и тепло. Время, наконец ,перестает бежать и замирает. -Какую суперспособность ты бы хотел иметь? - Телепортироваться же круче, чем летать? - Безусловно.
Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо! - у нас есть одноименные сайт и группа ВК.
Привет, меня зовут Кнопка, я больничный клоун и я прячусь за холодильником в онкоотделении.
Нет, я не собираюсь выпрыгнуть и кого-то напугать. Нет, сюда меня не загнали соскучившиеся по мне дети- я не приезжала три недели. (Сначала болел с температурой муж, потом с соплями я- а это то, то закрывает дверь любой больницы: принести на себе любую болячку я не имею права, все очень серьезно). Но, наконец-то, все можно, я тут, и я расскажу вам, что привело меня за холодильник.
16.00 Я в Хосписе в Ольгино. Мне приходит СМС: Маша очень ждет Кнопку. Мы в 11 палате! Отвечаю, что как раз сегодня буду ) В ответ получаю радости и сердечки. 17.30 Паркуюсь у МИБС в Песочном. Быстро переодеваюсь, мою руки и лечу по лестнице. Я тоже очень скучала.
Шагаю в отделение
17.40 У стойки медсестры на отделении стоят мамы, но не просто мамы, а очень даже знакомые мамы. Болтаем, рассказываю, как муж съел мышь, а кот поймал синицу в квартире. Смеемся, ужасаемся, опять смеемся. Сразу зовут к себе: - К нам в 10! А к нам в 4! - Я сначала в 11, а уже потом к вам.
17.50 Захожу в 11 палату к Маше. Маша отрастила чудесный причесон и смотрит мультики. Кажется, что все хорошо. Но мама рассказывает, как ей стало хуже, и если месяц не будет никаких изменений, их выписывают на паллиатив. - Нам в Токсово рекомендуют, ты сможешь туда приехать? В отчаянии про себя ругаюсь, внешне невозмутимо и радостно говорю: - Так я и так туда езжу, раз в неделю. Я болтаю о пустяках, показываю крутую печать,которую мне нарисовала пикабушница, шлепаю ее в блокноты. - Могу и рецепты выписывать. Например, на 100 кг мороженого. Или на 3 обязательных хулиганства в день. Соседка Маши тоже давняя знакомая. Дарю девчонкам наклейки (тоже авторские=) ) , ругаюсь на озон, который не доставил вовремя шарики и я недоклоун без собак. Мимо открытой двери на мозератти проезжает Андрюша.
18.30 С трудом ухожу от девчонок и иду дальше. Меня ждали в 10 и 4, в коридоре встречаю маму Ани и теперь меня ждут в 6..Или 7, разберемся попозже. Захожу к девчонкам в 10, болтаем, снова достаю печать и наклейки, обмениваемся последними новостями, все рады и спрашивают, почему так давно не была, снова в ход идет история про мужа, съевшего мышь и меня с соплями… В палате у Ани расспрашиваю про мопсов и делаю крутую татуху хэллокитти на руке. - С тебя 100 рублей. - Можно я откуплюсь рецептом? Мимо открытой двери на мозератти проезжает Андрюша.
18.45 В меня стреляют. Это Мирон. - Руки вверх! - Так ты ж сначала выстрелил, чего уже поднимать-то - Так я ж без пулек! Мама, где пульки???? Оружие- один из моих страхов. До дрожи не люблю все эти нерфы, пулялки, рогатки, луки с присосками. Даже просто вид наведенного в шутку детского пистолетика меня пугает. Мне неуютно. - Не надо направлять на меня, пожалуйста. Я это не люблю. - Хорошо. Тогда руки вверх. Договариваемся на запуск ракет в обмен на разоружение. Надуваю. Запускаем. Мимо открытой двери на мозератти проезжает Андрюша.
19.00-20.00 Перемещаюсь между палатами, захожу уже по-очереди во все, боясь запутаться, в некоторых спят или темно и никого нет. В открытую дверь вижу Сашу. У него всегда куча новых игрушек. Саша не говорит, но очень любит мячи и играть со мной. С ним бабушка, говорит по телефону: -Ой, к нам тут клоун какой-то… Через трубку слышу мамино «Кнопке привееееееееет!!!!!!» Выхожу от Саши. Мимо по коридору на мозератти проезжает Андрюша. Догоняю Андрюшу в холле. Мы пускаем ракеты, носимся по холлу. - А теперь в прятки. Прячься.
20.30 Я прячусь за холодильником в онкоотделении. Между холодильником и стеной есть место, куда отлично помещается клоун средней комплекции. Хорошо, что я именно такой клоун. Раньше я могла застрять за диваном, но теперь ответственней отношусь к прятательным местам. Задвигаю себя стремянкой. Мимо холодильника на мозератти с хохотом проезжает Андрюша. К холодильнику подходит мама. - Ой, ты еще здесь? Мы думали, ты ушла! А зайди к нам?
Я была молода и застревала за диванами.
Захожу. Потом еще. Потом я уже уйду- но не уйду, потому что не зашла к Лиде. От Лиды я уношу шоколадку и улыбку от ее класснейшей мамы. Уже снова ухожу- но не ухожу, потому что соседка другой Маши спит, а она так скучала, и мама выводит Машу в холл и мы сидим с ней на смешных маленьких стульчиках, пока Маша гордо восседает на кожаном диване.
До машины я доберусь только ближе к 22 часам. Уставшая, но довольная и уже соскучившаяся. Но к следующему разу надо точно придумать место получше- мне кажется, за холодильником меня видно…. ......................................................................................................................
Пы.Сы. Как заметит наблюдательный Пикабушник, на фото я везде в разных костюмах. Так и должно быть. Только фото рецепта, меня за холодильником и вечернее на улице-фото из описываемого дня. Значит, выход был очень насыщенным: совершенно не было времени на фото) Пы.Пы.Сы. Конечно. муж не ел никакую мышь. Он ее нюхал. Пы.Пы.Пы.Сы. Да и не нюхал. Ну то есть нюхал, но не специально. В общем, подхватил какую-то гадость, которую переносят мыши. Но все кончилось хорошо. А вы берегите себя и не ешьте не нюхайте мышей. ................................................................................................................................. Почитать о том, кто такая Кнопка, можно тут: Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун Или вообще, целую серию Будни больничного клоуна
Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.
Сегодня пятница, а значит, никаких ниндзя с луком! Даешь развлекательный (в конце-то концов уже клоун ты или где?) клоунский контент!
Я люблю свою работу. А работа любит меня. И поэтому вот топ-10 странных, необычных, удивительных ситуаций и мест, в которых я оказалась благодаря больничной клоунаде. Примечание: я не знала, как их расположить- в порядке значимости, необычности, удивительности, поэтому все тут в куче и в порядке, пришедшем в голову. Итак. Погнали!
1.Презентация комикса «Человек-Протон», созданного Стивом Энглхартом (Steve Englehart), одним из авторов Вселенной Marvel. У меня даже есть его автограф, где я Doctor Button. Доктор Батон, великолепно).
Все это великолепие проходило в МИБС, и приехала еще Малышева, и это прямо отдельный пункт клоунских приключений: троллить Малышеву. Из неизданного: хихикали с детьми, что сейчас я научу их правильно брать интервью. -А это как? - Ну, берешь микрофон (даю насос) и с умным видом задаешь всякие вопросы. - Например? - Ну там, как вас зовут? Любите ли вы детей? А на обед? Как правильно ковыряться в носу? Можно ли вытирать руки об скатерть, если на окнах свежие занавески? Минут через 10 к нам и правда подходит Малышева. Просит детей позадавать вопросы. Ну и давайте угадаем, что они спросили.
Автор текста к передаче прекрасен:
"Протон он пришел от солнышка, видишь, солнышко светит, и он будет УБИВАТЬ"
2. ПНИ в свадебном платье. По случаю вышла я замуж. И волонтеры из ПНИ попросили приехать в свадебном платье - Девочкам точно будет интересно! Интересно было всем =) Но ощущения были очень странные, особенно надевать его с носом=)
3. Спуск с крыши на веревках Была самоизоляция. В больницы было нельзя. Онлайны спасали- но это не то. И мы спустились с крыши МИБС в Песочном к окнам палаты на 3 этаже. Это было леген...подождите-подождите.....дарно! В палате собрались все, мы дурили через окно, пускали пузыри и ракеты, Боба умудрялся показывать фокусы. Все были в восторге. Потом мы переместились на другую сторону здания и еще немного подурили.
Через пару месяцев, когда уже можно было все, я выходила из палаты, где долго играла с ребенком, и мама, прощаясь, сказала: - Ой, вы нам так понравились, вы такая молодец! А то мой сын раньше не боялся клоунов, но потом тут как-то какие-то ребята с крыши спускались и висели перед окнами- так он с тех пор настороженно очень относится. Я, доверительно: - Так это тоже я была)
4. Ну раз уж зашел разговор про залезть куда повыше- прыгала я как-то клоуном с моста в Выборге. С RAPTами замутили "особенные" прыжки, часть оплаты которых шла в наш фонд. Я крутила шарики, рассказывала о больничной клоунаде и, конечно, прыгала.
Не фотошоп вообще ни разу.
Совсем не удобно было перелезать через перила в ботинках. Но я справилась. (Это были мои далеко не первые прыжки, люблю я это дело и писала об этом тут: Полеты во сне и наяву )
5. Уменьшим масштаб приключений. Я поместилась в складном кресле. История короткая- в Токсовском хосписе дети сказали, что я в жизни не помещусь в кресло. -Ха! Сказала я и поместилась. А потом дети сказали- а закрыть крышку? -Ой! С гораздо меньшим энтузиазмом сказала я.
6. Про Кнопку кино снимали. И не просто кино, а документальное. За мной ходили ребята с камерой, мы ездили в Новгород- тоже с камерой. Были, по-моему, во всех больницах, куда мы ходим. Коты тоже стали суперзвездами, и муж, и дети...в общем, ждем выхода фильма!
Перед комнатой пробуждения после наркоза. Машу переложат на кровать, и будем ждать с ее мамой, пока она проснется. Маша- звезда этого фильма!
7. Свой ютуб-канал. И такое у нас имеется. "Я была молода, мне нужны были деньги"...Нет, не то. Получилось, скорее, для души, и мы классно повеселились, придумывая и снимая выпуски. У нас даже есть подписчики, которые уже наизусть знают все выпуски и до сих пор каждый раз спрашивают, а когда будет еще.... Наверное, не будет, но опыт был прекрасный!
8. Настоящий коллайдер в протонах. Когда мы первый раз пришли в МИБС серьезно говорить с серьезными дяденьками и тетеньками, директор сказала мне: - Оденься по-деловому, но с легкой...кхм....странностью (там было другое слово, но мы же в приличном месте). Чтобы сразу было понятно- клоуны. И нас сразу взяли на работу, полюбили, выдали бэйджи, по которым можно ходить и везде пикать, а еще обедать как сотрудники. И повели на экскурсию- показать где тут что. И мы зашли в святая святых- машинное отделение. И даже трогали ЕГО- коллайдер)
Это не совсем он. Фото с САМИМ я не могу найти. Так что придется верить на слово)
9. Школа (настоящая в смысле, с детьми) в Колпино и съемки в подкасте. Тоже приключение. Особенно ехать по пробкам в Колпино из Токсово посреди рабочего дня) Мне написал пикабушник после первого поста Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун и спросил, не могла бы я приехать и поучаствовать в съемках их подкаста. А я что, а я смогла). Это был неожиданный, но приятный опыт)
10. Свадьба в ЗУМе и Дибунах. К свадьбе меня готовила половина отделения в Песочном, а за пандемию я набралась опыта в вебкам онлайн-конференциях, а как я могла не позвать девчонок...В общем, организовали трансляцию, а свадьба была прямо рядом с Песочным, и само как-то так сложилось, что после прыжка с крыши (да, муж у меня тоже того) и пикника под заброшкой мы поехали в МИБС)
На самом деле ярких впечатлений у меня гораздо больше, чем на один пост. Потому что у меня самая классная работа в мире. Да, в ней есть трудности, да, бывает тяжело, но получаю я гораздо больше, чем отдаю. И это какое-то чудо! ......................................................................... Почитать о том, кто такая Кнопка, можно тут: Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун Или вообще, целую серию Будни больничного клоуна
Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.
Привет, меня зовут Кнопка, я больничный клоун и меня очень часто спрашивают: "Как я могу помочь?"
Пикабушники, вы невероятные! За те полгода, которые пролетели с первого поста Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун ко мне в друзья добавилось огромное количество прекрасных людей, многие из которых спрашивали- чем я могу помочь? Я не устану говорить, что одними вашими "спасибо" вы уже помогаете, причем сами не подозреваете, насколько! Я всегда читаю все ваши комментарии, и так заряжаюсь, что ко мне можно подключать динамо-машинку. Но многим этого кажется мало, поэтому: Вы спрашивали, я отвечаю)
Безусловно, самое простое и надежное, а также то, о чем почему-то максимально неудобно говорить благотворительным организациям- деньги. Вот список тех, кого я знаю лично, кто действительно делает крутые проекты и кому можно доверять однозначно (ссылок не оставляю, но найти все в поиске очень легко). "Клоунадо!" - родненькое мое. Мы считаемся проектом АНО Студия "Да". Ваши пожертвования идут на оплату работы клоунов в больницах. Одна больница- это 12 тысяч на пару клоунов в месяц, если ходить раз в неделю. "Перспективы" - крутейшее объединение организаций, работающих для улучшения качества жизни детей и взрослых с тяжелой инвалидностью. Волонтеры в ПНИ, с которыми я общаюсь- именно от "Перспектив". ГАООРДИ- ассоциация родитеелей детей-инвалидов. Проекты домов сопровождаемого проживания- их тема. Это действительно важно и нужно. Нормальное место- отличное пространство в Порте Севкабель, где ребята с особенностями развития могут заниматься в многочисленных мастерских, готовят вкуснейшие обеды в кулинарной, кстати. Да и вообще, у них очень круто и уютно. Благотворительный фонд «Детский и взрослый хоспис «Бумажная птица» - курирует все проекты хосписа, а их огромное количество. Кроме медицинской помощи очень много внимания уделяется моральной поддержке подопечной семьи (ух как казенно прозвучало!). На деле это, например, праздники и мастер-классы, подарки на дни рождения и новый год, да много тех маленьких и больших дел ,которые помогут чувствовать себя лучше и сделать жизнь ярче.
На самом деле, организаций таких много, и я апплодирую стоя тем, кто жертвует деньги. Я, например, совершенно так не умею. Не знаю почему, так уж сложилось. Много- нет возможности, а мало- кажется, что ну кому помогут мои 100 рублей. При этом купить на эти 100 рублей раскраску и подарить в больничке- запросто. Я знаю ,что это иллюзия: пусть небольшие, но регулярные пожертвования- огромная помощь всем благотворительным организациям, которая позволяет держаться на плаву. И тут важен и нужен каждый. 10 раз по 100 - уже 1000. Кстати, я начала бороться с неумением жертвовать деньги настройкой ежемесячных отчислений в приложении банка. Оказывается, я их даже не замечаю. Но хочется верить, что я такая далеко не одна и вместе мы создаем внушительную сумму=)
В категории "тяжелый люкс"- это спонсорство на уровне юридического лица. Например, если мы говорим о "Клоунадо!"- спонсор может курировать выходы в конкретную больницу. С нас- любовь, обожание, упоминание по желанию везде, где только можно. Бонусом- налоговые плюшки (это уже не от нас, а по закону).
Тем, кто как я не умеет в деньги, но может в вещи- не скажу за всех, но скажу за себя: я все же не про материальное, но, например, маленькие игрушки, которые дети достают и мешка, всегда отлично заходят. Их я готова передавать тоннами) Шарики для моделирования, пузыри, фокусный реквизит- все это с радостью примут в дар больничные клоуны в вашем городе. Во многих онкологических отделениях есть вообще специальные "Сундучки храбрости", откуда дети могут достать себе игрушку в награду за болезненную манипуляцию. И, как вы понимаете, там всегда есть потребность в маленьких милашествах и интересностях.
Мне вот пикабушница прислала по почте совершенно милейших зайцев- и они нашли своих довольных хозяек.
Тем, кто хочет и может жертвовать время. В каждом городе нужны автоволонтеры. Это то, что точно очень востребовано, хотя мало кто об этом знает. Например, питерскому хоспису всегда нужны те, кто помогут привезти шарики, цветы и торт к имениннику (и это только маленькая часть нужд). Кажется, что это мелочь- но нет. Это не требует много времени, иногда будет просто по пути, но действительно облегчит жизнь. Волонтеры тоже нужны везде. Те, кто помогут на праздниках и буднях. Для этого не обязательно фотанировать эмоциями и сеять щедрой рукой позитив вокруг. Иногда достаточно помочь накрыть стол для чаепития, или провести простой мастер-класс. Или перевезти тяжелые вещи. Для тех, кто готов тратить больше времени и сил- есть курсы волонтеров, и о них всегда можно узнать.
Разовые мероприятия типа спектаклей, мастер-классов, вечеров настольных игр тоже очень приветствуются! Байкерам вообще респект!)
Есть и совсем экзотика помощи самим помогающим- психологи с консультациями, медицинские центры с анализами для медкнижек, фотографы и дизайнеры, которые помогут делать красивое на сайтах. Мне, например, девочка-дизайнер сделала собственную печать, и я могу ее всем бупать теперь. А еще крутые наклейки. И оформляла свидетельства о рождении клоунов, которые я выдавала после обучения в Уфе.
Те, кто хотя быть именно клоуном- вы всегда можете поискать организацию больничных клоунов в вашем городе. Те, кто из Питера, могут связаться со мной: я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) или даже с нашим настоящим клоунским директором (она есть в контактах нашей группы "Клоунадо!" в ВК.
А перед тем, как написать свое традиционное "Давайте делать этот мир добрее" очень хочется сказать, что помогать-легко. Меня часто называют героем- а я так не думаю и не люблю это слово. Герой- это кто-то очень серьезный, который жертвует многим, и, в конце, как звезда рок-н-ролла- должен умереть. А я просто делаю что могу, это неплохо у меня получается и приносит мне огромное удовольствие- какой уж тут героизм! Да я вообще- КЛОУН!
И этим довльно длинным и нудным постом я хотела сказать, что любая помощь важна и нужна. Пусть это будет даже улыбка кассиру в магазине, поднятая и брошенная в урну бумажка на детской площадке, конфетка для сердитого кондуктора в автобусе. От каждого из нас действительно зависит очень многое! Поэтому огромное спасибо каждому из вас за все, что вы делаете, иногда даже не замечая этого.
Привет! Меня зовут Кнопка, я больничный клоун и я никогда заранее не знаю, что буду делать сегодня в больнице.
Каждая игра рождается здесь и сейчас. У каждого ребенка свой мир, и я в этом мире гость, готовый ко всему. В этом кайф и в этом сложность больничной клоунады: никогда не знаешь, что ждет тебя сегодня, но каждый раз это точно будет что-то крутое.
Сегодня, например, я была в двух хосписах: областном и городском, ходила по палатам, и в каждой палате была своя игра.
Пикабушник подарил мне целый пакет маленьких игрушек из магазинов- всяческие прилипалы, тиктокеры, скрепыши и прочее мракобесие. Я скрутила ему какающего зайца. Улыбнулся. Наше утро началось с игры.
Уже в хосписе возможность запустить руку в пакет и вытащить неожиданный сюрприз приводит детей в неописуемый восторг.
Варя…а, простите, Варвара Николавна, достает прилипалу. -И куда его лепить? - Можно мне на нос. Варя дает мне пережмякать все ее слаймы, мы обсуждаем, как называются зеленые сопли в баночке (лизун ,если вы не знали), чем отличается сквиш от слайма, и чем пахнет ПВА. Расстаемся, довольные встречей.
Дальше во всех палатах мы будем лепить мне прилипал на нос и смеяться. Юле вот достанется мозг на присоске. Я примеряю его себе на нос и говорю: - Смотри, я такая умная, что весь мозг в голове не помещается. Вон, немножко на нос вылезло! Юля смеется.
Мозг запечатлеть не получилось. Но есть синий и красный инопланетяне.
Еще год назад в декабре я заказала на алиэкспрессе смешные варежки. Они пришли в июле, и одно мое в них появление уже было смешным. Теперь мы играем в ежей. -А вас когда-нибудь держали в ежовых рукавицах? - Нет, но я бы попробовала! Эти ежи добряки, и целуются со всеми. Это, обычно, очень нравится неговорящим и маломобильным детям. А еще подставляют мягкие пузики и спинки, и заставляют улыбаться Алену, когда чихают, понюхав ее ухо.
Кстати, вы знали, что ежики только днем с иголками, а по вечерам они приходят домой, снимают колючие шубки и надевают мягкие пижамки?
К Лёне нельзя близко подходить, он боится чужих взрослых. Но поросенку можно. Мы поем хором хрюкательную песню и обнаруживаем в его маме поразительные таланты. Хоть сейчас на чемпионат по хрюканию отправляй! Осмелевший Леня показывает ,как умеет вставать и садиться, и даже трогает нерешительно поросенка. А потом вообще приносит главную ценность- планшет. Планшет нужно погладить. Лёня смеется, когда поросенок хрюкает снова и снова.
Вся кровать Верочки в мягких игрушках. Только достаю ежей- бабушка говорит: - А у нас свой еж есть! Показывает симпатичного ежика в розовом берете. - А зовут его…. ТАИСИЯ ИВАНОВНА. Как? Почему? Откуда такое имя? Вопросы и обсуждения такие вещей тоже классная игра, очень важная для мам и бабушек, да вообще для всех взрослых, которые изо дня в день сидят с ребенком. Каждая мелочь интересна! Таисия Ивановна, кто бы мог подумать!
С Мирой и ее няней мы смотрим раскраски, которые Мира очень тщательно раскрашивает цветными карандашами. С гордостью показывает мне, как не вылезает за линии, как правильно подбирает цвет по цифре, как не торопится и не лентяйничает. Ей важно, чтобы ее выслушали, чтобы поняли, насколько ей это важно, чтобы похвалили. Это уже не игра. Тут все серьезно.
На фото не Мира, а Руслан. Но руслан тоже рисует. Пальцем по магической книжке. Только что были белые листы- а теперь проявятся рисунки.
Вика ждет меня в творческой комнате с настольной игрой. -Играем на Наташины штаны! - А чего это Наташины? Нет уж, кто проиграл, тот и отдает!- Это Наташа говорит. Ей не хочется расставаться со штанами. Мы опускаем деревянных рыбок в аквариум. Вика побеждает и радостно смеется. Откупаюсь собакой. Ведь клоун без штанов- это же будет смешно!
Маме Шамиля я устраиваю осеннюю викторину. - Три вопроса, три правильных ответа и щенок чихуа-хуа ваш! Как называется гриб и плащ? Какие две вещи льют осенью? Какие три вещи солит солист Мариинского театра? И….. оранжевый чихуа-хуа отправляется к новой хозяйке! А вы бы выиграли?
Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.
Я сижу на полу в холле. У меня на коленках прыгает Маша. Мы носились с ней по коридору уже час, и теперь обе подустали. -Все, уходи! - Сейчас я сделаю шарик девочке и пойду. - Нет, ты сейчас уходи! - сердито выпятила губу и насупила брови. Топает ногой. - Уходи, я сказала! -Хорошо. Пока-пока. Встаю, машу рукой, иду за дверь. Смотрю, как Маша уходит в коридор. Тихо возвращаюсь, кручу обещанный шарик, болтаю с мамами, сидящими на диване. Оглушительный рев на весь коридор. - Почему Кнопка ушлааааааааааа! Врывается в холл. Прячусь за коляску Макара. -Машенька, но ты же сама ее попросила. Вот она и ушла, - говорит одна из мам. - Не хочуууууууу! Хочу чтобы пришла! - Ну тогда надо запустить ракету и закрыть глаза. Недоверчиво закрывает. Отпускает. Я вылезаю. - Кнопка!!!!!! Бежит, обнимает, счастливая залезает на руки, смотрит на меня, улыбаясь сквозь слезы. -Ты появилась? -Да. - Я так рада! А теперь уходи!
Кстати, слева Джанка. Она наш директор. А еще у нее сегодня день рождения. С днем рождения, лучший в мире директор!
...................................................... Предвижу вопросы и обвинения в капризности и избалованности. Поэтому вызываю пояснительную бригаду) Возможности управлять кем-то в больнице, сказать "нет" и выбирать хоть что-то (пусть это даже уход или приход клоуна или цвет футболки утром) очень важны для ребенка. Поэтому она говорит мне уйти- и я слушаюсь. Это не каприз, а потребность. Но Маша- милейший ребенок, которая правда очень меня ждет и любит со мной играть. И я очень люблю Машу. Поэтому я возвращаюсь. И мое возвращение в ее глазах становится настоящим чудом. И дает ей уверенность- я всегда рядом. Кстати, в следующие визиты Маша никогда не говорила мне уйти. Даже когда я просила ее об этом) ........................................................ Почитать о том, кто такая Кнопка, можно тут: Здравствуйте, меня зовут Кнопка, и я больничный клоун Или вообще, целую серию https://pikabu.ru/series/budni_bolnichnogo_klouna_9727
Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.
Вопрос про деньги- один из самых частых среди комментариев к моим постам. Поэтому… Здравствуйте, меня зовут Кнопка и я больничный клоун, который получает деньги за выходы.
Так было не всегда. Я очень долго воспринимала (да и воспринимаю до сих пор) клоунаду не как способ заработка, а как что-то для души и реализации потребности в нужности. Я и так получаю за свою работу очень много, к чему деньги?
Четыре года из своих почти одиннадцати я ходила за «так». Потом директор (да, у клоунов есть свои директоры!) убедила меня, что это даже не зарплата, а компенсация расходов.
Это, кстати, клоунский директор. Доктор Джанка)
Но платят нам не больницы, не государство и не родители (кстати, когда родители в больнице просят меня провести день рождения- я всегда делаю это за еду и обнимашки). У нас есть один постоянный спонсор и разовые пожертвования благотворителей, которые сложно предсказать, но от этого они не становятся менее ценными). В этом, кстати, есть определенный кайф- я чувствую определенную свободу и независимость, меня не «заказали», я сама пришла.
Много ли платят клоунам? Ну, что считать за «много») На бензин, шарики и мыльные пузыри хватает =) Особенно любопытные читатели могут посчитать- в среднем, один выход стоит 1500 р. В среднем- потому что есть выходы дороже, есть дешевле, это зависит от удаленности больницы, сложности работы, количества детей. Таких выходов в месяц у меня минимум 18 за деньги и 4 по любви).
Как клоун Кнопка- я абсолютно довольна. Как человек AnchelCheс ипотекой, двумя детьми, котами и мужем- иногда устаю от безденежья, но все равно не воспринимаю клоунаду как источник дохода =) Да и в конце концов, в моем мире все меряется не деньгами. Но тогда тоже частый вопрос- а на что ты тогда живешь?
У меня есть детский кукольный театр «Чижик- Пыжик», который мы с клоуном (а тогда еще человеком) Пинки основали 10 лет назад. Мы ездим по садикам, детским центрам, приезжаем домой. Я пишу сценарии, шью кукол, отвечаю за рекламу, вожу декорации и нас. Пинки- подбирает музыку и шьет костюмы. Вместе мы отлично сработанный актерский дуэт)
Ну какие мимими, я не могу!)
А еще мы лучшие Дед Мороз и Снегурочка эвер (а в больнице я, кстати, Снедурочка). Когда-нибудь мы даже напишем книгу о «неделя потных унижений -гарант еды до сентября», разбогатеем и станем знаменитыми. Но это потом)
Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК. У детского интерактивного кукольного театра «Чижик-Пыжик» тоже есть группа ВК, и мы с радостью приедем к вам в гости со спектаклем (если вы в Петербурге или Ленобласти, но можем рассмотреть и вариант гастролей- это до сих пор кажется нам очень интересным).
У вас было когда-нибудь чувство, что вы именно там, где должны быть, все происходит именно так, как должно происходить, и случается в самое подходящее время? Уверенность в собственной нужности?
Меня зовут Кнопка, и я больничный клоун. У меня это чувство постоянно.
Если меня спрашивают, зачем я этим занимаюсь- я отвечаю, что ради таких моментов. Если я решу уйти на завод (клоунам дорога только туда, говорят), то уйду... тоже из-за таких моментов.
Я познакомилась с А. в клинике в Песочном. Он был очень слаб, мог только лежать, смотреть фильмы и медленно тихо говорить. Потом лечение помогло- и он стал поднимать одну руку. - Привет, бандиты! Это я в кино видел. И надо кулак вот так поставить, я по нему стукну. Бум. Мама с гордостью смотрит, как А. поднимает руку и легонько касается моего кулака. - Ого!
Через месяц он размахивает булавой для жонглирования. - Как думаешь, Кнопка, а он меня не треснет? - Может, Боба, может запросто, я бы на твоем месте в каске стояла. Мама светится тихой надеждой.
В августе А. переехал к окну на раскладушку. Я захожу в палату. - Привет, бандиты! - Кнопка! Смотри, что я могу! Мама, помоги! Опирается на мамину руку и встает. Делает два шага. - Круто? Соглашаюсь. - Очень круто! На наших глазах происходит чудо. И очень хочется в него верить.
В начале октября мы с Бобой приезжаем в детский хоспис. - У нас новый ребенок, тяжелый, онкология. Мы не знаем, слышит ли и видит ли, он все время дремлет, почти не реагирует. Зайдите минут на 5, скорее маму поддержать. Мы открываем дверь. У меня перехватывает дыхание. Есть 3 секунды на выдохнуть и нырнуть в палату. - Привет, бандиты! Мама узнает. А. медленно, как в воде, поднимает руку и сжимает пальцы. Он тоже узнал. И это тоже чудо.
Время сжимается вместе с воздухом. Его то становится очень мало, то слишком много. Мы проводим в палате почти час. А. не хочет нас отпускать, мама то плачет, то смеется, через 20 минут уже больше смеется, потом спохватывается и начинает гладить А. по голове. Он крепко держит дубинку и машет ей. Дубинка тяжелая. - Давай оружие заменим. Делаю меч из шарика. А. засыпает, но не отпускает меч.
Я там, где должна быть. В нужное время. Я сделала именно то, что нужно было. Я была нужна. Но к черту такую нужность. Сажусь в машину и час просто слушаю музыку. Хочется плакать- и не получается.
Гори, но не сжигай. Гори, чтобы светить.
Я буду очень стараться, правда.
Я не хочу заканчивать на грустной ноте. Не хочу луковых ниндзя. Поэтому мы делаем монтаж.
Вчера я надеваю браслеты с шипами, футболку с цепью, кожаную куртку и перчатки без пальцев. В хосписе байкерская вечеринка. И меня ждут. Будет настоящий рок-концерт, группа уже настраивает аппаратуру. Сразу на входе встречаю Илона. Илон- свин, а у меня есть поросенок. Я обязана их познакомить!
Я очень люблю летние хосписные пикники. Это всегда ощущение большой семьи, тепла и праздника. Мы рисуем с Лешей бандану, носимся, на перегонки нажимая лампочки нужных цветов, и я забываю, что нужно поддаваться- он на коляске. Все равно выигрывает и радуется. -Играем на штаны Константина Анатольича! Все смеются. -Поехали к еде,- тихо просит Леша. –Только себе тоже возьми. Он истинный кавалер и знает, как развлекать девушку. Даже если она клоун. - А теперь поехали фотографироваться к мотоциклам. Ты мне потом ВК фотки скинь!
Начинается концерт, и я знаю все песни, и скачу так, как не скакала еще ни в одном клубе. - Откуда ты помнишь все тексты? - Так это ж моя молодость!
Я улыбаюсь Артуру и басисту (почему басисты всегда такие красавчики?), пускаю мыльные пузыри для маленького сына медсестры, приношу Леше горячий шоколад, подпеваю солисту, прыгаю просто так и ловлю бешеное чувство причастности.
Я там, где должна быть. В нужное время. Я делаю именно то, что нужно и так, как нужно. Я нужна. И пока я нужна- я буду приезжать. В онко и в ПНИ, и в хоспис буду. Радоваться с теми, кто победил, и горевать по тем, кто ушел. И гореть буду. Чтобы светить.
Если вы хотите связаться со мной, чтобы узнать что-то еще - я anchelanchel ВК (пожалуйста, если вы хотите добавиться в друзья- пишите, что вы с Пикабу), anchel_che в нельзяграмме и телеге (там же я веду небольшой канал для уютных посиделок с красным носом - knopkaBBK) и больничный клоун из Клоунадо- у нас есть одноименные сайт и группа ВК.
Дисциплина и мотивация — две стороны одной медали. Они так похожи, что их часто не различают. Но все-таки разница есть. Разбираемся, как поменять профессию, выучить английский и подкачаться к лету, даже если нет мотивации.
«Где вы видите себя через пять лет?», или что такое мотивация
Мотивация— активное состояние психики, побуждающее человека действовать. Как раз с нее и начинается дорога к большой цели. Например, вы хотите поменять профессию, научиться кодить и зарабатывать больше, чем сейчас. Уже даже представляете, что через пять лет работаете удаленно или реализуете свой проект, который вам очень нравится.
Картинка, которую вы рисуете в голове, — это ваша цель. И вам очень хочется как можно скорее ее добиться. Когда загораешься идеей, кажется, что готов свернуть горы. Составляешь план, ищешь источники, записываешься на курсы.
Но между тем, что есть сейчас, и тем, что будет через пять лет, лежат… пять лет. И все эти годы придется делать что-то трудное, тяжелое, новое. Вы пропустите пару занятий, потом еще… И вот вы уже думаете, что IT — «это не мое».
Почему мы теряем мотивацию и при чем тут дофамин
Четкого ответа нет, потому что психология — не точная наука. Но многие исследователи связывают мотивацию с химическими процессами внутри тела.
Наше поведение во многом зависит от нейромедиаторов — это вещества, которые помогают нервной системе работать. Дофамин — одно из таких веществ, которое связано с системой наших устремлений.
Допустим, вы хотите две простые вещи:
пить;
пойти выпить чашку воды.
Ваш мозг обеспечивает низкий уровень дофамина, чтобы дать вам мотивацию подойти к кувшину. Когда вы пьете воду, ваш мозг вознаграждает вас повышенным выбросом дофамина, что приводит к приятным ощущениям. Ваш мозг понял: «Пить воду приятно».
Если вы поставили себе большую цель, работаете над ней, а она кажется все такой же далекой, мозг не получает свою порцию радости. И вот уже картинка будущего на удаленке тускнеет и не кажется суперпривлекательной. Мозг привыкает к одному и тому же стимулу и постепенно перестает откликаться на него. Причем с той же интенсивностью, что и в начале пути.
Иногда мы просто выбираем неправильную дорогу к нашей мечте. Например, не ту профессию в сфере IT, которая лучше всего соответствует вашим талантам. У Яндекс Практикума есть бесплатный профориентационный тест, который поможет определиться с направлением для обучения. Его подготовили при участии методистов МГУ.
Есть еще и такое явление, как дофаминовая ловушка
Когда мы думаем о чем-то хорошем, мозг может получить дофамин только от созерцания приятной картинки. Не обязательно самому стоять на берегу океана, если можно посмотреть, как это делает герой фильма или воображаемый персонаж в вашей голове. И если постоянно представлять себе прекрасное будущее в деталях, это приводит к тому, что мы «подсаживаемся» на приятные фантазии, не делая ничего для их реализации.
Но после получения удовольствия уровень дофамина обязательно падает. И если все время искать выход в фантазиях, то есть риск оказаться в дофаминовой яме — ситуации, когда уровень нейромедиатора просто не успевает восстанавливаться. Как объясняет исследователь Калифорнийского университета в Коннектикуте Джон Саламоне, «постоянно низкий уровень дофамина снижает вероятность того, что люди будут работать над чем-то».
Что делать, если с мотивацией появились проблемы
Невозможно всегда быть мотивированным — рано или поздно уровень дофамина снизится. Самая опасная ошибка, которую мы часто допускаем — отложить дела и ждать, пока появится вдохновение.
Онлайн-курсы Яндекс Практикума рассчитаны на то, что вы сможете совмещать учебу и работу. В программе каждого курса указано, сколько часов в неделю нужно уделить обучению, чтобы освоить все знания. Просто «посидеть на выходных» за занятиями не получится, ведь после учебы студенты должны стать востребованными специалистами. Это непросто, но результат того стоит — более 10 тысяч выпускников уже нашли новую работу.
Тут в дело вступает совершенно другая сила, которая помогает добиваться целей — дисциплина. То есть способность работать, даже когда не очень хочется.
Умение контролировать свои действия вне зависимости от эмоций — это действительно залог успеха. Гипотезу подтверждает известный «Зефирный эксперимент» и многие другие наблюдения.
Что за зефирный эксперимент
Психолог Уолтер Мишель исследовал самоконтроль у детей с помощью теста. Дошкольникам показывали тарелку с зефиром и оставляли один на один с угощением. Но сначала объясняли правила: если ребенок подождет, пока в комнату вернется взрослый, то ему дадут две зефирки. Если не удержится и съест вкусняшку, то вторую не дадут.
Результаты были разными, но спустя почти 40 лет ученые провели исследование среди выросших детей, которые участвовали в эксперименте. Те, кто в детстве мог противостоять искушению немедленно съесть зефир, выросли более организованными и успешными людьми: с финансовой подушкой, образованием и семьей.
Плохие новости: самоконтроль, по версии некоторых исследователей, — это тоже ресурс, запас которого ограничен. Хорошие новости: чем чаще мы тренируем дисциплину, тем сильнее укрепляем ее в себе.
Как начать что-то делать, когда ничего не хочется
Есть несколько простых психологических трюков, которые помогут обмануть мотивационную ловушку, и одна сложная (но действенная) система, помогающая выработать полезные привычки.
Начнем с трюков:
Подумайте, что вовсе не обязательно испытывать удовольствие от каждой секунды вашей работы или учебы. Наоборот, мало кому нравится заниматься чем-то сложным. Так что ждать порыва вдохновения вовсе не нужно.
Если нет настроения, разрешите себе сделать работу или задание плохо, «на троечку» или даже «двоечку». Это лучше, чем вообще не сделать.
Поставьте будильник на 20 минут. И пообещайте себе, что когда он зазвонит, сможете отвлечься и заняться чем-то другим. За это время у вас получится либо втянуться в процесс, либо сделать хоть что-то.
Уберите подальше смартфон, еду, телевизор и все, что может вас отвлечь.
Эти приемы можно использовать во время обучения, чтобы подтолкнуть себя к занятиям, если пропало настроение. Мы в Яндекс Практикуме со своей стороны стараемся, чтобы студенты сохраняли мотивацию и интерес во время онлайн-курсов: теорию дополняем практикой с реальными кейсами, проводим вебинары.
Как выработать привычку учиться (или делать что-нибудь еще полезное)
Дисциплина — это сложно, если каждый день вы делаете выбор. Например, изучить новую тему или завалиться смотреть сериал; пойти на прогулку или залипнуть в соцсетях.
Но если пропускать стадию принятия решений, то любое дело дается проще. Мы не принимаем решений, когда что-то входит у нас в привычку. Мы просто берем и делаем, не задумываясь, стоит ли начинать.
Петля привычки — это механизм, по которому мы совершает действия автоматически, неосознанно. Когда при стрессе мы тянемся к печенькам, и когда утром в непогоду спортсмены встают на пробежку, в наших головах действуют одинаковые механизмы.
Петля привычки строится из:
триггера — момента, когда запускается привычка;
привычного действия — самого процесса;
награды — удовольствия, которое мы получаем после действия.
Представим себе любую привычку. Например, как мы чистим зубы на ночь. Триггер — это желание пойти спать, и мы сначала идем умываться. Привычное действие — это чистка зубов. Награда — ощущение свежести и мягкая подушка.
Или еще пример: привычка заедать стресс. Триггер — любая неприятная ситуация и волнение. Привычное действие — еда. Награда — приятный вкус и кратковременное успокоение.
Чтобы сформировать себе любую привычку, нужно только найти все компоненты петли. Например, триггер — напоминание или будильник, привычное действие — выполнение задания, награда — что угодно, что вам нравится: серия сериала или похвала наставника.
Теперь вы знаете больше о том, как сохранить мотивацию — теперь опробуйте эти советы в деле! Научитесь, наконец, играть на гитаре, изучите иностранный язык — или выберите и освойте IT-профессию с Яндекс Практикумом!
Да, путь не будет легким. Но у каждого нашего студента есть мощная поддержка наставников и комьюнити. Преподаватели готовы отвечать на вопросы, оставлять комментарии к работам, разбирать ошибки. А ближе к завершению курса вам помогут оформить привлекательное резюме, добавить в портфолио учебные проекты, подготовиться к собеседованию и найти работу.