Однажды я зачитался интересной книгой, уснул - но как то странно, понимал что сплю, не мог пошевелиться, вокруг темнота - не самые приятные ощущения.

Я сейчас уже не помню как именно - около 20 лет прошло  - но в тот первый раз у меня получилось встать - я увидел свою комнату, обернулся но в кровати себя не увидел - забавно, учитывая что где-то на заднем плане чувствовал свое затекшее тело, закрытые глаза.

Свое тело со стороны "третьего лица" я вообще ни разу так и не увидел - иногда доходило до смешного - оборачиваешься - а там ты спящий, но под одеялом. Начинаешь убирать одеяло - там никого, просто причудливые складки одеяла похожие на тело. Думаю объяснить легко - что я хотел там найти - если вот он я, своими же руками это одеяло убираю.

Во второй-третий-четвертый раз и вообще первые несколько лет я начинал примерно одинаково - отключался из-за сильной перегруженности (ночной образ жизни, студенчество и т.д.), попадал в сонный паралич - уже в нём начинал мысленно вращать свое тело и меня как бы выбрасывало в осознанное сновидение. Невозможность пошевелиться как то плавно переходила в ощущение легкости - я поднимал своё тело на кроватью, оно начинало вращаться, затем появлялось возможность рулить телом и мир "включался" - т.е. появлялось зрение.

Первые несколько раз были забавные нюансы со светом - "Каждый потенциальный иной бывал в ситуации когда, ты встаёшь с кровати, а мир серый, ты включаешь свет - а лампочка зажигается тусклым огоньком, это сумрак..."

Это не дословная цитата - написал по памяти - но смысл тот же - вокруг сумрачно, свет либо не включается от выключателя, либо лампочка зажигается очень тускло и не освещает комнату.

Уже позже я понял в чем дело - просто в том что вокруг темно, а восприятие реальности идет даже через закрытые веки - нажал на кнопку во сне - а светлее там где ты спишь не стало - подсознание рисует тусклую лампу и темноту вокруг.

Еще раньше чем понял - научился бороться с темнотой - просто вышел на кухню в которой свет у нас горел часто и порой всю ночь. А потом темнота как то отступила на второй план, хоть иногда и появляется до сих пор.

Один раз просто не видел одним глазом, когда проснулся - на глазу было одеяло, или подушка - уже не помню. Но факт что зрение не отключается - неоспорим, так же как и слух - отключался так в студенческой общаге - слышал о чем общаются соседи, потом мог их сильно удивил.

Еще один важный шаг - всё первое время я очень боялся что я в данный момент не сплю - т.к. реальность осознанного сновидения - неотличима от настоящей - отличия есть, но в самом сне их не видно, подсознание рисует то что ты ожидаешь увидеть - увиденное воспринимается максимально достоверно  - т.е. например за мелкие детали не зацепиться - всё взаправду.

Чтобы понять что я сплю и не отколоть какую-то глупость - вроде прыжка с пятого этажа - я искал несоответствия с реальностью:

1) часы, никогда не показывают одно и тоже время что если на них посмотреть два раза

2) книги - не содержат осмысленной информации - набор букв, слов - хотя это можно читать и понимать что прочитал - первый взгляд в книгу дает понять что ты спишь

3) за разными окнами может быть разное время года

Первые 1-5 раз когда я в принципе не делал ничего странного - хватало осознавания того что летать над кроватью тело в реальном мире не может.

Уже через много лет - подход к переходу в сон поменялся - теперь я не летаю на кроватью.

Сейчас я полностью сосредоточился на тактильных ощущениях.

То есть я попадаю в паралич, сосредотачиваюсь на ощущениях в руках (а я чувствую руки, и вообще всё тело, только шевелиться не могу). Ощущение прикосновения рук к кровати начинает "включать" мир, я поднимаюсь на руках, встаю, появляется зрение.

Место входа в сон привязано к тому место где вы привыкли просыпаться. Именно так - так как я неоднократно переезжал - мучало дежавю в виде старой квартиры, комнаты в общаге, квартиры родителей - по несколько месяцев после переезда не отпускало. Да и сейчас может всплыть - особенно родительский дом.

Если интересно подписывайтесь, пока что есть что рассказать, правда надолго этого не хватит.

Предыдущие посты:

1) https://pikabu.ru/story/sonnyiy_paralich_6673164

2) https://pikabu.ru/story/sonnyiy_paralich_ili_osoznannyie_sno...

Место действия - Москва. Время - вчера, вечер. На тротуаре мужик некрупный опустился на одно колено, голова опущена, как-то весь скукожился, видно, что сил нет у него. Рядом валяется пакет из магазина Billa, видимо, с продуктами. Человек аккуратно одет. Может, пьяный (но непохоже).

Всего-то и нужно было подойти и спросить "Что с вами?" И мужик бы ответил слабым, но трезвым голосом, что кружится голова, слабость, в глазах темнеет. А потом нужно было бы вызвать скорую. Всё, в принципе, больше ничего не требовалось.

Однако, народ шёл себе мимо неспеша. Фланировал, бля... 

Из дополнительных (необязательных) услуг, которые я оказал мужику - слегка придержал, когда он сознание потерял, чтоб совсем уж не свалился. А потом, когда через пару минут он пришёл в себя, выполнил несколько неожиданную просьбу - сгонял за сигаретами. Он встать-то не мог, но переживал, что забыл их купить. Я подумал, что если он об отраве заботится, то жить, наверное, будет. Пока ходил за куревом, мужик пропал, а на том месте, где он сидел лежали велосипеды. Оказалось, пацаны мимо ехали, увидели, остановились, предложили помощь. Мужик к тому времени оклемался настолько, что с их поддержкой смог перебраться на ступеньки у дома. Но на том его силы иссякли.

Пацаны лет 13-14 помогли, а не взрослые. Взрослые так и фланировали мимо. Пока всё это тянулось, сколько их профланировало - хз. Несколько десятков, наверное...

Потом приехала скорая и забрала мужика. Он шёл сам, но фельдшер и я его поддерживали. Пакет с продуктами я сунул в скорую. Всё. Никаких особых жертв с моей стороны не потребовалось. Только немножко времени потратил.

Народ-то у нас хороший, только люди - говно (с).