Я, уходя из дома, мог несколько раз проверить дверь только если дома никого нет. И перед выходом обязательно проверял несколько розеток (не все), чтобы включенные туда приборы были выдернуты, но...
1. Один раз мне пришлось срочно с работы ехать домой, потому что внезапно все домовые устройства, подключенные к локальной сети и WiFi, отключились. Оказалось оправданно, потому что из роутера, когда я приехал, реально шел дым, просто сгорел.
2. Заедает выключатель на кофеварке, которой я пользуюсь каждое утро, и она может не выключиться после щелчка. Поэтому перед выходом из дома она ОБЯЗАТЕЛЬНО выдёргивается из розетки. Запчасть уже куплена давно (скоро год как), но руки всё не доходят, похоже, что новую куплю раньше, чем починю (пора уже).
3. С дверью решал проблемы, фотографируя вставленные в замок ключи. Причём логика: "если уж ключи вставил, то наверняка и провернул их как надо" срабатывала не всегда, иногда возвращался на лифте с первого этажа обратно - проверить, иногда уже отойдя за квартал от дома...
Окончательно вопрос решился установкой сигнализации на квартиру, ведь это ПРОЦЕСС в течение которого дверь ТОЧНО запирается на ключ (а даже если не запер, то можно заглянуть в приложение на телефоне и убедиться: "квартира на охране, сработок не было"). Ну и, до кучи, к прибору, кроме геркона на открытие, подключены "датчик движения" (объёмник) - никто не ходит внутри запертой квартиры на сигнализации, газоанализатор и он же детектор задымления... В планах ещё видеокамеру в прихожую и датчики протечки в санузел и кухню.
А так - да. ОКР... пусть и не в такой тяжелой форме, как в рассказе ТС.