01 Октября 2022
169

Ответ на пост «Про Петербургские стандарты»5

Меня подобные приключения всегда удивляли. Отдыхал в Крыму - видно что Крым действительно в составе России, за прошедшие годы очень много сделано. По ДНР и ЛНР тоже через пару лет будет видно что они находятся в составе России. Только почему по Воронежу не видно что он в составе России?

1

Что мы чувствуем при тревоге?

Что мы чувствуем при тревоге? Сгм, Психология, Психологическая помощь, Тревога, Тревожность, Совет

Что происходит с организмом, когда вы чувствуете тревогу?

Тревога - это не эмоция, а чувство, реакция на ОПАСНОСТЬ.

Что мы считаем опасным, неизбежно вызывает тревогу.

В дикой природе это чувство полезно, т.к способствует выживанию. Но в социуме и даже «в каменных джунглях» вредит и понижает шансы на счастье.

Тревога вне ситуации опасности избыточна и неуместна.

Например, вас пригласили на собеседование. И от работы мечты вас отделяет всего лишь один этап...

Ваше резюме великолепно, отзывы с предыдущего места работы замечательные, собеседования вы уже проходили успешно.

Но внутри себя вы считаете собеседование чем-то опасным и неизведанным.

Возможно, у вас уже был неудачный опыт и вы боитесь его повторить.

А возможно вас предупреждали, что в этом здании сидят «акулы бизнеса» и вы опасаетесь этой встречи.

Таких примеров в обычной жизни множество.

Мы можем испытывать тревогу в разных ситуациях:

- перед важными встречами, презентациями или экзаменами;
- при ссорах и конфликтах с близкими людьми;
- в незнакомых ситуациях.

Излишнее беспокойство делает жизнь очень трудной.

Организм проявляет тревогу учащенным сердцебиением, поверхностным дыханием, выступающим потом, бессонницей, проблемами с концентрацией.

Таким образом, посылая нам сигналы о необходимости успокоения.

Очень хорошо, что мы можем самостоятельно вернуться в нормальное состояние.

Проще всего это сделать при помощи упражнений прогрессивной мышечной релаксации.

А как вы справляетесь со своей тревогой?

Показать полностью 1
28

Кошколовка нужна!!! Электросталь, Ногинск!

Доброе время суток, уважаемые пикабутяне! Убежал кот с дачи, поймать не можем уж пару месяцев. Уже одичал, сам не приходит - есть собака, боится. Кот родителей, свои кошаки нормально гуляют. Скоро холода... Если кто может помочь с кошколовкой, буду очень благодарна. Сама приеду заберу и потом верну с вкусняшками для всех. Помогите, пожалуйста, очень прошу! Само собой без рейтинга.

186

Ёлочные игрушки

В приближающуюся зимнюю пору лепить цветы как-то не атмосферно, поэтому я переключилась на ёлочные игрушки.

Выполнены они, так же, как и мои цветы из самоотвердевающей японской и тайской глин.

Если кому интересно марки глин:

La doll Premier (Padico)

Hearty soft

Crafters Clay by CANUCRAFT

Вес одной игрушки около 20г

Широкое это поле для деятельности. Можно лепить любимых персонажей или известных личностей. Когда-нибудь моя елка целиком будет состоять из героев и злодеев легендариума Профессора.

Ёлочные игрушки Полимерная глина, Рукоделие без процесса, Лепка, Декор, Елочные игрушки, Длиннопост
Ёлочные игрушки Полимерная глина, Рукоделие без процесса, Лепка, Декор, Елочные игрушки, Длиннопост
Ёлочные игрушки Полимерная глина, Рукоделие без процесса, Лепка, Декор, Елочные игрушки, Длиннопост
Ёлочные игрушки Полимерная глина, Рукоделие без процесса, Лепка, Декор, Елочные игрушки, Длиннопост
Ёлочные игрушки Полимерная глина, Рукоделие без процесса, Лепка, Декор, Елочные игрушки, Длиннопост
Показать полностью 5
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите