script00

История нейроинтерфейсов начинается с первых экспериментов, направленных на изучение способности мозга генерировать электрические сигналы. Современные достижения, включая разработки компании Neuralink, открывают новую эру в медицине и технологиях. Технология чипов в мозге вызывает большой интерес у ученых, медиков и широкой общественности.

Перспективы технологии для больных и здоровых людей

Технология чипирования мозга открывает новые возможности в медицине и повседневной жизни, предлагая революционные методы лечения и расширения человеческих способностей. Вживление микрочипов в мозговую ткань позволяет создать прямую связь между мозгом и электронными устройствами, что может радикально изменить подходы к восстановлению утраченных функций и улучшению качества жизни.

Для людей с ограниченными возможностями

Имплантация чипов в мозг предлагает невиданные ранее возможности для восстановления утраченных функций тела и улучшения качества жизни людей с ограниченными возможностями. Такие чипы могут помочь в восстановлении зрения путем стимуляции визуальной коры, возвращении способности к самостоятельному перемещению парализованным пациентам через управление бионическими конечностями и даже в восстановлении речи.

Эти технологии делают возможным контроль устройств и общение с внешним миром буквально силой мысли, обеспечивая людям новый уровень независимости и взаимодействия.

Для здоровых людей

Для здоровых людей технология чипирования мозга открывает захватывающие перспективы расширения умственных способностей, такие как улучшенная память, повышенная способность к обучению, увеличенная концентрация внимания и даже доступ к новым формам взаимодействия с цифровыми устройствами.

Представьте себе возможность загрузки информации напрямую в мозг, изучение новых языков или навыков за считаные минуты. Хотя многие из этих идей пока что находятся на стадии теории и исследований, они подчеркивают потенциал технологии чипирования мозга как инструмента для расширения границ человеческого опыта и познания.

Подводные камни и будущее нейроинтерфейсов

Путь развития нейроинтерфейсов усеян техническими и этическими подводными камнями. Одним из наиболее обсуждаемых является угроза хакерских атак, которая может привести к несанкционированному доступу к мысленным процессам и личным данным человека.

Следующим важным аспектом является улучшение точности и эффективности считывания и интерпретации сигналов мозга. Для полноценного взаимодействия мозга с компьютером необходимо достичь высокой степени понимания того, как различные мыслительные процессы и команды кодируются в нейронной активности.

Этические вопросы также играют значительную роль в развитии нейроинтерфейсов. Обсуждение и разработка этических норм и правил, регулирующих использование таких технологий, становятся все более актуальными. Важно обеспечить, чтобы применение нейроимплантов способствовало улучшению качества жизни людей, не нарушая при этом их права на личную неприкосновенность и автономию.

Источник

Многие люди, страдающие орторексией, не осознают этого, поскольку заболевание возникает в результате деятельности, которая может быть связана с заботой о собственном здоровье. Проблема возникает, когда исключение продуктов из рациона, чтение этикеток или подсчет калорий становятся навязчивой идеей. «Из-за белково-энергетической недостаточности и потери веса у меня пропали месячные, волосы истончились, стали видны кости и вены, а кожа постоянно была сухой, потрескавшейся и болезненной», — рассказывает Ольга, диетолог и психо-диетолог, страдавшая орторексией в течение многих лет.

Мне было около тринадцати лет, когда здоровый образ жизни становился все более популярным в нашей стране, и мой подростковый разум был очень восприимчив ко всему контенту, связанному со здравоохранением. Все началось достаточно невинно: йогурт с мюсли вместо бутербродов с ветчиной, питье, ореховые закуски, мюсли вместо батончиков и вечерние тридцатиминутные тренировки по укреплению тела.

1800 калорий в день

В моем доме не было разговоров о здоровом питании. Основными источниками знаний для меня были статьи, которые я искала в Google, и мои любимые ютуберы, участвующие в соревнованиях по бодибилдингу. Я также была поклонником нескольких американских влиятельных лиц, и все, о чем они говорили — подсчет макро-нутриентов, калорий, тяжелые тренировки, — звучало для меня очень обнадеживающе. По-своему я искала принадлежности к группе, и «подходящий» образ жизни удовлетворял эту потребность. В какой-то момент я сама считала калории и делала все возможное, чтобы их количество составляло около 1800 в день.

Когда я страдала орторексией, мне делали больше всего комплиментов, я понятия не имела, что что-то может быть не так, ведь в нашем обществе поведение, составляющее это заболевание, воспринимается как достойное восхищения, демонстрирующее самодисциплину и решительность в стремлении к здоровью. Я сама чувствовала себя лучше, потому что была убеждена, что ценность человека определяется тем, что он ест. Фактически, помимо отказа от сладостей и продуктов с высокой степенью переработки, я исключила без каких-либо разумных оснований различные продукты. В экстремальной фазе я съела около 30 «полезных продуктов».

Мой средний план питания на день выглядел примерно так:

• Завтрак: овсянка на водной основе с творогом и фруктами.

• Второй завтрак: горсть орехов или семян, по желанию — сэндвич из черного хлеба.

• Обед: рис, курица или лосось и брокколи на пару.

• Десерт: яблоко.

• Ужин: овсянка на водной основе с арахисовым маслом, цукини и яичные белки.

Режим киборга

Жизнь с орторексией сводится к сильному стрессу, связанному с едой. Без расстройства пищевого поведения мы даже не замечаем, как много вещей в нашей повседневной жизни связано с едой. Симптомы орторексии включают в себя необходимость тратить много времени на чтение этикеток, проверку ингредиентов и приготовление пищи, чтобы быть абсолютно уверенным, что еда не содержит ничего, что мы считаем запрещенным. Заболевание также сопровождается чувством тревоги, связанным с употреблением блюд, приготовленных другими людьми и в местах, отличных от нашего дома.

Болезнь превратила меня в машину, которая каждый день функционировала по определенному шаблону. Я назвала это «режимом киборга», потому что все вращалось вокруг еды и тренировок, которые должны были сделать меня здоровее. Похудение никогда не было моей целью, но не похудеть невозможно, живя в строгом режиме питания и тренировок, не учитывая физиологию человека и потребности в калориях. Из-за белково-энергетической недостаточности и потери веса у меня пропали месячные, волосы поредели, стали видны кости и вены, а кожа постоянно была сухой, потрескавшейся и болезненной.

Бывает, что одно расстройство пищевого поведения переходит в другое. В моем случае это произошло потому, что из-за неправильного питания и ряда ограничений, таких как прием пищи в точное время, употребление определенных продуктов или тяжелые тренировки, мой организм отчаянно нуждался в пище — разнообразной, вкусной и в больших количествах — для утоления моего гигантского голода. Из-за недоедания я просыпалась ночью и чувствовала себя постоянно уставшей. В то время я видела себя сильным и решительным человеком, но на самом деле я была подростком, которому требовалась помощь.

Голод невозможно утолить

Мое тело спасло меня. Во время школьной поездки в Испанию у меня сломался механизм контроля, и я начала переедать. Я ела все, и, хотя это было моим намерением, я не ожидала, что это будет сопровождаться сильнейшим голодом. Мне казалось, будто у меня несколько желудков и голод невозможно утолить. Я пыталась сдержаться и замедлиться настолько, чтобы не вызвать подозрений, но оно было сильнее меня.

Таким образом, у меня начался следующий этап борьбы, который заключался в компенсации переедания физической нагрузкой (спортивная булимия). В конечном итоге я прекратила тренировки, и несколько месяцев мне приходилось сталкиваться только с потерей контроля над питанием. Теперь я знаю, что мое тело боролось изо всех сил, из-за нехватки сил и фантазий о еде оно пыталось сказать мне, чтобы я начала нормально питаться. Это была не слабость, а хорошо работающий инстинкт выживания. Сегодня я рада, что это произошло, потому что это наконец-то помогло мне вернуть потерянный вес и начать выздоравливать. Я знаю, что могло быть гораздо хуже: анорексия, госпитализация или даже борьба за жизнь.

Стоит проявить бдительность, когда забота о том, что мы едим, начинает делать нашу жизнь невыносимой. Когда мы не можем спать спокойно, мы чувствуем, что у нас учащается сердцебиение всякий раз, когда мы едим что-нибудь вне дома, во время свидания или быстро. Для здорового человека это обычные, повседневные дела, а для человека, страдающего орторексией, — огромные испытания, предполагающие тысячи вычислений в голове и невообразимый стресс.

В настоящее время еда для меня не особенно важна, поскольку я знаю тонкую грань между здоровым и нездоровым питанием.

Источник

Жиры существенно влияют на состояние здоровья, при этом их роль может быть как благоприятной, так и вредной. Осознание воздействия жиров на различные системы организма способствует поддержанию оптимального уровня этих веществ и профилактике болезней.

Необходимость жиров для организма

Липиды являются фундаментальными компонентами структуры клеточных мембран, участвуют в синтезе гормонов и служат источниками энергии. Они обеспечивают защиту внутренних органов и способствуют ассимиляции витаминов, растворимых в жирах (A, D, E и K). Жизненно важные жирные кислоты, включая омега-3, имеют ключевое значение для функционирования мозга и сердечно-сосудистой системы.

Липиды являются предшественниками для синтеза эйкозаноидов, таких как простагландины и лейкотриены, которые играют роль в воспалительных и аллергических процессах, а также влияют на артериальное давление и коагуляцию крови. Ненасыщенные жирные кислоты помогают уменьшать уровень «вредного» холестерина, снижая тем самым риск атеросклероза. Кроме того, липиды обогащают вкус и аромат пищи, улучшая ее восприятие и способствуя ощущению сытости.

Размещение жира в организме

Жир располагается в теле человека неоднородно. Важно различать подкожный жир, расположенный непосредственно под кожей, и висцеральный жир, который окружает внутренности. Висцеральный жир признан особенно опасным для здоровья, поскольку его избыток ассоциируется с повышенным риском сердечных заболеваний, сахарного диабета 2-го типа и некоторых форм рака.

Избыток подкожного жира может привести к ожирению, однако его воздействие выходит за рамки внешнего вида. Подкожный жир также вырабатывает адипокины, белки, влияющие на метаболизм и воспалительные процессы в теле. В отличие от висцерального жира, подкожный слой считается более безвредным для здоровья и легче корректируется с помощью диеты и физических нагрузок. Тем не менее его избыток также может способствовать метаболическим нарушениям.

Воздействие жира на здоровье мозга

Мозг состоит преимущественно из жира, который необходим для поддержания его структуры и функционирования. Однако это не означает, что жировые клетки способны замещать другие клеточные типы в мозге. Избыток жира может вызывать воспалительные процессы и снижение когнитивных способностей.

В мозге липиды участвуют в создании миелиновой оболочки нервных волокон, что способствует быстрой передаче импульсов и защите нейронов. Основными компонентами миелина являются фосфолипиды с длинноцепочечными полиненасыщенными жирными кислотами. Нехватка этих кислот может повлиять на развитие и работу нервной системы, особенно у детей. Правильное питание, богатое омега-3 жирными кислотами, важно для сохранения здоровья мозга и профилактики нейродегенеративных заболеваний.

Ожирение и дегидратация: два взаимосвязанных состояния

Связь между ожирением и дегидратацией не всегда очевидна. С одной стороны, дефицит жира может способствовать потере влаги, так как липиды помогают сохранять воду в организме. С другой стороны, ожирение может нарушать водно-электролитный баланс, что также приводит к обезвоживанию.

Поддержание здорового уровня жиров в организме

• Включите в свой ежедневный рацион источники полезных жиров: добавьте в меню омега-богатые продукты, такие как орехи, семечки, авокадо и морская рыба.

• Сократите употребление трансжиров: старайтесь избегать полуфабрикатов и еды быстрого приготовления.

• Следите за энергетической ценностью пищи: чрезмерное потребление энергии приводит к накоплению жировых запасов.

• Поддерживайте активный образ жизни: физические упражнения способствуют расходу жиров и стимулируют обменные процессы.

• Употребляйте достаточное количество воды: она контролирует чувство голода и способствует нормализации метаболизма.

Жирные кислоты играют ключевую роль в поддержании здоровья, однако их дисбаланс может привести к различным заболеваниям. Понимание важности правильного выбора жиров и осознание их роли в функционировании организма являются важными факторами для сохранения здоровья и профилактики многих недугов.

Источник

Нейрочип представляет собой небольшое устройство, основанное на интерфейсах «мозг-машина», которое имитирует функционирующие синапсы. Его имплантация в тело человека позволяет осуществлять взаимодействие мозга с компьютером. Хотя скорость обработки данных пока уступает скорости человеческого мозга, они развиваются. Нет никакого этического конфликта, пока оно используется для нервной реабилитации или для восстановления нарушенных или отсутствующих неврологических функций. Однако другие приложения вызывают споры.

Обсуждение нейрочипов в основном ограничивается небольшим кругом ученых, таких как инженеры-нейротехнологи, художники, философы и специалисты по биоэтике. Вскоре нейрохирурги будут принимать непосредственное участие во внедрении нейрочипов, поскольку от них может потребоваться выполнение инвазивных процедур.

Будущим нейрохирургам придется стать нейрохирургами другого типа. Они будут частью междисциплинарных команд, взаимодействующих с компьютерными инженерами, нейробиологами и специалистами по этике. Хотя от нейрохирурга не ожидается, что он будет экспертом во всех областях, он должен быть с ними знаком; они должны быть готовы определять показания, противопоказания и риски процедур, участвовать в процессах принятия решений и даже сотрудничать в разработке устройств для сохранения анатомических структур. Нейрохирургической деятельности присущи также социальные, экономические и правовые аспекты; поэтому эти аспекты также следует учитывать.

Нейрочип или нейроморфный чип — это небольшое имплантируемое устройство в центральную нервную систему, которое может обеспечивать взаимодействие определенных областей мозга с компьютером. Нейрочипы имеют интерфейсы «мозг-машина» (ИМТ), которые имитируют функционирование синапсов; хотя скорость обработки данных все еще медленнее, чем у человеческого мозга, они развиваются.

Защита прав человека в эру технологий

Представьте себе, что вы можете наблюдать на экране свои давно утраченные детские воспоминания или подавлять травмирующий опыт. Представьте себе детектива, использующего устройство для расшифровки мыслей подозреваемого во время допроса, или судью, определяющего риск рецидива или возможность реабилитации преступника по их мозговым волнам. А как насчет солдат, которые смогут подавить чувство страха или боли на поле боя одним поворотом ручки?

Эти антиутопические сценарии были использованы для описания множества возможностей, которые вскоре может предложить быстро расширяющаяся область нейротехнологий, на публичных слушаниях, созванных консультативным комитетом Совета ООН по правам человека. Группа экспертов, которой было поручено изучить возникающие проблемы, пригласила ведущих ученых, чтобы объяснить последствия для прав человека технологий, которые могут считывать и записывать активность мозга и даже вмешиваться в нее.

«Я не знаю, видели ли вы фильм «Оппенгеймер», но мы сейчас находимся на одной и той же стадии», — заявил комитету Рафаэль Юсте, профессор биологических наук и директор Центра нейротехнологий Колумбийского университета, имея в виду катастрофические последствия превращения атома в оружие.

«Вы можете увидеть эти замечательные возможности с помощью нейротехнологий; мы могли бы лечить пациентов, мы могли бы понять, как работает мозг, и узнать, кто мы такие как люди. Но мы должны убедиться, что эта технология будет разработана на благо человечества и не будет иметь никаких негативных побочных эффектов».

Хотя до сих пор первоначальные и преобладающие применения нейротехнологий были медицинскими, все большее число технологических компаний вкладывают значительные средства в эту область, особенно в электроэнцефалографию (ЭЭГ), метод, изобретенный в 1920-х годах и используемый для диагностики эпилепсии, инсультов и других заболеваний. Неинвазивные съемные электроды обычно помещаются на кожу головы для обнаружения электрической активности мозга и ее интерпретации.

В 2018 году игровая студия представила демо-версию, в которой ЭЭГ-гарнитура позволяла игрокам мысленно бить по мячу. Технологические титаны также вступили в игру. Alphabet, материнская компания Google, работает над наушниками, которые смогут собирать данные о мозге. Facebook, переименованный в Meta, в прошлом году приобрел американский стартап CTRL-Labs, который работает над нейронными браслетами, которые будут считывать жесты и переводить их в такие действия, как набор текста, проведение пальцем по экрану или стрельба стрелой.

«Это начало того, что станет цунами приложений, в которых люди будут использовать эти доступные нейротехнологии для декодирования умственной деятельности», — сказал другой эксперт.

Нейробиолог предупредил о плохих правилах контроля над этими немедицинскими продуктами. В большинстве стран они подпадают под действие обычного закона о защите прав потребителей, который менее строг, чем медицинские правила, например, когда речь идет о требованиях к защите данных.

Еще одна человеческая категория?

Использование нейротехнологий более широкими слоями здорового населения ставит другие фундаментальные вопросы по мере развития рынка того, что ученые называют улучшением когнитивных функций. От улучшения концентрации, производительности или скорости реакции до регулирования эмоций — это поднимает вопросы о справедливости и конкурентоспособности.

Граница между машиной и человеком будет более размыта, чем когда-либо, объяснил Марчелло Йенка, доцент кафедры этики искусственного интеллекта и нейробиологии на медицинском факультете Технического университета Мюнхена. Помимо экзистенциальных вопросов майора-киборга Мотоко Кусанаги в японской научно-фантастической манге 1990-х годов «Призрак в доспехах» о том, где заканчивается машина и начинается человек, могут возникнуть практические юридические вопросы.

Источник

• Что такое думскроллинг?

• Насколько он распространен сегодня?

• Чем он опасен для психики? Как от него избавиться?

В настоящее время все больше людей проводят свое время, погруженные в свои смартфоны или компьютеры, пролистывая бесконечные ленты новостей и социальных сетей. Этот процесс, получивший название "думскроллинг", может нести определенные опасности для нашего психологического и эмоционального благополучия.

Думскроллинг – это явление, которое становится все более и более распространенным в нашем современном информационном обществе. Это состояние, когда мы бесконечно скроллим новостные ленты, социальные сети и другие онлайн-платформы, всасывая информацию, не получая при этом должного удовлетворения или усвоения знаний.

Это, казалось бы, безобидное занятие может оказать серьезное воздействие на наше психическое состояние. Комментарий психолога по этому поводу не может быть иным, как предостерегающим.

Во-первых, думскроллинг приводит к ощущению бесполезности времени и распылению внимания. Постоянная нагрузка информацией и поверхностное восприятие контента могут вызвать у нас диссонанс и фрустрацию. Неконтролируемое приступление к смартфону или персональному компьютеру, чтобы "просто проверить, что там интересного" может отнять у нас часы времени каждый день, которые мы могли бы провести гораздо полезнее.

Во-вторых, постоянные новости и информационный шум могут привести к ухудшению психического здоровья. Они могут вызывать тревожность, повышенное напряжение и страх перед упущенной важной информацией. Сложно сконцентрироваться и успокоиться, когда у нас постоянно в голове крутится мысль о том, что мы что-то пропускаем или недостаточно информированы.

В-третьих, думскроллинг может привести к необратимым последствиям для нашей психики и эмоционального благополучия. Грань между реальной и виртуальной жизнью становится все более размытой, и мы начинаем уделять больше внимания виртуальным отношениям, игнорируя своих близких и настоящую жизнь. Это может привести к социальной изоляции и ощущению одиночества, а также к развитию зависимости от онлайн-контента.

Однако, есть способы избавиться от думскроллинга и восстановить свою психическую гармонию. Во-первых, необходимо осознать проблему и признать, что думскроллинг имеет негативное влияние на нашу жизнь и психику. Затем, можно принять некоторые практические меры, такие как ограничение времени, проведенного в онлайн-мире, установка определенных правил и ограничений для себя, избегание информационного шума и фокусировка на конкретных источниках, которые действительно предлагают полезную и значимую информацию.

Также, создание альтернативных вариантов времяпрепровождения без использования устройств – чтение книг, проведение времени с друзьями или близкими, занятие спортом или творчеством – поможет нам избежать погружения в виртуальную реальность и восстановить баланс в жизни.

В заключение, думскроллинг представляет опасность для нашей психики и физического благополучия, однако сознательное осознание проблемы и предпринятие конкретных шагов помогут нам сохранить здоровье и насладиться настоящим миром, избегая постоянного утомления информацией и эмоционального перегруза.

Источник

Столичный эксперимент по установке аудиозаписывающих устройств в кабинетах врачей вызвал много споров. Может ли эксперимент распространиться на всю страну, учитывая, что регионы к нему технически не подготовлены? Каковы экономические аспекты проблемы? Не погрязнут ли врачи в судебных спорах?

В последние годы столичный эксперимент, связанный с внедрением аудиозаписывающих устройств в кабинетах врачей поликлиник, стал предметом обширных споров и обсуждений. Вопрос о том, может ли данный эксперимент быть распространен на всю страну, вызывает серьезные сомнения, учитывая, что регионы не всегда имеют необходимую техническую подготовку.

Одним из главных аспектов, который следует учесть, являются экономические возможности реализации данной инициативы на региональном уровне. Установка аудиозаписывающих устройств требует значительных финансовых вложений, а также дополнительных расходов на обучение медицинского персонала и обслуживание оборудования. В условиях ограниченности бюджетных средств, регионы могут столкнуться с трудностями в осуществлении этого проекта.

Тем не менее, стоит также выяснить возможные риски, связанные с применением аудиофиксации врачебных приемов. Сохранность, использование и распространение аудиозаписей могут стать объектом судебных споров или нарушить право на конфиденциальность медицинской информации. Врачи, записанные на аудиофайлах, могут оказаться в зоне уязвимости, раскрывая информацию о пациентах, что впоследствии может привести к репутационным и моральным проблемам.

В свете этих аргументов, стоит обратить внимание на то, что прежде чем распространять эксперимент на всю страну, необходимо тщательно изучить возможности регионов в техническом и финансовом плане. Также следует разработать стратегии по защите прав и интересов врачей, а также пациентов, чтобы минимизировать риски возможных судебных споров и утечки конфиденциальной информации.

Только учитывая все эти факторы и обеспечив сбалансированный подход, можно предпринять определенные шаги по внедрению аудиозаписывающих устройств в поликлиниках по всей стране. Такой подход позволит улучшить качество медицинского обслуживания, обеспечить ответственность врачей, а также защитить права и интересы пациентов.

Источник