Серия «Некрасивый голос / невнятная речь. Как быть?»

Пьянству - бой, если что

Постановка голоса - штука нудная. Три метода с бутылкой призваны разнообразить рутину работы над голосом и сократить время на освоение качественного звука, в сравнении с методами классическими

.

.

.

Метод первый. Дуть в бутылку

1. Основная проблема некрасивого, слабого голоса - неумение использовать выдох в разговоре или пении. Но для того, чтобы что то уметь, нужно сперва натренировать мышцы, отвечающие за этот самый выдох. Штош, давайте потренируемся!

   Для этого нам понадобится:

   - Бутылка пластиковая 0,5 литра

   - Ручка шариковая обыкновенная

   .

   План такой:

   А. Набираем бутылку на 4/5 водой. Пробку - долой

   Б. У ручки откручиваем попку и вытаскиваем стержень

   В. Набираем полные лёгкие воздуха, засовываем ручку поглубже в бутылку с водой и дуем, что есть мочи

   Г. Дуть нужно максимально мощно, до тех пор, пока воздух в лёгких не иссякнет. По истечению воздуха - повторить процесс. Повторять до полной усталости

   .

   Принцип работы:

   Подобное упражнение максимально качественно тренирует мышцы, отвечающие за выдох. А так же учит их работать с постоянным усилием, поддерживая равномерное давление струи при выдохе. Это очень важно для ровности голоса и умения им управлять

   (Есть ещё одно шикарное упражнение с ручкой и бутылкой. Мы его рассмотрим в скорости в новых постах из цикла про постановку речи. Терпение)

   ...

Метод второй. Орать в бутылку

1. Зычный, яркий и сильный голос невозможно натренировать, не тренируясь ГРОМКО. Но скажите честно, вы готовы дома декламировать "Скажи ка дядя, ведь недаром..." во всю глотку, чтобы стёкла звенели? Уверен, нет. Но для этого мы приспособим бутылку!

   .

   План такой:

   А. Берёте пластиковую бутылку 1.5 литра. Можно с пивом, так и быть

   Б. Выпиваете пиво/выливаете воду

   В. Срезаете низ бутылки. Края чуть оплавьте/отшлифуйте от заусенцев, чтобы лицо не резало

   Г. Для лучшей звукоизоляции суёте внутрь полотенце/старую майку или ещё какой материал

   Д. Откручиваете пробку так, чтобы при активном выдохе в бутылку у вас слегка стравливался воздух. С хорошим сопротивлением таким

   Е. Декламируете активно любимую поэзию, максимально громко и чётко, плотно приложив бутылку к лицу. ДЫшите носом (он не в бутылке), выдыхаете с речью ртом в бутылку

   .

   Принцип работы:

   Вы можете как следует проораться. Часто именно психологические зажимы не дают звуку нормально выйти из вас и зазвучать. А так вы послушаете свой громкий голос, познакомитесь с ним и перестанете стесняться. В добавок давление воздуха, которое создаст бутылка внутри вашей глотки, поможет снять локальные мышечные разимы и подговорить аппарат к правильной работы всей системы голосового аппарата

   .

Метод третий. Качаться бутылкой

В здоровом теле здоровый дух, так ведь? Но увы, гайд по накачке бицепса будет в следующих постах. Сейчас же вам понадобится бутылка 1.5 для мужчин и 0.5 для женщин. Полная. Можно вообще взять с каким нибудь подсолнечным маслом, ибо она потяжелее и лучше подойдёт нашим нуждам. Или песка/камюшков внутрь насыпать для утяжеления

.

План такой:

А. Выбираете любимое стихотворение. Мне нравится "Железная дорога" Некрасова

Все хорошо под сиянием лунным,
Всюду родимую Русь узнаю…
Быстро лечу я по рельсам чугунным,
Думаю думу свою…

Б. Проставляем ударения в тексте так, чтобы декламация была осмысленной, а текст не превращался в кашу из бубнежа. Вот так:

ВсЁ хорошо под сиЯнием лунным,
ВсЮду родимую РУсь узнаю…
БЫстро лечу я по рЕльсам чугунным,
ДУмаю дУму своЮ…

В. На каждое ударение вы берёте, и толкаете бутылку перед собой. То есть держите в руке и машете ей перед собой, будто удар в боксе. И туда же за бутылкой посылаете звук свой, далеко и мощно

.

Принцип работы:

Суть сего действия в том, что махи бутылкой помогают освободить дыхание и активно его задействовать в речи. А так же снять зажимы телесные и раскрепоститься немножко. Это делает звук мощнее, акценты - явнее. Речь - насыщенней. Прекрасное упражнение для более внятной дикции и серьезного мощного голоса

.

Данные методы желательно применять вкупе в своих тренировках, они дополняют друг друга. Для вокала используются те же методы. Только вместо поэзии - арии или песни

Всем мощного, крепкого голоса!

Ваш MorozovOpera

https://t.me/MorozovOpera

Часто людей не устраивает свой голос. Разговорный. Сегодня мы рассмотрим - почему и попробуем это исправить не отходя от кассы

(С примерами)

.

1. Типичные проблемы

   Опыт и практика подсветили ряд основных проблем, которые беспокоят людей, желающих заняться вокалом. Помимо странных просьб, вроде: "сделайте так, чтобы мой голос звучал тише" я выделил следующий ряд проблем:

   -- Тихий слабый голос

   -- Задранный и писклявый

   -- Невнятный и не чёткий

   -- Гундосый/слишком резкий

   -- Нет обьема/глубины/бархатистости (сделать голос "ниже")

   .

2. Тихий/вялый/слабый/невнятный

   Сегодня мы остановимся вот на этом пункте.

   Казалось бы, говори громче - и всё будет ОК, однако существует небольшой парадокс. Чем громче люди с данной проблемой пытаются говорить - тем больше зажимаются те вокальные мышцы, которые и до этого уже были зажаты, и вроде получается чуть громче, однако сил на это тратится чрезмерно и голос быстро устаёт и садиться.

   .

   Исправить данную ситуацию призвана скоординированная работа НУЖНЫХ для громкого яркого голоса мышц, которая сразу даст результат. Да, сил будете тратить много, ибо будут подключаться и зажимы старые, однако акцент на работу именно тех мышц, что должны работать потихоньку выправит дисбаланс в голосовом аппарате и ненужные в разговоре зажатые мышцы потихоньку начнут выключаться и давать вам отличный результат

   .

   .

   3. Как это сделать

   Самый простой способ - кусать звук. Я сейчас опишу словами, а ниже прикреплю пример:

   -- Возьмите яблоко

   -- Оскальтесь и постарайтесь укусить самый большой кусок, что можете. Аккуратнее с челюстью

   -- Теперь возьмите лимон, почистите бочок и укусите так же. То самое кислое отвращение, что будет во рту и на лице - часть нашего плана

   -- Теперь своими указательными пальцами поднимите верхнюю губу свою, оголив зубы

   .

База готова

Остается совместить всё вышесказанное и поделать упражнения!

-- Подняв верхнюю губу и оголив зубы, вспомнив про ощущение кислости и того, как вы кусали яблоко проговорите следующее:

ЙЙЙЕЛЬЦИН, ЙЙЙИЧИН (Чешской город), ЙЙЙЯРКО, ЙЙЙОД

(Все слова проговаривать с очень уверенной и утрированной ЙЙЙ, пихая потом все гласные и согласные туда же, где, где находилась во рту ЙЙ)

.

Поём

А теперь берите любимую песню (даже если не умеете петь, пофиг) и пойте в этой позиции, с пальцами под губой, с ощущением кислоты и яблока перед собой, которое кусаете.

Не очень понятно - вот пример вам, тут без наглядности - никуда:

Таким вот странным и ядовитым звуком, твердо и четко, пропевайте песни. Те что знаете. Например "Ложкой снег мешая" из м/ф про Умку.

Практика в пении лучше натренирует мышцы, нежели речевые упражнения. И быстрее.

Петь желательно до усталости, ибо правильное выполнение вышеописанного реально устаёт вас и ваш голосовой аппарат. Типа 10-15 минут в день бывает вполне достаточно. Но это если ответственно и внимательно подходить к вопросу.

.

Практикуйтесь на здоровье

Ваш MorozovOpera

1. Интродукция

   Когда вы песней недовольны,

   И голос не звучит никак,

   Хулу вы Богу воздаетё,

   И говорите - всё не так!

   Однако, есть простые средства,

   Корнями что уходят в детство,

   Способные легко помочь, и,

   Отгоня печали прочь,

   Ваш голос вновь вам восстановят!

   А также радость бытия))

   Так делаю всегда и я,

   И предлагаю разобраться,

   Чтобы уж боле не метаться.

   С позицией, с зевком, с дыханьем,

   С проблемой речи, с языком -

   Я наставляю вас о том

   И в пост, что ниже, приглашаю,

   Поток свой мысли завершая.

   Прошу вас строго не судить.

   По ссылочкам - переходить!

   .

   .

   .

   2. Речь

   Те мудрые, что говорили:

   "Как говоришь - так и поёшь",

   Нам в наставленье предложили

   То, с чём не пропадёшь.

   Поставив речь свою железно,

   С тех пор уж ни один певец,

   Не слышит мнениев скобрезных,

   мол: "Желторотый ты юнец!

   Петь совершенно не умеешь,

   А голос твой есть сущий ад".

   Такой певец давно уж рад,

   Что силой звука прорезает

   Оркестр, зал, и целый хор.

   Ни шанса он не оставляет

   Тем критикам, которых ор

   Всё настроенье разрушает

   И выступленье превращает

   Не в творчества великий акт,

   Но в ожиданье порицанья

   И равнодушье созерцанья.

   .

   .

   .

   Однако, способ тот секретный

   До безобразия простой.

   Его понять совсем не сложно,

   Когда ты дружишь с головой.

   Все гласные поставь упрямо

   За зубы верхние, к твердИ,

   Которой нёбный свод ребристый

   Звук расположит впереди.

   Сие звучание, быть может,

   Не уставая, целый день,

   Болтать без умолку сположит

   Или кричать. Ты уж проверь.

   Согласная, что направляет

   Прочувствовать сей самый звук

   "И краткою" мы называем.

   И всей есть суть секрет, мой друг.

   Попробуй жостко, агрессивно

   "И краткую" мощно сказать.

   Тем самым звук глухой, строптивый

   Ты выведешь вперед. Пить дать!

   .

   .

   .

   А так же остальные звуки,

   Что гласными мы все зовём,

   Всё в то же место направляя

   Уж очень хорошо поём.

   Как итальянские гуляки,

   Что словом избегают драки,

   Глаголом сможем жечь сердца,

   Вперёд звук выведя, и до конца.

   Однако есть ещё секрет,

   Что мир хранит уж сотню лет.

   Его практиковал мой дед.

   Откуда он узнал - не знаю,

   Но вам на суд я предлагаю,

   Другого деда, что певец.

   Настолько был он молодец,

   Что, практикуя способ этот,

   Взрывал овациями зал.

   Об этом деде каждый знал

   В Италии, да в целом мире.

   Он знаменитейший певец,

   Нам мудрость передал, хитрец!

   На ссылочку внизу нажмите,

   И мудрости его внемлите.

   .

   .

   .

2. Хитрости работы с голосом

   1. А чтобы свежести вокальной

      Ваш голос в жизни не терял,

      Нашёл я способ гениальный

      Тот, что у мудрых перенял.

      Сей способ, право, всеобьемлющь!

      Всё описать - не хватит слов.

      Однако есть ютуб любезный,

      Что мне помочь всегда готов.

      В том видео, что предлагаю,

      Наперечёт напоминаю:

      Как часто можно/нужно петь?

      А может голос ли болеть?

      Что делать, чтоб его сломать?

      Как петь, чтоб петуха не дать?

      Казалось бы простые вещи,

      Однако, взяв ваш голос в клещи,

      Уж не отпустят никогда.

      За ними следует беда.

      Внемлите вы предупрежденью,

      И, без предубежденья,

      Нажмите ссылочку сию.

      Всё. Я пошёл. Обнял. Люблю <3

Доброго здравия всем! Данный пост подытожит цикл по постановке голоса и речи, в котором мы рассмотрели огромное количество проблем, связанных с разговорным голосом и речью.

Сегодня подытожим пройденное, пойдём по порядку:

1. Как понизить голос и сделать его менее резким?

2. Как повысить голос, сделав звонче и ярче?

3. Как болтать и не уставать?

4. Как сделать голос внятным и понятным слушателю?

5. Зажимы голосового аппарата. Откуда берутся и как влияют?

6. Дыхание, как основа любого голоса.

7. Пение, как скорейший способ постановки речи.

1. Низкий бархатный и уверенный

   За понижение голоса отвечает гортань. Начните повторять одно и то же слово, например - поезда. Быстро, четко. И потихоньку начните опускать голову в процессе. Услышали? Голос опустился и стал гуще. Это потому, что вы тем самым надавили на гортань и опустили её.

   Теперь поставьте пальцы на подбородок, точнее на мягкую часть, что находится сразу за подбородком, ближе к шее. Зевните. Чувствуете, как напряглись мышцы? Будто зоб у жабы. Теперь опускайте мышцы эти без зевания и старайтесь говорить так. Тренируйтесь

2. Яркий, звонкий, высокий

За такой тип голосовой окраски отвечают голосовые зажимы (их отсутствие) и ясность артикуляции. Берите ручку (лучше карандаш деревянный или палочку от суши), закусывайте зубами, вставив поглубже поперёк рта (закусите и придерживайте пяльцем) и начните медленно декламировать любимое стихотворение так, чтобы все слова были понятны. Представляйте, будто звук идёт над верхней половиной рта, который разделил карандаш.

Теперь, сохраняя ощущение карандаша во рту, продолжите декламировать, вместе с этим подняв верхнюю губу указательными пальцами, будто показываете вампирчика. Весь ряд верхних зубов должен быть оголён при этом, а щёчки (там, где шишечки скул) - подняты, как при хорошей улыбке. Вот вам и яркий ясный звук.

Оговорюсь, что данные упражнения - это упражнения, и служат они для тренировки голоса. Когда голос натренируется - сможете издавать подобный четкий звук, но уже без гримас.

3. Как болтать, и по многу?

Помогут упражнения на согласные. Берёте последовательность гласных И-Е-А-О-У, подставляете к ним следующие согласные - Б-Л-Ж-З-М-Р-Д-Н, и начинаете: Би-би-би-би, бе,бе,бе,бе, ба,ба,ба,ба. Потом Ли,ли,ли,ли, ле,ле,ле,ле, ла,ла,ла,ла соответсвтенно и т.д. На все гласные и согласные по очереди. Задача - максимально близко к губам проговаривать согласные и там же продолжать течение гласных. Короче, достать произношение из задницы. Лёгкие свербящие ощущения на кончиках языка и губ приветствуются. Затем это необходимо экстраполировать на вашу речь в целом, произнося каждое слово в разговоре так же близко, жужжаще и пронзительно. Это вас спасёт от постоянной усталости и потери голоса. И улыбайтесь при этом почаще.

4. Внятный и понятный

Четкое произношение я тренированность мышц, ответственных за артикуляцию в помощь. Вот один из вариантов тренировки:

Берёте не оч. длинную винную пробку, вставляете в рот, и начинаете муштровать себя медленноговорками, прям как на видео. Результат весьма ощутим уже на второй неделе практики.

5. Зажимы голоса. Откуда берутся и куда их девать?

Берутся из детства, как правило. Перенимаются у близких, знакомых, родителей за счет подражания. Или из-за стеснения, если у вас, условно, некрасивые зубы или типа того. Бывают зажимы челюсти, языка, губ, лица, шеи и т.д.. Исправляются перед зеркалом. Берёте любимый стих, начинаете ооочень медленно читать перед зеркалом и смотреть, где у вас что напрягается во время чтения. Учтите, что читать необходимо широко открывая челюсть, максимально, нарочито даже проговаривая каждую гласную и согласную. Если напрягаются мышцы шеи при этом, либо дискомфорт в челюсти, либо что то ещё - замечайте и отрабатывайте отдельно подвижность и расслабление каждого из элементов путем растяжек и гимнастики. Или пробки от вина, как на видео.

6. Дыхание - основа основ

Голос человека - чисто духовой инструмент, судя по строению тела. Поэтому дыхание так важно не только в пении, но и в речи. Отработать вдох можно так: ставьте руки в район нижних ребер и начинайте медленно вдыхать носом, очень глубоко в то место, где руки стоят, раздвигая ребра. Выдох же лучше отработать так: берёте бутылку пластиковую 0,5 , заполняете на 4/5 водой, вставляете коктейльную трубочку внутрь неё и усиленно дуете, пока воздух в вас не кончится. А потом совместите упражнение на вдох и выдох в одно целое.

7. Пение - скорейший способ постановки разговорного голоса

Тут даже добавлять ничего не нужно, просто обьясню: в пении гораздо ярче слышны ваши огрехи голосовые и гораздо активнее включаются все группы мышц голосового аппарата, что позволяет интенсивнее работать над ошибками. Прям панацея от всего, что связано с речью.

Друзья!

Спасибо, что были со мной, пока я писал этот цикл статей. Приношу извинения, кому не ответил в комментах лично. Если у вас что то реально важное для вам - пишите сюда, в раздел "Вопросы лично MorozovOpera, тут я точно не пропущу: https://t.me/MorozovOperaChat

Если нужна моя личная помощь в постановке вашего голоса - могу проконсультировать. Чтобы связаться со мной - заходите на любое видео на Ютубе и в описании будут мои контакты. Пикабу вроде не разрешает активный пиар, да мне вроде и без надобности.

Всем здорового мощного голоса, Встретимся через пару недель))

(Как сделать голос чётче, яснее и внятнее)

Привет, Пикабу! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤПродолжаю серию постов про постановку разговорного голоса. Сегодня будем бороться с кашей во рту, невнятностью речи и тихим забитым голосом. (Некоторые проблемы с голосом могут быть вызваны повреждениями и патологиями. Если упражнения не помогут - обратитесь к врачу)

1. Невнятный голос и действенные упражнения

Уверен, среди нас найдутся те, кому надоело, что их переспрашивают постоянно. Кому охота повторять по 100 раз? Да и не только повторять. Тихий неслышный голос, непонятное произношение, логопедические дефекты - это всё одного поля ягоды. Дабы упростить себе задачу и быть понятым всегда, попробуйте упражнение номер 1. Медленноговорки. Выполняются следующим образом:

-- Найдите длинную скороговорку, с которой испытываете наибольшее затруднение. -- Прочтите её очень медленно, с выражением и расстановкой, как диктор -- Живо артикулируйте, напрягая все мускулы лица и речевого аппарата -- Сверьте правильность выполнения упражнения: ссылка

Что должно произойти и как это поможет?

Во-первых, это отлично тренирует все мышцы голосового аппарата. Проблема ведь в чём? Бегун не потому медленно бегает, что мать-природа его обошла стороной, а потому, что тренировки не хватает. Конечно, олимпийским чемпионом не всем дано стать, однако уделать своих сверстников в забеге - это легко! То же самое и с речью. Вы когда ни будь тренировали голос? Осознанно, методично? Попробуйте, не пожалеете.

Во-вторых, умение выговаривать, четко произносить слова - это навык. Американцы или Англичане частенько не понимают нашего брата, и не потому, что английский у нас плохой, а потому, что произносим не так, как они привыкли слышать. Самый яркий пример - Итальянцы. Переехав в Италию я осознал, что самый быстрый способ быть чётко понятым и не повторять по сто раз - это яркая, нарочитая и живая артикуляция. Кстати, Итальянцы шутят, мол если мы полностью расслабим щёки, губы, язык и челюсть, то начнём звучать чисто как Русские))

2. Язык мой - враг мой

Основную сумятицу во время разговора вносит язык, основная мышца нашего речевого аппарата. Именно язык формирует большинство гласных и согласных, и именно от его расположения зависит ясность, звучность и четкость сказанного вами.

Главная беда с языком - это его вялость и перенапряжение в районе корня языка. Суть вот какая. Язык уходит внутрь глотки аж на 8-9 сантиметров. И там, у корня, он становится весьма массивным, не то что у кончика. Этот самый корень языка нужно уметь тренировать и укладывать, делая менее массивным и более послушным, иначе он будет закрывать выход из глотки в рот и звук будет получаться тусклым, невнятным и утробным. Примерно вот так:

3. Не шлёпай губой!

Не языком единым ограничивается умение внятно и красиво говорить. Губы тоже важны, и есть они через чур расслабленны и вялы - хорошего звука не видать. Поможет понять и натренировать их следующее упражнение: "Голливудская улыбка"

-- Найдите карандаш и вставьте его поперек рта, закусив. Чем глубже в рот - тем лучше. Это должно быть похоже на дикий такой оскал, будто вы яростно кусаете карандаш. -- Проговорите медленно пару скороговорок или отрывков стихов в этом положении, яростно. Следите за тем, чтобы звук становился ярче и звонче, нежели в обычной речи. -- Удалите карандаш и приготовьте пальцы. Пальцами поднимите верхнюю губу так, чтобы был полностью виден весь ряд верхних зубов. Чем лучше виден - тем лучше. -- С такой вот "Голливудской улыбкой" продолжите произносить скороговорки или стихи, медленно. -- Постарайтесь воспроизвести похожий яркий звук, но уже без пальцев. Повторяйте снова и снова, до похожести.

4. Итог

В итоге вы получаете натренированные язык, губы и челюсть. Эти три элемента выправят вашу невнятную, тусклую или неслышную речь очень конкретно. Да, голос состоит из множества разных элементов, а не только из этих трех, поэтому настоятельно рекомендую перечитать мою серию постов и выписать себе все необходимые упражнения.

Кстати, именно хорошо продемонстрированные верхние зубы в разговоре дают яркий и звенящий звук, который уже точно никто не станет переспрашивать!

Спасибо, что заглянули! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤОбнял/приподнял, ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤMorozovOpera