Недавно учёные из Западного университета Канады провели неожиданное исследование, которое показало, что постоянные игроки в видеоигры, такие как FIFA, Grand Theft Auto и Minecraft, имеют лучшие умственные способности, память, внимание и навыки рассуждения.
Кроме того, сочетание видеоигр с физической активностью способствует улучшению внешнего вида, состояния тела и психического здоровья. Спорт также помогает справляться с депрессией, так как физические упражнения повышают уровень дофамина.
Исследователи отметили, что физические нагрузки и видеоигры по-разному влияют на мозг, и считают, что их выводы могут помочь людям изменить образ жизни для поддержания психического и когнитивного здоровья.
Нейробиолог Адриан Оуэн из Западного университета Канады подчеркнул, что предыдущие исследования не подтверждали улучшение когнитивных функций от игр для тренировки мозга. Однако современные видеоигры, благодаря своему интенсивному взаимодействию, могут оказывать положительное влияние на психику.
«Игры, которые предпочитают геймеры, значительно отличаются от традиционных игр для тренировки мозга», — отметил Оуэн. Эти игры увлекательны и способствуют развитию стратегического мышления, визуального внимания, скорости обработки информации и навыков решения проблем через интенсивное повторение и практику.
Тем не менее, для общего благополучия важно тренировать как мозг, так и тело. Это ключ к долгой и здоровой жизни, заключил Адриан Оуэн.
