1. Выстроить границы – не значит окружить себя непроходимыми стенами с кольями. Выстроить границы – значит показать людям безопасный вход в наше личное пространство.

2. Выстраивать границы значит:

– Высказывать недовольство (фундамент).

– Говорить о чувствах (стены).

– Предлагать решения (двери).

3. Начните стройку с робкого высказывания недовольства. Сказать «нет» начальнику, который просит задержаться в пятницу вечером, отказать ненадёжной подруге, которая хочет взять машину на выходные, сказать «не хочу» консультанту, который предлагает уродские джинсы.

4. Если вы только учитесь говорить о недовольстве, вы будете грубить. Временами.

5. Мы всю жизнь привыкли сдерживаться, поэтому первые попытки вытолкнуть неугодных с нашей собственности будут скатываться в крик. Оно и логично. Мы только учимся договариваться, а другие люди годами привыкали топтаться на наших желаниях.

6. Важно! Люди не видят нас. Люди видят свои ожидания от нас. Мама видит неуклюжего ребёнка. Начальник видит самурая, который выполняет долг, не задавая вопросов. Друг Романыч видит банк с беспроцентными займами.

7. Чтобы другие люди видели вас такими, какие вы есть, придётся это «есть» показывать.

8. Далее важно говорить о чувствах. Говорить: «Я злюсь, когда ты не объясняешь, почему тебе не нравится мой выбор» или «Я чувствую себя неуютно, когда ты используешь эти слова».

9. Обычно мы говорим: «Мне не нравится», на что хочется ответить: «Мало ли что тебе не нравится».

10. Если мы говорим о чувствах, у нас больше шансов показать расположение своих границ другому человеку. Слова «злюсь», «чувствую себя одиноко», «меня бесит» – более точные координаты, чем расплывчатое «мне не нравится».

11. Наконец, важно предлагать решение. Не просто «я злюсь», а «я сейчас злюсь, пожалуйста, дай мне побыть наедине с собой». В противном случае даже чувства могут прозвучать обвинением.

12. Что делать, если границы нарушают? Показать, где они проходят и как войти без угрозы получить лопатой по лицу.

13. Что если не послушают? Задайте себе пару вопросов. Мне нужны люди, которые не уважают мои границы? Я буду с ними счастлив? Я готов оставаться несчастлив ради этих людей?

14. Задайте себе основной вопрос про границы. Я хочу жить в поле, где гадят медведи, или в тёплом доме с отоплением и душем?

15. Если мы выбираем дом, нужно быть готовыми, что медведи придут туда, где началась стройка, и будут по привычке гадить под стены. Встанет выбор: переехать в другое место или воспитывать косолапых.

16. Ещё раз. Границы не про невозможность подойти, а про то, где безопасный вход в наше личное пространство, и про то, что мы не приемлем, когда к нам заходят, выбивая дверь с ноги.

17. Однажды мы проснёмся в мире розовых щенят, где все интуитивно понимают потребности и желания друг друга. Пока такое счастье не настало, главный закон каменных джунглей звучит так: наши границы не будут уважать, пока мы не обозначим, где они проходят.

______________

Источник.

Несмотря на декларируемую позицию, Евгений Черняк продолжает зарабатывать на продаже спиртного в России.

Холдинг украинского олигарха обзавёлся производственными активами на территории России ещё в прошлом десятилетии: сначала, в 2011 году, был выкуплен вологодский ликёро-водочный завод "Русский Север", позднее, в 2016-м, мытищинский "Родник и К". Их суммарная мощность — свыше четырёх миллионов декалитров ежегодно. Реализация осуществлялась через торговый дом "Мегаполис", ныне переименованный в "Стандарт качества". Выручка превысила в 2021 году 56 млрд рублей.

Как украинский олигарх прячет активы в России

Прошлой весной на фоне СВО оба завода и их дистрибьютор внезапно сменили собственника. Деловая пресса писала, что новый хозяин — некий Александр Беспалов — пересмотрит выпускаемый ассортимент и откажется от брендов украинского олигарха. Уже тогда у экспертов сложилось мнение об этой сделке как формальной, создающей лишь видимость отчуждения у Евгения Черняка активов в России. Якобы он продолжает контролировать 10% отечественного алкорынка.

Как выяснил Лайф, новый собственник Александр Беспалов уже давно работает на семью украинского олигарха. Так, весной 2021 года Беспалов был избран председателем наблюдательного совета АО "Феодосийский завод коньяков и вин", где ранее возглавлял один из департаментов.

А ведь ещё два года назад украинские журналисты доказали, что ФЗКВ входит в холдинг Global Spirits Евгения Черняка. Все упомянутые российские алкозаводы — и феодосийский, и вологодский, и мытищинский — записаны на цепочку офшоров, обрывающуюся на кипрской компании AMG-77 Investment Ltd. Согласно бизнес-реестрам, её единственный акционер — гражданин Украины и Израиля Александр Черняк. Это родной отец украинского олигарха Евгения Черняка.

Есть и другие доказательства связи Александра Беспалова с украинским олигархом. Став номинальным хозяином алкоимперии, Беспалов назначил гендиректором мытищинского завода "Родник и К" некоего Андрея Лазутина, ранее долгое время трудившегося на этом же посту при Черняке. Беспалов проводит рабочее время в московском офисе на Самотёчной улице. Здесь располагается исторический особняк, которым управляет компания "Риал эстейт". А ею руководит Артур Шепель, земляк Черняка и давний сотрудник его структур.

Александр Беспалов скрывается от широкой публики, не даёт комментарии, не появляется на бизнес-конференциях. Более того, он тщательно зачищает все следы о себе на просторах Интернета. Но Лайф выяснил детали его жизни. Ему 38 лет. Он окончил частный университет "Синергия" и после какое-то время работал в российском представительстве американского кадрового агентства Manpower. Беспалов не похож на богача. Он прописан в двушке брежневки на улице Маршала Тимошенко на западе Москвы. Такая недвижимость стоит сейчас не более 15 млн рублей.

Беспалов женат на уроженке Северодонецка. Она регистрировалась дважды на территории Одинцова: в однушке панельного дома (до 7 млн рублей) и в малогабаритной трёшке жилого комплекса "Единый стандарт" (до 13 млн рублей). Наиболее интересная недвижимость у неё появилась недавно — квартира площадью 50 квадратов в ЖК бизнес-класса "Крылатский" (около 20 млн рублей).

Откуда в России украинские конфеты

В запросе депутата Гусева упоминались и конфеты Roshen. Этот кондитерский бизнес принадлежит бывшему президенту Украины Петру Порошенко. С 2014 года из более чем десятка фабрик, располагавшихся в Липецкой, Брянской и Свердловской областях, к сегодняшнему дню на плаву остались только две: АО "Липецкая кондитерская фабрика "Рошен" (ЛКФ "Рошен"), а также его дочернее предприятие ООО "Рошен". И то только юридически.

Но практически весь ассортимент продукции Roshen доступен для россиян. Конфеты предприятия Порошенко широко представлены на крупнейших российских маркетплейсах, сайтах бесплатных объявлений, в сети "Ашан" и сетевых дискаунтерах.

Как выяснилось, конфеты через третьи страны везут с Украины как параллельный импорт. Отсюда и заметно выросшие цены на продукцию Roshen, и отсутствие надписей на русском языке на упаковках. Конечно, объёмы продаж уже не сравнить с былыми временами, однако спрос на продукцию шоколадной империи Порошенко в России остался. В итоге каждая купленная упаковка конфет пополняет кошелёк украинского олигарха напрямую.