Закат на Дунае
Снято на кошачий хвост.
Снято на кошачий хвост.
Привет, пикабушники!
Неделя выдалась напряженной, поэтому шуточки, пельмешки и оладушки я приберегу на выходные. А сейчас я хочу с вами поделиться вариантом утренней зарядки на верхнюю часть тела (мы же любим пропускать день ног, да?)
Зарядка состоит из 6 упражнений, каждое нужно выполнять на максимально возможное количество повторений. Вот прям на самый максимум, никаких вам секунд и количеств повторений. Отдых между упражнениями - 1,5-2 минуты. Эта зарядка не отнимет много времени, но при регулярном выполнении вы ощутите неплохой эффект.
Упражнения:
- Отжимания с ногами на возвышенности (на верхний отдел груди)
- Обычные отжимания (средний отдел груди)
- Отжимания с руками на возвышенности (нижний отдел груди)
- Псевдо-планш отжимания
- Подтягивания на турнике или подтягивания с полотенцем
- Уголок (можно заменить скручиваниями с поднятием ног)
Всем энергичного утра и веселой пятницы :)
Мой обзор на хрустальную ящерицу в косплее Хранительницы Огня из игры Dark Souls.
Оказывается, Артём Зуев, основатель того самого паблика для блатных и нищих, которого сейчас сажают, под следствием был давно и содержался под арестом, ему это не нравилось и он написал жалобу, которую, впрочем, оставили без рассмотрения, вот цитата из источника по ссылке ниже
По всей видимости, продление ареста обжаловал только Артем Зуев — он участвовал в заседании Мосгорсуда по видеосвязи. В апелляционной жалобе говорилось, что суд первой инстанции построил свои выводы лишь на тяжести статьи обвинения и что неэффективная организация расследования не может являться аргументом для содержания человека под арестом. «Артем Зуев сотрудничает со следствием и помогает в раскрытии преступления»,— подчеркивалось в жалобе.
Ну, собственно, кто бы сомневался, ведь любой правильный пацан так делает, всем арестантам это известно, понятия - они такие Я лично и не сомневался и нашёл это, чисто из любопытства, вбив в Яндекс запрос "артем зуев сотрудничал со следствием", по первой же ссылке. Текст приговора найти не удалось. Вот так вот чёткий пацан обосрался на первом же аресте и , говоря их языком, мусорнулся, при виде настоящих следователей и реальной камеры, а так же перспективой отправки в его любимое место, в котором он ещё, правда, не был.
Ну, собственно, коллекцию резиновых членов, этому господину.
Прочитал и прям бомбануло опять, вспомнил про свой опыт. У нас такие врачи сейчас, что нужно самому учёную степень по медицине получать, чтобы не сдохнуть от их назначений или не остаться без штанов и таким же больным. Жена беременна, а врач в консультации ей прописала таблетки, которые на её сроке могли вызвать выкидыш, выяснили после консультации с другим доктором и гугления. Мне после травмы мениска травматолог поназначал хондроксид, терафлекс и прочие хондропротекторы с недоказанной эффективностью, но очень эффективно опустошающие кошелек. Давайте, сочиняйте, что склочным пациентам нужно, чтобы хоть что-то назначили, и пейте мел по цене золота дальше. Аж трисёт.
Чот мне кажется, что скоро просто грамотно написанному тексту без "по бежал", "тобеж", "оприоре" и "вкрации" буду лайки ставить. Это ж, блядь, как надо не любить русский, чтоб писать то, что периодически тут пишут. Язык - такой же инструмент, как и гитара, сука, фортепьяно и флейта. Не можешь в него - не берись. Эти чудовищные высеры читать - кровь из глаз идёт. "Прастити за ашипки, чукча, ёпта, не песатель". Эта волшебная фраза что, сразу всё искупает?
Если где ошибся - мочите без оглядки.
Упд: Про "чот" и "фортепьяно" можно даже ничего объЕснять не буду?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi