- Менталитет большинства наших граждан таков, что если, например, в строительной компании собрать всех и сказать "с сегодняшнего дня мы повышаем всем зарплату в 5 раз, но за ЛЮБОЕ воровство - сразу увольнение", то через неделю будет некому работать.
- Через неделю? Да прораб с кладовщик сразу скажут, что в рот они ебали пахать за эти копейки и свалят.
Есть заблуждение - что очень полезно делать подъемы туловища, да еще и зацепившись ногами за что-нибудь. Или поднимать прямые ноги лежа или в висе. Эти упражнения не только мало задействуют прямые мышцы живота, но и могут нанести вред.
Прямая мышца работает, когда идет скручивание (сгибание в позвоночнике), когда кости таза приближаются к ребрам или наоборот.
А в этих упражнениях происходит в основном сгибание бедра, где основную нагрузку берет на себя подвздошно-поясничная мышца. Часто это приводит к ее гипертонусу и изменению положения таза, а в дальнейшем нарушению осанки.
Сокращение подвздошно-поясничной мышцы - создает повышенное давление на позвонки в поясничном отделе позвоночника, а это может постепенно создать условия или к появлению или усилению таких проявлений как - грыжа диска, протрузия, сколиоз, гипертонус околопозвоночных мышц поясничного отдела и мышц тазового дна.
Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_5531
два года назад переехали в тихий двор в центре города. сталинка, тишь да гладь. между деревьями натянул веревку и стали сушить белье)
как-то раз приехали поздно вечером домой, а белье пропало. расстроились конечно с женой, но милицию из-за пары простыней вызывать не стали.
а утром пришла соседка с нашим сухим и аккуратно сложенным бельем)) говорит, дождик начал накрапывать, решила снять
всем хороших соседей и тихих дворов!)
МИД Турции опубликовал заявление в связи с четвертой годовщиной воссоединения Крыма с Россией.
В заявлении ведомства референдум о вхождении Крыма в состав России назван "нелегитимным".
"В результате нелегитимного референдума, проведенного в этот день 4 года назад, Крымский полуостров, принадлежащий Украине, был аннексирован Российской Федерацией", — говорится на сайте турецкого МИД.
В ведомстве также выразили мнение о том, что нынешняя ситуация в Крыму противоречит нормам международного права.
"Мы вновь подчеркиваем, что не признаем положение дел, сформировавшееся де-факто в результате этой акции, проведенной в нарушение норм международного права, и выражаем поддержку территориальной целостности и суверенитету Украины", — отмечается в заявлении.
В заявлении также отмечается, что Турция будет "внимательно следить за ситуацией в Крыму" и "за положением крымско-татарских турок", в частности.
Полуостров стал российским регионом после проведенного в марте 2014 года референдума, на котором 96,77% избирателей Республики Крым и 95,6% жителей Севастополя высказались за вхождение в состав России.
Украина по-прежнему считает Крым своей, но временно оккупированной территорией. Москва неоднократно заявляла, что жители полуострова демократическим путем, в полном соответствии с международным правом и Уставом ООН проголосовали за воссоединение с Россией. По словам Владимира Путина, вопрос Крыма "закрыт окончательно".
Он придумал нарушения, и их опубликовали.
Студент из Тюмени доказал, что на «карте нарушений на выборах» проекта «Голос» размещена недостоверная информация. Он направил админам несколько придуманных историй, а они — несмотря на недостоверность — были опубликованы.
«Придумав несколько нехитрых нарушений, я попробовал разместить их на ресурсе. Логика простая: берем несуществующий факт нарушения, добавляем к нему несуществующую структуру или организацию и отправляем на сайт», — рассказал молодой человек в группе «Тюмень» в соцсети «ВКонтакте». По его словам, через несколько часов модерации на сайте появились его сообщения о нарушениях.
Молодой человек привел данные о написанных им четырех «нарушениях», опубликованных на сайте. «Руководство сети магазинов „Пчелка“ в Тюмени отправляло своих работников на выборы», — сообщил тюменский студент. Затем он отметил, что организации «Пчелка» не существует уже четыре года.
«В 87-й школе детям раздавали письма для родителей с призывом прийти на голосование и отчитаться классному руководителю», — рассказал молодой человек. Такой школы в Тюмени нет. «Деканы медакадемии заставляли преподавателей и сотрудников брать открепительные и голосовать в самом вузе. Явка должна быть 100%», — указал тюменец, отметив далее, что эти данные выдуманные, сотрудников никто не принуждал.
Четвертое фейковое нарушение касалось сотрудников курганского спорткомплекса «Зауралец», которых якобы принуждали идти на выборы. Молодой человек подчеркнул, что этот факт тоже выдуманный.
По словам тюменского студента, система «Карты нарушений» на поверку оказалась «конвейером фейков». «Для публикации „нарушений“ не нужны факты или доказательства — достаточно фантазии», — отметил он. В доказательства к своим словам он приложил скриншоты.
«К нам тоже пришло такое сообщение (про магазин „Пчелка“ — прим.ред.), мы провели оперативную проверку, поставили отметку „фейк“, — прокомментировал „URA.RU“ заявление студента руководитель пресс-службы Национального общественного мониторинга Любовь Бирюкова (Москва). — Как говорят наши юристы, сама форма заявления настораживает — нет ни одной подтверждающей информацию ссылки, просто текст на экране телефона. В отличие от „Карты нарушений“ „Голоса“, мы проверяем информацию, делаем запросы в соответствующие органы и все это отражаем на сайте своей карты мониторинга. У „Голоса“ есть еще одна проблема — поступающая на портал информация может публиковаться несколько раз, что увеличивает статистику нарушений».
«Этот сайт никогда не считался объективным, — отмечает Александр Безделов. — Поэтому специалисты относятся к нему скептически. Это программный продукт. Он никогда не считался правдивым, доверия к сайту нет и не было. Его можно лишь использовать как инструмент для сторонников оппозиции, к которым они апеллируют».
Работаю в справочном бюро "широкого профиля". По службе приходится периодически много разговаривать по телефону и пояснять (перед этим залезая в интернет и читая "мануалы"). На днях коллега на работе оторвался от компьютера, посмотрел в небеса через потолок и спросил:
- Ребята, а ведь это интересный вопрос, где прошла та грань, когда мы отделили себя от основной массы населения??? То есть в какой-то момент мы были плоть от плоти этого народа - такие же простые парни, а потом, бац, и приходится сдерживаться, терпеливо в 10-ый раз разжевывая по телефону прописные истины."
- А чего они херь всякую несут?
- Вот и я про то, и я про то...
А через 10 минут позвонили по телефону и спросили, как найти цыганское посольство (это не шутка). Не знаю, гражданство, наверное, принять хотели...
