Не вини себя за выбор токсичных отношений.

Тебе не понравятся мои слова, но всё вело тебя к этому выбору. Воспитание, примеры родителей, прошлый опыт отношений. Мы ничего не выбираем случайно, мы отзываемся на то, что нас воспитывало.

Вопрос лишь в том, что делать дальше. Мы повторяем ошибки в отношениях, когда не обращаем на них внимания. Когда не пытаемся делать выводы и учиться.

Будут ли новые отношения лучше? Я не знаю. Но я уверен, если ты не будешь в ужасе бежать, если признаешь, что тот опыт был результатом выбора, если примешь чувства, то с точностью до запятой трагедию не повторишь. Ты научишься.

Как скоро? Покажет опыт.

Кому-то хватает одного обесценивающего парня, кому-то нужны три равнодушные жены или два мужа-изменщика. Хочешь сделать процесс быстрее? Принимай чувства. Если тебе хорошо рядом с человеком, этого не изменит ни один ярлык «токсичности». Но если тебе плохо, больно, то боль не уйдёт от того, что ты называешь человека «хорошим».

Токсичные отношения – не ошибка, а привычка доверять суждениям в голове: «Как же я его оставлю?», «Я плохой человек», «Я не заслуживаю лучшего». Мы привыкли к радио в голове, потому что не замечаем настоящих чувств. Вот только мысли больше раздражают и не дают ответа.

Пока ты не двинулся дальше, позаботиться о себе, задумайся: «Что я могу себе дать?» Если ты не можешь наедине с собой хотя бы ненадолго почувствовать комфорт, спокойствие и счастье, какая разница, какими будут следующие отношения?

Согрей себя вниманием. Почувствуй его, и ты с большей решимостью защитишь себя от боли. Ты никогда не станешь оправдывать ту боль, которую могут причинять другие.

Пожалуйста, не вини себя за выбор токсичных отношений. Это был твой выбор. Твой выбор на пути к любви, которая не будет причинять страданий.