Я тоже с Алланом Карром бросала пить. Год продержалась.
Потом опять- хорощее винцо по вечерам, пару бутылок.
Сейчас просто внушила себе, что я не хочу пить.
Это как со спортом. Если в мыслях детально представлять себе что занимаешься, то образуются нейронные связи и тяга к спорту.
Я детально продумывала, что я не хочу алкоголь. Смотрю на него и нет стремления выпить, просто равнодушие.
Хотя до этого, вечером засыпаешь и в мыслях прокручиваешь, где завтра купишь бухло, какое, сколько бутылок.
Сейчас в отпуске, все включено. В барах около 100 разных коктейлей, и всякие напитки в красивых бутылках и муж корьяком разминается ;))
Не тянет. Имбирный эль это тоже вкусно. ))
Алкоголь сильно крадет энергию и портит овал лица, не говоря и морщинах на шее.