uchakucha

uchakucha

На Пикабу
Millroy user9041324
user9041324 и еще 4 донатера
поставил 9617 плюсов и 299 минусов
отредактировал 10 постов
проголосовал за 14 редактирований

Хочу мечту детства - книжный стеллаж.

550 24 450
из 25 000 собрано осталось собрать
Награды:
За участие в Авторской неделе Летняя коллекция С Днем рождения Пикабу! Высокий разум Отпетый киноман За отличную память С Днем рождения, Пикабу!5 лет на Пикабу За космическую внимательность За поиск дела всей жизни лучший длиннопост недели самый комментируемый пост недели
176К рейтинг 323 подписчика 310 подписок 226 постов 92 в горячем

Продолжение поста «Жизненное»

Сын, 5 лет:
- А зачем нам стиральная машина и пылесос, если есть МАМА?

Частая причина усталости

Уже долгое время не могу даже нормально посуду помыть (сил не хватает).

Настроение подавленное, состояние похоже на депрессию.

Сплю отвратительно, просыпаюсь много раз за ночь, потом лежу и не могу сразу заснуть.
А если и сплю, то просыпаюсь уставшей.

В мышцах почти каждый день такая усталость, как после долгой тренировки.

Голова не соображает,тяжело сконцентрироваться на чем-то, памяти нет.

От отдыха легче не становится.

Сдала я анализы на витамин Д и ферритин.
Собственно, вот и причина усталости (надеюсь).
Хотя витамин Д периодически принимаю, на солнце почти каждый день гуляю (5 км в день прохожу точно), мясо ем, витамин С принимаю, кофе/чай почти не пью.

Частая причина усталости Усталость, Авитаминоз, Нет сил

Жизненное

Стою, мою тарелки.

Сын, 5 лет:
- Мам, ты любишь мыть посуду?
- Нет.
- Почему? Это же ТВОЯ ЖИЗНЬ!

Грустненько стало...

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Путеводитель по моей жизни

Путеводитель по моей жизни Слабак, Для слабаков, Пессимизм, Книги, Книжный магазин
Показать полностью 1

24 марта - международный день борьбы с депрессией

С нашим днём, товарищи!

24 марта - международный день борьбы с депрессией Психиатрическая больница, Депрессия, Картинка с текстом

Не знаю, куда дальше и как

Здравствуйте. Мне 30 лет. Проработала 4 года в школе,уволилась,так как с дисциплиной не справлялась, а классы были тяжелые. Да, я была тем учителем, который орет, но его все равно не слушают.

Пробовала ли я по-другому на них влиять/воздействовать/находить общий язык? Да. Все годы работы. У меня не получилось.


Правда, были и классы, в которых проводить уроки было в удовольствие - они не шумели, а были нацелены на результат,работали с интересом. Бесценно видеть интерес в глазах ребенка.


Работала в 2 смены, с классным руководством, с детьми на дом.обучении,с кружком. Очень старалась по мере своих способностей, добивалась и хороших результатов в некоторых областях, но в ущерб семье,так как из-за 2-х смен приходила домой поздно, после 19:00. И ведь работа на этом не заканчивалась: нужно было готовиться к 4-6 урокам, проверять тетради, делать презентации, готовиться к конкурсам.


Ребенка (на тот момент 4 года ему было) практически не видела, он от меня отдалился, всегда был с папой, что, конечно, очень помогало.


Муж терпел, правда с трудом, мое вечное отсутствие. Предлагал просто уволиться и сидеть дома, воспитывать сына, спокойно искать то дело, которым хочется заниматься (я потом так и сделала).


Однажды, после вопроса сына "Мама, а почему ты с нами больше не живешь?", мне стало жутко. Было чувство вины, беспомощности, безнадежности. Я едва доползала до дома. Те, кто работал в 2 смены, поймут. Когда тебя классы не слушаются, даже 1 урок изматывает так, как не способны вымотать 5-6 уроков в классах с нормальной дисциплиной.


Так вот. На работе я раздражала

руководство тем, что не могу успокоить классы. Был даже случай, когда завуч прилюдно, при других учителях за это унизил.


В школе я раздражала администрацию своей тупостью (я часто не знала, как вести себя/как поступить в той или иной, элементарной для многих, ситуации), неумением работать с людьми (да, я не совсем социально адаптирована, к сожалению - в детстве меня перестали выпускать гулять, проводить время со сверстниками я не могла, ушла в себя: уехав учиться в институт в другом городе, я пыталась адаптироваться, завести друзей, хотя бы собеседников, но получалось плохо).


Дома мне говорили, что я плохая мать/жена/хозяйка,так как не уделяю достаточно времени семье и дому.


Как только появилась возможность уволиться, я ушла. Уходила с улыбкой до ушей и радовалась, как ребенок.


Но потом меня накрыло: я абсолютно не уверена в своих силах, боюсь начинать что-то новое, боюсь неудачи. Самооценка - ноль, внутренней опоры нет, как выбираться из депрессии - без понятия, психосоматические болячки идут полным ходом.


Ходила к разным психологам, но пока нормального в нашем городке не нашла: после сеанса психотерапии должно хоть немного полегчать, а мне хочется или реветь,или крушить все вокруг.


Почему я вообще поступила в пединститут: я собиралась поступать на дизайнера или архитектора. Испугалась, что не справлюсь, потому что родственники "с большим жизненным опытом" сказали, что это не мое - я не конкурентноспособна, по их мнению.


На дизайнера я все-таки поступила, окончив 1-й курс филологического факультета - была в тройке лучших по результатам экзаменов ЕГЭ и 3-х внутренних экзаменов по рисованию. Решила, что не справлюсь, и бросила, даже не попробовав.


Потому и говорю,что я глупа. Сужу по поступкам. Сама же порчу себе жизнь и удивляюсь, чего это она у меня не складывается)))

Показать полностью

Это точно я

Это точно я Работа, Призвание, Деньги
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!