Вот по национальности я татарка с добавлением башкирской крови. Наверное. По крайней мере мне так рассказывали. Мусульмане и мусульмане. Что-то родители соблюдали, что-то игнорировали. Нам сказали что сами решим. Ну мы с братом и решили. В здравый смысл и науку верить. Так вот. Нас все ущемляют. Атеисты, что мы мусульмане ю мусульмане, что мы атеисты. Православные и остальные просто так. А ещё с названиями национальностей беда какая-то приключилась. Так вот. А может создадим свою религию. Во главе будет какой-нибудь мифический бог чего-нибудь. Или ещё кто. Создадим свод правил. И будем в это дело верить. И соответственно нас тоже нельзя будет оскорблять. Не знаю что нам это даст, но как же надоел весь этот цирк

Хорошее упражнение из тяжелой атлетики - уходы в низкий сед в рывковом хвате.

Данное упражнение улучшает гибкость, расправляет плечи, осанка принимает формы здорового тела. Отлично укрепляет мышцы стабилизаторы и улучшается координация.

Основное положение штанга на плечах, хват широкий (достаточный для вашей гибкости), ноги на ширине таза, колени чуть согнуты - вы весь как пружина.

Делаем небольшой подсед, выталкиваем штангу в верх и подседаем под неё в разножку. Грудь впереди, штанга за головой - ищем баланс на полной ступне.

Предварительно нужно разогреть плечи, повращать палку в рывковом хвате, потянуть малую грудную.

Помогите найти фильм. Там автомобили, в частности грузовики ездили без водителей и пытались убить главный героев

Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.

СМОТРЕТЬ, УЧИТЬСЯ