PersonWeb

Все мы любим сладенькое, особенно с чаем. Чай вообще универсальный напиток: подходит почти ко всему, бодрит, большое разнообразие. И вот, например, зеленый чай помогает успокоиться. Он вырабатывает природный антидепрессант(L-тианин)

С чаем советую съесть горького шоколада или меда. Они регулируют уровень кортизола(гормон стресса), а еще регулируют обмен веществ. Главное, не переборщи с шоколадом, а то могут быть последствия

Телеграм-🌎Person Web🌎Психология

Не заставляй себя оставаться в компании, где тебе плохо. Не нужно бояться от нее уходить.

Негативная коммуникация приведет только к ухудшению твоей самооценки

Пройдет немного времени, и ты ощутишь, на сколько тебе станет легче

Телеграм-🌎Person Web🌎Психология

Самая страшная вещь. Когда не понимаешь, чего ожидать от человека, его мыслей. И это все вгоняет в ступор и страх.

Молчание — это одновременно осуждение, одобрение, призрение. Молчание — это все что угодно и почти никогда не понятно, что именно.

Помнишь, когда в детстве родители молчали и таким способом вытаскивали из тебя всю информацию, и нужную, и не нужную. Так и со взрослыми работает, главное — первым не сломаться

Телеграм-🌎Person Web🌎Психология

Вот листаешь социальные сети, видишь, как все веселятся и живут дорого и богато. И в итоге загоняешься, что у тебя все не так.

Во-первых, не все то золото, что блестит, и картинка в интернете не всегда может быть правдой

А во-вторых, большинство людей, которые чего-то добились, начинали с малого. Поэтому фотки в инсте должны стать мотивацией, а не поводом для загонов

Телеграм-🌎Person Web🌎Психология

Для многих высокомерие — это отрицательное качество, которое мешает общаться с людьми и быть с ними в хороших отношениях.

Но я считаю немного по-другому. Я согласен с тем, что явное высокомерие и презрительное отношение к людям не является нормой. Но чутка завышенная самооценка и гордость помогает. Помогает отстоять свое мнение, достичь высоких целей и так далее.

Думая, что ты выше других, ты и на подсознательном уровне мы стремимся доказать это и себе, и окружающим. А как считаешь ты, может ли высокомерие быть полезным?

Телеграм-🌎Person Web🌎Психология

Любая ошибка дает нам повод еще больше развиваться. После каждой ошибки мы становимся все лучше и лучше.

Чем больше опыта, тем меньше в будущем мы допустим ошибок

Не нужно бояться неудач, если ты хочешь сделать шаг, но боишься, то делай смело его делай и встречай проблемы с распростертыми руками

Телеграм-🌎Person Web🌎Психология